Топ упражнения для быстрого похудения

 

 Вы наверняка замечали, что первые лишние набранные килограммы за зиму пошли в живот. Для того, чтобы быть летом в отличной форме предлагаем вашему вниманию пять легких упражнений, которые помогут вам сбросить эти килограммы и поддерживать себя в отличной форме. Эти упражнения не займут у вас много времени, ведь на них необходимо тратить только 9 минут. Результат работы так же не заставит себя долго ждать, буквально через 14 дней вы сможете увидеть в зеркале нового себя.

Первое упражнение – Планка.

 

Необходимо принять упор лежа (сделать планку), поднять левую руку вместе с правой ногой в верх и задержать их в таком положении приблизительно на 30 секунд. После этого нужно поменять положение, поднять правую руку и левую ногу и так же задержать их в таком положении на 30 секунд. Так делаем 6 повторений.

Второе упражнение – Березка

Вам необходимо лечь на спину, поднять руки перпендикулярно к полу, напрягая пресс отталкивайтесь ногами, тем самым поднимая корпус. Всего делаем 4 повторения по 20-30 подъёмов.

Третье упражнение – Косые подъёмы

Для выполнения этого упражнения вам нужно лечь на спину, согнуть левую ногу в колене, а правую положить сверху на нее стопой. После этого следует доставать правым локтем колено левой ноги. Делая это упражнение нужно поднимать как верхнюю, так и нижнюю части тела. Так, нужно сделать 30 повторений – 15 подъёмов в одну сторону 15 подъёмов в другую.

Четвертое упражнение – Верхний пресс

Лягте на спину, положив ладони под себя, после этого следует поднять левую ногу вверх (важно не сгибать ногу), затем опустить. Класть ногу на пол нельзя, необходимо задерживать ее за насколько сантиметров до пола. Таких повторений нужно сделать около 15 раз.

Пятое упражнение – Скручивание

Вам необходимо сесть на попу, при этом ноги должны быть в воздухе и согнуты в коленях,  спиной так же нельзя касаться пола. Соедините ладошки перед собой, руки должны быть выпрямленными. Скручивайтесь, стараясь пальцами рук достать до пола то в одну, то в другую сторону, при этом необходимо выпрямлять ноги.

 

Кто из знаков Зодиака самый добрый

 

Доброта – самое светлое и теплое качество, которым может быть наделен человек. Как и любое другое, оно присутствует в каждом из нас в той или иной мере. Кого-то можно назвать воплощением доброты, а кто-то лишь изредка способен на хороший поступок. Но тех, в которых ее нет вообще – не существует.

Психологи давно заметили тенденцию, что некоторые люди более склонны проявлению добрых помыслов, чем другие. В паре с астрологами они долгое время наблюдали, делали тесты и пришли к заключению, что доброта побеждает в половине знаков, в то время как остальные шесть предпочитают воздерживаться от ее проявлений.

 

Близнецы считаются одним из самых добрых знаков, потому что это чувство заложено в них природой, а не воспитано самостоятельно. Их желание творить добрые дела за просто так не может быть не замечено.

Близнецы отлично умеют находить общий язык с другими людьми, подыскивая общие интересы. Они очень умны и многогранны и готовы помогать окружающим бескорыстно, даже если это вредит им самим. В общении с Близнецами вы почувствуете себя очень важным человеком, которого окутывают вниманием и заботой просто за то, какой вы есть.

 

Львам очень важно, чтобы атмосфера вокруг них была дружественной и приятной. Они хотят дать знать каждому человеку, насколько он важен лично для них. Их считают «универсальными», потому что они легко идут на контакт  с самыми разными людьми и получают от этого истинное удовольствие. Более того, Львов называют самыми большими оптимистами, потому что они никогда не замечают негатива со стороны остальных, а также найдут светлую сторону даже в самой труднорешаемой проблеме.

 

Девы готовы пойти на многое, чтобы доставить удовольствие своим близким и исполнить их мечты. Они очень выборочны в вопрос проявления доброты всем подряд. С незнакомцами они будут скупы на чувства, но не будут вести себя с ними грубо. Зато чем ближе вы будете сходиться с представителями этого знака, тем больше будете замечать из безграничное сердце, в котором обязательно найдется место и для вас.

 

Рыбам важно чувствовать себя везде, как «в воде». Они всегда задвигают себя на задний план и ставят на первое место своих друзей и родных. Для них не будет проблемой встать среди ночи, чтобы помочь вам даже с самой мелочной проблемой и они никогда не упрекнут вас в том, что им пришлось пожертвовать своим сном или чем-либо еще.  Они отличные советчики, так как в любой ситуации ставят себя на место другого человека и воспринимают его проблемы, как свои собственные.

 

Тельцы очень открыты и дружелюбны по отношению к окружающим, поэтому другие не редко  пользуются ними в собственных целях, а они того даже и не замечают. Из-за этого близким приходится постоянно контролировать Тельцов, чтобы они сами не попали в беду, помогая кому-то. Тельцов нельзя назвать наивными или глупенькими, но их чувства и сердце часто застилает разум.

 

Водолеи из всех этих знаков наименее добрые только потому, что их разум и способность к анализу удерживают их от глупых поступков и они все же могут отказать вам в помощи, если видят в этом опасность. Они также не дают людям пользоваться собой или своим положением и можно попасть в немилость к этому знаку, если постоянно беспокоить его по пустякам.

Однако, они не способны навредить кому-то и к ним в голову даже не приходят мысли о мести или чему-то подобному. У них нет на это ни времени, ни сил.

 

Если вдруг ваш знак не попал в этот рейтинг – не расстраивайтесь. Это вовсе не значит, что вы не способны к добрым поступкам. Просто рациональная часть в вас берет вверх над сердцем, что в условиях современной жизни может очень вам помочь. 

 

Фрукты и ягоды, которые полезнее есть вместе с косточками

Всех нас родители с детства учили, что косточки от фруктов или ягод есть нельзя. Они вредны и опасны, ведь могут даже пищевод или желудок забить. Однако, сегодня ученые пришли к выводу, что косточки от некоторых плодов не просто не вредны, но и полезны, ведь часто именно косточка содержит максимальное количество витаминов и микроэлементов. Вот фрукты и ягоды, которые ученые рекомендуют есть с косточками, чтобы получить от них максимальную пользу:

Апельсины и лимоны. Больше не нужно тщательно выбирать косточки из цитрусовых, ведь они очень полезны для нашего организма. Косточки лимона содержат салициловую кислоту, которая является аналогом аспирина при головной боли. А косточки апельсина, например, содержат в большом количестве витамин В17, который активно борется с злокачественными образованиями в организме и различными грибковыми заболеваниями.

Оливки. Их тоже нужно есть с косточками, ведь именно оливковые косточки является прекрасным натуральным желчегонным препаратом. Также косточки оливок выводят из нашего организма токсины и камни из почек или желчного пузыря. Кроме того, научно доказано, что косточки оливок достаточно положительно влияют на всю пищеварительную систему нашего организма.

Гранат. Косточки граната являются прекрасными противораковыми средствами, которые укрепляют здоровые клетки в нашем организме и уничтожают больные. Также гранатовые косточки положительно влияют на работу нашей сердечно-сосудистой системы.

Кизил. Как и косточки оливок, кизиловые косточки помогают нашему организму выводить токсины и камни из почек. Кроме того, эти косточки является прекрасным и очень действенным народным средством в борьбе с геморроем. Для его лечения эксперты советуют съедать 15 косточек кизила в течение недели.

Виноград. Если вы любите виноград, то вам следует знать, что есть его нужно целым, не отделяя мякоть от косточек. Дело в том, что именно в косточках винограда содержится гораздо больше веществ, которые нормализуют нашу сердечно-сосудистую систему, предупреждают образование раковых клеток и развития болезни Альцгеймера.

Калина. Косточки калины является самым популярным и известным на сегодня народным методом очистки человеческого организма в целом. Эти косточки нормализуют работу сердечно-сосудистой системы, кишечника, почек и мочеполовой системы.

Дыня. Что касается косточек дыни, то их польза раскрывается только если их раскусить. Если съесть косточки дыни целиком, то ничего хорошего кроме слабительного эффекта ваш организм не получит. В косточках дыни содержится много ферментов, которые улучшают пищеварение, а также в них есть калий, витамин А и фосфор.

Яблоки. Яблочные косточки содержат в большом количестве йод, поэтому 5 косточек в день могут полностью удовлетворить дневную потребность йода нашего организма. Также яблочные косточки активизируют работу мозга и повышают тонус нашего организма в целом. Однако, с этими косточками нужно быть очень осторожными, ведь, переедание может привести к пищевому отравлению.

Киви. Как ни странно, но именно косточки киви содержат в своем составе значительное количество омега-3 жирных кислот. Также они богаты витамином Е и идеально справляются с отечностью глаз.

Финики. Финиковые косточки содержат белков и жиров намного больше, чем их мякоть. Также эти косточки богаты различными полезными микроэлементами и минералами такими, как медь, калий и магний. Эти косточки очень эффективны при различных заболеваниях желудочно-кишечного тракта и воспалительных процессах и нашем организме.

Арбуз. Косточки арбуза богатые железом и цинком, а также белком и клетчаткой. Интересно, что эти элементы усваиваются нашим организмом практически полностью (90-95%). Эти косточки очень полезны для регулирования уровня сахара в крови и положительно влияют на общее состояние нашей кожи.

 

Несколько полезных лайфхаков для женщин

Каждая женщина хочет всегда выглядеть безупречно. Для этого мы ежедневно тратим не только много своего времени, но и немало усилий и энергии. Идеальная прическа, макияж, маникюр, правильно подобранная одежда и аксессуары – и это еще не весь перечень задач, с которыми сталкиваются женщины каждое утро.

Чтобы облегчить всем нам жизнь мы собрали несколько полезных советов красоты для женщин, которые понадобятся каждой:

Ногти и маникюр:

Если вам нужно быстро высушить лак на ногтях, то после нанесения опустите пальцы в миску с холодной водой на несколько секунд. Эта процедура не только ускорит время высыхания лака, но и продлит срок его ношения.

Чтобы ваш маникюр был аккуратным как из салона, перед нанесением лака смажьте кутикулу вокруг ногтя кремом, вазелином или маслом. После нанесения лака удалите остатки средства с кожи с помощью ватного тампона. Благодаря крему или вазелину лак, который попал на кутикулу можно будет легко убрать, а ваш маникюр будет идеальным.

Если вы не успели сделать новый маникюр, но и старый лак не сняли, не паникуйте. Возьмите прозрачный лак и нанесите его сверху на старый, а потом просто посыпьте блестками. Благодаря им ваш маникюр будет иметь свежий вид и не отнимет у вас много времени.

Если вы хотите матовые ногти, а не глянцевые, то после нанесения подержите руки несколько минут над паром. Идеальный матовый лак вам гарантирован.

Если вы хотите сделать идеальный французский маникюр в домашних условиях, то не забудьте приобрести специальные наклейки для этого. Следите, чтобы наклейка равномерно и прочно приклеилась по всей ширине ногтя. Особое внимание обратите на кончики ногтей.

Перламутровый лак с блестками стереть с ногтя не так просто. На помощь вам придет жидкость для снятия лака, ватный тампон и фольга. Смочите тампон или вату в жидкость для снятия лака, положите ее на ноготь и замотайте в фольгу на несколько минут. После этого лак снимается очень легко и быстро.

Кожа:

Чтобы ваша кожа всегда выглядела здоровой, увлажненной и имела естественный блеск не забывайте каждый вечер наносить на нее увлажняющий лосьон. Особое внимание уделите области под глазами. Лучше и удобнее наносить бальзам безымянным пальцем легкими массажными движениями.

Чтобы уменьшить отеки под глазами утром нужно умыться холодной водой или сделать компресс изо льда, который нужно поставить под глаза.

Любые покраснения на коже или воспаления можно быстро снять тоже с помощью льда.

Если вы купили крем для лица, а он вам не подошел, не спешите его выбрасывать. Лучше используйте его как крем для ног и пяток. Особенно полезным он будет, если наносить его на ночь и одевать сверху носки.

Очень полезно для кожи сухое скрабирование. Однако, его можно делать только при условии, что ваша кожа не слишком чувствительная. Для этого просто потрите кожу сухой щеткой для тела перед душем или ванной. После такой процедуры ваша кожа будет гладкой и шелковистой.

Макияж:

Чтобы ваша кожа выглядела здоровой и имела естественный блеск после завершения макияжа последним штрихом нанесите несколько капель масла на щеки.

Для того, чтобы идеально ровно обвести глаза нужно: во-первых, держать карандаш горизонтально и рисовать его широким концом; во-вторых, не пытайтесь нарисовать целую линию сразу, рисуйте частями, а потом просто соедините их между собой; в-третьих, ваши движения должны быть уверенными и резкими, иначе руки начнут трястись и линия получится не ровная.

Мягкими карандашами для глаз или губ рисовать гораздо проще, чем жесткими, однако, заточить их практически нереально. Если вы поставите эти карандаши в холодильник на ночь, то утром заточить их будет гораздо легче.

Чтобы ваш макияж выглядел интересно и модно не бойтесь экспериментировать с тенями, ведь именно глаза привлекают основное внимание. Если у вас нет нужного цвета или оттенка, смело смешивайте цвета между собой.

Чтобы нанести румяны правильно, нужно их наносить по направлению роста волос, постепенно уменьшая  насыщенность.

Снимать макияж можно не только с помощью специальных косметических средств. Кокосовое молочко может быть достойной им заменой.

Если накрашенные губы слегка присыпать тенями или пудрой соответствующего оттенка, они получат замечательный матовый эффект и держаться на губах будет намного лучше.

Если вы спешите и накрасить ресницы нужно очень быстро, поставьте под нижние ресницы визитную карточку или пластиковую банковскую карточку. Она поможет вам не накрасить кожу под глазами и сэкономит немало времени, ведь, благодаря ей вы сможете быть не такими аккуратными и осторожными, как всегда.

Волосы и прическа:

Чтобы после мытья ваши волосы не запутывалось и их можно было легко расчесать, нанесите на них кондиционер после мытья и не сушите волосы феном, а дайте им высохнуть самостоятельно. Только после этого расчесывайте их.

Чтобы ваша прическа была более объемной, сушите мокрые волосы феном, при этом, начинать нужно от корней.

Мусс для укладки волос нужно применять всегда. Он придаст любой вашей прическе аккуратности и ухоженности.

Наклонять голову вниз нужно не только во время высушивания волос феном. Расчесывать их тоже нужно именно так, ведь, такая процедура хорошо укрепляет волосяную луковицу.

Если вы знаете, что утром у вас не будет времени накручивать волосы, то сделайте это накануне вечером. Нанесите гель для волос и замотайте отдельные пряди в фольгу. Утром вам потребуется лишь размотать фольгу и аккуратно уложить прическу.

После мытья волосы нельзя активно вытирать полотенцем. Так они станут ломкими и слабым. Лучше возьмите мягкую тряпку и легко промокните волосы, но не трите.

Если вам утром не хватает времени помыть волосы, всегда используйте сухой шампунь. Не успели купить его? Возьмите детскую присыпку, нанесите ее на корни и аккуратно расчешите. Ваши волосы будут иметь свежий и здоровый вид. Если вы шатенка или брюнетка, то к присыпке лучше добавить ложку какао.

Также не забывайте правильно питаться, заниматься спортом и йогой, а также поддерживать водный баланс вашего организма. Пейте много воды, а также свежевыжатых соков, ведь они богаты витаминами и микроэлементами, которые так нужны вашему организму.

 

Чему можно поучиться у немецких женщин

Современные женщины очень отличаются от тех, которые жили несколько десятков лет назад. Нам больше не нужно реализовывать себя только в плане материнства, ведь вокруг открывается так много возможностей. Кроме того, у современных женщин появилась уникальная возможность сочетать материнство с карьерой и самореализацией. Такой возможности у нашей бабушек не было. Однако, современность ставит перед всеми женщинами очень жесткие требования и возникает новый вопрос: как правильно совместить семью, мужа и детей с карьерой и работой, а также ежедневно выделять время для саморазвития?

 

 

В этом плане мне больше всего нравятся европейские женщины. Они очень демократичны и рациональные, а еще избегают много ошибок, которые делают другие женщины. В чем секрет их успеха и счастливых семей? Давайте разбираться вместе.

Европейки, в частности немецкие женщины, никогда не воспринимают мужчин как способ решения своих проблем: финансовых, психологических или других. И дело здесь вовсе не в том, что немецкие женщины стремятся к доминированию над мужчинами, а в том, что они прекрасно понимают, что мужчины приходят в их жизни не навсегда. Рано или поздно мужчина может вас покинуть, может заболеть и стать недееспособным, может обанкротиться, может умереть в конце концов. И если не научиться быть независимой от мужчины и самостоятельно решать все свои проблемы, то такая потеря станет для вас непосильным жизненным испытанием, ведь в такие моменты вы будете полностью разбалансированные и растеряны. Всю жизнь вы привыкли, что он вас поддерживает и помогает, а когда эта поддержка и помощь исчезает в один момент, вы оказываетесь совершенно не готовы к самостоятельной независимой жизни.

 

Для европеек материнство не является главным приоритетом в жизни. Конечно, они не являются активными поклонницами жизнь без детей, однако, рождения потомков не является смыслом их жизни. Немецкие женщины прекрасно себя чувствуют как с детьми, так и без них, ведь, семьи без детей не редкость в Европе и для этого есть ряд причин: бесплодие, психологический страх рожать, неуверенность в партнере и другие. На женщин, которые решили не рожать не вешают клеймо, их не осуждают в обществе, а наоборот относятся с пониманием, ведь это личное дело каждого и выбор каждого. Кроме того, европейки не меняют образ своей жизни даже после рождения детей. Без сомнения, они – замечательные и любящие мамы, однако, они личности прежде всего и никогда не отказываются от своих привычек и предпочтений ради детей. Немка может запросто оставить ребенка на мужа или няню и пойти с подругами в кафе или поехать на шопинг в другой город. При этом, у нее не будет никаких угрызений совести, ведь себя тоже нужно любить и это правильно.

 

Европейки не имеют привычки усложнять себе жизнь. Они ко всему относятся проще и никогда не сплетничают. Они не врут и не обманывают, ведь рано или поздно правда все равно выплывет. Если, например, немецкой женщине что-то не нравится в ее избранники, то она скажет об этом ему лично, а не будет обсуждать это с подругами. Если она не захочет встречаться вечером с подругой, то она не будет выдумывать “уважительные” причины, а просто скажет правду, что ей лень. Если ей будет неудобно в туфлях на каблуках, то она без колебаний обует балетки или кроссовки и даже не задумается, подходит ли эта обувь к ее платью и что об этом скажут окружающие.

 

Европейки обожают натуральность во всем. Эти женщины не наносят ежедневный тяжелый многослойный макияж. Они могут накраситься только на праздник или на какое-то особенное событие. Они не ходят каждый день на каблуках и в коктейльных платьях, ведь такой наряд здесь считается праздничным, а не обычным. Главное условие – чтобы было удобно и комфортно. Конечно, многим такое убеждение немецких женщин может показаться анти женственным и таким, что убивает весь шарм и привлекательность, но это не так. Эти женщины уже неоднократно доказали всему миру, что даже в джинсах и кедах можно выглядеть очень привлекательно и очень по-женски.

Европейки, в отличие от наших женщин, никогда не обсуждают свою личную жизнь и не лезут со своими ценными советами. Даже если вы сами попросите совета, немка вам ответит: “Делай так, как считаешь нужным”. Эти женщины никогда не лезут в личную жизнь, ведь, уважают ее. Сначала может показаться, что это является признаком отсутствия душевности и близости среди подруг, однако, на самом деле такой подход является очень правильным и оправданным. Личная жизнь на то и есть личной, чтобы каждый сам разбирался в своих вопросах или проблемах, а не искал советов со стороны.

Это еще не весь перечень того, чем европейки отличаются от наших женщин. Возможно, именно благодаря таким взглядам на жизнь они становятся успешными и независимыми и редко жалуются на свою жизнь. Возможно, нам самое время перенять от них этот бесценный жизненный опыт и стать такими, как они?

 

Почему полнеть с возрастом – это нормально

Самой распространенной проблемой женщин в зрелом возрасте является лишний вес. Особенно остро этот вопрос встает в период менопаузы. Большинство женщин жалуются, что они не меняли ни свои пищевые привычки, ни образ жизни в целом, однако, лишний вес начинает скапливаться. Далее все женщины делятся на два лагеря: одни впадают в депрессию и начинают постоянно набирать лишние килограммы, а другие изматывают себя низкокалорийными диетами и тяжелыми тренировками в спортзале только бы сбросить лишние сантиметры. Что же происходит с женским организмом в период менопаузы и так ли вредны те лишние килограммы, как о них говорят? Давайте выясним.

Менопауза является естественным и неизбежным периодом в жизни каждой женщины. Во время менопаузы полностью меняется обмен веществ в женском организме. Метаболизм начинает происходить гораздо медленнее. Именно поэтому, даже если вы не меняли свой образ жизни, появление лишних килограммов неизбежно.

Старение – это процесс, который влечет с собой неизбежные изменения. Любой организм подвержен старению и здесь люди бессильны. Конечно, сегодня существует немало омолаживающих кремов и средств против старения, однако, их действие может только оттянуть во времени старения, а не отвлечь его совсем. Менопауза – это неотъемлемая часть процесса старения, когда кардинально меняется гормональный фон женщины. Именно с изменениями гормонального баланса медики связывают плохой сон, резкие перепады настроения, аритмию и другие симптомы. Лишний вес является одним из таких симптомов.

 

Что касается икон моды, то их нам навязывают СМИ. На самом деле, женщины с идеальными модельными параметрами не являются более сексуальными и соблазнительными, чем женщины с пышными формами. И с медицинской точки зрения такие женщины более здоровее, чем их худые подруги-ровесницы.

Жировые клетки играют очень важную роль для женского здоровья, особенно в зрелом возрасте. Это объясняется тем, что с возрастом женские яичники уменьшают количество изготовленного эстрогена. Женский организм может компенсировать его нехватку в организме именно из жировой ткани. Если же жировых клеток в женском организме будет недостаточно, то эстроген не будет изготавливаться в нужном количестве, а его нехватка будет иметь самые печальные последствия для женского организма. Это и обострения симптомов менопаузы, и преждевременное старение, и обострение возрастных стрессов и депрессий. Кроме того, недостаточное количество эстрогена в организме женщины негативно влияет на функционирование ее сердечно-сосудистой системы, в результате чего могут начаться проблемы с сердцем и ухудшается память. Также ломким становится весь наш опорно-двигательный аппарат, кости начинают ломаться гораздо чаще, а срастаются такие травмы в разы дольше. Из-за нехватки эстрогена организм женщины начинает терять коллаген, что приводит к потери кожей эластичности и упругости. А это в свою очередь провоцирует появление новых морщин и отечности, ведь в коже начинает накапливаться лишняя жидкость.

 

Поэтому, крайне важно в таком возрасте вести здоровый образ жизни, не переедать конечно, но и не мучить себя изнурительными диетами, ведь ваш организм должен получать комплекс полезных витаминов и микроэлементов.

Научитесь воспринимать себя такой, какая вы есть. полюбите себя и свое тело, ведь те изменения, которые сейчас с вами происходят являются естественными и неизбежными для каждой женщины. Больше улыбайтесь, общайтесь с позитивными людьми и дарите радость другим. Живите в свое удовольствие и будьте счастливой!

 

Цветочный тест на ваши сильные стороны

Внимательнее присмотритесь к этому квадрату. На нем зашифровано несколько названий цветов. Название цветка, которое вы увидите первым сможет охарактеризовать вас как личность. Этот достаточно простой, но в то же время достаточно действенный с точки зрения эмоциональной психологии тест может рассказать о вас много интересного.

Итак, если вы нашли:

Амариллис.

Вы обожаете жизнь. Все, что происходит с вами так или иначе приносит вам удовольствие и заставляет вас улыбаться снова и снова. Ваш позитивный настрой и оптимизм передается всем вокруг и окружающие заряжаются от вас положительной энергетикой. Вас окружают люди, которые эмоционально очень вам близки. С вами всегда весело и интересно, а иногда просто незабываемо. С вами хочется встречаться снова и снова, ведь, ваш внутренний мир настолько богат и разноцветный, что его хочется познавать опять и опять.

Лилию.

Вы настоящий оптимист по жизни. Вы обожаете приключения и неожиданные повороты судьбы. Они заряжают вас энергией и драйвом. Вас не пугают жизненные преграды, ведь, вы знаете, что они посланы вам сверху не просто так. Вы никогда не оглядываетесь назад, ведь прекрасно знаете, что ничего уже не вернешь, а жизнь продолжается. Вы живете сегодняшним днем ​​и уверенно смотрите в будущее.

Розу.

Вы очень нежный и эмоционально чувствительный человек. Вы чувствуете боль других и умеете эту боль разделять. Вы никогда не остаетесь в стороне чужих проблем, а всегда от чистого сердца пытаетесь помочь. Другое дело, что окружающие часто просто не верят в искренность ваших намерений, ведь привыкли жить в современном мире лжи и обмана. Редко и при крайней необходимости, но вы умеете постоять за себя. Для этого у вас есть настоящие розовые шипы. Люди любят вас и уважают. Вместе с тем относятся к вам с осторожностью, ведь, уколоться не хочет никто. В вашей жизни нет множества друзей и знакомых, однако, те, которые есть – только лучшие. С ним не страшно ни в огонь, ни в воду.

Гладиолус.

Вы по-настоящему уникальный человек, ведь в современном мире строгих требований и шаблонов вы не боитесь показывать свое истинное лицо. В любой ситуации вы всегда остаетесь собой. Вам скучно жить по правилам и по расписанию, поэтому вы каждый раз придумываете свои правила жизни, по которым жить гораздо интереснее. Обыденность вас пугает, ведь она может убить вашу индивидуальность и уникальность, поэтому, вы каждый раз ищете новые пути для реализации самого себя.

Тюльпан.

Вы прекрасно разбираетесь в людях. Вы умеете видеть в них даже то, что они сами в себе не замечают. Вы умеете раскрывать человеческий потенциал и окружающие вам за это благодарны. У вас большое и доброе сердце, которое никого не оставляет равнодушным. Вы привыкли помогать людям и верить в них. Вы никогда не сжигаете мосты окончательно и всегда оставляете возможность все исправить. Вы не умеете долго обижаться, а тем более мстить обидчикам. Вы достаточно быстро и навсегда прощаете обиды и без колебаний даете людям еще один очередной шанс.

Орхидеи.

Вы сильная, решительная и очень терпеливая личность. Эти черты вашего характера делают вас просто несокрушимой и непреодолимой. Вы всегда достигаете поставленных целей в неважно, какую цену за нее нужно будет заплатить. Вы никогда не опускаете руки и не падает духом, ведь, вы просто не умеете сдаваться. Там, где другие видят препятствия, вы видите возможности и новые пути для роста и развития. Вашему рвению может позавидовать каждый. Удачи вам!

 

5 голливудских актеров, которые до сих пор не получили свой Оскар

Наверное,именно  “Оскар” является самой престижной и самой желанной кино наградой Голливуда. О нем мечтают все звезды, ведь именно “Оскар” приносит мировую славу, признание и гарантированные заоблачные гонорары. К сожалению, любовь зрителей не гарантирует актерам признание кино коллег и “Оскар” получают далеко не все. Вот пять популярных голливудских актеров с мировыми именами, которые до сих пор не получили своего “Оскара”:

  1. Бенедикт Камбербэтч. Культовый английский актер, который сыграл самого Шерлока Холмса в одноименном фильме. Интересным фактом из биографии этого британского актера является то, что его родной прадед был украинцем. Он родился и вырос в Бердянске Запорожской области. В последние годы звездный путь Бенедикта стремительно пошел вверх. Он одна за другой получает мировые кинонаграды и возглавляет различные кино рейтинги. Более того, Камбербэтч снялся даже в нескольких оскароносных фильмах, однако лично статуэтки еще не получал. В 2015 году он даже был номинирован на “Оскар” за главную роль в фильме “Игра в имитацию”.

2. Роберт Дауни младший. Еще один культовый голливудский актер, в активе которого более 70 картин. Он является не только блестящим актером и настоящим любимцем миллионов, но и продюсером и музыкантом по совместительству. Также Дауни младший является двукратным лауреатом премии “Золотой глобус” и обладателем премии BAFTA. Кроме того, его дважды номинировали на самую высокую кинонаграду “Оскар”, однако, заветной статуэтки актер так и не получил.

3. Джонни Депп. Как ни странно, но легенда голливудского кинематографа до сих пор без своего “Оскара”. Актер, продюсер, режиссер, сценарист, музыкант – и это еще не все умения Деппа. Он является настоящим рекордсменом в количестве номинаций на “Золотой глобус”, их у актера целых 10. В 2008 году он все-таки получил эту премию. Он снялся более чем в 80 фильмах и спродюсировал шесть собственных картин. Надеемся, что такие доработки Джонни Деппа не останутся без внимания и совсем скоро он таки получит “Оскара”.

4. Том Круз. Еще одна многогранная известная личность Голливуда, которая тоже до сих пор не получила своего “Оскара”. Многочисленные картины, в которых сыграл Том Круз сразу стали настоящими кино хитами. Его актерская игра захватывает и заставляет влюбиться в нее с первых кадров. Актер получил три премии “Золотой глобус”: дважды за лучшую мужскую роль и одну за лучшую мужскую роль второго плана. Также он трижды был номинирован на “Оскар”, однако, желаемую статуэтку до сих пор не получил.

5. Джозеф Гордон-Левитт. Актер не только играет роли в предложенных ему фильмах, но и сам пишет к ним сценарии и музыку. Джозеф попробовал себя также и в режиссерской и продюсерской сферах. В его активе 5 собственных фильмов. Что касается актерского мастерства, то с 1990 по 2017 годы Джозеф Гордон-Левитт сыграл более чем в 60 фильмах. Этот молодой и очень перспективный американский актер пока не имеет в своем активе популярных премий и наград, однако, он является многообещающим актером и хочется верить, что у него еще все впереди.

Знаете ли вы сколько стоят ваши желания. Притча

В центре Вселенной стоит небольшой, даже неприметный магазинчик, где каждый может осуществить свою мечту. Здесь вы можете найти все, что пожелаете: власть, деньги, успех, счастье, любимого человека, путешествия и отдых … Абсолютно все, что может себе позволить ваше воображение вы найдете в этом магазинчике.

Всем желающим сразу говорят стоимость реализации той или иной мечты. Однако, всегда находят и те, кто никогда не заходят в магазин мечтаний, а стоят на улице и все время размышляют, как можно реализовать свои мечты, не покупая их в магазине и не прилагая никаких усилий.

Диапазон цен здесь колеблется просто нереально. Например, за хорошую работу нужно отдать взамен свое свободное время, свою независимость и свободу, перестать прислушиваться к мнению окружающих и начать верить в себя.

За власть и главенство над другими нужно отказаться от предрассудков, перестать быть безотказным и наивным, знать себе цену и быть уверенным в себе. Нужно прислушиваться только к себе и твердо верить в то, что ты делаешь.

Есть в этом магазине и довольно странные и непонятные цены. Например, брак можно купить почти за бесценок. Однако, чтобы он был длительным и счастливым нужно быть готовым идти на самопожертвования, много терпеть и прощать, а также ставить потребности партнера на первое место.

Не все покупатели готовы заплатить за свои мечты ту цену, которая указана на ценнике. Некоторые ждут скидок или распродажи, некоторые подсчитывает собственные сбережения и размышляет, где взять сумму, которой не хватает.

Есть отдельная категория людей, которые каждый раз с завистью смотрят на тех счастливчиков, кому все же удалось воплотить свою мечту в жизнь. Они твердо убеждены, что те, кто реализовал свою мечту или знают владельца магазина лично и потому так легко смогли это сделать, или знают секрет, как сделать это по сниженным ценам.

Посетители неоднократно обращались к владельцу с просьбой пересмотреть ценники и уменьшить цены. Однако, он категоричен в этом вопросе, ведь, убежден, что с уменьшением цен качество предоставляемых услуг тоже упадет.

Каждый раз, когда его спрашивают, не боится ли он того, что товары в его магазине могут превратиться в дефицит, а затем, магазин может совсем обанкротиться, он только улыбается и отвечает: “Уверен, что всегда найдутся настоящие отчаянные смельчаки, которые готовы заплатить любую цену за реализацию своих желаний. Люди, которые не смогут жить как серая масса и каким будет хотеться перемен в жизни. Люди, которые твердо будут знать, что им нужно от жизни и будут готовы пойти на все, ради своей мечты. Люди, которые поверят в себя и в свои силы и им цены в магазине не будут казаться такими высокими.”

На входе в магазин владелец повесил табличку с надписью: “Если ваша мечта еще не сбылась, значит вы еще не заплатили за нее.”

 

Корону снимите! ТОП самых высокомерных знаменитостей

Успех и слава могут легко свести с ума любого. Некоторые знаменитости настолько сильно поддались этому искушению, что из обычных и ничем не примечательных женщин превратились в высокомерных стерв, которые считают себя уникальными и лучше других.

Каждая новоиспеченная звезда хочет выделиться и продвинуться как можно выше и для этого, по их мнению, любые методы хороши. Такие знаменитости даже перестают считаться с обычными людьми. Они становятся настолько высокомерными, что цены себе не сложат. Вот яркий пример отечественных звезд, которым популярность вскружила голову и забрала все здравый рассудок:

Алена Водонаева. Эта девушка засветилась на экранах еще в далеком 2004 году. Именно тогда простая студентка из Тюмени переехала в Москву и стала участницей популярного в то время реалити шоу “Дом 2”. Кроме яркой внешности Водонаева запомнилась зрителям благодаря своему воспалительному характеру и стала одной из самых скандальных участниц этого реалити. После того, как Алена покинула шоу она начала работать телеведущей на популярных российских каналах, а слава скандальной и высокомерной звезды прочно закрепилась за ней. Однако, судя по ее постам в социальных сетях и ее высказываниях, Водонаевой такая слава очень даже нравится. Она не раз высмеивала людей, которые, по ее мнению, мало зарабатывают. А недавно вообще заявила, что бедным женщинам нужно запретить рожать детей, ведь они не в состоянии их самостоятельно содержать.

Ксения Собчак. Еще одна звезда российского телевидения, которая никак не составит себе цену и не спустится на землю. Она тоже начинала свою звездную карьеру, как и Водонаева, с “Дом 2”, однако, была не его участником, а ведущей. После шоу Ксения пошла в политику и именно здесь, рядом с более опытными и более известными политиками стала “собой”. Ее сарказм и цинизм впечатляют. Собчак высказывается очень низко и без уважения не только к своим политическим оппонентам, но и к простому народу. Этот политик не раз демонстрировала свою завышенную самооценку.

Недавно, она заявила, что бедным людям нужно запретить въезд в Монако, чтобы они не мешали спокойно отдыхать там состоятельным и известным.

Анастасия Волочкова. Известную балерину и по совместительству светскую львицу Анастасию Волочкову уже давно никто не воспринимает всерьез. Ее регулярные посты в социальных сетях полны цинизма, пафоса и показухи. Она постоянно демонстрирует своим подписчикам, что лучше них. Волочкова обожает демонстрировать свою состоятельность и то, что она себе ни в чем не отказывает. Каждая ее фотография призвана показать свое превосходство над окружающими. Смех да и только, больше нечего добавить.

Лариса Гузеева. Самая известная сваха российского телевидения откровенно раздражает зрителей своей прямотой и резкими высказываниями. Создается впечатление, что ведущая часто не понимает и не задумывается над смыслом своих слов, ведь ими она может легко обидеть участников шоу “Давай поженимся”. Телевизионные критики утверждают, что таким образом Гузеева хочет поднять свою самооценку и самоутвердиться. Это ее способ занять свое место под солнцем, пусть даже такой ценой. Сплошной негатив и высокомерие – вот что видят зрители на экранах своих телевизоров, когда идут передачи с участием Гузеевой.

Конечно, в этом жестоком и коварном мире отечественного шоу бизнеса трудно оставаться собой, однако, стоит хотя бы не забывать быть всегда людьми. Иногда, глядя на этих “звезд” так и хочется сказать им словами великого Булата Окуджавы: “Снимайте короны, господа, пока они не врезались вам в мозги”.