Речь идет не о случайных ссорах при детях, а об общей модели поведения супругов. Именно она в большей степени оказывает влияние на ребенка. Если между вами происходят ссоры ежедневно, тогда просто прислушайтесь к советам специалистов.
Конечно, очень сложно встретить взаимоотношения между супругой и супругой, которые никогда не ругаются. И разногласия исчезнут только в том случае, если они перестанут общаться. Каждый из нас хандрит, бывает в плохом настроении. И точки зрения расходятся. Мы злимся, ругаемся и это обычное человеческое поведение. Ясное дело, сложно удержаться от конфликтов и жить в постоянном осознании, что ребенок анализирует поведение родителей и наследует его.
Очень важно после ссор обязательно извиняться друг перед другом и мириться у них на глазах. Тогда они будут понимать, как следует себя вести после ссоры и сглаживать ситуацию. Конечно, сказать легче, чем сделать.
Итак, если вам свойственно выяснять отношения ежедневно, тогда прислушайтесь к советам, дающим специалистами.
14 советов для сохранения душевного спокойствия перед ссорой:
Нужно определиться с проблемой, не нападайте друг на друга. Унижая и критикуя друг друга вы не придете к общему мнению.
Сообщите мужу/жене, то, чего вы ждете от него/нее, каких действий. Будьте точными. Поясните свои эмоции: “Я бы хотел” или “Я ощущаю, что…”. Не нужно пользоваться обвинительными словами, который спровоцируют оправдания “Отчего ты…”, “Каждый раз ты…”, “Ты ни за что…”.
Не стоит вспоминать прошлые проблемы. Задайте вопрос мужу/жене о его/ее предложениях касательно решения данной проблемы.
Постарайтесь сдерживаться в присутствии ребенка.
Не обзывайтесь, не оскорбляйте друг друга. Если не хотите, чтобы они повторяли вашу модель поведения. Для того, чтобы сделать так, необходимо попрактиковаться и в плохие дни это сложно сделать. Только пытаться все же следует.
Нужно показать свое взаимоуважение. Постарайтесь говорить спокойным тоном, только достаточно уверенным при ссоре.
Не нужно обвинять мужа или жену, кого-то еще.
Постарайтесь сконцентрироваться на том, чтобы решить проблему. Ребенку не нужно создавать впечатление, что в проблемах виноват кто-то. Лучше мягко возразить, что вы не согласны, что нужно что-то придумать. Переговоры очень ценные. Помогают возникнуть чувству контроля. Тогда ребенок не будет ощущать себя так, якобы обстоятельства имеют над ним власть.
Не нужно пустых угроз. Получается, что вы никогда не сделаете того, что обещаете. К примеру, “Если ты не прекратишь, то я перестану с тобой общаться”.
Хотя в момент ссоры это сделать сложно. Нужно понять, что все это кто-то слушает.
Если опустошение еще не совсем вас поглотило и имеются хоть какие-то силы, то напишите друг другу письма и не ругайтесь. Тогда никто никого не будет перебивать. И дети не будут вовлечены в ваши проблемы, скандалы.
Нужно сообщить ребенку, что те конфликты, которые остаются неразрешенными, травмируют детскую психику.
Несколько раз обдумайте, перед тем как отрицать, что что-то нехорошо, если вас спрашивают об этом дети. Они буквально кожей ощущают повисшее в воздухе напряжение. Даже когда не говорят об этом. А родители пытаются ограждать своих детей от конфликтов. Они пытаются избежать детской травмы. Но тогда дети не видят, как развиваются отношения. И они не учатся тому, как решать проблемы. Многие дети чувствуют безопасность, когда искренне верят, что родители смогут все решить.
Нужно сделать так, чтобы все объяснения стали проще. Иногда ребенок может винить себя в том, что он виноват в вашей ссоре. Поэтому им нужно объяснять настоящую причину ссоры. Придумайте что-то или скажите правду, только чтобы ребенок не винил себя. И даже когда родители в разводе, то они должны знать о том, что в этом разрыве виноваты лишь взрослые. И в случае разводы ссор при детях будет уже меньше.
Скажите ребенку, что можно чувствовать, что угодно.
Но не всякие чувства правильные. После этого все объясните, что чувства нужно выражать. Пусть дети знают, что у вас был сложный день на работе. Или станут свидетелями того, как вы успокаиваете супруга, после напряженного рабочего дня. Пусть дети поймут, что в доме безопасно, тихо и спокойно.
Вы перестанете практически ссориться, когда до вас дойдет, что вторая половина вовсе не обязана сделать именно так, как нужно вам. Но если именно вы решите какую-то проблему, то это станет полезным примером для ребенка. Ведь стиль родителей зачастую наследуется детьми.
Можете сходить друг к другу на свидание.
Постарайтесь уделять друг другу больше внимания, торопливых обнимашек недостаточно. Даже если они происходят с утра и вечером. Пусть дети наблюдают за тем, что отношения могут быть романтичными даже после свадьбы. И супруги могут выглядеть удовлетворенными.
Какой из всего этого следует вывод:
Хоть иногда ссоры при детях и будут иметь место, ничего хорошего в них нет, но зато дети увидят, что после открытого проявления гнева и обиды всегда можно постараться восстановить ощущение любви.