Рубрика: Советы

Что происходит, когда мужчина игнорирует свою женщину

Недостаток внимания нельзя оправдать даже очень долгим сроком Ваших отношений. Отвлекись на минутку от футбольного матча или последней серии твоего любимого сериальчика, отложи в сторону смартфон или повернись от телевизора к своей второй половинке, если ей это необходимо.

Это нормально, если Вам позвонило начальство и Вы решаете какие-то срочные дела или, если  вы показываете своей девушке смешное изображение на Фейсбуке, например. Однако сегодня очень много мужчин лишают своих дам какого-либо внимания ради бессмысленного листания ленты Instagram. 

Может, сначала она и будет терпеливо ждать, вздыхать и винить во всем неудачный день. Некоторые притворяются, что с интересом смотрят вместе с тобой на экран телефона, однако большинство девушек сразу же задумываются о том,  как поменять ситуацию, как обратить на себя внимание мужчины.

Такое безразличное поведение мужчины смело можно назвать неприличным и грубым, женщина чувствует, что Вы лишаете ее своего внимания, что она не Вам нужна, и не желанна. 

Дело в том, что прилагать усилия к отношениям и дарить девушке внимание нужно ВСЕГДА, ведь игнорируя ее, Вы приучаете ее к жизни без Вас.

Так что отложите свой смартфон и сблизьтесь со своей любимой. События онлайн никогда не приобретут такой важности, как происходящее вокруг Вас, происходящее в реальной жизни (девушкам также стоит об этом помнить). 

Рецепты масок для роскошных волос по цыганскому методу

“Цыганский рецепт для шикарной шевелюры” – именно такое название имеет текст на потертом листе бумаги, который моя бабуля когда-то положила на дно кейса для швейной машинки. Здесь я представлю все четыри рецепта масок, которые ускорят рост волос и сделают ваш цвет ярче. Я, конечно, не совсем уверена, что их авторами на самом деле являются ромы, однако всем хорошо известно какие у них бывают красивые и здоровые волосы.

Там говорилось следующее:

Первая маска, “Медовый бальзам”. Вам понадобится яйцо, которое необходимо смешать с половиной столовой ложки меда, и столовой ложкой оливкового масла. Сначала нанесите маску на поверхность волос, помассируйте, оберните голову полотенцем и прогрейте над паром на протяжении четверти часа (можете смело использовать для этого фен). Промойте голову водой.

Вторая маска, “Коньячная”. Взбейте яичный желток с четырьмя чайными ложками коньяка. Втирайте смесь возле основания волос. После процедуры можете промыть волосы ромашковым отваром.

Третья маска, “Цыганская”. Очистите от кожуры луковицу среднего размера, нашинкуйте мелкими кусочками и замочите в роме. Оставьте на 24 часа. После процедите. Втирайте в поверхность головы утром и вечером. К тому же данную маску можно использовать как средство против выпадения волос.

Четвертая маска «На яичной основе». Взбейте пару желтков с 250 мл немного подогретой воды, нанесите на голову и забудьте он ней на 60 минут, затем смойте без использования мыльных средств. 

Хочу сказать, что такие раритетные вещи, что были найдены случайным образом в укромных уголках давно забытых шкатулок, между страниц древних книг, в бабушкиных ящиках на чердаке, куда крайне редко доходят руки или были получены в качестве подарка, всегда вызывают у меня доверие. 

Я как и множество людей тоже думаю, что трава на соседнем луге зеленее, а старые люди что-то точно знали – или как же тогда объяснить тот факт, что даже при отсутствии косметических средств они всегда выглядели замечательно. 

Несомненно, современные дамы выглядят ухоженнее и намного моложе своего возраста, так как существует множество средств, которые всегда приходят на помощь. Но стоит ли или не стоит считать это настоящей красотой? Как говорил Гамлет «вот в чем вопрос».

Какие вещи нельзя делать за детей

Нам, родителям, всегда хочется лучшего для наших детей. Именно поэтому мы зачастую демонстрируем полную готовность пожертвовать своим счастьем, готовность сделать все за них. Лишь бы жить ребеночку было легче. Однако со временем приходит понимание, что воспитание у детей самостоятельности и ответственности должно начинаться своевременно.

Вот вещи, которые однозначно должны делать дети. Не делайте этого за Вашего ребенка:

  • Не говорите вместо ребенка
  • Не старайтесь подружиться
  • Не решайте сами, чего хочет ребенок
  • Не обслуживайте ребенка
  • Не выбирайте предпочтения
  • Не считайте финансы
  • Не выбирайте, чем Вашему ребенку интересоваться и увлекаться
  • Не присваивайте себе его успех
  • Не берите на себя выбор подарков
  • Не вмешивайтесь в то, что касается личной жизни

  • Не говорите вместо ребенка

А ведь зачастую корень проблемы берет свое начало с самого детства, когда мы спешим поскорее ответить на вопросы об имени и возрасте карапуза. Важно, чтобы это прекратилось сразу же после того, как ребенок самостоятельно научится говорить. Это никуда не годится, если Вы в гостях, в магазинах отвечаете за своего уже ребенка-подростка. 

И какой результат мы получаем? Мы же сами лишаем нашего ребенка возможности учиться говорить самому за себя. Подскажите, конечно, если сын или дочурка обратились за помощью к Вам. Но от Вас инициатива исходить не должна. 

Что же делать? При первой же возможности ответить за ребенка придержите язык за зубами и дайте Вашему чаду шанс вести беседу самостоятельно.

  • Не старайтесь подружиться

Зачастую родитель пытается стать другом своему ребенку, чтобы тот делился всеми своими секретами. Мы понимаем мотивы такого родительского стремления. Однако здесь нужно хорошо поразмыслить. Что значит слово “друзья”? Вот что: те, кто равны друг перед другом, они одного уровня. Друзьям и вправду можно излить душу, но неразумно надеяться, что они защитят тебя от всего. 

Перед родителем стоит иное задание – быть любящим и заботливым старшим. Так что лучше не пытайтесь стать Вашему ребенку лучшим другом, пусть его ровесники станут его товарищами. А мама и папа пусть дарят ребенку безусловную любовь и поддержку, когда ребенок нуждается в этом. 

Что же делать? Скажите нет панибратству между Вами и детьми! Уважение и поддержка – вот что важно воспитать.

  • Не решайте сами, чего хочет ребенок

Ни для кого не секрет, что фрукты полезнее магазинных сладостей, что никакие игрушки не заменят нам одежды. Поэтому нам так часто приходиться диктовать ребенку ( в открытую или прибегая к ухищрениям), чего им должно хотеться.

Каковы последствия таких попыток? Все очевидно: ребенок подавляет собственное “я”, свои желания и цели. Некоторые дети из-за давления родителей чувствуют себя безвольными жертвами. Попадись Вам дите с “характером” – оно в такой ситуации будет бунтовать против Вас и всех окружающих. 

Что же делать? Интересуйтесь потребностями и желаниями детей. А прививать хорошие привычки можно и без настойчивого “надо”, а с помощью мягкого “хорошо”. 

  • Не обслуживайте ребенка

В два – три года  дети уже сами вполне могут снять с себя или надеть множество вещей, ополоснуть блюдце, закинуть грязную рубашку в барабан стиральной машинки. На самом деле, дети этого возраста зачастую сами горят желанием попробовать делать что-то новое самостоятельно.

А мы что? Ухаживаем за здоровяками, пока в руки невестки не передадим, оправдывая себя тем, что “времени нету” или “у самого не получится”. Кормежка с ложки, запрет на самостоятельное совершение приема пищи, никакой самодеятельности. Не удивительно, что подростки вследствии такого родительского поведения отказываются заниматься работой по дому и ведут себя, как неряхи.

Что же делать? Пусть ребенок обслуживает себя сам ( в пределах разумного). Если возникнут трудности, то он и так к Вам обратится.

  • Не выбирайте предпочтения

Сами того не осознавая, мы иногда навязываем ребенку наш музыкальный вкус, любовь к определенным книгам, манеру одеваться. Намерения родителей благие, здесь сомнений нет, но не стоит забывать об индивидуальности детей. Ведь если Вы попытаетесь ее стереть, то справедливого протеста и желания сделать Вам что-то наперекор не избежать.

Что же делать? Ваши кумиры и вкусы – пусть остаются Вашими, а с ребенком нужно разговаривать о его собственных увлечениях и предпочтениях.

  • Не считайте финансы

Здесь немного о вопросе карманных денег, которые рано или поздно появляются у детей. Не вздумайте допрашивать детей, сколько они потратили, заглядывать в их сумки и карманы. Так Вы рискуете навсегда потерять доверительные отношения.

И вправду, какая нам разница, сколько остается денег у ребенка? Хочется ему копить – пусть копит, хочется купить приятную мелочь – тоже не стоит запрещать.

Что же делать? Донесить до ребенка суть основ финансовой грамотности, но не более, доверяйте ребенку тратить и копить деньги самостоятельно.

  • Не выбирайте, чем Вашему ребенку интересоваться и увлекаться

Мама мечтает, чтобы дочурка стала скрипачкой, возит ее в другой конец города в дом творчества через день буквально. А папа видит своего сына только футболистом, и настаивает на его тренировках. В большинстве случаев отец и мать навязывают ребенку тот вид деятельности, который нынче в моде или же это результат их нереализованных амбиций. 

Что же делать? Будьте терпеливы и наблюдайте за детьми, чтобы отметить для себя, что им действительно интересно, к чему они склонны. Спросите, что им по вкусу, чем им нравится заниматься. И уже после этого создайте им условия для развития в сферах их интересов.

  • Не присваивайте себе его успех

Соцсети сегодня кишат постами с фото малышей типа “Мы поели”, “Мы покакали” и т.д. Да, без родительской поддержки детям не обойтись, однако успех малыша все же не родительский успех. Что за “мы”?

С годами все это усугубляется. Родители начинают говорить, что “мы” получили красный диплом, получили хорошую должность. Ребенку это, чаще всего, не нравится слышать.

Что же делать? Радуйтесь достижениям ребенка, но не путайте с собственным успехом.

  • Не берите на себя выбор подарков

С того момента, как дети освоили речь, они сами вправе решать, каких подарков они хотят. Да, это не всегда будет что-то типа одной футболки или “умной” развивашки. 

Согласна, следовать этому совету нелегко. Однако так Вы научите детей решать самостоятельно и нести ответственность за свои решения. Когда они вырастут, такие умения им пригодятся. 

Что же делать? Позвольте детям самостоятельно заниматься выбором и покупки подарков (тех, конечно, что Вам по карману).

  • Не вмешивайтесь в то, что касается личной жизни

Родители подростков, эта информация для Вас. Пусть дети сами разбираются со своими друзьями, компаниями и первой любовью. Это норма. Допросами типа “Кто эта девочка?” Вы ничего не добьетесь, а лишь отдалитесь от ребенка.

Между прочим, зачастую дети сами рассказывают родителю секреты, если между ними есть доверие.

Что же делать? Не нарушайте личное пространство ребенка. Не хочет делиться деталями – не давите на него. Чтение переписок тоже недопустимо.

Ошибки женщины, которые могут разрушить даже самые крепкие отношения

Независимо от возраста и от того, как долго длятся отношения большинство женщин склонны совершать одни и те же оплошности, а ведь это может полностью перечеркнуть отношения в паре. 

Поэтому во избежания этих пагубных ошибок мы опишем в этой статье 12 из них, которые встечаются чаще всего. Попробуйте вести себя по-другому, меняйтесь в лучшую сторону и Вы начнете замечать, как Ваши отношения с мужчиной начинают налаживаться.

  • Злость, вызванная его разговорами с другими женщинами

Да, это естественно, что иногда он может засматриваться на других красоток. Вы ведь тоже иногда можете бросить взгляд на красивого мужчину на улице, так ведь? Случай, когда Вы сгораете от ревности из-за одного его лишь разговора с подругой или коллегой говорит о том что корень проблемы именно в Вашем восприятии ситуации. Вам либо не хватает уверенности в себе, либо Вам нужно поработать над вопросом доверия в вашей паре. 

  • Проявление неуважения к его личному пространству

Когда он не в духе и не готов обсудить с Вами свои проблемы, лучше не давить на него. Большинству мужчин не нравится обсуждать свои проблемы с другими людьми, пускай даже и самыми близкими. Им свойственно самим все разруливать, без чьей-либо помощи. Что, я считаю, достойно уважения.

  • Вы не следите за своим внешним видом

Неудобно за тех женщин, которые после того как вышли замуж, забывают об уходе за собой, не бреют ноги, не поддерживают свою физическую форму. Мужа нужно соблазнять со дня в день по-новому, а  не относиться к своему облику наплевательски.

  • Пренебрежение своей личной жизнью: друзьями, интересами

Не нужно делать мужчину смыслом своей жизни, помните также и о Ваших родителях, друзьях. Целостная личность с богатым внутренним миром, где и для него найдется местечко – вот что нужно мужчине.

  • Ваша пассивная агрессивность

Мужчине свойственна прямолинейность, так что не стоит ему врать, что все в порядке, Вы не обижены, и молчаливо выжидать, пока он начнет умолять о правде под Вашим испепеляющим взглядом. Так Вы лишь разозлите его и отобьете всякое желание конструктивно решать конфликт. Честность и прямота – вот что Вам нужно в подобной ситуации.

  • У Вас вошло в привычку “пилить” мужчину

Идеальных мужчин не бывает, запомните, ни один из них не даст Вам все и сразу. Конечно, Вы не всегда будете довольны его действиями. Все же “пилить” здесь худшее из решений. 

Лучше поделиться с ним своими мыслями и чувствами, сказать, чего Вы от него ожидаете. “Я люблю, когда ты поступаешь так-то”, а не “ Ну зачем ты всегда поступаешь неправильно?”.

  • Вы пренебрегаете ним.

Повторюсь, сконцентрируйте свое внимание на том, что у него получается, а не на том, чего он не делает. Закономерность такова: чем больше мужчину ценить, тем сильнее он будет работать над тем, чтобы удивлять Вас снова и снова.

  • У Вас постоянно нет настроения.

Да, плохое настроение бывает у каждого, но не каждый же день! Постарайтесь видеть во всем позитивные стороны. Мужчине хочется быть рядом с веселой, доброй женщиной, а не с “Угрюмой кошкой”. Не только мужчинам, всем людям хочется, чтобы их окружали счастливые люди, которые способны делиться своей позитивной энергией. 

Улыбнитесь, проснувшись, и поблагодарите Вашу жизнь за все хорошее, что в ней есть.

  • Ваша неуверенность в себе передается и ему.

Он не виноват, что Вы стесняетесь своей полноты, что на лице у Вас выскочили прыщи или начали появляться морщинки, что Вы боитесь Вашего с ним расставания. Это Ваши комплексы, страхи, недоработки. Не нужно делать из них проблему, которая может испортить отношения. 

Мужчина находится рядом с Вами, Вы ему небезразличны, и точка тут. Не зацикливайтесь на своем несовершенстве. Возможно, мужчина даже и не замечает изъянов Вашей внешности. В таком случае лучше на них и не обращать его внимание. Мужчин тянет к уверенным в себе женщинах.

  • Попытки “переделать” его.

Только начав встречаться с молодым человеком, примите его таким какой он есть, изменить его не удастся. Решать Вам: принять его или он Вам не подходит.

В случае, когда поменять Вам хочется сущие пустяки (его гардероб, к примеру), то будьте мягки и осторожны, не делайте резких движений. Ни в коем случае нельзя критиковать и выставлять его дураком в глазах других людей. 

Попробуйте сказать “Тебе так идет этот костюм, но вот в этом ты бы выглядел еще лучше”.

  • Ты не даешь ему почувствовать вашу любовь.

Всем в этом плане нужны разные вещи. Женщины предпочитают цветы, не против романтических жестов. Мужчину же можно побаловать едой, комплиментами, массажем после тяжелой рабочей недели. 

Подметьте от чего Ваш мужчина чувствует себя любимым и балуйте его этим почаще.

  • Ваша привычка торопить события.

Мало того, что так вы можете напугать мужчину, так вы еще можете и ошибиться в Ваших представлениях о нем, если поспешите. Возможно, это и не тот человек, который Вам подходит.

5 признаков того, что от парикмахера нужно бежать

А вы каждый раз видите как ваш мастер  подготавливает краску перед процедурой? 

Это бесценно, когда вы на все сто процентов уверены в том, что ваш парикмахер – мастер своего дела и нет причин даже для малейшего волнения. Поиск хорошего мастера – это метод проб и ошибок. А уж о том, чтобы угадать с первого раза, речь заходит редко. Как и в любом другом деле, здесь, в бьюти сфере, тоже есть недобросовестные люди, которые кромсают волосы не потому что это приносит им удовольствие, они просто охотятся за легкими деньгами. Внимание к деталям может намного ускорить процесс поиска профессионала. Они точно укажут на то, останетесь ли вы с шикарными волосами или станете клиентом магазина с париками. Даже неосознанно сказанные фразы могут помочь в вычислении парикмахера-чайника.  

«Сейчас мы сделаем с вас блондинку»

Заветное желание всех красавиц, мечтающих о шикарных белых локонах – чтобы волосы после покраски остались здоровыми, а цвет был чистым без какого-либо желтого вкрапления. Увы, наука еще до такого не дошла. Настоящие умельцы даже не будут обещать таких чудес, до конца не узнав как ухаживали за волосами и какие манипуляции с ними проделывались до процедуры. Тестирование краски на отдельном локоне – тоже обязательный этап, который позволит понять каким оксидом можно будет при необходимости убрать пигмент.  

«Посидите, я пойду подготовлю краску»

Ну и что же тут такого, скажете вы? Однако, нет! В таком случае существует риск, что обещанные дорогостоящие продукты могут быть заменены дешевыми аналогами. Многие недобросовестные мастера грешат таким чтобы подзаработать, продавая дешевки. Быть свидетелем того, как смешивается оксид с краской – ваше законное право. 

«Ой, вот только вернулась с курсов!»

Если на стенах нету места, потому что они завешаны разнообразными сертификатами и грамотами, знайте, ваш парикмахер просто не знает чем себя занять от отсутствия клиентов. Хотя эти мастер-классы и улучшают профессионализм и дают возможность быть в курсе новинок, они все равно редко когда развивают практические навыки. Никто не говорил, что не  нужно учиться. Действительно хорошие мастера выбирают для себя не больше двух на самом деле познавательных семинаров, которые проводятся известными стилистами. А постоянное посещение курсов – это просто способ сократить место на их «стене почета». 

«Нужно срочно разобраться с кончиками»

Ваш парикмахер не будет навязывать вам то, что каждый месяц необходимо обрезать секущиеся кончики. В отличии от людей, которых интересует только то, как бы заработать побольше денег. Наоборот он поможет подобрать удодовые средства, которые помогут улучшить состояние ваших волос. Знайте, что стрижку кончиков необходимо делать как минимум раз в три месяца, иначе есть вероятность очень скоро распрощаться со своими локонами. 

«Подождите, я на секундочку отойду»

Да, все мы люди и можем отвлекаться на что-то важное. Однако это не значит, что нужно бегать к телефону каждые пять минут, так как нарушается технология покраски (реакция может закончиться еще до того, как краска будет нанесена вам на волосы). Парикмахер работает руками, а не языком. 

Обстановка в студии тоже может сказать многое о ее хозяйке. Мастер обязательно должен иметь специальную рабочую одежду, ухаживать за своими инструментами и всегда хранить их чистыми в чехлах. Во время работы все должно находиться под рукой. Для этого парикмахер должен подумать о подходящей мебели для своего рабочего места, а не просить клиента держать емкость с красками или постоянно наклоняться за ней к соседнему столу. Хорошая организация – залог успеха и лакмусовая бумажка, которая определяет настоящего профессионала.

Лучшее средство для быстрого роста волос

Одна из сильнейших масок, которые стимулируют рост волос. Не пройдет и месяца, как вы увидите первые результаты. Каждой женщине, мечтающей о здоровье волос советуем пользоваться следующей маской для волос:

  • витамин B6 (одна ампула),
  • витамин B12 ( одна ампула),
  • витамин С (один грамм), его можно купить в любой аптеке,
  • касторовое или репейное масло (две столовых ложки),
  • мед (две столовых ложки), его разогреем с помощью водяной бани,
  • любой бальзам для волос (две столовых ложки).

Все компоненты нужно смешать и нанести на косы. Сначала займитесь корнями, а потом плавно распределяйте до самых кончиков. Далее голову покрываем чепчиком, а сверху – полотенце еще (так мы добьемся того, что создается эффект “сауны”). Продержав маску один час, смывайте ее. В процессе мытья волос проблем не должно возникнуть, ведь ее легко вымывать из-за присутствия бальзама в составе. 

В то время, как ваши волосы впитывает в себя полезные вещества с нашей масочки, вы можете попробовать наши питательные маски для кожи лица.

Простейшие в своем приготовлении освежающие маски для кожи лица

Хотим напомнить, что подготовление кожи перед тем, как наносить любую маску – важнейший этап процедуры. Идеально будет нанести маску на кожу, предварительно ее распарив + скраб или пилинг. Однако, если времени у вас в обрез, то хотя бы нужно очистить кожу лица с помощью обычного средства, которым умываетесь, и приложить к коже лица горячее полотенечко ( важно, чтобы оно было чистым и смоченным в очень теплой воде).

Рецепт дрожжевой освежающей маски

  • теплое молоко (две столовых ложки),
  • дрожжи ( двадцать грамм),

Дрожжи разводим теплым молоком. По консистенции маска будет напоминать сметану. Сразу по появлению первых пузырьков на массе покройте ее кожу лица. Маску держите примерно десять минут. Смывать ее лучше всего, используя теплую и прохладную воду поочередно. С помощью этой маски вы с легкостью сможете освежить , смягчить и тонизировать свою кожу, придав ей упругости и красоты!

Забудьте о жирности кожи! Рецепт освежающей маски

С жирностью кожи отлично справится наша кефирная маска, которая также хорошо освежает, очищает и стягивает поры. Состав:

  • яичный желток (один),
  • мед ( неполная чайная ложка),
  • кефир (3 столовых ложки).

Смешиваем мед с желтком и добавляем кефир. Получившуюся консистенцию наносим на кожу лица и держим минут пятнадцать. Для смывания сначала используем теплую воду, а затем – прохладную.

Стоит заметить, что по консистенции данная маска немного жидковата. Так что ловите лайфхак: берем отрезок марли, складываем его пополам, потом еще раз и вырезаем в материи несколько отверстий (для глаз и носа). Далее хорошенько смачиваем ее в нашей яично-кефирной массе и наносим на кожу лица. Так держим маску на протяжении 15-ти минут. Схема очень проста, хоть немного и необычна. Результат вас приятно удивит! Марля хороша еще и тем, что позволяет вам прилечь отдохнуть, а не носиться по дому, спеша переделать всю домашнюю работу. На самом деле при нанесении масок рекомендуется прилечь, чтобы все тело расслабилось. Однако немногие следуют этому совету и продолжают делать работу по дому, что нежелательно в данном случае. Нанесли маску – прилягте, расслабьтесь.

Маска из овсянки

Говоря об овсяных хлопьях, стоит заметить,что они могут принести пользу не только кишечнику, но и вашей коже. Состав овсяной маски:

  • овсяные хлопья,
  • кефир или молоко ( 2 столовых ложки),

Овсянку измельчаем с помощью кофемолки. В полученную муку добавляем кефир (лучше для жирной кожи) или молоко ( для сухой кожи). Наносим данную консистенцию на кожу лица и держим на протяжении пятнадцати минут, смываем.

С помощью этой маски вы с легкостью освежите, очистите и сузите поры лица. В эту маску также можно добавлять банан (половину), и четверть яблока.

Боремся с проблемной кожей

Состав:

  • яичный белок (один),
  • чайное дерево (четыри капли),
  • крахмал (одна чайная ложка).

Берем вилку или венчик и взбиваем белок. Хорошенько перемешиваем его с чайным деревом и крахмалом. Если нужно, то добавляем еще крахмал. Маска в итоге должна по консистенции напоминать сметану. Маску наносим на лицо и держим четверть часа, она должна высохнуть. Смываем с помощью теплой воды.

Далее нужно увлажнить кожу лица. Выберите то, что вам больше нравится: тоник или крем, который используете для своего типа кожи.

Все вышеперечисленные маски не подходят для области вокруг глаз. Так что поговорим еще о нескольких масочках, на этот раз –  для зоны вокруг глаз. Мы однозначно рекомендуем вам эту процедуру, ведь кожа вокруг глаз отличается своей нежностью и требует особого ухода. Так что приступайте к приготовлению следующих масок и вы скоро забудете о проблеме мешков под глазами, которыми нам так часто “награждает” усталость.

Маски для области вокруг глаз

  1. огуречная маска – самый простой и верный способ освежить кожу вокруг глаз. Свежий огурец нарезаем кружочками, которые потом кладем на глаза.
  2. Ватный диск макаем в холодный зеленый (можно и черный) чай, ложим его на глаз. То же проделываем и со вторым ватным диском.
  3. Еще один способ: подогреваем оливковое масло (можно масло виноградной косточки) с помощью паровой бани, Далее смачиваем два ватных диска в подогретом масле и кладем на зону глаз.
  4. Идеально же будет побаловать кожу зоны глаз смесью, в которую входят масло виноградной косточки и витамин Е (одна капсула).

Заботимся о теле 

Если времени у вас вдоволь, то вы можете побаловать себя сногсшибательной ванной, прибегнув к одному из рецептов, например, Клеопатры. Однако, если времени все же в обрез, то порадуйте свою кожу скрабом из морской соли и оливкового масла. Простота и доступность этого рецепта приятно радуют, а результат – еще лучше:питание и подтяжка кожи. Попробовав этот способ ухода за кожей тела, вы не только почувствуете все свежесть и нежность вашей кожи, но и не захотите больше покупать какие-либо скрабы в магазинах!

Уверены, каждый наш рецепт будет полезен и подчеркнет вашу неотразимость.

“Правило рук”, по которому можно определить правильные размеры порций пищи

Простота правила не может не радовать:

  • Ладонь – порция белковой еды,
  • Размер кулака – порция овощей,
  • Размер сложенных рук – углеводы,
  • Размер большого пальца – жирная часть.

Что советует дерматолог? 15 правил, которых он сам придерживается

Вам, наверное, иногда хочется подойти к знакомому дерматологу, чтобы узнать все-все его секреты правильного yxoдa зa кoжeй. Так вот, нам это уже удалось сделать, мы провели опрос среди профессионалов в этом деле и узнали, как правильно поддерживать молодость, свежесть и сияние кожи.

Рекомендации экспертов:

  • Не стоит экономить на защите

 Важно быть уверенным в том, что ты правильно наносишь на кожу солнцезащитное средство, в достаточном количестве (данное средство годами поддерживает свежесть и упругость кожи). Так, например, Лира Гapнep, которая является президентом Жeнcкoй ассоциации дерматологов, покрывает  кожу солнцезащитным средством с широким спектром дeйcтвия c SРF 30 по четверти столовой ложки. Им женщина покрывает кожу лица, шеи и ушей в два слоя, зато она не сомневается, что все участки кожи надежно защищены.

  • Солнечный поцелуй

Легкому загару под силу омолодить ваше лицо, выровнять тон кожи. Если верить недавним исследованиям, именно легкий загар придает людям молодой вид. Так считает и Ранелла Хирш, кембриджский дерматолог. Сама она пользуется Оlау Соmрlеtе Tоuсh оf Sun Dаilу UV Моіsturіzуr + A Tоuсh оf Sunlеss Tаnnеr (15 долларов). Не стоит отказываться от лосьона, который придает легкий эффект салонного загара.

  • Коже тоже нужно завтракать

Нью-йоркскому дерматологу Дорису Дею по вкусу начинать свой день с орехов миндаля. Он объясняет свой выбор следующим образом: состав миндаля полон незаменимых жирных кислот, которые способствуют замедлению воспалительных процессов из-за которых быстро появляются морщины, обвисает и покрывается прыщами кожа. Да, орехи любят не все из нас, однако их с легкостью можно заменить на лосось, тунец или палтус.

  • Удары пагубны для кожи

Если верить Кейти Родан,оклендскому дерматологу, то кожа может обвиснуть, а коллаген – ослабиться из-за постоянных толчков, которые Вы испытываете на кардио-тренировках, а точнее во время беговых упражнений. Так что, пока никто еще не придумал поддерживающего бюстгальтера для Вашего личика, делайте выбор в пользу велосипеда или какого-нибудь эллиптического тренажера.

  • С аэрозолями Вы забудете о сухости

С целью сохранить эластичность своей кожи Джессика Вy (она является дерматологом из Лoc-Aнджeлeca) несколько раз в неделю пользуется аэрозолем Lа Rосhе-Роsау Thеrmаl Sрrіng Wаtеr. Кроме этого, в составе средства есть минералы, а среди них селен -отличная защита от ультрафиолетового излучения.

  • Пудра – одно из лучших средств защиты

Со слов Элизабет Танзи (она – дерматолог из Вашингтона) продолжительность действия всякого солнцезащитного средства длится не более 3 часов после того, как Вы его нанесете, из-за этого его нужно наносить повторно. Легкую коррекцию она осуществляет с помощью солнцезащитной пудры Соlоrеsсіеnсе Рrо Sunfоrgеttаblе Роwdеr SPF 50).

  • Как насчет перекрестного ухода?

Именно он является залогом скорейшего восстановления. Так, к примеру, солнцезащитное средство в паре с антиоксидантами с утра и пептиды с ретиноидами на ночь более эффективны, чем эти же средства по отдельности. Именно такого мнуния придерживается Мэри Лупо, экcпepт в сфере дepмaтoлoгии с Нового Opлeaнa.

  • Не стоит пренебрегать полезными свойствами овощей

Раздражение глаз можно снять замороженным горошком, который быстро справится с зудом. Этот лайфхак мы узнали от Джин Дауни, ведущего дерматолога из Нью-Джерси. Она обычно делает эту процедуру по возвращению с работы, горошек на веках она держит около 5-ти минут. Данная маска отлично справляется с отеками и пигментацией под глазами. Горошек более эффективен, чем лед, ведь способен аккуратно принимать форму Ваших глаз.

  • Не злоупотребляйте сладостями

Из-за распада сахара, гликации, повреждают коллагеновые волокна, а без них гладкости и упругости Вашей коже ни за что не видать. По мнению Наилы Малик, дерматолога из Техаса, бороться с этим естественным процессом можно употребляя углеводы с низким гликемическим индексом, речь идет о цельнозерновых продуктах. Сахар в них обычно содержится в небольшом количестве, что помогает минимизировать потерю коллагена.

  • Стоит заняться йогой

Несмотря на то, что, когда мы приходим к дерматологу, то ложимся лицом вверх, для кожи Вашего лица лучше все же быть наклоненной вниз. Такого мнения придерживается и Хема Сундарам, дepмaтoлoг из Baшингтoнa. Oнa придерживается мнения, что именно от позы эмбриона, собака лицoм вниз и пpивeтcтвиe Coлнцy yлyчшaeт oбpaщeниe крови. Также из-за притока кислорода лицо озаряется приятным сиянием. Более того, если верить недавнему исследованию, то благодаря регулярным занятиям йогой можно притормозить воспалительные процессы и избавиться от стресса. Именно они способствуют старению кожи.

  • Кожа нуждается в дзене

Дерматологи отлично знают, что такое нервная работа. Во время резких всплесков напряжения может увеличиться выработка гормонов из-за которых кожа начинает страдать от высыпаний, а если у Вас псориаз, то и с ним ситуация может усугубиться.

У дерматолога из Лос-Анджелеса на этот случай есть свои методы снятия стресса: от стрессовых ситуаций она спасается десятиминутным перерывом и  масками для лица. Также вечером она отключает свой смартфон. Кажется, что это мелочь, однако многим людям это помогает успокоиться и расслабиться после тяжелого рабочего дня. 

  • 3-4 чашки чая в день

Когда-то нью-йоркскому дерматологу Эми Вечслер зеленые и черные чаи нравились из-за их вкусовых качеств. Сегодня же ее день не обходится без 3-5 порций чая из-за того, что эксперт заботится о своей коже. А все дело в том, что в этих сортах чая содержится большое количество защитных веществ, например EGCG (антиоксидант галлат эпигаллокатехин). Также в чае высокое содержание теафлавинов, они – защита нашей кожи от поражения раком, также они отлично предотвращают распад коллагена. А ведь это одни из главных причин возникновения морщин.

  • Очищайте кожу бережно

Со слов дерматолога из Чикаго Джонит Бридон нет ничего лучшего для кожи лица, чем щадящие очищающие средства. Сама она пользуется очищающим средством, в котором содержится много церамидов – жирных веществ, которые помогают поддерживать кожу влажной.

  • Сила кожи напрямую зависит от силы тела

У дерматолога из Лос-Анджелеса Патриции Феррис есть хорошая привычка систематически посещать силовые тренировки. Своим пациентам она также советует с годами делать нагрузки побольше. Только подтянутые мышцы могут сделать Вашу кожу упругой по всему телу. Эксперт сравнивает тренировки для тела с филлерами для лица. 

  • Натрий только вредит

Канзасский дерматолог Одри Кунин раньше и дня не могла прожить без диетической газировки. Однако после того, как она прочитала, что в одной лишь банке газировки содержится аж 45 мг натрия (от него отекают глаза и подбородок), то заменила свой вредный напиток на полезную газировку: Diet Rite без натрия. Женщина продолжает наслаждаться своим любимым напитком, однако теперь уже без всякого вреда для ее кожи.

Простые советы для ежедневного ухода за собой

Все женщины мечтают о том, чтобы всегда выглядеть молодыми и красивыми. Это очень легко, когда ты действительно еще молода и красива просто от природы. А что делать тем, чья красота по-тихоньку начинает увядать. Плакать и стараться поменьше выходить из дому? Конечно же, нет! Ведь есть замечательные средства, которые помогут вам сохранить красоту и хорошо выглядеть. Вот эти замечательные советы.

Совет первый: как можно избавиться от двойного подбородка. В этом вам поможет кофе. Вот что надо сделать: надо взять десять ложек порошка кофе и стакан воды. Это все надо смешать и нанести на проблемную зону. Данная смесь должна пробыть на коже в течение пятнадцати минут. Потом надо умыться. Кофеин, который содержится в кофе, выведет лишнюю воду и снимет отеки.

Совет второй: избавляемся от мозолей. В этом деле вам поможет вазелин. Он поможет даже тогда, когда другие средства вам не помогают. Вот что надо сделать: надо намазать на стопы много вазелина, потом надо одеть носки. И спать так всю ночь. Уже после первой подобной процедуры вы заметите улучшение.  Повторять процедуру надо до тех пор, пока мозоли не исчезнут совсем.

Совет третий:  лечим волосы пивом. Если вы хотите, чтобы ваши волосы блестели и были густыми, то вам надо поступить следующим образом: надо вымыть голову, высушить ее. А потом на чистые волосы надо нанести пиво. Мягко и нежно надо помассировать волосы. Через пять минут  надо смыть пиво с волос.

Совет четвертый: учимся укреплять ногти. Вам для этого понадобится головка чеснока. Вот как следует поступить: надо измельчить головку чеснока и добавить его в прозрачный лак. Пользоваться этим лаком надо каждый день в течение недели. За это время ваши ногти станут крепкими и перестанут ломаться.

Совет   пятый: как быстро высушить ногти. Если вы торопитесь, то вам очень пригодится этот совет. Надо накрасить ногти, немного подождать, а потом подставить ногти под струю ледяной воды. А можно просто недолго подержать ладони в морозилке. Лак очень быстро высохнет.

 Совет шестой: как легко избавиться от волос. Чтобы сделать процесс бритья максимально щадящим и мягким надо пользоваться не мылом и пенкой, а кондиционером для волос. Тогда бритва будет брить нежно, а кожа будет мягкой и не будет потом раздражения.

Воспользуйтесь этими простыми, но очень эффективными  секретами красоты и вы будете выглядеть свежей, ухоженной и красивой всегда!

Как убрать мешки и темные круги под глазами

Быть красивой – цель каждой женщины, но порой усталость, стресс отражаются на нашем лице в виде некрасивых отметок в области глаз.

Мы предлагаем народные рецепты борьбы с мешками и неприятными кругами в упомянутой
области.

1. Компрессы. Возьмите ромашку и заварите ее. Полученному отвару дайте остыть до комфортной температуры. Затем, возьмите ватный тампон и смочите его в заваренной ромашке. Далее положите ватный тампон на веко. Подождите 10-15 минут. При необходимости повторите.

2. Компресс с холодной водой поможет вам устранить отечность в области век. Всего лишь несколько минут, и вы увидите поразительный результат.

3. От темных кругов под глазами вам поможет избавится обычный картофель. Его нужно помыть и очистить. Далее, нарежьте темными тонкими ломтиками овальной формы. Отрезанный ломтик необходимо поместить на веко. Через 10-15 минут можете его удалить.

4. Убрать темные круги под глазами помогут лепестки роз и эфирное масло. Возьмите лепестки роз и положите в прозрачную емкость, далее лепестки залейте эфирным маслом, закройте емкость крышкой и оставьте на сутки. После, процедите и полученную настойку нанесите на веки при помощи ватного тампона.

5. Избавится от мешков под глазами поможет пара ложек. Поместите их в морозильную камеру на несколько минут. После того как они станут холодными, достаньте и положите их на закрытые веки.

6. Яблочное пюре также эффективно в борьбе с опухшими веками. Приготовьте яблочное пюре и затем нанесите его на веко на 10-15 минут, затем смойте теплой водой.

7. Огурцы – просто идеальны в борьбе с темными кругами под глазами. Нарежьте огурец ломтиками и просто положите на веко. Также можно окунуть ломтик в молоко, подождите пока лишняя жидкость стечет и можно класть ломтик на веко.

Подтяжка лица с помощью упражнений

С течением времени кожа теряет свою эластичность и начинает обвисать. Но нам хочется продлить свою молодость как можно дольше и сегодня мы поговорим о методах подтяжки кожи лица в домашних условиях. Простые упражнения, которые можно выполнять в любое время, помогут сделать вашу кожу более упругой.

Сядьте, спину держите ровно, откройте рот. Обратите внимание, что уголки вашего рта должны быть направлены в сторону задних зубов. Верхняя губа должна быть прижата к зубам, а нижнюю необходимо закатить вниз. Нижнюю челюсть выдвинуть немного вперед.

Именно так мы начинаем смыкать и размыкать челюсть. Делаем это медленно, повторяем 10 раз.

Затем откидываем голову назад и стараемся пробыть так 30-60 секунд. После этого делаем вдох и выдох как можно глубже. Упражнение окончено, теперь слегка проводим руками по лицу.

Повторяйте упражнение ежедневно.