Треугольник судьбы

Именно такое название получила модель, по которой взаимодействуют люди. Она была впервые описана известным психотерапевтом Стивеном Карпманом, и поэтому часто называется его именем.

Основным в теории специалиста является исследование той тонкой грани, которая стоит между двумя состояниями человека – отзывчивостью и чувством вины. Суть заключается в том, что, оказывая кому-то помощь без его просьбы, легко превратиться из сострадальца и спасателя в отрицательного героя и в полной мере ощутить на себе эмоции жертвы, которую вы хотели спасти, поменявшись с нею местами.

Как только вы возьмете на себя неблагодарную роль спасателя без просьбы, треугольник обязательно обозначит в отношении вас остальные свои углы.

Жертва тут же обвинит вас в своих проблемах, которые вы хотели решить, сбросив с себя ответственность за свою судьбу. Ведь очень удобно, ничего не делая для выхода из кризиса, просто найти виновного в нем и тем самым избавиться от внутреннего дискомфорта.

Если в вашем окружении есть такие люди, никогда не стремитесь оказывать им помощь. Ни к чему хорошему это не приведет. Если кому-то и нужна ваша поддержка, он должен это озвучить, его просьба – это тот минимум самостоятельного движения вперед, который каждый в состоянии сделать. Если этого не происходит, просто чтобы не стать жертвой.