Несколько типов мужчин, с которыми не советуют заводить отношения

Каждая женщина мечтает, встретить своего принца, это абсолютно нормально, такой инстинкт заложен самой природой. В погоне за собственным счастьем мы можем ошибаться, и это тоже нормально, но неприятно. Есть несколько типов мужчин, с которыми не стоит заводить отношения.

  1. Якобы солнечный человек

Вы видитесь каждый день всю неделю, или даже месяц. Этот мужчина такой хороший, такой замечательный. Как же Вам повезло его встретить. Вы не успели поверить в свое счастье, как оно вдруг исчезло. Без причин и объяснений. Ни ответа, ни встречи, ни звонка, ни сообщения. В чем причина? Не вздумайте искать ее в себе! Просто это такой тип мужчин. Он вернется через какое-то время, расскажет душещипательную историю, при этом очень правдоподобную. Она объяснит и его отсутствие, и невозможность отвечать на звонки, и почему он не смог сообщить хоть что-то. Вы его простите, с раскрытыми объятиями примете назад и впустите в свою жизнь. Но это повторится. И будет повторяться всегда. Мы же этого не хотим? Нам такой не нужен. Не стоит связывать с ним свою жизнь.

  1. Герой курортного романа

Не думайте, что это навсегда. Мы же взрослые люди, нам давно не 10 лет, все точно знают, чем это закончится. Во время отпуска на морском побережье после пары бокалов вина нами руководят эмоции и желания. Вот они и приводят к кратковременному роману. Да, он будет ярким и незабываемым, но длительность таких отношений будет соответствовать длительности путевки на море. Не надейтесь на свадьбу и вечную любовь.

  1. Сотрудник с работы

А если эта интрижка закончится крахом? Если ничего не выйдет? Вы расстанетесь после длительных, или не очень, отношений. Что тогда? Как работать с этим человеком? Как видеть его каждый день? Вы только представьте, сколько сплетен будет ходить. Сколько плохого вы услышите о себе, о нем, о вас. Оно того просто не стоит.

  1. Мамин сынок

Мы уже не дети. Совсем. Конечно первые 40 лет детства в жизни мальчика самые сложные, но всему, же есть предел. Не может быть Вашим избранником человек, живущий с мамой, которая ему готовит, гладит, стирает. Это вообще не вариант для длительных отношений. Вы не будете его спутницей жизни, девушкой, женой, второй половинкой. Вы будете второй мамой, которая, к тому же, делает все хуже чем первая. У вас появится взрослый избалованный ребенок. Но не муж.

  1. Уж замуж невтерпеж

Такое поведение чаще присуще женщинам, но и среди мужчин подобные экземпляры иногда встречаются. Им важны не отношения и взаимопонимание двух людей, а штамп в паспорте, статус женатого мужчины, галочка, которую они для себя могут проставить. Это не для нас.

  1. Мужчина с интернета.

Всем давно известно, что онлайн знакомства редко приводят к чему-то хорошему. Это вообще последнее место, в котором стоит искать любовь. Образ который Вы создали, общаясь с этим человеком, по его словам, рассказам, фото, никогда не совпадет с реальностью.

Что нужно женщине для счастья: 8 советов для мужчин

Всем известны стереотипы об отсутствии женской логики, о том, что женщины с другой планеты, и понять их невозможно. Кто их придумал? Конечно же, представители сильного пола. Для них девушки – непонятные и странные существа, у которых есть свои правила и законы, но мужчины с ними не знакомы. Даже самый внимательный и любящий человек не всегда способен понять спутницу жизни, а это серьезная причина большинства разногласий в отношениях. Ведь мужчины с Марса, женщины с Венеры, а на этих планетах могут быть в корне разные представления о счастливой совместной жизни и светлом будущем. С этим нужно что-то делать, и вот Вам несколько советов:

  1.   Нужно говорить о любви

Часто мужчины не проявляют желания откровенничать и говорить о своих чувствах, даже если очень любят, даже если любви через край и до безумия. Не нужно забывать прописную истину, женщина ведь любит ушами. Банально? Возможно, но это работает. Не обязательно говорить шаблонными фразами, можно придумать что-то оригинальное и новое. Разве Вам неприятно видеть ее восторг? Это сделает счастливее не только Вашу любимую, а и Вас.

  1.   Покажите свою любовь

Говорить о любви – это важная часть отношений. Но не единственная. Нужно совершать поступки, которые подтверждают Ваши слова. Звезду с неба никто не просит, это может быть какая-нибудь мелочь, понятная только вам двоим, но прозвучит она громче самых ярких слов. Это может быть забота и внимание, помытая посуда или милый сувенир, цветы, подаренные без причины или романтический ужин без особого повода. Не нужно каждый день. Иногда. Ваши усилия не останутся без внимания. Только не выставляйте на показ ревность – это не докажет Вашу любовь, скорее оскорбит ее чувства, так как станет признаком вашего недоверия.

  1.   Слушать и слышать – это разные вещи.

Если женщина делится с Вами мыслями, проблемами, радостями или печалями – ее нужно слышать. Нельзя просто сидеть рядом и думать о том, где сегодня купить бананов. Необходимо не просто физически присутствовать рядом, а понять то, что она пытается донести. Неважно о чем рассказывает вторая половинка, будь то плохой день на работе или увлекательное приключение, для нее это важно, а значит должно быть важным и для Вас. Даже если неинтересно или непонятно Вас должно вести желание помочь любимой. Если женщина это почувствует, а она почувствует, Вы станете надежной опорой в ее жизни, а она – гораздо счастливее.

  1.   Учитывайте особенности ее характера.

Почти все женщины обязаны знать, где их мужчина и почему его невидно. Это инстинкт и его не засунуть в дальний ящик. Мужчина же, в свою очередь, должен побыть один или с компанией друзей, например, это тоже необходимость, и ее, как и женскую, перебороть не получится. Чтобы избежать ссоры достаточно просто обсудить все условия. Предупредить заранее об отсутствии. Это поможет обойтись без конфликтов. Это не значит, что женщина не хочет провести время со своими подругами, отнюдь. Дайте ей такую возможности и получите в ответ свой кусочек свободы. Уважайте желания друг друга, на этом и строятся крепкие союзы.

  1.   Она тоже может быть самостоятельной.

Желание решить все проблемы любимой женщины – это похвально, но стоит уточнить нужно ли ей это? А еще лучше решать любые вопросы вместе. Тогда у Вас будет возможность помочь в любой момент, если будет такая потребность.

  1.   Всем нужна уверенность в завтрашнем дне, особенно ей.

Это действительно важно. Самой природой заложена такая необходимость. Женщина должна понимать, что ее избранник – надежный мужчина, который сможет позаботиться о ней, о ее детях. Вам нужно показать, что именно Вы можете построить дом и посадить дерево.

  1.   Она может быть с Вами слабой?

Какой бы сильной не была Ваша вторая половинка на людях, дома она захочет побыть беззащитной. Окружите ее заботой, оградите от всех проблем и невзгод, позвольте быть слабой. Ведь Вы ее надежная опора и защитник.

  1.   Лучше нее на свете нет!

Иначе и быть не может. Она самая красивая, умная, милая, желанная. Дайте ей понять, что это так и крепкие счастливые отношения вам гарантированы. Она уникальна и других таких нет, а Вам несказанно повезло встретить ее на своем жизненном пути.

Даже если у вас уже есть разногласия в отношениях, их можно уладить. Следуйте этим советам. Сделайте свою женщину счастливой, и она сделает то же в ответ. 

7 вопросов, которые советуют задать себе перед разрывом отношений

Человеческие чувства и эмоции – это странная и необъяснимая вещь. Иногда даже можно подумать, что человек сошел с ума, но нет. Он просто влюблен. От ненависти до любви всего один шаг и порой, тот, кого Вы 2 минуты назад на дух не переносили, становится самым близким и желанным. К сожалению случается и обратное. Вы можете внезапно осознать, что охладели к любимому или любимой. Что же делать? Это конец? Расставание – это всегда больно, даже если, кажется, что теплых чувств совсем не осталось. А если холодок исходит со стороны второй половинки, а вы все еще пылаете страстью? Только представьте, как это Вас опустошит.

Конечно всякое бывает. Люди создают союзы и рушат их, это часть жизни и ничего и ней не поделать. Но не стоит рубить с плеча. Решение уйти должно быть взвешенным и обдуманным. Если вы собираетесь разорвать отношения, сначала задайте себе эти вопросы, возможно. они помогут лучше разобраться в сложившейся ситуации.

  1. Оказывал ли кто-то влияние на это решение?

Даже если Вы отрицаете такую возможность, если Вы уверены, что не поддаетесь чужому влиянию, и что это решение было целиком и полностью принято только Вами – задумайтесь. Мы ведь не всегда осознаем, насколько сильно влияют другие люди на нашу жизнь. Вам ведь хочется, чтобы вторая половинка понравилась друзьям? Мы надеемся, что родитель одобрят наш выбор. А если вдруг этого не происходит, возникает какое-то напряжение, неприятное чувство. Что-то начинает грызть изнутри, и процесс запущен. Само собой разумеется, нужно заботится о чувствах родственников и друзей, но не в ущерб себе. Сохранить отношения или закончить должны решать Вы, а не подруга. Хорошо рядом с Вашим избранником должно быть Вам, а не ей. Вот и решать только Вам.

  1. А вы сделали все для сохранения отношений? 

У всех в жизни бывает черная полоса, а когда она затрагивает отношения – все становится еще печальнее. С Ваших, и без того, серых будней совсем исчезают краски, то, что ранее приносило удовольствие, перестает радовать, человек закрывается в себе. Не стоит опускать руки. Не давайте печали поглотить Вас. Не позволяйте неприятностям лишить Вас сил.

Посмотрите на проблему с другой стороны. Используйте все возможные варианты ее решения. Ищите выход вместе с близким человеком, это поможет, ведь если вы вместе – печаль поделится пополам, а радость умножится вдвое.

  1. Конфликт улажен?

К сожалению, отсутствие конфликтов в Вашей личной жизни не всегда свидетельствует, что все хорошо. Если все обиды и недомолвки остаются внутри, недовольство не выходит наружу, а чувства невыраженными из-за того, что Вы боитесь идти на конфликт – хорошего не ждите. Рано или поздно все это найдет способ выйти, и тогда скандал пронесется вихрем, уничтожая все на своем пути, в том числе и Ваши отношения.

Частые размолвки – это, конечно, плохо, но если Ваш партнер или Вы будете просто игнорировать чувства и желания друг друга лучше, не будет, а может и хуже.

  1. Можно ли решить проблемы в этих отношениях?

Вы пытаетесь, стараетесь, решаете противоречия, устраняете проблемы, но никак не выходит? Ничего не получается? Просвета нет, и не предвидится? В таком случае стоит подумать, существует ли вообще возможность найти выход из этой ситуации. Бывает так: какое-то время Вы думаете, что все хорошо, отношения идеальны, загвоздок нет. Но внезапно наступает момент, когда невысказанные недовольства выходят из тени и по кирпичику разбирают Вашу, с таким трудом, построенную совместную жизнь. К сожалению, некоторые задачи просто не имеют ответа. В таких редких случаях действительно нужно уйти. Но не спешите выбрасывать полотенце на ринг и поднимать белый флаг. Пробовать нужно всегда. Даже если кажется, что это невозможно. Даже если сложно и больно. Уходить без боя – не вариант. Сражайтесь до последнего, капитуляция не принимается.

  1. Партнер заставляет Вас улыбаться?

Вы счастливы в этих отношениях? Задумайтесь. Серьезно и со всей ответственностью поразмышляйте на эту тему. Не спешите с ответом, Вы должны быть абсолютно уверены. Вам должно быть хорошо в месте, и работать над счастьем нужно, но это должны быть совместные усилия. Если Вы просто заставляете себя проводить время в обществе партнера – это уже не семейное счастье.

  1. А что если он/она уйдет?

Представьте какой будет ваша жизнь без этого человека. Разрыв – это всегда больно. Приятного в этом не будет ничего. Даже самые безнадежные отношения заканчиваются печалью. Вы сумеете жить с этой грустью? Если Вам кажется, что без любимого человека будет хуже, чем с ним – за эти отношения стоит сражаться.

  1. Это любовь?

Вы любите вторую половинку? На самом деле, по настоящему, бескорыстно и неистово? Это, конечно, не всегда можно понять, но если Вы уверены в своих чувствах – боритесь! Приложите любые усилия, используйте все варианты, сражайтесь за свое счастье до последнего вздоха.

Как укрепить свои отношения: 7 советов

Любые отношения – это труд. Над ними нужно работать и работа это сложная. Хочу поделиться действенными советами, как сделать их крепче. Вам может показаться, что они банальны, но это работает. Не стоит забывать о таких, на первый взгляд, простых вещах.

Проявляйте чувства, это важно.

Не забывайте показывать любимому, как он вам дорог. Не бывает много слова «люблю». Партнер должен ощущать, насколько сильно вы его цените. Проявляйте чувства: словом, делом, да как Вам угодно!

Разнообразие

Освежите свои отношения. Попробуйте что-то новое вместе. Сходите в кино, в театр, прочитайте книгу, посетите ресторан. Это может быть любая вещь или поездка. Хоть в соседний город, хоть в другую страну. Это неважно. Главное чтобы вместе и не то, что каждый день.

Планирование – наше все.

Попробуйте вместе составить план на неделю. Или хотя бы на день. Это ведь не сложно. Внесите в него совместный завтрак, обед или вечернюю прогулку в парке. Можно даже просто сходить за продуктами в ближайший супермаркет, главное чтобы вдвоем. Так вы начнете лучше понимать друг друга, еще больше доверять второй половинке, что само по себе укрепит ваши отношения.

Решайте конфликты здесь и сейчас.

Не таите в себе злость, она рушит отношения. Есть золотое правило – нельзя ложиться спать в ссоре. Любые разногласия нужно обсудить немедленно. Не хватало еще оставлять ссору на утро, только подумайте с чего, в таком случае, начнется ваш день! Есть вопрос? Решите его вместе и до отхода ко сну!

Не притворяйтесь кем-то другим

Очень важно в любых отношениях сохранить себя. Компромисс – это хорошо, но не теряйте себя, не подстраивайтесь под свою половинку во всех вопросах. Любовь – это двухстороннее движение. Всегда нужно оставаться собой.

Сохраняйте личное пространство

Это  важная часть любых отношений. Конечно, хорошо когда вы друг без друга жить не можете, но время, которое Вы проводите наедине, поможет расставить по полкам свои мысли, подумать о недоговорках и очистить разум от негативных мыслей.

Нужно уметь и слушать, и слышать

Да, это разные вещи. Достаточно много случаев когда человек слушает, но при этом в упор не слышит партнера. Отсюда и появляются недомолвки, а как результат ссоры. Мы же такого не хотим? Старайтесь понять то, о чем говорит Ваш избранник. Вы даже не успеете заметить, как количество проблем в отношениях сократится до минимума. 

 

Как наладить отношения после размолвки: 7 советов

Отношения это сложно. Как бы вы не любили друг друга, рано или поздно, ссора состоится. Обязательно. В любом случае это произойдет, и вы поссоритесь с человеком, который только что был лучшим во вселенной. Для того чтоб сохранить отношения нужно держать себя в руках. То есть не стоит нестись как ураган и жечь мосты при первой же размолвке. Нужно помнить, что это ваш партнер, а не враг человечества. Хочу поделиться советами, они помогут выйти из спора без потерь совсем, ну, или с минимальными потерями.

  1. Почему ссора началась?

Когда начинается спор, по любому, даже самому безобидному, поводу, первое что нужно сделать – это задуматься, почему это произошло. Если об этом забыть, или не сделать вовсе, Вы рискуете перейти на личности. И тогда закончить ссору мирно уже будет невозможно. Кроме того, если определить причину возникновения проблемы можно провести ее анализ, разобраться, почему она вообще возникла. В таком случае это будет уже не ссора, а конструктивное обсуждение. Или, если хотите, план по улучшению отношений.

  1. Без паники, кратко и по делу.

Нужно спокойно, без криков, объяснить как выглядит ситуация с Вашей стороны, выскажите свою точку зрения, расскажите что именно Вас не устраивает в текущем положении вещей. Если таить обиду в себе, не говорить об этом – рано или поздно произойдет эмоциональный взрыв, а это нехорошо. Нам ведь не нужен скандал? Тогда выдохните и постарайтесь говорить, а не кричать.

  1. Не бойтесь взять на себя ответственность.

Помните, что отношения, в своем роде – это и есть ответственность. Способность сохранять спокойствие, держать себя в руках не переходя на крики – показатель того, что человек Вам действительно дорог. Не всегда виновен тот, кто извинился, не стыдитесь сделать первый шаг к примирению. Этот шаг навстречу – непростое, но очень важное решение, которое поможет сохранить теплые отношения с партнером.

  1. Забудьте о своем самолюбии.

А вдруг именно оно та причина, которая мешает Вашим отношениям. В команде ведь нет места слову «я»! Если вам нужны настоящие любовь, необходимо научится ставить желания партнера выше своих. Попробуйте! Подойдите, извинитесь, обнимите. Ничего страшного, ведь, не произошло? Отбросьте в сторону мысль о слабости – это не она. Наоборот – это и есть настоящая сила!

  1. Не думайте, что Вы умнее партнера

Перестаньте быть все время правым. Вы можете хоть миллион раз доказать свою правоту, но есть ли в этом смыл, если партнер оставит Вас? Много ли толку от Вашего сверх ума, если он приведет к одиночеству? Ошибаются все и это нормально. Большую часть ошибок можно и нужно простить. Не забывайте об этом.

  1. Дайте партнеру время

Нужно понимать безумно важную истину: чтобы извлечь урок необходимо время. В пылу ссоры Вас, скорее всего, не поймут. Да и Вы услышите далеко не все доводы, даже если они действительно логичны и правдивы. Это эмоции и мы от них никуда не денемся. Только когда все уляжется у Вас, как и у Вашего любимого человека, появится возможность посмотреть на произошедшее со стороны, подумать, что делать и как решить вопрос. Не принимайте поспешных решений, они редко идут на пользу отношениям.

  1. Оговорите грани дозволенного.

 Что бы у вас не случилось, помните: нет безвыходных ситуаций. Любую ошибку можно исправить. Нужно сразу установить для себя рамки за пределы, которых, Вы не станете входить. У любого человека есть свои запретные границы. Перед тем как их задеть, подумайте, а стоит ли оно того. Поставьте на одну чашу весов ваши отношения, а на другую эту моментную слабость, и решайте, что для Вас важнее.

Как распознать самовлюбленного мужчину: 5 подсказок

Начало отношений всегда волнующее, интригующее и неожиданное, но со временем часто что-то идет не так. Мы ломаем голову, ищем проблемы, проводим анализ, и, часто, находим причину в себе. Не спешите винить себя во всех смертных грехах. В данном случае стоит подумать еще раз. Есть вероятность, что Вы просто повстречали самовлюбленного мужчину. Существует несколько способов его распознать.

Мужчина-нарцисс никого в этом мире не любит так как себя, только он может быть в центре внимания. Красивые и волнующие отношения будут длится до тех пор, пока его статус центра вселенной будет поддерживаться, только так ему с Вами будет интересно. Такой мужчина без труда добьется внимания женщины, покроет ее романтикой, заставит поверить, что он «тот самый», а она идеальна. Это для него легко, но сохранить такие отношения практически невозможно.

Не стоит себя обманывать. Все знаки внимания, который проявляет самовлюбленный мужчина, не свидетельствуют о порядочности ведь него отсутствует функция заботы. Он живет восторгом женщины, питается искрами в ее глазах, ему нравится наблюдать за тем, как она влюбляется и начинает боготворить своего мужчину. Но наступает момент, когда он перестает быть таким галантным, девушка, в свою очередь не понимает почему все изменилось, по какой причине все идет не так.

Так как же его распознать?

  1. Только он один!

Самое важное для этого мужчины – внимание. Только если женщина будет усыпать комплиментами его персону, по малейшему велению выполнять любые прихоти, слушать и соглашаться с любым его мнением, он сможет ощутить комфорт. Все испортится в ту же секунду если девушка посмеет говорить о себе, о своих проблемах или достижениях, захочет, чтобы похвалили ее. Именно в это мгновение он станет самым занятым человеком на планете. Не будет ни времени, ни сил выслушать свою избранницу. Он станет серым, грустным или вообще начнет игнорировать женщину. Это не значит, что у него и правда есть дела. Просто такой человек не умеет жить в социуме, ему чужды чувства, особенно если эти чувства не его.

  1. Он прав. Всегда. Без вариантов.

Это не всегда заметно. Во всяком случае не сразу. С течением времени женщина увидит, что во всех невзгодах будет виновата только она, любые проблемы из-за нее. Он ведь не может быть виноватым. Мужчина-нарцисс критику терпеть не будет, исправлять свои ошибки – это не его. Ведь для этого придётся взять на себя ответственность, а такого не будет. Никогда. Естественная реакция на любой укор – переложить вину на другого, того кто рядом.

  1. Контроль.

Куда пошла женщина, с кем, почему, зачем? Ему необходимо это не просто знать, а еще и одобрить. Его избранница просто не имеет права сделать что угодно без разрешения. Каждый шаг должен быть согласован. Если она посмеет не подчинится – немедленное завершение отношений. Они ведь нужны чтобы он чувствовал себя царем, а роль подданного достается женщине. Ничего другого обещано не было, и о любви речи не шло.

  1. Все внимание должно достаться ему.

Есть большая вероятность того, что такой мужчина вырос из ребенка, которому в свое время не уделили должного внимания. Ему недоставало похвалы и одобрения взрослых. Его никто не научил, что критика может быть конструктивной и полезной. Потому она воспринимается болезненно, как и желание женщины уделить время себе и своим собственным интересам. Такие моменты возвращают его в темное, одинокое и неприятное детство, а это неприемлемо. Нарцисс прощается с девушкой и ищет новую.

  1. Он не любит забот

Самовлюбленный мужчина всегда легок и беззаботен. С ним не получится серьезно и основательно поговорить, обсудить отношения и проблемы в них. Не пробуйте взывать к ответственности. В его душе пусто, страшно и темно. Не ждите откровений, их не будет. Если проявить упорство – он замкнется в себе, и, конечно, виновной в этом будет женщина. Бесполезно спрашивать о его чувствах, ни при каких обстоятельствах он не откроет свой внутренний мир. Он не скажет, что чувствует, о чем думает. Скорее всего в таком случае он постарается показать женщине, что есть вещи поважнее, и на ее странные, скучные и бесполезные вопросы отвечать нет времени. Да и вообще она недостойна его внимания. Это ранит нежную женскую душу, и ранит больно. Такие травмы сложно залечить непросто и готова на это не каждая представительница прекрасного пола.

Учимся экономить ни в чем себе не отказывая: 14 советов

Проблема человека со средним достатком в том, что он не умеет рационально распределять свои денежные средства. Мы вроде и покупаем все самое необходимое, но в определенный момент все равно не хватает денег для покупки какой-то нужной вещи. Давайте рассмотрим 14 аспектов рациональной траты денег.

1. Точно рассчитываем затраты денег

Все затраты делятся на два вида необходимые и импульсивные. Коммуналка, мобильная связь, необходимые средства гигиены, продукты питания необходимые. К этой группе отнесем растраты на непредвиденный случай. Сумма, которая получается- неприкосновенна. Исходя из этого можно понять, какую сумму мы можем тратить ежедневно.

2. Возвращение взятого в долг


Если вы брали в долг, то как бы не было трудно, старайтесь отдать деньги при первом удобном случае, даже если нужно будет себя ограничивать.

3. Не пользуйтесь «виртуальными» деньгами

Никогда не тратьте «виртуальные» деньги. Это хоть и не кредит, но очень опасно для бюджета. Ограничьтесь в покупке дорогой вещи, если на нее нужно будет занимать. Оставайтесь финансово независимым.


4. Тайм-аут в растратах

Выберите один день, когда вы будете тратить минимальные суммы. Отправьтесь на работу пешком, возьмите из дому обед и т.д.


5. Депозитный счет

Пользуйтесь депозитом, так как это один из способов не только сберечь деньги, но и приумножить их, спасти от инфляции.

6. Скидки, акции, купоны

Очень часто торговые сети предлагают выгодные скидки и акции на свои товары, а также накопительные бонусы. Используйте их!

7. Покупки в интернете

Покупки в интернете совершать намного выгоднее нежели в магазинах и бутиках.

8. СП покупки

Еще один вариант минимизации цены-опт. Объединяйтесь с людьми в совместное приобретение товаров. Таких сообществ очень много в интернете.

9. Выбор одежды

Большое количество людей думают, что шопинг может поднять настроение, но именно он способен уменьшить существенную сумму вашего бюджета. Не покупайте вещей только из-за того, что цена на них упала на 80%.

10. Поездки с пассажирами

Большой популярностью пользуются совместные поездки. Стоимость таких поездок в разы снижается и выгодна для водителя, поскольку люди согласны заплатить немного больше чем в маршрутке и меньше чем в такси за комфорт доставки.

11. Покупки по списку

Перед совершением закупок в супермаркете проанализируйте свои запасы и действительно необходимое напишите на список.

12. Красота по расписанию

Визиты к парикмахеру, косметологу, массажисту планируйте на разные недели месяца, чтобы подготовиться к затратам.

13. Затраты в тетрадку.

Ведите список растрат в тетрадке. Только так можно проанализировать растраты выяснив, что некоторые мелочи могут приводить к существенным затратам.

14. Не жалейте для себя

Суть экономии не в том, чтобы во всем себе отказать, а в рациональной трате средств. Балуйте себя сладостями, экскурсиями, посиделками с друзьями.

5 причин не есть перед сном

Все мы слышали, что перед сном есть вредно, но почему-то постоянно нарушаем это правило. Многие годы учены пытались выяснить причину негативного влияния ночной трапезы на человеческий организм. Ученые Пенсильванского университета после многочисленных исследований пришли к выводам, что ночной прием пищи влияет на организм человека способствуя набору лишнего веса и возникновению разных заболеваний.

1. Нарушение работы сердечно-сосудистой системы

Учеными было установлено, что поздний прием пищи увеличивает артериальное давление. Ближе к ночи, наше давление естественным путем падает на 5-10%, но во время приема пищи в кровь поступают гормоны и биологически активные вещества, которые не дают ему снижаться. В результате чего повышается риск инфарктов и инсультов.

2. Усиление чувства голода

Трапеза поздним вечером приводит к обострению аппетита на следующее утро. Это объясняют гормоны грелин (гормон голода) и лептин (гормон насыщения). Первый выделяется в большом количестве перед едой, а второй-приходит к пику после еды. Поздний прием пищи привод к дисбалансу этих гормонов.

3. Негативное влияние на память

Американские ученые доказали, что поздние перекусы приводят к нарушению памяти, концентрации и внимания. Этот негативный эффект оказывает влияние на преобразование кратковременный памяти в долговременную.

4. Желудочные проблемы

Принятие горизонтального положения после еды негативно влияет на желудочно-кишечный тракт, которому требуется не один час, чтобы оправиться от еды. Это может привести к изжоге и к загрудной боли.

5. Нарушение структуры сна

Научные исследования привели к заключению, что поздняя трапеза может привести к нарушению структуры сна, что приводит к возникновению тревожных снов.
Таким образом, еда на ночь может серьезно ухудшить самочувствие и пагубно повлиять на весь организм в целом.
Ужинайте немного не позже 19.00 и берегите свое здоровье на долгие годы.

8 способов повышения самооценки

Уверенность сегодня – пожалуй самая главная черта преуспевающего человека. Чем больше уверенности в человеке, тем успешнее проходят встречи с людьми и деловые переговоры.

Итак, давайте рассмотрим 8 факторов, которые смогут повысить самоуверенность.

1. Исключите фразу «Это происходит только со мной»

Почти все из нас повторяют эту фразу, когда случается что-то плохое. А эта фраза очень вредна для вашей самооценки: во-первых, это неправда и подобное может случаться с каждым, а во-вторых-это разрушает уверенность в себе.

2. Занимайтесь спортом

Учеными доказано, что регулярные физические нагрузки способны развить целеустремленность и уверенность в себе. А также спорт поможет вам усовершенствовать фигуру, а что как не восхищение своей внешностью может повысить самооценку.

3. Записывайте свои достижения

Записывайте свои достижения за неделю. Ведите учет даже мелких достижений, которые приносят вам самоудовлетворение. Это заставит вас повысить планку самоуверенности.

4. Красивая осанка прежде всего!

Обратить внимание необходимо тем людям, у которых работа в офисе. Сидите на рабочем месте ровно не изгибая спину. Вы можете подумать, что это ерунда, но это дает позитивный эффект.

5. Ощутите себя “Супер-женщиной”

Воспользуйтесь позами «Супер-женщина» – удерживая руки на бедрах или «волком с Уолл-стрит»- сидя в кресле и закинув ноги на стол. Эти простые позы повысят самооценку, ведь язык тела помогает нам воспринимать самих себя.

6. Наблюдайте и поддерживайте здоровье

Старайтесь вести здоровый образ жизни достаточно отдыхать, есть здоровую пищу. Ваше крепкое физическое состояние позволит вам повысить стрессоустойчивость и вы станете с легкостью справляться с трудностями.

7.Пересмотрите свой гардероб

Не всем подойдет это эксперимент с одеждой, так как у многих есть своя униформа, но офисные работники смогут в удовольствие поэкспериментировать с одеждой. Ведь как известно, красивая и комфортная одежда – залог уверенности в себе.

8. Помните свои права

У вас есть права, о которых нужно всегда помнить, особенно на работе. Вы имеете право на уважение коллег, на собственное мнение и быть услышанными.

Попробуйте следовать этим правилам и вы непременно  заметите как повысилась ваша самооценка и уверенность.

Как психологически правильно наказать ребенка – 10 правил

Дети не всегда могут отличить хорошее от плохого и что хорошо, а что плохо приходиться объяснять родителям. Иногда это совсем не просто, но прибегать к угрозам и крикам совсем не нужно. Вот важные аспекты в наказании ребенка

1. Спокойствие прежде всего

Запаситесь бесконечным терпением и разговаривайте с ребенком без криков. Это поможет осознать ребенку свой проступок, а не в страхе повиноваться вам.

2. Важно найти нужный момент

Если ребенок совершил проступок, за него следует сразу же отчитать его, а не спустя некоторое время. У детей время воспринимается  бесконечно и они могут не вспомнить за что его ругают.

3. Шантаж- не лучшее средство

Если малыш совершил проступок не нужно показывать ему свои эмоции: злость, уныние, разочарование. Поделитесь с малышом своими чувствами.

4. Нет сравнениям

Сравнения с детьми подружек или родственников делают из ребенка человека с заниженной самооценкой. Никогда не говорите ребенку, что кто-то лучше него.

5. Страх – наибольший враг

Страх – не тот инструмент, который нужен вам и ребенку. Хоть он и может заставить покоряться и повиноваться, но в тоже время он ставит барьер между вами.

6. «Нет» оскорблениям

Отчитывать ребенка нужно конструктивно – это поможет ему личностно расти. Оскорбляя маленького человечка вы только нанесете ему эмоциональный вред, который способен разорвать связь между родными людьми.

7. Объяснения – прежде всего

Дети в раннем возрасте уже способны понимать аргументированный ответ, почему нельзя  что-то делать. Объясняйте свое решение.

8. Виноват не ребенок, а действие

Не говорите : «Опять ударил брата! Ты плохой!» Скажите ребенку, что этим поступком он причинил боль родному человеку.

9. Не срывайтесь на ребенке

Никогда не отыгрывайтесь на ребенке за свои: проблемы, непростые ситуации на работе, плохое настроение.

10. Соблюдайте последовательность

Установленные запреты должны соблюдаться всегда. Если нельзя есть сладкое перед едой, то это не только сегодня, а и всегда.