11 материнских фраз, чтоб придать дочери уверенности в себе

Наши дети для нас всегда самые лучшие, они для нас совершенны и прекрасны. Но это мы видим своими глазами, а они могут с нами не согласиться по этому поводу. Особенно это касается девочек, они постоянно издеваются над своим телом разными диетами, непомерными нагрузками, потому считают себя некрасивыми. Такие мысли у них появляются от того, что они воспитываются в мире, где красота внешняя поставлена на первое место. Они воспитываются в мире глянцевых журналов с отредактированными снимками, глядя на которые понимают, что они никогда не будут такими же красивыми.

Для того чтобы помочь своей дочери стать увереннее в себе, психологи рекомендуют использовать следующие фразы. Если вам самим не нравится ваше тело, эта небольшая терапия будет полезна и для вас, поэтому ее можно пройти вместе со своим ребенком. Задача главная стоит в том, чтобы услышать боль ребенка, понять, что именно вызывает у нее негативные чувства и помочь полюбить себя. При этом ни в коем случае нельзя переходить тонкую грань и начать просто убеждать в том, что она красива.

1.    Почему ты так решила? Если ребенок что-то в себе ненавидит, нужно просто и открыто задать вопрос – за что? Это положит начало общению и откровенной беседе. Этот вопрос даст понять ребенку, что говорить о своих, в том числе негативных чувствах, нормально. Получив ответ на этот вопрос, можно будет понимать, в каком направлении двигаться дальше.

2.    То, что ты чувствуешь это естественно и нормально. Нужно часто напоминать ребенку о том, что его ощущения мира и себя в нем это нормально, он не должен чувствовать себя фриком.

3.    Как ты думаешь, что бы изменилось, если бы ты изменила ту часть тела, которая тебе не нравиться? Этот вопрос не самый простой и его нужно задавать ориентируясь на возраст ребенка. Главная цель вопроса, это все таки выяснить, почему ваш ребенок хочет выглядеть именно так. Этот вопрос поможет скорректировать образ и если вопрос в чем-то не глобальном, то можно попробовать это исправить. Если она думает, что станет счастливее, если станет выше на 5 сантиметров, то это нужно выяснить в самом начале, дабы помочь ей пересмотреть свои взгляды.

4.    Что тебе нравиться в себе больше всего? Когда она озвучит что конкретно ей нравиться, ваша задача искренне это подтвердить, таким образом, вы усилите ее ощущение, что она красива.

5.    Есть ли у тебя такая часть тела, которую ты любишь? Нужно усилить ее любовь к конкретной части тела, она будет перевешивать ненависть к тому, что ей не нравиться.

6.    Какая интересная особенность есть у твоего тела? В культуре славян очень мало места отводится тому, что умеет делать наше тело, вместо этого мы делаем акцент на внешность и красоту. Но каждый организм умеет делать что-то особенное, на это и нужно сделать акцент, пускай ребенок почувствует себя особенным.

7.    Давай вместе это произнесем. Произношение позитивных фраз часто звучит неловко, однако, это действительно работает. Помните, фразу из кинофильма «Карнавал»? Или фразу из песни американской певицы «Ты просыпаешься безупречной»? Выберите для себя подходящий вариант и произносите эти слова каждое утро.

8.    Когда-то я ощущала такие же эмоции по отношению к своему телу. Таким образом, ваша дочь поймет, что она не одинока, что она не «не такая как нужно», что не ненормальная. И если у вас самой есть негативный настрой к своему телу сейчас расскажите об этом дочери и предложите заниматься вместе над восприятием себя.

9.    А я думаю, что у тебя замечательное тело. Сказаны такие фразы должны быть не в лестной форме, а как бы про между прочим, тогда она над ними задумается. Такие фразы укрепят убеждения вашей дочери в том, что вам можно доверять, вы можете помочь

10.   На самом деле, все тела хороши. Такое утверждение покажет, что люди вокруг тоже красивы, но каждый отличается друг от друга теми или иными качествами.  

11.   Твоя ценность никак не определяется размером ноги или ростом, к которому ты стремишься. Ваш ребенок должен понимать, что его ценность, намного глобальнее, чем макияж, одежда или внешние характеристики. Но эту мысль сложно донести за один разговор, это чувство вашему ребенку нужно внедрять постоянно. 

«Спасибо, что ты меня бросил» — женский монолог

У многих подруг браки рушатся как карточные домики. Для окружающих причины неясны. С виду хороший муж. Неплохо зарабатывает, водит в кино рестораны. Чего можно еще хотеть?

Во время развода в людях просыпаются не самые лучшие качества. И все их достоинства тотчас оборачиваются на недостатки.

У одних подруг кардинально изменился характер: скверный и злой. А другие наоборот начали радоваться жизни и получать от нее удовольствие.

Стресс ударил каждого по-своему.

Я решила познакомить двух подруг, которые находятся в процессе развода, между собой. Во время беседы я тихонько удалилась. Думаю, они этого даже не заметили. 

Все далее написанное я посвящаю им. Наташи и Ира вы мне очень дороги. На мою поддержку вы всегда можете рассчитывать.

«Ты хотел, чтобы я извлекла урок. Но не совсем иную суть заложил в это. 

В начале крик часто присутствовал в беседе. Я промолчала. Стала все слушать и никогда не перечила. 

Далее ты перешел на обиды. Я молча их глотала. Я жалела тебя. Да, именно. 

Ты психологически издевался надо мной. Гордость тебя переполняла, что рукоприкладством ты не занимаешься. Но на каждом шагу твое унижение преследовало меня. На подруг было наложено табу, походы по магазинам запрещались. Вот так ты портил мою психику. 

Душа моя изранена. Я начала обвинять себя, что спровоцировала тебя на такое поведение. 

Ты забрал у меня все, чтобы унизить о нивелировать мое значение. Я ни о чем никогда не просила и не буду этого делать в дальнейшем. 

Дети будут слушать о тебе только хорошее. Все, что происходило на их глазах, это будут личные выводы. И на их основании они будут строить отношения с тобой. Я устала тебя оправдывать перед детьми.

Ты научил меня многому. Я тебе благодарна за твое ученье. Своим ножом ты разорвал цепь, которая сковывала мои крылья. Я могу летать и видеть красоту мира. А когда-то я чуть было не поверила, что в этом мире никто. А оказывается земля большая и многообразная. А я раньше не видела всей земной красоты. 

Я очень благодарна, что ты ушел. Забрав у меня материальные ценности, ты помог обрести мне духовные. 

Дочка из бисера сделал мне прекрасный браслет. Он дороже любой драгоценности. Ведь смысл жизни не состоит в мехах и дорогих побрякушках.

Спасибо, что ты меня бросил. Я обрела новый смысл жизни!»

Причины, по которым умным и трудолюбивым людям может быть сложно добиться успеха

Причины, по которым умным и трудолюбивым людям сложно добиться успеха

“Дуракам всегда везет”, — не зря так часто говорят. Ведь и вправду людям, которые хорошо учились и любят трудиться сложно добиться успеха. Вот несколько причин, почему происходит именно так.

1. Умные люди редко заводят новые знакомства, они в основном, общаются с “проверенными” людьми, которых знают много лет. Это не способствует их развитию и появлению чего-то нового в жизни.

 

2. Умные люди предпочитают стабильность и уверенность в завтрашнем дне. Они с опаской относятся к переменам, поэтому упускают много возможностей сделать свою жизнь лучше.

3. Умный человек и риск — несовместимые вещи. Конечно, лучше идти по накатанной, но это делает жизнь скучной.

4. Отличники считают, что залогом успеха являются хорошие оценки, но за порогом учебного заведения все далеко не так.

5. Умные люди пытаются преуспеть во всем, но распыляясь на многие вещи, они не способны добиться успеха ни в чем.

6. Умным людям намного сложнее принять какое-то решение. Тем более, если существует много вариантов. Вместо того, чтобы сделать выбор, они просто запутываются в ситуации.

7. Большая проблема умных людей в том, что они очень самокритичны и всегда недооценивают свои возможности. Это сильно тормозит их на пути к успеху.

7 женских секретов, которые рекомендуют держать в тайне от мужа

Любые отношения должны строиться на доверии. Это правда. В семейной пары не может быть секретов друг от друга. Это тоже правда. Однако в этом утверждении есть маленький нюанс. Не нужно скрывать что-то от мужа или, еще хуже, лгать ему. Но не нужно рассказывать о том, что не спрашивают. Не нужно рассказывать мужчине, то, что он не хочет слышать. Поэтому давай разберемся, что не нужно рассказывать мужчине для его же блага:

1. Стоимость твоей новой обуви. Если ты идешь в магазин за новыми туфлями и вы обсудили с мужем бюджет покупки, а туфли оказались дешевле, то оставшиеся деньги без колебаний можешь потратить на себя любимую. Ничего плохого в этом нет. За пределы бюджета ты не вышла, значит муж будет доволен. Ты немного сэкономила на туфлях, а на остальные деньги купила себе какую-то безделушку — супер, довольна ты. Если вы оба довольны, то не обязательно рассказывать эту всю историю мужу.

2. Необычные места вашего тела, где вы бреет волоски. Да, я серьезно. Муж — это самый близкий для тебя человек. Но даже ему не нужно рассказывать такие интимные подробности. Возможно. Ты бреешь волоски на больших пальцах ног — ему не нужно этого знать. Для него это не принесет никакой пользы, а у тебя останется маленький секретик. Пусть он лучше думает, что твои пальчики такие гладкие от природы.

3. Негативные мнения членов твоей семьи о нем. Вы как две половинки одного целого. Вы крепкое и самое святое, что может быть на планете — вы семья. Вы должны любить и оберегать друг друга всегда и везде. И если твоя сестра, брат, дядя или еще кто-то из твоей родни считает твоего мужа недостойным тебя, не рассказывай ему об этом. Если твоя подруга пытается очернить твоего мужа, подчеркивая тебе его недостатки, не позволяй ей делать этого. У тебя лучший в мире муж и так должно быть всегда и для всех.

4. Если дети просят не рассказывать что-то отцу. Часто бывает такая ситуация, что дети что-то наделают, мама их за это накажет и проведет с ними воспитательную работу, а дети просят: «Мам, только не рассказывай папе.» Прислушайся в такой ситуации к своим детям. Обычно в семьях авторитетом является именно отец. Поэтому дети не хотят опускаться в его глазах. В этом нет ничего криминального. Просто подыграй им и всем от этого будет только лучше.

5. Не стоит рассказывать мужу свои сны. Снится то, о чем мы думаем. И это правда. Твои сны — это сны только твои, поэтому мужу о них знать не нужно.

6. Сколько мужчин у тебя было до него. Даже если вы с мужем часто вспоминаете прошлое, делиться опытом и обмениваетесь мнениями по этому поводу, помни, что такие разговоры не несут никакого позитива для вашего брака. Не стоит об этом говорить. Живите настоящим и будущим, а не прошлым. Лучше обсуждайте и анализируйте ваше совместную семейную жизнь. От этого будут только плюсы.

7. Не стоит говорить мужчине, что он постарел. Время беспощадно ко всем нам. Мужчины, как и женщины, обращают внимание на свою внешность, хотя и не говорят об этом. Каждый седой волосочек, пивной животик без кубиков — это все он замечает. Не стоит обращать на это его внимание, каждый раз подчеркивая это. Береги и люби его таким, какой он есть.

Честность, искренность и открытость для брака очень важны, однако некоторые мелочи лучше не рассказывать, тем более, если это не приносит вреда вашему браку. Помни об этом!

 

7 тем, которые лучше не затрагивать в разговоре, если хотите сохранить благополучие

Наша внутренняя гармония, как это не странно, напрямую зависит от отношений с внешним миром. Можно не верить в мистику и эзотерику, но порой трудно отрицать то, что какие-то высшие силы имеют на нас влияние, когда мы делимся сокровенным. Но всем ли можно делится и о каких вещах лучше замалчивать?

Ваше везение

Удача – дама с характером и злить ее лишними ушами не стоит, не каждый Ваш знакомый способен разделить радость и не желать при этом ничего плохого. Знайте, с кем делится и будьте внимательны к те, кому открываетесь. Если так вышло, что скрыть свой успех не получается, попробуйте освоить медитации и работу с дыхательными практиками для того, чтобы восстановить энергетический баланс.

Ваши проигрыши

Не стоит делится не только удачами, но и провалами тоже. В состоянии, когда вы расстроены неудачей, Вам легко удастся подвергнуть себя более сильному влиянию негатива. Тем более, что те, с кем пришлось поделиться неудачей, вполне могут порадоваться неприятностям, случившимся

Ваши цели

То, о чем Вы мечтаете, не должно мгновенно становится всеобщим достоянием. То, с чем могут помочь те, кто близок Вам, может стать объектом насмешек и ухмылок со стороны недоброжелателей. Неужели Вы так и хотите, чтобы мечты так и остались мечтами?

Личная жизнь

На то она и личная. Постоянно жалуясь на отношения, вы уверяете всех в том, что попали в роль жертвы и мученика. Рассказывая о том, как счастливы, окружаете себя атмосферой раздражения тех, кому приходится это слушать. То, что происходит между двумя – дело только этих двух. Не надо пускать в ваш совместный мирок других людей, ведь вам самим может стать там тесно.

Финансовое состояние

 На Западе не принято расспрашивать собеседника о размере его заработка. Очень полезно. В конце концов, это Ваше личное дело. Не стоит рассказывать о том, какими суммами владеете или нет. Завтра все может поменяться.

Сновидения

Не стоит делится таким с чужими людьми. Это как минимум странно, а как максимум, негативно настроенный человек уж точно не станет хорошим советчиком и не растолкует Ваш сон. Наше подсознание делится сокровенным с нами, сны – это отражение того, что происходит в реальности, навряд это нужно знать другим людям.

Страхи

Здесь дело даже не в эзотерике. Рассказывая человеку о том, чего боитесь, вы мгновенно становитесь ещё более уязвимым, чем были до этого. Легко объяснить и то, что потом возникают проблемы: те люди. Которые имеют шанс влиять на Ваши страхи, зная их, обязательно им воспользуются.

Женский монолог об отношениях с мужчинами

У меня был когда-то проигрыватель. Старый и немощный, но я любила его за то, что иногда ему удавалось извлечь из себя мелодии, которые мне так нравились. Он был неповторим, но меня жутко раздражало то, что в нем постоянно заедали пластинки. Однажды надоело настолько, что я от него избавилась. Просто. Так и с отношениями, регулярная трепля нервов и постоянное желание все усложнить отправляет даже самые романтичные из них на помойку.

Вечная пластинка, «чего-то недостает», неуверенность в том, нужно ли они вообще встречаться, это не то, ради чего стоит тратить свое время. Простота и комфорт – вот, что важно. Не зарплата Вашего избранника, не рост, вес или родословная, если хотите, а то, как Вы себя с ним чувствуете.

Вы ничего не теряете, уходя от человека, с которым плохо. Тот, кто пытается сделать больно, довести до истерики и найти сотню причин тому, чтобы увильнуть от просьб, не стоит Вас. Сколько бы не говорилось о том, что себя нужно любить, некоторые умудряются так и жить в плену иллюзии о том, что «завтра будет лучше». Не будет. И желательно не проверять на своей шкуре, так ли это.

Важно определить, что именно чувствуете к человеку. Разнообразие всего, что включает в себя половое влечение, желание опекать или же просто быть рядом – это не любовь вовсе, ведь она не поддается какому-то определению.

Некоторым нравятся постоянные страдания, связанные с романтическими отношениями. Дело здесь не в партнере. Вы можете получать очень особый вид кайфа от общения с подонками: никого, кроме таких, не будете воспринимать за потенциального избранника. Оглянитесь вокруг! Мир полон прекрасных мужчин, которым можно объяснить, как и когда нужно вести себя с Вами, чтобы пользу получили оба.

На самом деле все запредельно просто. Есть желание – будет все, а если нет, не заставите никак. Поймите, с этим человеком Вам нужно делить всё. От постели до ванны, от будней до праздников. Важно изучить его в каждой ситуации и сделать вывод – этот мужчина умет нести ответственность, он надёжен или нет? Он будет первым, кто услышит о Ваших снах, мечтах и страхах. Вы сможете их доверить ему? А он способен их принять?

Готов ли терпеть то, что временами его избранница не самая милая девушка на свете, а скорее Халк в юбке? Вы готовы отказаться от своих «не хочу» ради того, чтобы не превращать дом в поле боя? От того, какие решения вы будете принимать вместе или отдельно друг от друга, будет зависеть, как повернется ситуация, а, возможно, и жизнь. Вы готовы довериться кому-то настолько?

В отношениях важна не красивая картинка или буря эмоций. Нет абсолютно никакой разницы в том, что он Вам дарит и сколько девушек имел до Вас. Это неважно. Важно состояние, когда с ним вы готовы не только в магазин или в кино, но и на край света за приключениями, известными только вам двоим, это когда вместе с ним уходит важная часть Вашей жизни – прожить сможете, но уже далеко не так хорошо.

Пройдет год, три, или тридцать три, а вам не захочется обсуждать вдвоем, что будет дальше, потому что самое хорошее случается именно тогда, когда вы рядом. Никаких сложностей в виде преград. Ведь обоюдное желание бороться за отношения и есть самая настоящая любовь. И ничего сложного.

А если захотелось трудностей на голову, изучите все языки программирования или устройтесь на три работы. Но перестаньте в конце концов портить себе и другим жизнь. 

Как не испортить отношения: 4 совета для молодоженов

Брак имеет свойство разочаровывать. Уже спустя несколько месяцев, можно заметить, как дух рыцарства медленно, но уверенно покидает Вашего избранника. Многие приятные мелочи уступают место быту. Так куда же уходит тепло и легкость и что с этим делать?

Запретный плод перестал быть таковым

Это касается обоих партнеров. Если инициатором свадьбы был мужчина, то его интерес начинает медленно угасать, так как он считает, что свадьба должна положить конец романтике и «добыча» никуда от него не денется. Больше не нужно играть в завоевание, начальный этап прошел. Если же все силы для женитьбы истратила женщина, ясно, что после долгожданного штампа в паспорте, ее энтузиазм пропадает. Долгожданный брак– вполне весомый повод расслабится, поскольку любимый мужчина рядом. Но часто женщина (как и впрочем, мужчина) забывает о том, что супружество может быть далеко не вечным и каждый волен уйти, когда ему захочется. В чем тогда смысл? А он в том, что даже заполучив желаемое, не нужно забывать о том, что интерес, который возник между вами когда-то необходимо подогревать с каждым днем сильнее.

В игру вступает быт

Именно он. Ему под силу снять маски и расставить все точки над «і» и превратить сказку в реальность со всеми ее прелестями. Доспехи сброшено, роль больше не является ролью. Такое поведение вполне естественно, ведь уже не нужно производить впечатление супергероя со всеми прелестями. Смиритесь с тем, что не всегда будете получать охапки роз и завтрак в постель. Вы будете реже смотреть вечерами на звезды и чаще любимый вид спорта по телевизору. 

Как продлить сказку

Всем хочется жить в атмосфере незатухающей страсти и нежности, но не дать чувствам пропасть ведь тоже можно попробовать. Сделать это можно внимательно присматриваясь к человеку, рассказывая ему о своих желаниях, он ведь не экстрасенс. Поверьте, любимый мужчина всегда найдет способ порадовать свою женщину, а если иначе, зачем Вам проводить жизнь с эгоистом, который Вас не слышит и не хочет этого делать? Всегда можно установить рамки недопустимого и ввести правила общего быта. Только учитесь эффективно договариваться, а не пилить. 

Маленький секрет

Ждать ответной реакции от супруга, означает и то, что усилия с Вашей стороны подразумеваются как что-то само собой разумеющееся. Тщательно следите за своей внешностью, вам необязательно каждый день. Дефилировать в платьях, но иметь опрятный и приятный для глаза внешний вид Вы просто обязаны. Не позволяйте Вашему избраннику думать, что свадьба – это конец и Вас не нужно больше удивлять, покажите свою красоту и продемонстрируйте то, что Вы и есть та самая женщина, по которой он сходит с ума. Имейте свои загадки, проявляйте лучшие черты характера – и Вы просто не сможете жаловаться на недостаток любви и внимания со стороны своего мужа.

Несколько цитат Фредерика Бегбедера о непостоянстве в отношениях

Талантливый писатель Фредерик Бегбедер часто удивлял своих читателей проникновенностью и правдивостью своих историй. На основе его высказываний мы попытаемся разобраться, что такое непостоянные отношения и как к ним относится.

Писатель говорил о том, что тот мужчина, который спит с несколькими женщинами, на самом деле подлинно не знал ни одной. Мы склонны рассмотреть это с точки зрения обоих полов: отношения, которые сменяют друг друга стремительно могут приносить некую выгоду, но так ли велик выигрыш, как все привыкли думать и что же выходит на деле?

Вы в плену иллюзии

Несмотря на количество партнеров, с которыми Вы имели отношения, их общее количество можно свести к одному. Изменились только обстоятельства, внешность, голос и одежда.

Вы повторяетесь

Говорите заученные фразы, рассказываете те же истории теми же словами. Все циклично, все это уже было. И даже находясь в постели, Вы умудряетесь повторять одно и то же

Вы не развиваетесь

Если у Вас часто меняются партнеры, Вы становитесь заложником образа, все качества, которые можно развить, находясь в отношениях, сходят на нет и постепенно увядают.

Вам становится скучно

Все становится предсказуемо, каждый раз Вы натыкаетесь на разные истории со схожим финалом, меняются только декорации. Ведь почти все фразы Вы слышали раньше.

Вы разочаровываетесь

Вам надоедает однообразие, пресность того, что происходит, теряется флёр очарования от свиданий. Вы пресыщаетесь и постепенно привыкаете к тому, что ничего нового не произойдет.

Как говорил Бегбедер, любовь к единственной женщине пробуждает в нас изобретательность и дарит вкус к жизни, а так ли это на самом деле, решать уже Вам.