«Жирные волосы останутся в прошлом: действенные советы от трихолога «

Если мыть голову ежедневно, это может принести больше вреда, чем пользы. Дело в том, что у волос нет собственных кровеносных капилляров. Они питаются за счет особого секрета, который вырабатывается кожными железами. Смывая этот слой обычным шампунем, волосы остаются без питания, становятся ломкими и обезвоженными. А если у вас еще и сухая кожа головы, то плюсом ко всему, появится перхоть. Но это не катастрофично, ведь ситуация вполне исправима.

Чтобы собственная шевелюра радовала вас свежестью, намного дольше обычного, следуйте этим советам трихологов: 

  • Регулярно очищайте аксессуары для волос. Расческа это ваш инструмент, который помогает держать волосы в порядке, поэтому она должна быть идеально чистой. Мыть ее надо не реже, чем несколько раз в неделю. Мыло и теплая вода поможет убрать с нее лишнюю грязь. 
  • Увеличьте промежуток между мытьем головы. 

  • Не используйте сухой шампунь. 
  • Выбирайте шампуни без SLS
  • Меньше трогайте прическу руками. 
  • Мыть волосы нужно исключительно мягкой водой. Поэтому добавьте в нее немного соды. 

  • Используйте шампунь, который подходит только вашему типу волос. При наличии желания, его можно приготовить и в домашних условиях. 
  • Не наносите бальзам для волос на корни.
  • Как только вы помыли голову тщательно ее прополоскайте.
  • Намыливайте голову несколько раз. 

  • Исключите из ежедневного использования пенку, гель, лак и других средства для волос. Учтите, что вода, которой вы моете голову, должна быть прохладной, ни в коем случае не горячей. Ведь под воздействием высокой температуры сальные железы начинают работать более активно. 
  • Когда волосы чистые, обязательно ополосните их отваром из трав: ромашки, пижмы или крапивы. Не менее полезна и вода с добавлением лимонного сока.

  • Чаще меняйте постельное белье, особенно наволочки.

Если вы повторили все вышеперечисленные рекомендации, а ситуация не улучшилась весь подвох может быть в вашем питании. Чтобы волосы не так быстро грязнились, исключите из рациона: жирное, жареное, мучное и сладкое. Ведь эти продукты провоцируют выработку кожного сала. Замените их на более полезные. Употребляйте больше фруктов и овощей, молочных продуктов, мяса и орехов. Таким образом, вы немного притормозите работу сальных желез, что пойдет вам лишь на пользу.

Понравилась статья? Расскажите о ней подругам, которым знакома проблема жирных волос!