Процедура для волос с эффектом ламинирования в домашних условиях

Ламинирование – это чудо находка парикмахеров, которая приводит волосы в состояние идеальной ровности и здорового блеска. Красивые волосы, это большое женское преимущество перед другими девушками. К сожалению цены на эту процедуру в салонах подняли до небес, и не всегда есть возможность и желание выделить деньги. К тому же, кто заботится о том, чтобы волосы были обработаны наименее вредным и химическим составом, смотря на ламинирование волос с подозрением.

Существует рецепт домашнего ламинирования, где одним из компонентов является желатин. Данный ингредиент подходит далеко не всем волосам. А некоторых банально отпугивает, ведь в голове сразу представляется картинка, в каком виде волосы будут после нанесения желатина! Ведь все имели с ним дело на кухне.

Но вот желание наслаждаться в зеркале видом блестящих и гладких волос все равно не покидает. Что можно сделать? Кто подскажет, на что решиться: отправиться в салон, или ощутить на себе действие желатина?

Не время отчаиваться. Существует еще одно средство, которое обладает желанными нам выпрямляющими свойствами. Элементарно, это кокосовое молоко! Кокос не имеет никаких вредных сторон, его микроэлементы очень полезные, и находят свое применение во многих направлениях. Важное условие, чтобы кокосовое молоко было натурально, для этого читайте состав, в котором не должно быть ни одного эмульгатора и красителя.

Кокос богат протеинами, которые отлично увлажняют и питают кожу полезными микроэлементами. В дополнение, ваши волосы станут крепче и  быстрее расти.

Ламинирование с помощью кокосового масла прекрасно подойдет даже девушкам с вьющимися и ломкими волосами.

Для приготовления чудо смеси, вам понадобится:

1)Кокосовое молоко – 85 мл

2)Крахмал (кукуруза или крахмал) − 2 ст.ложки

3)Оливковое масло – 1 ст. ложка

4)Лимонный сок − 2/3

Пропорции напрямую зависят от длинны ваших волос. Я указала  количество ингредиентов для средней длинны, которые спускаются чуть ниже лопаток.

Далее необходимо смешать.

1)В миску выжимаем необходимое количество лимонного сока.

2)Добавляем крахмал тонкой струйкой и одновременно помешиваем, чтобы не допустить образования комочков. Должна получится жидковатая белая субстанция

3)Кокосовое молоко смешиваем и оливковым маслом. Советуем вам, чтобы молочко было комнатной температуры, или слегка подогретое, если вы храните его в холодильнике. Как и масло кокоса, оно имеет свойство застывать.

Напоминаем, что любое масло, если его наносить на волосы в большом количестве (как это будем делать мы), на следующее утро сделает вам на голове эффект грязной головы. Учитывайте этот факт, и не планируйте срочных дел на утро. Вам будет необходимо хорошенько несколько раз промыть волосы, после завершения процедуры.

Если вы обладательница тонких и редких волос, оливковое масло можно убрать из компонентов, потому что оно может сильно «нагрузить» ваш волос. Для остальных типов волос оливковое масло применять можно, и даже нужно, ведь данный рецепт активно используется жительницами Африки. А мы все знаем, насколько жесткие и густые у них волосы.

4) Соединяем все ингредиенты и ставим миску на плиту. Оставляем на небольшом огне до того момента, как смесь разогреется. Не забываем помешивать ложкой. Внимательно ловим тот момент, когда смесь нагревается, но не закипает, это очень важно. Мешаем ложкой, пока не почувствуем, что субстанция стала тягучей и довольно плотной.

5)Ставим миску остывать, и отправляемся в ванную мыть волосы. Затем хорошо просушиваем пряди полотенцем, и оставляем волосы слегка влажными. Волосы руками по всей длине тщательно смазываем смесью. Не жадничаем, а накладываем масочку пожирнее.

6)Укутываем волосы в целлофановый пакет и надеваем зимнюю шапку. Волосы и смесь должны находиться в теплой температуре на протяжении 1.5− 2 часа. Так как самый необходимый процесс происходит от тепла, для улучшения результата можно использовать фен и его теплые струи воздуха.

7)Маску смываем проточной теплой водой дочиста. Затем промываем шампунем. Если потребуется, то несколько раз. Главное прочувствовать, что масла на волосах не осталось, иначе вы плохо справились с промывкой.

Просушите волосы феном, и вы заметите, как ваши волосы стали гладкими на ощупь, блестящими и ухоженными. Эффект от кокосовой маски длиться полторы−две недели. Имеет накопительный эффект, а это значит, что с каждой такой процедурой время носки будет увеличиваться.

Вот такой простой, и эффективный домашний метод ламинирования волос. И что немало важно, абсолютно здоровый и безопасный для волос! Усилий минимум, затрат тоже мало, а эффект гарантирован!

Так что, девочки, любите свои волосы, ухаживайте за ними, балуйте витаминами, и тогда они отблагодарят вас своим сногсшибательным видом многие годы.

 

Правила парфюмерного этикета

Духи, туалетная вода помогают как мужчинам, так и женщинам завершить свой образ. Аромат подбирается под мероприятие, время года, характер человека и зависит от вкусовых предпочтений. Как видите все довольно сложно. 

Правильно наносить духи – также искусство. Один неправильный шаг, и вы только усугубите образ. Наверное, нередко замечали, когда аромат человека вам не нравится или он слишком резкий, цветочный или просто не нравится именно вам. Рядом с этим человеком вы точно не захотите проводить время.

Чтобы от вас не «бежали» другие люди необходимо соблюдать несколько правил парфюмерного этикета. 

  1. Если вы собираетесь на мероприятие, вечеринку где будет находиться много народу, то стоит выбрать мягкие духи, без резких оттенков. Тем где находится огромное количество человек, то все будут использовать духи. Представьте себе смесь разных стойких и резких ароматов. В таком окружении разбавится голова и ни один аромат не будет чувствоваться, лишь смесь чего-то непонятного.  
  2. Если вы собираетесь на обед в честь торжества, то стоит выбрать тонкий аромат без фруктовых сладких ноток. Не выбирайте резкие запахи. Они не сочетаются с ароматами еды. По этой же причине не рекомендуем и фруктовые ароматы, так как вы скорее всего будете пахнуть как торт. 
  3. Правильно наносите духи. Используйте несколько капель на запястьях и шее. Обязательно делайте это дома и ни в коем случае на работе или каком-либо мероприятии. 
  4. Помните, что в вечернее время уместно наносить тяжелые ароматы с ярко выраженными норками. Днем же предпочитайте легкие ароматы. 
  5. Также имеет значение пора года. Летом предпочтительнее цветочные, цитрусовые ароматы. В зимнее время рекомендуется наносить более насыщенные и тяжелые, напрмер, кофе или корица. 

11 советов от экспертов красоты, чтоб выглядеть на все 100

Каждая женщина, которая любит себя знает, что для отличного внешнего вида нужно ежедневно прилагать немало сил и времени, а их не всегда хватает. Чтобы не бросаться в крайности и не жертвовать ни своей красотой, ни своим временем, вашему вниманию 11 советов от экспертов красоты, которые помогут вам каждый день выглядеть на все 100 без особого труда и значительных потерь времени:

  1. Если утром вам нужно вложить пышные брови, а специального геля для бровей у вас нет, не отчаивайтесь. Возьмите обычный лак для волос, а он точно есть у каждой женщины, и щеточку для бровей. Если и щеточки у вас тоже нет, это тоже не проблема. Возьмите косточку от старой туши и тщательно ее промойте под проточной водой. Нанесите лак для волос на щеточку и уложите брови сразу после нанесения лака. Несколько секунд и брови красиво и аккуратно вложенные без лишних затрат. 
  2. Если вы часто пользуетесь темными лаками для ногтей, то ваши ноготки со временем могут пожелтеть. Не стоит впадать в панику. Во-первых, так происходит не только с вами, а со всеми. Во-вторых, существует замечательный секрет для отбеливания ноготков в домашних условиях. Нужно лишь смочить ватный тампон в лимонном соке и положить его на ноготь, обмотав сверху фольгой. Подержать 15 минут и смыть водой. Вуаля! И ваши ноготки снова белые!          
  3. Очень много современной косметики изготавливают из натурального сырья, поэтому после открытия флакона срок ее использования уменьшается в разы. Чтобы не запоминать ненужные даты но не путаться с многочисленной косметикой после открытия каждого флакона пишите на его этикетке дату открытия. Упростите себе жизнь до максимума! 
  4. Если у вас сломался ноготь, а поход в салон красоты запланирован только через несколько дней, вы самостоятельно сможете его реанимировать в домашних условиях. Для этого возьмите чайный пакетик, разрежьте его и высыпьте содержимое. Далее отрежьте кусок по форме ногтя и наложите сверху на ноготь. Покройте лаком, а лишние куски отрежьте аккуратно маникюрными ножницами. Поверьте, такой ноготь прослужит вам еще очень долго.                                                                  
  5. Если у вас засохла любимая тушь, а вы еще не успели ее использовать, можете разбавить ее глазными каплями или каплями для глазных линз. Эти чудодейственные средства сделают вашу тушь снова маслянистой и она не будет осыпаться.                                            
  6. Чтобы очистить гофре или плойку для волос нужно приготовить раствор из пищевой соды и перекиси водорода. Смочить салфетку в приготовленном растворе и протереть предметы, а затем очистить их сухой салфеткой.                                                
  7. Если вы терпеть не можете шик и блеск или просто глянцевая губная помада не подходит вам к вашему сегодняшнему образу, можете воспользоваться румянами или тенями. Они придадут помаде матовости, главное — правильно подобрать нужный оттенок.   
  8. Чтобы сделать идеальный маникюр в домашних условиях нужно перед нанесением лака на ногти смазать кожу вокруг ногтя вазелином или бальзамом для губ, а после высыхания лака без проблем снять остатки ватным тампоном.  
  9. Если вы планируете путешествие и не знаете как сохранить пудру, тени или румяну целиком, поставьте к ним несколько ватных дисков. Вата заполнит свободное место в упаковке и минимизирует возможность рассыпания во время удара или падения. 
  10. Если у вас чувствительная кожа и каждый раз после бритья вы чувствуете дискомфорт и появляется раздражение, то вместо геля для бритья пользуйтесь детскими лосьонами.              
  11. С началом сезона шапок и других головных уборов у всех девушек начинается одна и та же проблема: наэлектризованные волосы. Чтобы снять напряжение и привести себя в порядок используйте обычные сухие салфетки. Проведите ими аккуратно по волосам и наэлектризованность как рукой снимет.                                               

Народные средства по уходу за лицом

Сегодня трудно найти современную женщину, которая ни разу не прибегала к омолаживающим процедурам ли не колола уколы ботокса. Да, мир не стоит на месте и то, что для наших бабушек было фантастикой в ​​сфере косметологии, в настоящее время является делом обыденным для каждой женщины.

Несмотря на многочисленные косметологические процедуры, даже сегодня остается немало женщин, которые доверяют народной медицине и древним бабушкиным рецептам. Вашему вниманию основные способы избавиться от синяков и мешков под глазами исключительно с помощью народных методов:

  1. Сила целебного картофеля. Картофель оказывает увлажняющее действие на нашу кожу. Кроме того, сырой картофель может осветлить кожу. Для того, чтобы темные круги под глазами исчезли за считанные минуты, а первые мимические морщинки не надоедали вам, очистите картофель, нарежьте его колечками, толщиной 1,5 см и поставьте в холодильник на 10 минут. После этого приложите кусочки картофеля в зону под глазами и держите 15 минут. Вы будете поражены результатом!
  2. Зеленый чай обладает способностью выводить лишнюю воду из нашего организма, поэтому он является незаменимым помощником для женщин, страдающих от отечности под глазами. Чтобы снять ее достаточно выпивать по 2 чашки свежезаваренного зеленого чая в день. Если вы используете чай в пакетиках, то не спешите выбрасывать использованные пакетики. Из них получится замечательный компресс под глаза.
  3. Яблоки. Эти фрукты обладают замечательной способностью расслаблять напряженные мышцы нашего тела. Для того, чтобы после тяжелого рабочего дня снять с лица лишнее напряжение, приготовьте маску из свежих тертых яблок и овсяных хлопьев. Нанесите приготовленную маску на лицо, подержите 15 минут и смойте холодной водой. Такая маска будет максимум эффективна, если делать ее раз в неделю.
  4. Молоко. Оно обладает способностью питать нашу кожу и увлажнять ее. Чтобы ваш взгляд стал снова свежим и бодрым, смочите два ватных диска в холодном молоке и приложите к глазам на 15 минут. Чтобы закрепить эффект после такой процедуры нужно умыться холодной водой. Вашу усталость снимет как рукой!

Конечно, народных методов ухода за собой гораздо больше. В нашей подборке собраны только самые распространенные и самые действенные. Внимательно следите за состоянием своей кожи на лице. Если вы не заметили улучшения ее состояния, а результат вас не удовлетворил, возможно стоит обратить внимание на ваш образ жизни: вредные привычки, алкоголь, нарушение режима дня, плохой сон или его нехватка — все это негативно влияет на состояние нашей кожи.

Если ни народные методы, ни современная косметология не в силах вам помочь, стоит изменить ваш образ жизни и тогда все наладится. Любите себя и будьте здоровы!

Тест на скрытые способности от немецких психологов

Немецкие ученые разработали тест, который помогает определить у людей их скрытые таланты и призвание. Многолетние исследования доказали, что люди с одними и теми же способностями всегда отвечали одинаково. На базе этих исследований ученые разработали общепринятые ключи к тесту. Именно они и помогут определиться с вашей будущей профессией.

Все, что вам нужно, чтобы удачно пройти тест — из предложенных шести вариантов выбрать кота, который нравится вам больше всего.

Ключи к тесту.

Вариант 1. Ваше призвание — это спорт.

Вы наделены прекрасными физическими данными и крепким здоровьем. У вас высокий болевой порог и выносливость организма. Вы — человек с устойчивой психикой, а именно такие черты крайне необходимы при профессиональным занятием спортом. Именно спорт принесет вам невиданный успех в жизни. Осталось только разобраться, какой именно вид спорта нравится вам больше всего.

Вариант 2. Вы — человек искусства, вы — художник.

Чаще всего такой вид кошек выбирают художники, театралы, певцы. Сцена — ваше призвание. Вы творческая натура, которая терпеть не может стереотипы и рамки. Шаблонная жизнь не для вас. Ваше настроение может меняться мгновенно, ведь вы постоянно находитесь в поиске. Вы способны видеть мельчайшие детали, те, которые обычные люди никогда не заметят. Ваше призвание — создавать красоту.

Вариант 3. Врачи.

Этих кошек выбирали преимущественно люди с отличной памятью. Настоящие авантюристы, которые не боятся жизненных вызовов и неожиданных поворотов судьбы. Такие люди не теряются никогда. Они всегда сохраняют спокойствие и руководствуются исключительно холодным умом. Эти люди способны на кардинальные и спонтанные решения, а именно такие решения нужны, чтобы спасти человеку жизнь.

Вариант 4. Писатели и поэты.

Люди, которые не делят мир на черное и белое. В них всегда душа поет, а их способность во всем видеть необычное и оригинальное удивляет. Эти люди очень терпеливы и сдержанны, взвешенные и воспитанные. Они пишут не просто стихи, а шедевры.

Вариант 5. Исследователи и ученые.

Это люди, которые верят только фактам и цифрам. Они неторопливы и взвешенные. Знают, что любая работа требует времени и терпения, но результат того стоит. Они не гонятся за сенсациями, ведь знают, что хороший результат нужно ждать долго. Это люди, которые всегда ссылаются на логику и науку.

Вариант 6. Экстрасенсы и прорицатели.

Эти люди наделены особым даром видеть то, что другим не под силу. В них прекрасно развита интуиция, а внутренний голос всегда ведет их по жизни. Это люди, которые привыкли отдавать больше, чем получать. Они настолько высоко развиты душевно, что их внутренней гармонии с самими собой позавидуют даже тибетские монахи.

21 истина, которую нужно рассказать дочке до того, как она вступит во взрослую жизнь

Быть родителями всегда сложно, а воспитать дочь вдвое сложнее. Очень часто родителям бывает сложно объяснить дочери, что мир не так прекрасен, как о нем пишут в сказках. И окружаю нас не такие добрые и искренние люди, как бы хотелось. Чтобы ваша девочка выросла счастливой и сильной, умела за себя постоять и не смотрела на мир через розовые очки, вы должны ей рассказать следующее до того, как она успеет повзрослеть:

  1. В взрослой жизни любить не всегда означает быть счастливой и не все отношения имеют счастливый конец, к сожалению. Очень часто судьба посылает нам различные испытания и нашим святым долгом является пройти их достойно. Не стоит расстраиваться или опускать руки, если что-то в жизни не удается. Ни в коем случае нельзя отчаиваться. Всегда нужно делать правильные выводы, анализировать свои ошибки и двигаться дальше с гордо поднятой головой. 
  2. Быть счастливой — это выбор, который стоит за каждым из нас. Каждый сам творец своего счастья. И самое главное это то, что не в деньгах счастье. Счастье не имеет материального основания.
  3. Нужно быть внимательной и мудрой с мужчинами. Не стоит верить всему, что они говорят. Очень часто он может говорить много приятных слов только для того, чтобы получить желаемое, а после этого «прошла любовь, завяли помидоры.» Не следует быть слишком наивной и доверчивой. Лучше о человеке могут рассказать его поступки, а не слова. 
  4. Любить себя — на первом месте. Нельзя жертвовать собой ради мужчины. Ни один мужчина не стоит этого. Нельзя позволять мужчине оскорблять или бить вас. Мужчина относится к женщине так, как она позволяет ему к себе относиться.
  5. Не стоит доверять всем, ведь немногие по-настоящему желают вам добра. Научитесь прислушиваться к своей интуиции. 
  6. Друг познается в беде. Не бывает много друзей. Все, с кем вы дружите — это только ваши знакомые или люди, с которыми вас объединяет общие интересы.
  7. Не нужно стесняться своих слез, ведь это способ выразить свои эмоции. Плачут все: и сильные, и слабые. 
  8. Будьте красивыми всегда, независимо от возраста. Однако, не стоит забывать, что не внешность является главной. Самое главное для женщины — душа, ее внутреннее состояние и ощущения. Если женщина чувствует внутреннюю гармонию внутри себя, то она придает ей крылья, которые невозможно не заметить.
  9. Всегда нужно думать о последствиях своих действий. Никогда не порите горячку и не совершайте необдуманных решений, ведь с ними вам придется жить всю жизнь. Не стоит слушать советов со стороны, нужно брать ответственность на себя. Быть собой — вот что самое главное! 
  10. Нужно относиться к людям так, как бы вы хотели, чтобы люди относились к вам. Научитесь делать добро, не дожидаясь отдачи и оно к вам непременно вернется сторицей.
  11. Нужно с достоинством воспринимать здоровую критику, ведь она поможет вам стать лучше. Однако, не стоит воспринимать ее слишком близко к сердцу, ведь большинство людей по-простому вам завидуют. 
  12. Научитесь разделять правду и ложь. Такое умение вам очень пригодится во взрослой жизни.
  13. Никогда и ни при каких обстоятельствах не выносите сор из избы. Не нужно рассказывать подругам о своих личных проблемах. Такие ваши рассказы только порадуют их, но ни понимания, ни сочувствия, ни дельного совета вы так и не получите. 
  14. Нужно ценить то, что у вас есть. Научитесь радоваться тому, что дает вам жизнь. Однако, не переставайте упорно работать и развиваться, чтобы достичь большего. Пока вы не научитесь ценить то, что у вас есть вы никогда не добьетесь большего. Будьте благодарной.
  15. Нельзя жить без цели. Ничего в нашей жизни не падает нам с неба. Все нужно заслужить, над всем нужно тяжело работать. 
  16. Не позволяйте никому контролировать вашу жизнь. Всегда оставайтесь независимой и самостоятельной. Не живите так, как того требуют другие. Живите в свое удовольствие.
  17. Никогда ни перед кем не хвастайтесь, если вы сделали что-то благородное. Добро всегда порождает добро, поэтому ждите тихой отдачи, а не занимайтесь хвастовством. 
  18. Научитесь прощать. Не стоит копить в себе обиды и зло. Даже если вы уже не вместе и человек, который сделал вам больно уже не рядом — простите его. Вам тоже станет легче от этого, вот увидите.
  19. Ссоры бывают у всех пар. Главное — уметь общаться, идти на уступки и вместе искать решения того или иного вопроса. Не впускайте никого третьего в ваши отношения. Это только ваши личные вопросы, с которыми вы самостоятельно в силе справиться. 
  20. Не живите прошлым. Радуйтесь сегодняшнему дню и смело стройте планы на будущее. Не позволяйте прошлому отравлять вам жизнь. 
  21. Жизнь — это очередь белых и черных полос. У всех бывают неудачи, однако, после черной полосы обязательно придет белая. Будьте готовы впустить ее в свою жизнь.

 

20 предновогодних дел, которые точно нужно успеть сделать к Новому году

Новый год — это всегда новые мечты и надежды, новые планы и желания. Однако, прежде, чем приступить к новому, нужно сделать порядок со старым. Чтобы празднование Нового года удалось и 1 января вас не грызла совесть, что вы не все успели, вам в помощь чек-лист из 20 предновогодних дел, которые точно нужно успеть сделать к Новому году:

  1. Несмотря на то, что на улице нет снега, новогоднее настроение у вас быть должно. Создайте его себе самостоятельно, включив любимый новогодний фильм или праздничную музыку.
  2. Выбросьте все ненужные вещи. Скажите барахлу «нет» и организуйте в доме предновогоднюю уборка хлама. Выбросьте все, что годами не приносит пользы. Не стоит хранить хлам. Лучше в Новом году купите себе что-то полезное и интересное, то, что заставит вас двигаться и всегда будет вас стимулировать к действиям.
  3. Не забудьте о генеральной уборке, ну куда же без нее в канун новогодних и рождественских праздников. Чтобы она не отнимала у вас силы и не портила настроение, разделите квартиру на условные зоны и ежедневно убирайте по одной зоне. Так и квартира будет чистой, и ваше настроение сохранено.
  4. Елка как символ Нового года. Ну какой Новый год без елки? Если вы еще не поставили новогоднее деревце в доме, то немедленно отправляйтесь за ним. Это еще один этап подготовки к Новому году, который точно придаст вам новогоднего настроения. 
  5. Украсть не только елку, но и всю квартиру. Новогодние гирлянды, снежок, дождик, елочные венки, праздничные подсвечники — все эти атрибуты точно добавят праздничности вашему дому. И самое главное — чтобы украсить ваш дом не обязательно тратить кучу денег. В интернете достаточно видео уроков с полезными подсказками, которые помогут вам сделать все своими руками.  
  6. Новогодние подарки — святее святого в новогоднюю ночь. И не важно, что вы уже взрослая и в Деда Мороза давно не верите. Новогоднее настроение и сказочная атмосфера творят чудеса. Поверьте, вам будет невероятно приятно проснуться утром и найти под елкой вкусный подарок, даже несмотря на то, что вы сами его туда поставили накануне.
  7. Не забудьте о праздничной упаковке, ведь, именно красивая новогодняя упаковка делает из обычных подарков новогодние сюрпризы.
  8. Подготовьтесь к поздравлениям. Если вы не творческая личность и придумать оригинальное поздравление самостоятельно вам точно не удастся, обратитесь к классикам или поищите в интернете. Конечно, там много заезженных фраз, однако вы же сможете отличить их от действительно искренних и милых поздравлений.
  9. Наши люди привыкли все решать в последний момент. Чтобы не бегать по магазинам в канун Нового года и чтобы не выстаивать там в длинных очередях, подумайте о новогоднем меню заранее. Спокойно составьте список продуктов, которые нужно купить и сделайте это за два-три дня до торжества.
  10. Подумайте как вы будете украшать новогодний стол и тоже закупите весь необходимый инвентарь заранее.
  11. Без новогодних пряников не проходит ни один Новый год, поэтому стоит определиться будете ли вы самостоятельно их выпекать или закажете их в кондитерской. Не медлите с этим решением, ведь желающих заказать пряники немало и велика вероятность того, что накануне Нового года кондитерские перестанут принимать заказы. 
  12. В чем встретишь Новый год, в том его и проведешь! Ну это перефразировано, конечно, но все же …. Не забудьте заранее позаботиться о вашем новогоднем образе.
  13. Макияж, маникюр, прическа — все это неотъемлемые процедуры накануне Нового года. Чтобы не остаться без них, успейте записаться заранее.
  14. Новогодние развлечения. Чтобы не наносить вашему организму стресс, сидя всю ночь за столом, нужно придумать новогодние развлечения. Спланируйте все до мелочей: игры, конкурсы, квесты. Это может быть что угодно, главное, чтобы вам и всем участникам было интересно.
  15. Планируйте ваши новогодние каникулы с пользой. Если нам всем выпала такая замечательная возможность отдохнуть в новогодне-рождественский период, то стыдно было бы ею не воспользоваться. Заранее обдумайте к кому стоит зайти в гости, какие мероприятия посетить и что увидеть, пока работа опять не затянет вас в привычный режим. 
  16. Не забудьте о жизненно необходимых средствах и медикаментах, которые помогут вам привести себя в форму 1 января. Празднование празднованием, а выглядеть свежо и красиво вы обязаны ежедневно.
  17. Закройте все рабочие вопросы, чтобы новогодне-рождественские каникулы прошли без форс-мажоров.
  18. Подведите итоги за год. Конечно, не обошлось без потерь, однако, не стоит себя за них корить. Проанализируйте внимательно каждую ситуацию, сделайте правильные выводы, дайте себе обещание в Новом году их не повторять и смело двигайтесь дальше.  
  19. Поблагодарите уходящий год за все хорошее и отпустите его.
  20. Дайте новогоднее обещание в годе грядущем. Если вы хотите перемен в жизни, самое время взять все в свои руки и вперед! 

Советы профессионала: какие нужно знать хитрости про мытье головы

Конечно же, каждая женщина мечтает хорошо выглядеть. Очень важную роль в этом играет прическа: здоровые и ухоженные волосы, правильно подобранная краска для волос – все это помогает женщине хорошо выглядеть. Как это добиться? Оказывается, не так уж и сложно. Нужно просто прислушиваться к советам специалистов. Есть специальные люди, они называются трихологами. Чем занимаются эти люди? Эти люди знают, как сделать волосы человека здоровыми и красивыми. Именно эти специалисты предупреждают о том, что не нужно слепо верить рекламе дорогих средств по уходу за волосами. Ведь очень часто цена совсем не гарантирует качество. Как же быть? Нужно просто воспользоваться полезными советами настоящих профессионалов.

Вот какие советы дают специалисты-трихологи по уходу за волосами. Эти советы нужно взять на вооружение для применения. Эффект превзойдет все ваши ожидания. Вот эти советы:

Совет первый. Учимся правильно мыть голову. Казалось бы, чего уж проще. Но и в этом, простом деле есть тоже свои секреты. Какие? А вот эти. Многие слышали о том, что сначала нужно наносить на волосы кондиционер и только потом шампунь. Многие скажут, что это не дает никакого эффекта.  Почему? Да потому что есть маленький секрет: перед тем как вы нанесете на волосы шампунь, нужно на волосы нанести немного детского крема. Если волосы жирные – то крем наносится только на кончики волос, если волосы сухие – то крем наносится на всю длину волос. Эта простая процедура гарантирует блеск и придаст волосам здоровый вид.

Совет второй. Учимся правильно применять шампунь. Многие женщины поступают следующим образом: наливают шампунь прямо на голову. Это неправильно. Шампунь нужно наливать в руку, сделать там пену и только потом наносить на голову и волосы. Зачем так поступать? Эта процедура позволит вам удалить грязь с головы, а защитный слой волос останется невредимым. В итоге – у вас не будет проблемы секущихся кончиков и не будет ломкости волос.

Совет третий. Зовем на помощь витамин. Если вы хотите, чтобы кончики ваших волос хорошо выглядели, то после мытья головы на влажные кончики волос нужно нанести одну капсулу витамина Аевита. После недолгого применения этого витамина вы увидите просто превосходный эффект.

Воспользуйтесь этими простыми советами. Пусть ваши волосы будут иметь красивый и здоровый вид, а вы будете поражать всех своим замечательным внешним видом.

Какие витамины помогут вам быть здоровыми и прекрасно себя чувствовать

Многие люди стараются вести здоровый образ жизни. С чего он начинается? Он начинается с правильного питания. При правильном питании человек старается употреблять  все необходимые организму витамины и минералы в нужном количестве. Здоровое питание помогает человеку чувствовать себя хорошо. Благодаря здоровому питанию человек может сбросить вес. Если в питании человека нет некоторых витаминов, то человек может сильно заболеть. Лучше всего если человек получает витамины из пищи.

Витамин А. Это очень важный для организма человека витамин. Он нужен для укрепления костей, кожи, слизистой оболочки и зубов. Витамин А играет важную роль в предотвращение хронических заболеваний, улучшает зрение и лучше работает иммунная система. Вот в каких продуктах много витамина А: морковь, томаты, брокколи, тыква, яйца, печень, молоко, хлопья.

Витамин В2.  Этот витамин необходим для нормального роста, он улучшает обмен веществ и улучшает работу иммунной системы. Благодаря этому витамину человек легче переживает стрессы, усталость и уменьшается чувство тревоги. Очень много этого витамина  в дрожжах, цельных зернах, грибах, орешках, зеленых листовых овощах.

Витамин В6. Этот витамин помогает нормализовать уровень сахара в крови. Беременным этот витамин помогает справиться с утренним недомоганием. Еще этот витамин участвует в  выработке гормонов, которые облегчают симптомы депрессии и болезни сердца. Много этого витамина в рыбе, сладкой картошке, бананах, сыре, йогурте и чечевице.

Витамин В12. Данный витамин отвечает за работу желудочно-кишечного тракта и улучшает обмен веществ. Нужное количество этого витамина помогает предотвратить анемию, болезни сердца и потерю памяти. Очень важную роль играет этот витамин в работе мозга и нервов. Вот продукты питания, в которых данный витамин содержится в большом количестве: молоко, яйца, сыр, злаки.

Витамин В9.  Этот витамин играет очень важную роль в работе сосудов и гипертонии. Также очень велика его роль в профилактике депрессии, рака, потери памяти и болезни Альцгеймера. Беременным женщинам этот витамин нужен для нормального развития плода. Вот в каких продуктах питания этот витамин содержится в большом количестве: апельсиновый сок, дыня, клубника, бобовые растения, дрожжи, яйца, зелень, спаржа.

Витамин С. Он нужен для роста тканей. Также велика роль этого витамина в снижении риска рака и формировании эритроцитов. Много витамина С в перце, картофеле, томатах, цитрусовых, брокколи, ростках пшеницы.

Витамин D. Этот витамин помогает организму человека усваивать кальций, снижает риск рассеянного склероза, ревматоидного артрита и рака. Также этот витамин облегчает состояние женщины при климаксе. Много данного витамина в печени, яйцах и молоке.

Витамин Е. Этот витамин обладает омолаживающими свойствами, замедляет процесс старения, предотвращает развитие катаракты, болезни сердца и потерю памяти. Много витамина Е в миндале, фундуке, печени трески, семечках подсолнечника, арахисовом масле.

Витамин К. Этот витамин участвует в свертывании крови и снижает риск заболеваний сердца. Велика роль этого витамина и в поддержании крепости костей. Витамин К содержится в рыбьем жире, соевых бобах, цельных зернах, зеленых листовых овощах.

Употребляйте в пищу продукты, которые богаты всеми необходимыми витаминами и будьте здоровы. Ведь быть здоровым – это такое счастье!

Как правильно нужно воспитывать ребенка, чтобы не было необходимости на него кричать

Как правильно воспитывать своего ребенка? Многие родители пытаются найти ответ на этот вопрос. Но единого мнения  и одного ответа на этот вопрос, увы, не могут дать никакие, даже самые замечательные специалисты. Одни родители разрешают своему ребенку абсолютно все, и он ни в чем не знает отказа. Другие родители, наоборот, очень строго воспитывают своих детей, полностью контролируя их жизнь.

Многие родители кричат на своего ребенка, запугивают, бьют. Это все обязательно плохо сказывается на психике ребенка и мешает ему нормально строить свое будущее и быть успешным и самодостаточным во взрослой жизни. Но многие родители просто не могут сдерживать себя, когда их ребенок спорит, грубит и хамит. Нужно просто постараться воспитать ребенка так, чтобы вам не надо было на него кричать. Конечно, сделать это —  очень даже непросто. Но воспитывая ребенка, нужно обязательно думать о старости: как будет вести ваш ребенок с вами в старости.

Прислушайтесь к нашим советам:

  1. Не стоит кричать на ребенка.                                                                                                              Для ребенка самое главное: чувствовать, что его любят. А когда не ребенка часто ругаются его же родители, то он чувствует себя нелюбимым и даже ненужным. Если родители выливают на ребенка весь накопленный негатив, то со временем, он накапливается в ребенке и вернется к родителям. Бывает такое, что ребенок, которого постоянно ругают родители, вырастает безвольным человеком. Поэтому для начала самим родителям нужно научиться разговаривать с ребенком  спокойно. Тогда и ребенок станет более спокойным и уравновешенным. Родителям нужно проанализировать свое поведение и найти ему разумное поведение. И после выяснения причины такого своего поведения родители должны постараться избавиться от этих раздражающих факторов и проблем.
  2. Надо почаще хвалить своего ребенка.                                                                                           Родители должны удивить своего ребенка хотя бы раз для начала: нужно вместо того, чтобы кричать на ребенка, его похвалить. А потом что-то попросить сделать. И ребенок удивит родителей своей ответной реакцией: он без споров и скандалов сделает то, о чем его попросили родители. Родители должны в воспитании своего ребенка найти золотую середину: не стоит исполнять все капризы ребенка, но и хвалить его все равно надо обязательно.
  3. Не стоит требовать от ребенка невозможного.                                                                    Очень важно, чтобы родители смогли открыть в ребенке его таланты и  способности и развивали их. Надо помнить: выше своей головы прыгнуть – нельзя. Может ваша дочь не дружит с математикой, но она прекрасно поет или танцует.
  4. Родители должны быть примером для ребенка                                                                           Очень важно, чтобы родители своим примером показывали ребенку как надо преодолевать трудности и находить выход из сложных ситуаций. Учась этому у своих родителей, ребенок вырастет уверенным и открытым человеком.
  5. Родители должны быть друзьями своего ребенка.                                                                              Ваш ребенок должен доверять вам и знать, что он любую минуту может обратиться к вам за помощью. А люди, которые доверяют друг другу, не кричат друг на друга. У них просто нет такой необходимости.
  6. Родители должны проводить вместе с детьми как можно больше времени.                                                                                                                                               Родители должны находить время и силы для того, чтобы поиграть со своим ребенком, заняться тем, что интересно их ребенку. Если ребенок будет лишен этого в семье, то он пойдет искать внимание к себе в другом месте, у других людей.
  7. Родители должны любить себя.                                                                                                                 В том смысле, что у родителей должен быть покой в душе. Тогда и не будет желания кричать на ребенка. Очень часто родители кричат на ребенка из-за того, что они устали на работе и у них не хватает времени на самое нужное. Родителям нужно успокоиться, решить свои проблемы и потом заниматься воспитанием своего ребенка. Чтобы не кричать на ребенка, нужно в первую очередь, найти и убрать причину гнева. А значит, нужно начинать воспитание своего ребенка с себя.