Орнелла Мути раскрывает свои секреты молодости и красоты

Разве глядя на эту сверкающую, харизматичную и обворожительную женщину, можно подумать, что всего несколько дней назад, 9 марта, ей исполнилось 65 лет? Точно нет! Каждая из нас согласиться, что итальянская актриса выглядит намного моложе и свежее своих лет. Орнелла Мути несколько лет подряд в двадцатом веке признавалась самой красивой итальянской женщиной. Красота не имеет возраста, и это действительно так.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от Ornella Muti (@ornellamuti) 20 Фев 2020 в 9:10 PST

Даже будучи в почетном статусе бабушки, Орнелла не утратила своей способности покорять мужские сердца и привлекать их взоры. Ведь не зря даже спустя многие годы Адриано Челентано выражает свое восхищение своей напарнице по площадке, открыто заявляя, что Орнелла остается самой красивой женщиной Италии.

Как у любой мудрой женщины, у Мути есть свои секретные рецепты красоты, которые она регулярно соблюдает. И стоит сказать, что совсем не зря! Итальянская красавица поделилась своими удивительными советами, которые наверняка продлят молодость и красоту и вам, дорогие читательницы.

Первое – это качественный сон. Актриса спит не менее 8 часов в день. Считает, что сон, это одна из первых составляющих свежего вида, отдохнувшего разума и сознания. Она давно открыла для себя лечащую силу сна, и уверена, что сон избавляет от стресса и помогает восстановить силы. Потому Орнелла ставит достаточное количество сна на первое место среди всех рецептов молодости.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от Ornella Muti (@ornellamuti) 20 Фев 2020 в 9:10 PST

 

Второе – отказаться от вредных привычек. Итальянка много лет назад приняла для себя решение, что пагубные привычки и зависимости очень сильно ухудшают внешний вид и общее самочувствие. Потому актриса позволяет выпить себе совсем немного алкоголя за ужином, или на мероприятии. Предпочитает красное вино, потому что в нем больше полезных элементов, если сравнивать с другими алкогольными напитками. И конечно, никакого никотина. В свои юные годы Орнелла баловалась сигаретами, но в один момент решила, что эта маленькая зависимость совершенно не стоит того, чтобы ради нее жертвовать свежим цветом лица и здоровым организмом. Мути признает, что гораздо вкуснее и приятнее морально употреблять полезные фрукты и овощи, чем травить свой организм. Стоит признать, что организм отвечает ей здоровьем и красотой, в то время, как итальянка выражает к себе искреннюю любовь и заботу.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от Ornella Muti (@ornellamuti) 7 Фев 2020 в 6:56 PST

 

Третье – как можно больше движения в жизни.  Прогулки, поездки, путешествия это хорошо, но знаменитая актриса регулярно занимается спортом, нагружая свои мышцы и придавая им тонуса. Который так необходим в уже немолодом возрасте. Каждый наш труд, дает свои плоды. По Мути видно, что она поддерживает свою физическую форму. Ее фигура и сейчас сохраняет аппетитные округлые формы и тело не имеет лишнего веса. Актриса говорит, что именно благодаря тренировкам, она ощущает тот желанный прилив бодрости и энергии, который очень важен в возрасте 50+. Также женщине очень приятно находится в своем теле, она признает, что если бы ее фигура расплылась, она утратила бы львиную дозу уверенности в себе и хорошего настроения. Нас, женщин, любят тогда, когда мы сами любим себя. Так что каждая из нас должна в первую очередь стать лучше для себя, а не какой то особи мужского пола.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от Ornella Muti (@ornellamuti) 29 Дек 2019 в 11:29 PST

 

Четвертое – сбалансированное питание. Актриса старается придерживаться правил: не есть жареного и жирного, не употреблять мучное и много сладостей. Однако, женщина решила для себя, что на важных мероприятиях, она будет позволять себе немного вредной и вкусной еды. А после того, как торжество заканчивается, актриса придерживается диеты и по возможности очищает свой организм. К тому же Орнелла совсем не ест мясо, а это тоже дает пользу организму, ведь ученые давно выяснили, что белок мертвых животных весьма негативно влияет на организм.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от Ornella Muti (@ornellamuti) 6 Июл 2019 в 4:03 PDT

 

Пятое – водный баланс. Также итальянская актриса усвоила, что организму необходимо много воды. Она старается ее пить как можно больше, ведь в пожилом возрасте особенно важно насыщать организм тем, что ему нужнее всего. Мути любит по утрам пить воду с лимоном, а в течении дня в стакан с водой может добавлять мед. Такой рецепт питья насыщает организм полезными микроэлементами и слегка приглушает аппетит. Орнелла Мути по себе заметила, что волосы ее всегда крепкие, сверкающие, а кожа довольно упругая. Кстати актриса практически не пользуется тяжелой косметикой, и наносит на лицо самый легкий и будничный макияж, если выдвигается куда-то в свет. За такое отношение, кожа говорит особое спасибо своей хозяйке. Мы может видеть, что у Орнеллы совсем мало морщин на лице и кожа смотрится подтянутой.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от Ornella Muti (@ornellamuti) 30 Май 2019 в 1:09 PDT

 

Мы думаем, что каждая девушка и женщина должна взять себе на вооружения золотые правила красоты и молодости от Орнеллы Мути. А как думаете вы?