В природе есть удивительный фрукт под названием авокадо. Этот фрукт очень полезный, особенно для женщин. Он даже имеет такую же форму как матка женщины. Ученые выяснили, что употребление авокадо значительно снижает риск заболевания рака шейки матки, а еще и способствует нормализации гормонального фона у женщины.
И что интересно, с тех пор как появится цветок авокадо и созреет его плод должно пройти девять месяцев.
Давайте узнаем, какую же пользу приносит авокадо организму женщины более подробно:
1. Авокадо очищает кровь от холестерина. В нем содержится много олеиновой кислоты, которая препятствует образованию холестериновых бляшек. 
2. В авокадо содержится много витамина Е. А он выполняет в нашем организме защитную функцию, предотвращает процесс старения и помогает бороться с вирусами.
3. Употребление авокадо улучшает память. К тому же еще и снижает вероятность возникновения проблем с сердцем. 
4. В авокадо содержится много полиненасыщенных жирных кислот. А они просто необходимы, чтобы не было атеросклероза.
5. В авокадо есть много калия, который нужен для нормальной работы сердца и помогает бороться со стрессами. 
6. Употребление авокадо решает проблемы с повышенным давлением. Снижение давления происходит естественным путем. Если постоянно кушать авокадо, то со временем проблема с повышенным давлением просто исчезнет.
7. Если кушать это плод, то также улучшится процесс кровообращения в организме. Происходит это за счет того, что в этом плоде содержится много витаминов, есть железо и медь. 
8. Хотите хорошо работать? Кушайте авокадо. Дело в том, что в авокадо содержится манногептулоза, которая способна восстанавливать нервную систему, а также избавляет от сонливости, раздражительности и помогает справиться с усталостью.
9. Авокадо способно бороться с несвязанными радикалами. 
10. Употребление авокадо повышает иммунитет. Просто в авокадо много витамина С, который просто необходим во время эпидемий гриппа и вспышки простудных заболеваний.
11. Не менее полезен авокадо и в борьбе с запорами. Он нормализует работу всей пищеварительной системы. 
12. Авокадо обладает способностью препятствовать размножению раковых опухолей. Дело в том, что в авокадо есть фитонутриены и фитохимикалии, которые как раз разрушают и останавливают развитие определенных видов раковых опухолей
13. Оказывается, авокадо – сильное для повешения потенции и улучшает плодовитость. 
14. В авокадо много кальция и фосфора, которые нужны для того, чтобы кости и зубы были в порядке. А фосфор еще и нужен для нормального функционирования мозга.
15. Авокадо может заменить мясо. Он просто необходим тем людям, которые хотят набрать мышечную массу.
Так что, кушайте авокадо и будьте здоровы!