Почему умным людям чужды обиды

Людям иногда не хватает волшебной таблетки, которая способна излечить от всех болезней и избавить от разного рода неприятностей. Особенно это необходимо, когда проблемы нарастают снежным комом, и справиться с ними самостоятельно уже не получается. Создается впечатление, что в этом мире все настроены против тебя. Жизнерадостная и яркая полоса превращается в черно-белое пятно. До дрожи хочется, чтобы все неприятности быстрее закончились, но ускорить время или изменить судьбу человек не способен.

Обида разъедает изнутри, она не разрешает жить на полную и радоваться каждому моменту. Противная эмоция отравляет жизнь. Если вы хотите избавиться от этого чувства, разберитесь в причинах его возникновения и вдохните воздух на полную грудь.

Конечно, это не просто, но ежедневные кропотливые старания будут оправданы результатом.

Откуда возникает обида

Обида – это чувство, которое возникает внутри тогда, когда ваши ожидания не совпадают с действиями окружающих. В народе их именуют напрасными ожиданиями.

· Вы ждите, что ваш возлюбленный предложит помощь, но не говорите вслух о своих мыслях.

· Вы ждете, когда бывший муж поздравит ваших общих детей, а он забывает о важной дате.

· Вы ждете помощи от своих родителей, а они уверены в том, что дети сами должны себя обеспечивать.

· Вы ждете совета от подруги, а она даже не слышит вашу речь.

Жизненных примеров можно навести много, но суть одна – все они содержат неоправданные надежды, которые заканчиваются разочарованием. Чем сильнее вы чего-то ожидаете от человека, тем больнее вам разочаровываться.

На фоне чего возникают ожидания
Люди, которые постоянно таят внутри обиду, лишены самооценки. Они считают, что родственники, друзья, коллеги, соседи им постоянно что-то должны.

· Муж должен лелеять и приносить завтрак в постель.

· Дети должны быть воспитанными и образованными.

· Друзья должны всегда находиться рядом, забыв о личных делах.

· Родители должны до конца своих дней заботиться о достатке родителей.

Вы знакомы с этим чувством?

Когда события разворачиваются иным образом, человек сталкивается с разочарованием. Причины этого чувства личность ищет не в себе, а вне себя. И самое главное – находит! Мы не осознаем, что сами причиняем себе боль и дискомфорт.

Давайте еще раз: когда вы обижаетесь, вы сами себя знакомите с болью, ожидая от чужого человека того, чего сами себе не можете дать.

Вы сами себя обделили. Притча

Однажды ученик решил поинтересоваться у своего наставника:

— Учитель, ты знаешь, что такое Божественная

Мудрость, всегда сохраняешь позитивный настрой, и постиг внутреннюю гармонию. Ты никогда не бываешь раздраженным и озлобленным. Я тоже хочу быть таким.

— Хорошо, я познакомлю тебя с этими чувствами. Тебе нужен пакет и картофель.

Ученик послушал своего учителя.

— Когда ты обидишься на кого-то или разозлишься, напиши имя этого человека на овоще и положи его в пакет.

— И это все? – удивленно спросил парень.

— Конечно, нет. Ты должен всегда носить с собой эту ношу. Не забывай записывать имя каждого обидчика, постепенно заполняя картофелем пакет.

— Хорошо.

Прошло несколько дней. Пакет стал тяжелым. Овощи начали портиться, плохо пахнуть и потеряли эстетический внешний вид.

— Я не хочу больше носить с собой этот пакет. Научи меня по-другому.

— Именно такое творится у тебя внутри, когда ты таишь обиду или злость.

Когда ты обижаешь на кого-то, ты бросаешь камень себе в душу.

Со временем их становиться все больше и больше.

Твои поступки становятся привычками, которые трансформируются в характер и плохие пороки. Я предоставил тебе возможность посмотреть на ситуацию изнутри. В следующий раз, перед тем как обидеться на кого-то, подумай, нужен ли тебе еще один камень. Обида формируется в твоей голове.

Научись обходиться без нее, и обретешь счастье.