Ваши привычки говорят за вас, даже если вы этого не очень хотите

Привычки людей напрямую связаны с их характером, поэтому наблюдательным людям нетрудно сделать о вас выводы, даже не прибегая к близкому знакомству или продолжительной беседе.

Наверное, большинство из нас знакомы с творчеством Конана Дойля, и дедуктивным методом героя его произведений. Конечно, такой проницательностью, как у Шерлока Холмса, обладают далеко не все, но все же, обратите внимание на некоторые свои привычки, которые наиболее ярко вас характеризуют:

1. Женская сумка.

Этот непременный атрибут представительниц прекрасного пола может очень многое рассказать о своих владелицах.
Висящая на согнутой руке сумка указывает на то, что ею обладает уверенная в себе хозяйка.
Сумка, зажатая под мышкой, указывает на расслабленность и безразличие женщины к тому, как она выглядит.
Свободновисящая на плече сумка – демонстрация открытости и готовности к общению.
А вот сумка, которую женщина несет за ручки, указывает на то, что хозяйка не уверена в себе, и нуждается в защите.

2. Туалетная бумага.
Этот, достаточно интимный атрибут тоже может кое-что рассказать. На лидерство хозяйки квартиры указывает рулон, который висит в картридже свободным краем сверху. Если этот край окажется снизу, то женщина, как правило, достаточно покорна в общении, и ненастойчива.

3. Селфи.
Снимки с расположением камеры в нижней точке делают дружелюбные и общительные люди. Подозрительные и не желающие раскрывать себя избегают показывать перспективный задний фон. Преобладание улыбки на снимках раскрывает незакомплексованных людей, а «утиные губы» – тревожных и достаточно придирчивых к другим.

4. Походка.
Если человек сутулится при ходьбе, он, скорее всего, о чем-то грустит, или у него в жизни наступила «черная» полоса неудач. Жизнерадостная, энергичная походка свидетельствует о прекрасном настроении и позитивном состоянии идущего.

5. Рукопожатие.
Крепкое, даже жесткое рукопожатие присутствует у экстравертов. Такие люди готовы к экспериментам и переменам в жизни, они не страдают застенчивостью и неврозами, в отличие от подающих вялую висящую ладонь.

6. «Телефонное» время.
Те, кто много времени уделяет общению по телефону, заменяя этим живые контакты с людьми, как правило, более тревожные и подвержены неврозам и стрессам.

7. Пунктуальность.
Сниженная пунктуальность человека говорит о его низкой мотивации присутствовать там, где он должен быть в определенное время. Точность и стремление не опаздывать характеризуют обратное – достаточность стимулов к тому, чтобы человек стремился соблюдать временной регламент.

8. Перфекционизм.
На него указывает стрессовое состояние человека, а также состояние разочарования.

Рзагрузочные дни. Что это такое, и как их проводить с максимальной пользой

Те, у кого разгрузочные дни включены в регулярный распорядок дня, сокращенно называют их «разгрузкой». С помощью ее можно легко добиться хорошей физической формы буквально за сутки или двое, смотря на какой период вы решили отказаться от привычного режима питания.

Как метод для похудения, разгрузка неэффективна, но вы обязательно ощутите легкость и хороший общий тонус, потренируете силу воли. Также, разгрузка хорошо катализирует процесс похудения в случае, если результаты, достигнутые диетой, не улучшаются.

Главное правило разгрузки – употребление продуктов с низким содержанием калорий. Делать это нужно 8-10 раз в сутки. Лучше всего подойдут продукты, которые ваш организм воспринимает легко и без внутреннего сопротивления. У кого-то это обезжиренный кефир, у кого-то – огурцы или помидоры, а кто-то предпочтет бананы или яблоки.

Можно также провести разгрузку с помощью каши из крупы, богатой углеводами, например, из гречки.

Естественно, она должна быть сварена без добавления жиров и специй.

Любителям фруктовых соков, компотов и других витаминных напитков лучше организовать разгрузку с помощью этих продуктов. Очень полезны соки-ассорти. Из каких фруктов или овощей их сделать – решать вам.

Как ни странно, но диетологи не исключают и белковые разгрузки, для которых нужно отварить или приготовить на пару рыбу или мясо, опять же, без жира и специй.

Разгрузочный день должен проходить состоянии максимального расслабления. Тяжелый труд и повышенная физическая активность исключены.

Поэтому, если вы по роду своей деятельности не можете этого избежать в течение недели, лучше сделайте разгрузочным один из выходных дней.

Перед разгрузкой посетите сауну, это тоже повысит эффективность процедуры. Алкоголь нужно исключить за двое-трое суток до начала разгрузки.

Наиболее правильно будет входить в разгрузку вечером, с помощью легкого ужина. Утром в чай нужно добавить желчегонные травы, таким образом вы исключите застаивание желчи.

Выходить из разгрузки также нужно плавно, не стремясь восполнить отсутствие обычной пищи.

Лучше всего остановиться на овощных нежирных блюдах.

Частота проведения разгрузок – от двух до четырех раз в месяц. Регулярность процедур создает у организма привычку, и вам будет легко переносить ограничения в питании. Должное внимание уделите отдыху. Ночной перерыв желательно увеличить до десяти часов, а в течение дня неплохо тоже поспать, хотя бы около часа. Это уменьшит чувство голода, сэкономит и придаст вам силы.

Как фильмы помогаю учить иностранный зык

Спор о том, насколько фильмы полезны в изучении языка, давний и, наверное, бесконечный. Мнения делятся на прямо противоположные. Один лагерь «смотрящих» заявляет обо однозначной пользе, а другой – категорически ее отрицает.

Если задать вопрос тем, кто считает просмотр фильмов на иностранном языке делом бесполезным, сколько же фильмов они сумели досмотреть до конца, то максимальная цифра, которую они озвучивают – пять. Обращаю ваше внимание, это максимум, до которого доходят далеко не все. Многие бросают «бесперспективную» идею уже после первого фильма – «ничего не понятно», «набор звуков без смысла» и т.п. подобные фразы совсем не удивляют.

Причин того, что «ученики» так быстро охладевают к «урокам», может быть несколько. Возможно, у человека просто нет особой нужды в изучении языка, или такая необходимость просто отпала в силу жизненных обстоятельств. Возможно, нет времени сидеть перед экраном монитора, но чаще это всего-навсего обычная лень. Не удалось за полтора часа освоить язык, значит метод неперспективный.

Именно к такому выводу приходят они.

То, что нужно время для адаптации слухового аппарата к чуждым ему звукам, для того, чтобы эти звуки переросли из просто звуков в определенные ассоциации сознания, сами собой формировались речевым аппаратом, не доходит до понимания противников фильмовых уроков.

Минимальная «доза» фильмов, после которой появляются ощутимые сдвиги во владении языком – никак не меньше пятнадцати полнометражных кинолент. Просмотрев полтора десятка картин, человек начинает автоматически ловить на слух иностранные фразы и так же автоматически преобразовывать их в своем сознании в объекты, описываемые события и просто понимать разговорную речь.

Для того, чтобы процесс изучения был максимально насыщенными и эффективным, нужно выбирать фильмы, которые дублируются субтитрами.

Воздействие таких фильмов на мозг двоякое – человек слышит фразы, и воспринимает их визуально. Владея беглым чтением изучаемого языка, можно легко понимать то, о чем идет речь в фильме. А подсознание само «запишет» слова и формы предложений, чтобы потом, когда «записей» будет достаточно много «выстрелить» ими при необходимости.

Отсюда напрашивается простой вывод – чем больше вы будете смотреть фильмов, тем больше в вашем подсознании будет этих самых «записей».

Еще один важный момент. Взявшись за изучение языка с помощью фильмов, старайтесь не пропускать ни одного дня. Вы должны слышать иностранную речь в первоисточнике регулярно. Недаром, оказавшись за границей, люди осваивают язык гораздо быстрее. Этому способствует постоянное присутствие языка вокруг. Наберитесь терпения всего на полмесяца, и вы удивитесь своим результатам. А дальше вам самим будет интересно смотреть фильмы на иностранном без перевода, потому что он вам уже не понадобится.

Ребенку 7 лет. Как справиться с проблемами в его поведении

Семь лет – тот возраст, когда у ребенка очень активно развивается мозг, особенно его лобные доли. Именно они отвечают за осознанное мышление, поэтому ребенок начинает активно анализировать ситуации, информацию и хорошо ориентироваться во всевозможных правилах поведения.

Уже через год мозг ребенка всего на 10% меньше по объему, чему у взрослого, он уже физиологически и психологически полностью готов к школе и высоким умственным нагрузкам на уроках.

Вместе с этим, сильно меняется поведение ребенка, он часто старается замкнуться в себе, переживая за какие-то проблемы, активно «борется» за свои права, часто выплескивая негативные эмоции.

Семь лет – условный возрастной рубеж. Кризисные проявления в сознании ребенка могут наступить как раньше, с шести лет, так и несколько позже, примерно на год.

Понять, что ваш ребенок переживает именно это состояние не сложно по поведению. Ребенок часто грубит, спорит, перестает играться игрушками, чтобы казаться взрослее, трудно идет на контакт.

В психологии ребенка происходят важные изменения. У него появляется самокритичность.

Например, если во время урока рисования получается недостаточно красивый, с точки зрения «художника», рисунок, то ребенок делает вывод, что он плохо рисует, и нужно заниматься чем-то другим.

Замечания взрослых дети в этом возрасте переносят очень болезненно.

Начало учебы в школе подталкивает ребенка к выводам о том, что он уже «совсем взрослый». Дети начинают вести себя, как взрослые, полностью подражая родителям. Ребенок может сесть рядом с вами и смотреть телевизор, не испытывая интереса к передаче, только потому, что так делает папа или мама. Уложить вовремя спать становится проблемой, – я же взрослый! В таких ситуациях родителям очень важно сохранять баланс, сохраняя принципиальные ограничения, и «приоткрывая дверь» во взрослый мир.

После семи лет родители все реже сталкиваются с детской непосредственностью и эмоциями. Дети часто изображают взрослые чувства, в том числе и не очень искренние. Родителям не стоит акцентировать внимание детей на таких моментах, лучше просто спокойно побеседовать и поддержать в трудной ситуации, подсказать разумный выход из нее.

Поддерживать ребенка нужно и в том случае, если учитель критически относится к его поведению, способностям, родители всегда должны быть союзниками своих детей.

С семи лет ребенок начинает взрослеть, поэтому родителям стоит воздерживаться от детского обращения, прозвищ или шуток. Чаще нужно интересоваться мнением самого ребенка, обсуждать с ним планы на будущее, хотя бы на выходные дни.

Желательно создать вместе с ребенком перечень его прав и обязанностей, который будет висеть на видном месте.

Родители не должны часто вмешиваться в решения, которые принимает их ребенок, это позволит развить инициативность и самоуважение. Если папа и мама будут делиться с ребенком своими мыслями, это установит хороший контакт и понимание друг друга.

Кроме ребенка, родители должны также уделить достаточно времени и себе, в первую очередь – качественному ночному отдыху, чтобы переутомление не сказалось на психологическом состоянии, и не было срывов в общении с детьми.

Соблюдение всех этих моментов позволит ребенку легко преодолеть кризисный период, развиваться гармонично и реализовать свой интеллектуальный потенциал.

Как воспитывать детей с большой возрастной разницей

Вопрос о воспитании детей, у которых разница в возрасте достигает десяти и более лет очень актуален. Дети, у которых разница составляет до трех, максимум четырех лет, не создают больших проблем для родителей в плане «мирного сосуществования». Старшие дети ожидают прибавления в семье вместе с родителями, с удовольствием помогают папе и маме, изучая маленького человечка и играя с ним.

Если малыш рождается, и его встречает десятилетний брат, или сестра, они его воспринимают, как прямого конкурента. Поэтому очень важно не превращать старшего ребенка в няньку, взваливая свои родительские обязанности.

После 10 лет ребенок формируется в подростка, он в состоянии подсказать и помочь понять многие моменты для младших членов семьи, и это провоцирует родителей воспринимать его, как взрослого человека, забывая, что старший – тоже ребенок. Он всегда будет ревновать младшего к родителям, считать, что его бросили.

Старшим детям нужно уделять не меньше любви, внимания и ласки, не забирать его личное время на уход за малышом. Также нельзя ограничивать общение с друзьями из-за того, что нужно гулять с братом или сестрой, они именно брат, или сестра, но никак не дети старших. Это ваши дети, и вы несете полную ответственность за их воспитание.

Еще один очень серьезный нюанс подростковой психологии, если подросток проникнется настоящей родительской любовью к брату или сестре, с большой вероятностью у него впоследствии возникнут проблемы со своими детьми. Подросток просто перегорит, и никогда не сможет стать для будущих детей тем, кем мог бы стать, не воспитывая младших вместо родителей.

Как поддерживать порядок в квартире, при этом не уставая

Особенно раздражает «Лего». Эти малюсенькие детали, разбросанные по всей квартире.

Беспорядок в квартире заставляет выйти из колеи. Но не всегда получается найти силы и время для уборки.

А из-за бардака в квартире я впадаю в депрессию

Переход в режим «40 минут». Уделяем 40 минут в день на уборку, и в доме всегда будет порядок.

Чтобы не увлечься и не потерять счёт времени, воспользуемся таймером или будильником.

Бывает, что при рождении ребёнка хочется опустить руки от беспорядка вокруг, от кучи грязной посуды и мятого белья, которое требует глажки. Про приготовление еды лучше вообще промолчать.

Мой опыт выхода из этой безвыходной ситуации.

Не стоит стараться сделать все домашние дела сразу.

Как правило, это только выматывает и расстраивает.

Можно приступить к уборке, начиная с малого. К примеру, с посуды. Можно установить правило, что каждый вымывает тарелки после себя сам. А кастрюли и салатники можно взять на себя.

Двадцати минут хватит на уборку в одной комнате: уборка постели, уборка пыли, мытьё пола.

На следующий день займёмся разбором полок в шкафу. Таким образом мы сможем поддерживать порядок на полках и не тратить на это занятие половину дня.

На следующий день займёмся глажкой белья.

Стараемся всегда держать одну из комнат убранной.

На случай внезапного прихода гостей, чтобы не было стыдно за бардак. Я, к примеру, всегда держу в чистоте кухню и уборную. Утром, умываясь, я протираю зеркало и пол. Это занимает не больше пяти минут.

После каждого приёма пищи я мою посуду и протираю пол. Это занимает около десяти минут.
25 минут осталось на уборку комнаты, либо на уборку парочки полок в шкафу, или же на мытьё одного окна.

Игрушки складываем по местам все вместе вечером.

Подбирать игрушки в течение дня, которые тут же будут разбросаны, не вижу смысла.

Такой способ распределения уборки поможет сохранять порядок в доме всегда, не отнимая время, в которое можно заняться другими делами или отдохнуть.

Воскресенье можно сделать выходным днём. В этот день вообще не задумываемся об уборке и других делах по дому.

Такая жизнь у меня была, когда родился второй ребёнок. Затем я стала выполнять всё больше и больше работы по дому, пока не взяла её полностью в свои руки. Силы заканчивается, рутина надоела, так что завтра попробую перейти на «режим 40 минут».

И прибегну к помощи семьи.

«Метод 3х3» Как 3 часа в неделю могут спасти брак

Ситуация, знакомая многим женщинам в декрете, когда возвращаясь с работы домой, муж незаметно удаляется в спальню, чтоб отдохнуть часок-другой.

По сути, забирая время у наших детей. Мое терпение накалялось. Я же, уставшая с детьми в режиме нон-стоп 24*7, ждала возвращения мужа, как спасителя, чтоб хоть на время отвлечься от бытовых проблем.

Увидав мужа на пороге, я и с головой ныряла в виртуальный мир интернета, где все еще существует мода, косметика, беззаботные разговоры с подругами. Получался такой квест, кто окажется наглее и проворнее.

Ситуация выходит из-под контроля.

В один прекрасный момент, пришло осознание, что в наших отношениях срочно необходимо что-то менять. Сначала не было понимания куда двигаться дальше, мы продолжали ссорится по пустякам, а ответственность за детей пытались перекладывать друг на друга.

Однажды о нашей проблеме я взболтнула подруге – успешной бизнес-леди и матери двоих детей. «Так дела не будет!» категорично заявила она. «Вы разрушаете свои отношения, в результате пострадают дети, а вернуть доверие гораздо сложнее». Она мне и рассказала о методе 3х3. В свое время этот метод помог наладить отношения в ее семье.

Пятничный вечер, ставший переломным моментом в нашей супружеской жизни.

Муж сетовал на хроническую усталость, огромную ответственность за благосостояние семьи, то есть нас с детьми и постоянные авралы на работе. По возвращению домой ему хочется отдохнуть на диване с любимым журналом или даже вздремнуть полчаса. Я по уши погрязла в бутылочках со смесью и подгузниках ждала от мужа помощи.

Тогда я рассказала ему о разговоре с подругой и предложила попробовать «метод 3х3». В любом случае, терять нам было нечего.

Принцип «метода 3х3»

Суть метода состоит в том, что каждый из родителей получает 3 часа в неделю в собственное распоряжение. А другой супруг в это время полностью занимается детьми. Это время принадлежит исключительно одному из супругов и проводит его каждый на свое усмотрение. Время можно разбить по часам или взять полностью.

Строгое правило: это время используется исключительно в свое удовольствие!

Еще 3 часа в неделю супруги проводят только вдвоем, без гаджетов и соцсетей, без детей и подгузников, без разговоров о работе и грязных кастрюль. Они отправляются в кино, гуляют в парке или просто занимаются сексом, но проводят время вместе и только в свое удовольствие. За детьми 3 часа вполне может присмотреть бабушка или няня.

Действие метода на практике

С появление детей, через это проходят, наверное, все супружеские пары. Тягостное ощущение, что жизнь больше не принадлежит мне, просто сводило меня с ума. Я стала эгоистичной, проблемы мужа больше меня не волновали, он, в свою очередь, не рвался помогать мне с детьми. Каждый из нас закрылся с себе, мы перестали слушать и слышать друг друга, в попытках отвоевать свободное время для себя, часто в ущерб детям и семейным отношениям.

Уход за детьми забирает все силы и энергию, и родителям, как глоток свежего воздуха, просто необходимо собственное время, передохнуть, набраться сил и дальше в путь.

Прошло больше месяца с тех пор, как от подруги я узнала о правиле 3х3. И я уже вижу положительные изменения, которые благотворно сказываются на всей нашей семье. Больше нет чувства вины от того, что я прошлась по магазинам, пока уставший после работы муж готовит ужин. Он уже договорился с друзьями, что завтра встречаются в бар, где будут смотреть матч нашей сборной.

Мы перестали эгоистично отвоевывать время для себя, а стали внимательнее и терпеливее друг к другу. У нас появилось время для себя. Как оказалось, 3 часа способны сотворить чудеса!

Теперь я могу просто выйти в парк и без угрызений совести, полистать любимый журнал на скамейке.

Благодарна подруге, что она во время рассказала о методе, и наша семейная (и интимная тоже) жизнь наладилась.

Как забыть о моли и испорченных вещах

Кто из нас хотя бы раз не сталкивался с досадной порчей вещей мелкими домашними грызунами шерсти и меха – молью. Процесс происходит незаметно, но достаточно динамично. Дыры в свитерах личинка моли может обеспечить всего за сутки, а, если шерстяные изделия лежат компактной группой – пробраться через стопку, испортив все на своем пути.

Многие стремятся истребить именно летающую моль, но это не те вредители, с которыми нужно бороться в первую очередь. Летают самцы, а вот самки, как и у комаров – и есть то «исчадие ада», подлежащее быстрейшему уничтожению.

В первую очередь обратите внимание на те вещи, которые вы приобрели. Они, с большой вероятностью, уже являются носителями личинок моли, поэтому, помещая такую вещь в шкафу, не забудьте обработать ее специальными химическими препаратами.

Одна из разновидностей моли – пищевая. В случае обнаружения таких насекомых у себя дома, безо всякого сожаления расставайтесь с зараженными ею продуктами, а также с теми, которые вызывают у вас подозрения. В крайнем случае, подвергните продукты низкотемпературной обработке (-15 градусов и ниже) в течение двух-трех часов.

От платяной моли хорошо помогает парогенератор.

Если у вас дома еще нет этого полезного гаджета, настоятельно рекомендуем обзавестись.

Альтернатива паровой обработке – классический дихлофос, но после него вам придется бороться с характерным запахом несколько стирок подряд.

Существуют и народные методы борьбы с молью.

Первое место по эффективности среди них занимают такие травы, как лаванда, полынь, мята. Хорошо отпугивает моль и измельченный чеснок. К тому же, чеснок не вредит продуктам питания, поэтому его можно смело применять для защиты бакалейного ряда продуктов.

Не любит моль и корки цитрусовых, лавровый лист, листья ореха и камфорный спирт.

Чтобы не бороться с молью, лучше обратить внимание на профилактику ее появления. Для этого храните продукты в закрытых стеклянных банках, а одежду, которая не носится длительное время, оборачивайте газетой и помещайте в полиэтиленовые пакеты.

Вешалки для одежды из кедра также станут вашим союзником в профилактике моли и ее личинок.

Запах кедра для моли совершенно некомфортен. И главное правило профилактики – чистота вещей и помещений. Не ленитесь делать регулярные генеральные уборки, чистить мягкую мебель, ковры и покрытия, так как моль прекрасно себя чувствует и в синтетических материалах.

В чем польза овсяного молока

Овсяное молоко по вкусу мало отличается от коровьего, а по полезным свойствам даже превосходит его. Разнообразные каши, кофе, выпечка– вот далеко не полный перечень тех направлений кулинарии, где можно использовать овсяное молоко.

Оно получается фильтрованием мелкоперемолотых и смешанных с небольшим количеством воды зерен овса. Молоко производится как чистом виде, так и с добавками ароматизаторов.

Овсяное молоко содержит очень много полезных веществ. В нем присутствуют кальций, магний, железо, а также витамины группы В. Для людей, чей организм не может переработать лактозу, овсяное молоко – настоящая панацея, так как может легко усваиваться. Правда, коровье молоко заметно больше содержит жиров и белков, но низкая калорийность овсяного имеет свои преимущества при диетическом питании. К тому же овсяное молоко значительно превосходит как коровье, так и соевое по содержанию клетчатки.

Если овсяное молоко станет вашим напитком, то через непродолжительное время, примерно через 20-30 дней, вы заметите существенное усиление концентрации внимания, улучшение памяти, повышение общего тонуса организма. Также с помощью овсяного молока можно хорошо восстановиться после напряженной физической работы. Ускорение обменных процессов в организме способствует избавлению от отечности, нормализации сахара, холестерина.

Противопоказаний для употребления овсяного молока практически нет. Единственная рекомендация – выбор производителя, который обеспечивает строгий контроль за процессом производства, так при достаточно большом присутствии в овес зерен пшеницы, в нем появляется глютен, нежелательный для тех, чей организм плохо справляется с клейковиной.

Наиболее качественное овсяное молоко не должно содержать консервантов и усилителей вкуса. Также всегда нужно обращать внимание на дату изготовления продукта. Открытую упаковку овсяного молока допускается хранить в охлажденном виде не более двух дней.

Овсяное молоко несложно приготовить и дома, лучше это делать вечером, так как овсяным хлопьям, смешанным с водой нужно достаточно долго настаиваться (до 10 часов). Количество воды можно регулировать по своему вкусу. Обычно пропорции хлопьев и воды составляют от 1:5 до 1:10 в объемном отношении. Отстоянную смесь нужно профильтровать через 2-3 слоя марли, и ваш полезный напиток готов.

Этапы взаимоотношений мужчины и женщины

1. Год «химии любви».
Первые впечатления друг от друга вызывают в организме активную выработку гормонов счастья. Совершенным кажется все – черты, голос, походка, жесты. Контраст цветов вокруг просто потрясающий.
Принятие решений на этом этапе чреваты необъективностью, хотя у каждого все происходит индивидуально. Большинству все же стоит воздержаться от каких-либо серьезных шагов, отложив на время самые важные выводы.

2. Пресыщение.
Наступает сразу после восторженности друг другом. Острота восприятия притупляется, партнер становится уже не так интересен, хотя периодически вспыхивают огоньки страсти первого периода общения.

3. Отвращение.
Партнеры начинают замечать друг у друга недостатки, как мелкие, так и серьезные, на которые раньше смотрели с улыбкой и юмором, считая недостатки оригинальностью и своеобразием того, кто рядом.
Начинаются придирки друг к другу, ссоры, и на этом этапе многие пары расстаются. Что потом? Как правило, и он, и она опять переходят к первому этапу, только с другим партнером. Начинается очередной цикл отношений, а его окончание, скорее всего наступит аналогично предыдущей связи.

4. Терпение.
Выяснения отношений продолжаются, но они уже более мирные и конструктивные. Партнеры стремятся делать шаги навстречу и сглаживать острые углы.

5. Уважение.
Именно с него начинается любовь. Ответственное отношение к своим обязанностям – главная характеристика этого этапа.

6. Дружба.
После этапа уважения – это закрепляющий этап для действительно глубокой и серьезной любви друг к другу.

7. Любовь.
Завершающий этап, апогей отношений людей. Часто к любви идут не один год, а порой, и не один десяток лет. Любовь не свалится на голову. Она – результат усилий обоих партнеров, их готовности к зрелым отношениям без эгоизма и самолюбования.

Поэтому, не стоит принимать скоропалительных решений после первой ссоры, просто вы еще находитесь на том этапе, который нужно пережить вместе, забыть об эйфории первых месяцев отношений. Если вы считаете, что ваша любовь угасла, знайте, она еще просто не разгорелась.