2 основные причины старения

Старение — это абсолютно нормальное, закономерное явление. Оно неизбежно для всех, но проявляется у каждого человека в разных возрастных рамках. 

Можно часто услышать, что молодой человек говорит о старении своей души, усталости… Иногда же глубокие старики утверждают, что еще так молоды душой и физически молодежи могут фору дать… В чем же дело?

  1. Заложники энтропии. Данный термин обозначает хаотичное скопление ненужного вокруг нас. Чем больше мы имеем, тем больше времени посвящаем не своему развитию, а обслуживанию нажитых вещей. Внутренняя энтропия вызванная беспорядком внутри. Человек — это его мысли. Если беспорядочно пытаться преуспеть во всем, или выбрать только одну сферу развития, человек деградирует во всем остальном. В развитии должна быть строгая система. Иначе в достаточно юном возрасте может прийти духовная усталость, когда человек душевно ощущает себя состарившимся. И не важно, сколько лет ему при этом: 25 или 70.
  2. Генетика в совокупности с образом жизни. Примерная длина жизненного пути закладывается в каждого человека еще до рождения, в период созревания. Но уже в сознательном возрасте мы сами можем повлиять на количество прожитых лет выбранным образом жизни. Спорт помогает максимально продлить это время, а пагубные привычки неумолимо сокращают. Если вовремя не остепениться, процесс деградирования не остановить.

Как максимально долго сохранить свою молодость? Все очень просто, нужно придерживаться 3 правил:

  • избавляться от ненужного в жизни, лишний хлам отягощает;
  • упорядочение мыслей и правильно поставленные цели, к которым с каждым днем человек оказывается все ближе. Важен именно путь к цели, а не конечный пункт;
  • здоровый образ жизни.