ADFAVE

Как-то во время проживания в Японии у меня случилась жуткая депрессия. В это время я стала весить восемьдесят килограммов, я без зазрения совести могла весь день проходить в пижаме и по несколько дней не мылась. Я даже жить не хотела.

Когда одна из моих японских подруг об этом узнала, то сразу же отвела меня в одну из местных клиник.

Она мне сказала, что там проводят одну уникальную процедуру после которой жизнь меняется кардинальным образом. Когда она за мной приехала, то я даже не удосужилась одеться прямо в пижаме и домашних тапочках отправилась в клинику.

Однако в Японии никто ни на кого не обращает внимания. Ты можешь ходить даже голышом.

Каждый японец занят только собой. Японцы не рассматривают прохожих, они абсолютно свободны от любых условностей.

Мы приехали в клинику подписали какие-то бумаги.

Меня завели в комнату, а там стоит гроб, затем доктор мне задал ряд стандартных вопросов, после чего мне выдали нарядную одежду, предназначенную для погребения, я переоделась и мне предложили лечь в гроб, для того, чтобы я ощутила все то, что может почувствовать человек в момент захоронения. Мне сказали, что если я захочу выйти, то должна буду нажать кнопку.

Я улеглась в гроб. Там был какой-то странный запах, казалось, что он залит освежителем воздуха. Меня окружил со всех сторон яркий, скользкий и мягкий атлас. По всему периметру гроб был украшен бусинами. Я лежала и рассматривала траурное убранство гроба, внутри которого тихо играла похоронная музыка из комнаты в щели пробивался слабый свет. Я неожиданно для себя ощутила, что меня куда-то понесли, затем поставили на машину. Я начала жать на кнопку, а она отвалилась. Я начала кричать, что я не за это платила. Потом я начала крыть матом, но меня никто не слушал.

Мы ехали не больше десяти минут. Я начала слегка задыхаться. Затем раздалась команда, чтобы меня выгружали, после чего меня начали спускать на веревках в какую-то яму. Я отчетливо слышала, как сверху на гроб падают комья земли, а голоса стали более приглушенными. Я начала орать, я орала, что было сил, но меня никто не слышал. Я во все горло крыла японских эскулапом матом, а в моей голове проносился миллион мыслей. Я решила, что попала в какую-то секту, члены которой меня хоронили заживо. Они ненавидят иностранцев, а моя японская подруга с ними за одно.

Если я спасусь, то я убью суку, которая меня сюда привела. Блин, меня закапывали по-настоящему. Я начала визжать, как недорезанный поросенок, которого убивали на бойне, я пиналась ногами, колотила руками. Но самым страшным было то, что я начала задыхаться. По моим щекам градом лились слезы и сопли. Я даже обоссалась от истерики. Из-за ограниченности пространства я даже не могла дотянуться до лица, чтобы его вытереть. В тесном гробу, в котором к тому же начало сильно вонять мочой, я была подобна бревну. В этот момент я подумала о том, что я больше всего на свете боюсь сейчас умереть.

От нехватки воздуха у меня начала жутко кружиться голова, я начала замерзать. Я лежала мокрая в тесном и душном гробу. Земля холодная, пронеслось у меня в голове. Сначала я рыдала, потом силы начали меня покидать, и я начала терять сознание. В этот момент я вспомнила о Гоголе, который панически боялся того, что его похоронят заживо.

В моей голове начали всплывать картинки из прошлой жизни: я вспомнила, свою дочку, как я первый раз держала ее на руках, ее первые шаги, как я завязывала ей бантики. Из-за своей депрессии я перестала общаться с дочкой и с матерью, я забыла, что жизнь на самом деле прекрасна. Я подумала о том, что сейчас я как последняя дура умираю от рук своих распрекрасных японцев, которых я так обожала и так боготворила. Суки!

Вдруг неожиданно открылась дверь, и я оказалась в той же комнате, гроб был просто иллюзией смерти, так как он был полностью компьютеризирован.

После того, как меня достали из гроба я рыдала еще минут двадцать. Я крыла всех матом, в том числе и свою подругу, которая просто стояла рядом и хохотала. Затем мне подарили видеозапись с гроба, так как там были установлены камеры и записывалось мое каждое движение.

Пройдя лечение от депрессии по-японски, я значительно похорошела, избавилась от лишнего веса и глупых мыслей в придачу. Теперь я просто обожаю жизнь и больше всего на свете хочу, чтобы она никогда не заканчивалась.

Я хочу, чтобы вы прочитали шесть заповедей настоящего оптимиста:

1. Постоянно выбрасывайте мусор и совсем на важно где он скопился!

2. Если ваши дела идут не так, как вам того хотелось, то вы не ходите с ними.

3. Если вы совершили ошибку, которую можно исправить, то это не ошибка.

4. Жизнь – это лучший учитель.

5. Будьте благодарны каждому человеку, который вошел или вышел из вашей жизни.

6 Если вам кто-то говорит гадости, то задавите его позитивом.

У всех людей разные цели в жизни и это нормально.

Кто-то мечтает стать писателем, кто-то космонавтом.

Кто-то не представляет жизни без семьи, а кто-то без карьеры. Что объединяет всех этих людей?!

Стремлению к прогрессу, к большему. Для того, чтобы подобное мечты воплотились в реальность, нужно вера в свои силы, терпение, упорство.

И так, двадцать два совета от Михаила Литвака, которые помогут достичь желаемого.

1.Нет такой цели, как счастье
Часто люди не понимают, что невозможно поставить цели быть счастливым. Счастье не существует как такового во внешнем мире – это ответ вашего внутреннего мира на положительные действия извне.

2. Забудьте о похвале от других людей
Вы не должны концентрироваться на том, чтобы понравиться другим. Вы должны полюбить и принять сами себя.

3. Не давайте контроль над вашей жизнью другим
Вы творец своего мира и своей жизни.

4. Теория и практика – разное совершенно
Пробуйте на практике желаемое, а не вынашивайте идею только в голове.

5. Всегда планируйте
Если у вас есть четкий план – вы уже на полпути к успеху.

6. Подозрительность равно проигрыш
Не надо подозревать других, учитесь доверять.

7. Всем нравиться невозможно
Это нормально, что вы кому-то не нравитесь и так будет всегда. Все разные.

8. Раздайте долги
Вам говорят, что вы что-то должны?! Отдайте и вычеркните человека из жизни.

9. Мечты должны быть близки к реальности
Нереальные мечты застревают в чертогах разума и потом там гниют, отравляя вашу жизнь.

10. В депрессии есть плюсы
Если вы в депрессии – значит, время разобраться с хламом в вашей голове.

11. Враг порой полезен
Именно враг укажет на ту сторону в вашей личности, которую нужно скорректировать.

12. Не знаете, что делать – прочтите книгу
Часто в книгах можно найти ответы на много вопросов.

13. Время – самая дорогая валюта
Не разбрасывайтесь временем налево и направо. Проводите его качественно.

14. Человеческие отношения должны позитивно влиять
Если вы в отношениях, которые негативно влияют на вашу личность – избавьтесь от них.

15. Бояться людей – себе хуже
Часто люди могут принести в нашу жизнь много хорошего.

16. Нет понятия логики полов
Люди деляться на интеллектуалов и нет.

17. Одиночество – не конец
Если внезапно вы стали одиноким, стоит задуматься о новом начале.

18. Счастье стоит разделять
Если вы счастливы – подарите его кусочек кому-то еще.

19. Вы на месте стоите не из-за кого-то
Мы сами выбираем темп собственной жизни, не кто-то за нас.

20. Вас оскорбляют – забудьте
То, что кто-то выкидывает злость своих нереализованных планов – его личная проблема.

21. Похвалить себя очень важно
Первый, кто должен оценить ваш труд – вы же сами.

22. Вы живете не ради кого-то
Жить ради кого-то, значит быть несчастным. Живите ради себя и своих целей.

Маразм – сложное заболевание. Заметить его практически невозможно у себя, так как сложно без
специалиста определить свое психологическое здоровье. Мы предлагаем вам основные признаки
маразма и если у вас они есть, то пора идти к врачу.

1. Вы умнее всех. Вокруг только тупые и нерасторопные люди. Это значит, что вы создали себе
мир, в котором вы умнее остальных, вы звезда. Поймите, люди с вами не спорят, так как видят в
этом отклонение, убедить вас невозможно, да и себе дороже.

2. Вы всегда смеетесь над другими. Вы находите недостатки абсолютно во всех. Муж у соседки
полный идиот, начальник – напыщенный индюк, а ваша подруга превратилась в тупоголовую
блондинку. Просто и общаться не с кем. Поймите, что из-за вашего отношения это с вами не
желают общаться.

3. Вы считаете, что раньше жилось лучше. Раньше молодежь была воспитанная, а сейчас нет.
Раньше фильмы были со смыслом, интересные, а сейчас и посмотреть нечего. Поймите, что вы
просто не можете принять мир таким, как он есть и тот факт, что все в мире меняется. То есть вы
утрачиваете способность меняться, подстраиваться под жизненные обстоятельства.

4. Вы можете все и уличаете других в их беспомощности. Соседка курит, а вот вы смогли бросить.

Сосед не умеет гвоздь забить, бездарь, а вы можете и умеете. То есть во круг вас все неумехи, а
вы просто идеальный человек. Поймите, что ваша корона никому не видна. Снимайте ее поскорей
и топайте к доктору пока не слишком поздно.

Говорят, жизнь прожить – не поле перейти. И правда, прожить жизнь является очень даже сложным. Ведь постоянно нужно принимать какие-то решения, делать выбор – потом пожинать плоды своих деяний.

Если все случилось не так, как ты о том мечтал – приходится снова брать себя в руки и начинать заново. Те люди, которые могут несмотря на все испытания жизни начать заново и идти с высоко поднятой головой, они и есть выносливыми с точки зрения психики. Стоит запомнить, что, чтобы быть успешным в жизни, данная черта должна быть у вас на первом месте.

И так, признаки, что вы психологически выносливый:

1.Интеллект эмоциональный на высоком уровне

Это является своеобразной базой устойчивости. Понимать, контролировать, использовать собственные эмоции могут далеко не все. Но если это удается – устойчивость психики гарантирована.Что интересно уровень интеллекта вряд ли удастся изменить, а вот эмоциональный интеллект поддается корректировке.

2. Без уверенности никак
Если человек сам в себе не уверен – вряд ли ему удастся чего-то достичь в этом мире. Уверенность – это как двигатель прогресса. У люди с устойчивой психикой она работает на “ура”,

3. Ничье влияние на них не действует
Все рано или поздно в жизни встречают тяжелый людей. Люди с устойчивой психикой не станут никому ничего доказывать и поддаваться чувствам агрессии и злобы – они найдут компромисс, который удовлетворит всех.

4. Перемены их не пугают
На самом деле перемены пугают только тех, кто не уверен в своих силах и возможностях. Люди же, которые верят в себя считают, что вместе с переменами приходят и новые возможности.

5. Сказать “нет” для них просто
Много для кого сказать это слово бывает трудно. Люди с выносливой психикой ценят себя и собственную личность. Такие люди не пойдут против себя и скажут “нет”, если это противоречит их понятиям.

6. Риск всегда оправдан для них
Таким людям чувство страха чуждо. Такие люди хорошо осознают, что если чего-то боятся – ты никогда не достигнешь вершин. Они готовы рисковать ради высоких целей.

7. Неудачи для них не конец света
Пока одни люди воспринимают неудачи как конец, для таких людей это только начало. Это возможность сделать что-то по-новому и получше.

8. Прошлое в прошлом
Люди с выносливой психикой проанализировали свое прошлое, осознали выводы и идут дальше. Чтобы не застрять в прошлом, нужно о нем забыть.

9. Мнение окружающих для них пустое
Они никогда не считают, что нужно думать о том, что скажут другие. Самое важное – что говорит твое сердце и душа. Если они счастливы, все равно, что скажут остальные люди.

10. Самоутверждение им не нужно
Пока одни люди стервятничают над другими, люди с выносливой психикой работают над улучшением своей индивидуальности. Самоутверждение за счет слабых – удел трусов.

11. Спорт и есть здоровое тело
Без здорового тела невозможно быть здоровым и психологически. Потому спорт – важная часть жизни.

12. Сон по желанию тела
Все знают, что от качества сна зависит и жизнь человека. Стоит спать столько, сколько желает ваше тело.

13. Кофе не есть главным наркотиком
В жизни таких людей не нужна стимуляция из вне. Они ее берут из своих собственных, внутренних ресурсов.

14. Простить – значит быть сильным
Люди с выносливой психикой не ждут извинений, они сразу прощают. Ведь в прощении – сила.

15. Оптимизм – двигательная сила
В чем секрет успеха?! Безустанно верить в то, что все получиться.

Чувствительным людям живется очень не легко. Они с легкостью могут почувствовать и пропитаться эмоциями других, а потом очень сильно от этого страдать.

Мы живем в социуме и постоянно встречаемся, взаимодействуем с разными людьми. Каждый человек несет разную энергию. Чрезвычайно важным является вовремя дистанцироваться, чтобы не проглотить негатив или же разрушительную энергию иного. Что же делать?!

1. Перестать угождать другим

Чувствительные люди постоянно стараются все сделать так, чтобы никого не обидеть. Но в первую очередь обижают сами себя. Стоит повернуть вектор на себя самого и собственные ощущения. Вы никому ничего не должны и ничем не обязаны. Старайтесь угождать своим внутренним позывам, а не другим людям.

2. Сказать “нет”

Мало кто говорит “нет”, боясь задеть чувства другого. Но если сказанное “да” ранит вас и ваши чувства – какая тогда разница, какого другому?! Опять же, счастливый человек сначало думает о себе. Это называется здоровым эгоизмом, который и помогает людям успешно жить жизнь.

Вначале будет трудно говорить другим “нет”, но помните, что от этого зависит ваша жизнь и счастье.

Или вы хотите всю жизнь быть жертвой?!

3. Выгоните “вампиров” со своей жизни

Есть такие люди, которые питаются вашей энергией. Они постоянно негативно настроены, брюзжат, негодование их обычный образ жизни. Находясь рядом с таким человеком очень быстро теряешь жизненные силы. Зачем оно вам?!

Если в вашей окружении есть такие люди – попытайтесь меньше с ними общаться и сразу заметите разницу состояний.

4. Вернитесь к матушке природе

Бывает так, что внутри чувствуешь себя полностью пустым. И не странно, ведь общество “съело” всю вашу энергию. Отличным решением в таком случае будет пойти в лес, на реку, в горы. Природа помогает человеку прийти в себя и обрести побольше сил.

5. Только вы контролируете свое состояние

Все эмоции, которые вы испытываете, сами же вы и создаете. Возьмите ответственность за это, осознайте, что если вы хотите быть счастливым – вы должны поверить в это и что-то для этого сделать.

Одиночки – слышали ли вы когда-либо о таких людях?! Их меньшинство в обществе, но они именно те, кто и делает этот мир получше. Для обычного человека быть ячейкой общества считается чуть ли не самой главной потребностью. Так происходит с детства. Обычный человек все время пытается кому-то угодить – учительнице в школе, маме дома, друзьям, начальнику на работе. Ведь без их слов, поощрений он себя не чувствует достаточно значимым. У одиночек же наоборот – они не нуждаются ни в ком и ни в чем. Такая мишура не для них.

Это люди, которые любят и ценят сами себя – им незачем распылятся перед другими, чтобы что-то им доказать или получить от них одобрение. Самое главное их одобрение – это чувство спокойствия в душе.

Одиночки не нуждаются в разговорах ни о чем
Ценить свое время – вот что самое важное. Одиночки это прекрасно понимают, потому вы никогда их не заметите в сомнительных компаниях любителей потрещать языками. Уж лучше они займутся важными делами по дому. Не все одиночки любят засесть дома и никуда не выходить. Есть и те, которые могут быть в компаниях, но такого человека видно сразу.

Одиночки есть интроверты и экстраверты

Экстраверты часто легко находят общий язык со всеми. Легко они могут смеяться, улыбаться, но с людьми они очерчивают грань, за которую не дают никому заходить. Пройдет много времени прежде чем одиночка экстравертного типа разрешит вам войти в его жизнь и зону комфорта. Для таких людей социум – сумасброд разного рода “зверья”. Им не нужно все подряд, а только избранные.
Одиночки интровертного типа

Такие люди до ужаса не любят скопление людей.

Разного рода вечеринки, представления и концерты не для них. Стать близким человека такого типа тоже не просто. Он вам даст сразу понять, что доступ к его сердцу будет открыт тоже только избранным. Но если уж он позволит вам стать другом, то будет очень открытым и верным.

Вы счастливчик, если в вашем кругу есть одиночка
Почему?! А потому что таким людям человеческие качества важнее всего. Они никогда не предадут и всегда будут рядом, когда нужно. Другое дело, что и вы должны соответствовать. Одиночки никогда не выберут в близкий круг людей, которые лицемерны и чьи мозги не достаточно умны.