Рубрика: Советы

Быть одетой так, чтобы вызывать восхищение и ловить взгляды прохожих, на самом деле, не так уж и сложно, нужно знать небольшие секреты и уловки, чтобы без особых усилий и затрат выглядеть на все 100!

Прежде всего – цвет. Он должен быть именно твоим.

Не нужно стремиться к яркости и кислотности в этом, тона должны быть спокойными и уравновешенными, вещи должны сочетаться друг с другом, не перетягивая внимание на себя.

Обязательно должны быть черные комплекты. Это универсальный цвет для деловых встреч, к тому же, он всегда в моде и легко совмещается с другими оттенками.

Сделайте инвентаризацию своих шкафов, и отправьте большую часть вещей «на выход» из дома. То, что было модно пару лет назад можно смело паковать в мешки и выбрасывать. Можно оставить только деловые костюмы и строгие юбки. Кроме строгости они всегда придают элегантность фигуре.

Бархат, атлас, кружева и одежда с бижутерией – не для вас, если нет желания прибавить себе несколько лет к возрасту.

Все пастельные тона хорошо сочетаются между собой, поэтому, если ваш гардероб будет опираться на них, то экспериментировать с вариантами юбка-блузка-брюки можно бесконечно. Темный низ и более светлый верх – классика жанра.

Современные тенденции не обязывают подбирать сумочку в тон одежде, наоборот, выделяющаяся на фоне платья сумка делает образ женщины свежим.

Приталенная одежда великолепно подчеркнет вашу женственность. Если ваша конституция достаточно изящна, то свободный покрой добавит немного объема.

Неоновые ткани уместны для девочек на дискотеке, но не более того, из моды она давно уже вышла.

У каждой женщины своя длина юбки. Найдите свою, немного поэкспериментировав перед зеркалом. Не забывайте при этом одевать туфли, чтобы учесть высоту каблука.

Как и во всем, в выборе одежды нужно придерживаться золотой середины, не стремясь к крайностям.

Бижутерии должно быть минимум, не нужно одевать все, что есть у вас из этого ассортимента украшений.

Всегда помните, что женщина очаровательна и привлекательна в любом возрасте, а насколько – это зависит от каждой из нас. Главное – быть уверенной в себе и разочаровываться в жизни, будьте собой, и покоряйте мир в любом возрасте!

Став мамой, женщина переходит в новое, прекрасное состояние заботы о маленьком чуде, которое требует к себе постоянного внимания и массу времени. Мама забывает, когда делала маникюр и педикюр, слово «укладка» становится чем-то мифическим, «СПА» – вообще непонятной аббревиатурой.

Мама настраивается на длительный декретный отпуск и на то, что теперь времени посидеть вечером с любимой книгой, или у монитора, не будет в ближайшие годы.

А как живут французские мамы, как они решают все эти проблемы?

1. Француженки имеют право всего на три месяца отпуска после рождения ребенка. Как правило, они выходят на работу еще раньше, а с ребенком сидит няня.

2. Мамы во Франции никогда не оглядываются на достаток своих мужей. Они вполне в состоянии справиться самостоятельно со всеми расходами, связанными с ребенком. Именно из-за этого они спешат выйти на прежнюю работу, чтобы не потерять финансовую независимость.

3. Перестать заботиться о своей внешности для француженки – нонсенс. Даже на роды многие из них едут, сделав макияж, и поправив прическу у стилиста. После родов мамы не забывают о себе и о том, что женщина всегда должна выглядеть прекрасно, независимо от своего статуса.

4. Французские мамы не связаны грудным кормлением малышей до одного года, после трех месяцев дети переходят на искусственное вскармливание. Кроме этого, малыши в обязательном порядке спят в своих кроватках, рано приучаясь к самостоятельности, и давая мамам отдохнуть ночью.

5. Питание детей с полутора-двух лет ничем не отличается от питания взрослых. Перед ребенком не разыгрывают спектакли для того, чтобы он съел лишнюю ложку каши, единственное, чему детей учат с раннего возраста – культуре питания и пониманию тонкостей вкуса пищи.

6. Из раннего детского образования у маленьких граждан Франции присутствуют только языки. Никаких математик, чтения и письма до самой школы. Главным считается познание мира.

7. А вот с манерами поведения дело обстоит совершенно иначе. Детей стараются пораньше научить умению общаться с другими людьми, знать, как поприветствовать, поблагодарить и обратиться за помощью.

8. Общение с другими детьми – обязательно! Этот важный элемент социализации ребенка тоже активно поддерживается мамами Франции. Они обеспечивают максимально большой круг общения для своих детей, понимая, что коммуникабельность – важная составляющая будущей взрослой жизни.

9. В магазинах детских игрушек во Франции вы не будете свидетелями истерических сцен «выбивания» из родителей подарка. Если кто-то из родителей сказал «нет», для ребенка это достаточно. Максимум, что может стать дополнением разговора – объяснение, почему сегодня покупка игрушки не состоится.

10. Понимая, что с детьми нужно общаться максимально много, мамы обычно, после работы, обязательно идут с детьми гулять в близлежащий парк или другую зеленую зону населенного пункта. Вместе с детьми они наслаждаются природой, обмениваются новостями и просто находятся вместе друг с другом.

11. «Вваливание» в спальню родителей во Франции просто исключено. Дети знают, если дверь закрыта, то родителей пока беспокоить нельзя. Ребенок не будет «мамать» у порога, или барабанить ногой, требуя скорейшего к себе внимания. Он терпеливо дождется, пока двери спальни распахнутся и выйдет кто-то из взрослых.

12. Все дети во французских семьях имеют свои обязанности. Они не обременительны, но ребенок знает, что кроме него никто не будет выгуливать собачку или чистить аквариум. С помощью таких нехитрых воспитательных приемов у них вырабатывается привычка выполнять работу самостоятельно, без оглядки на кого-то.

Этикет — это основа основ, визитная карточка воспитанного человека. Многие современные люди пренебрегают главными истинами, но зря — общественная личность должна вести себя культурно. Если вы хотите создать благоприятное впечатление, добиться уважения и признания, ознакомьтесь с главными правилами этикета.

Первое: никогда не держите зонт открытым. Даже если вы попали под ливень, не сушите зонт в открытом положении — воспользуйтесь специальной подставкой. В публичных местах важно проявлять хороший тон, это все оценят.

Второе: никаких пакетов. Пакеты из магазинов предназначены для транспортировки продуктов, бытовых средств и разной мелочи. Их нельзя использовать вместо сумок — это признак жлобства и безкультурщины.

Третье: мужчины не должны держать в руках дамскую сумку. Женщины часто просят своих спутников понести сумку, так как она слишком тяжелая. Это не культурно, по крайней мере, для взрослых мужчин. Школьники могут себе позволить понести портфель одноклассницы, однако зрелые представители сильного пола имеют полное право отказаться от такой участи. Кроме этого, женскую верхнюю одежду мужчина может донести только до гардероба, постоянно тащить ее он не обязан.

Четвертое: халат и пижама — это не бытовая одежда. Целый день ходить в спальном костюме или халате некулярно. В качестве бытовой одежды вы можете носить комфортные брюки, шорты, джемпера или футболки. Наряды должны быть в надлежащем состоянии, без дыр и пятен. Халат и пижама вам понадобятся после душа, чтобы перейти из ванной комнаты в спальню.

Пятое: нельзя держать сумку на коленях. Если вы едете в общественном транспорте или пришли в гости, ставьте сумку рядом с собой. В крайнем случае — на пол, но не на колени.

Шестое: шапку и варежки должны снимать и мужчины, и женщины. Представительницам женского рода позволено не снимать шляпы и перчатки, а вот на все остальное распространяется данное правило.

Седьмое: не больше 13 драгоценностей. В общем числе на вас не должно быть больше этого количества украшений. Это касается браслетов, колье, сережек, колец и других аксессуаров. Также стоит помнить о том, что на перчатки можно надеть браслет, но кольцо — нельзя. Если вы отправляетесь на дневное мероприятие, откажитесь от изобилия бриллиантов и золота, это чистой воды моветон.

Восьмое: кто ближе, тот первый выходит из лифта. Конечно, парни должны уступать дорогу девушкам, однако на лифт это правило не распространяется.

Девятое: автомобильные места. За водителем должна располагаться девушка, это место считается самым престижным. А ее молодой человек может сидеть рядом. Естественно, он должен выйти раньше и открыть ей дверь. В отдельных случаях открывает и закрывает автомобильную дверь водитель.

Десятое: секреты. Что же относится к тайным темам? Вот они: религия, возраст, здоровье, бытовые проблемы, взлеты/падения, финансовое положение, подробности личной жизни, презенты. На эти темы лучше не разговаривать с малознакомыми людьми.

Одиннадцатое правило: приветливое отношение и уважение. К людям старше 12 лет надо обращаться на Вы. Это правило распространяется на всех личностей, независимо от особенностей ваших взаимоотношений. “Тыкать” вы можете в неформальной обстановке.

Двенадцатое: запретные темы. Если вы заметили, что человеку неприятна тема, меняйте ее. Не стоит навязываться и влезать в душу.

Тринадцатое: никогда не входите без стука. Независимо от ситуации, всегда стучитесь в дверь, даже если она открыта. Обязательно научите этому правилу детей.

Четырнадцатое: поиск своего места. Если вы ищите свое место в театре или ресторане, возле сидящих проходите лицом.

Современное человечество не представляет своей жизни без гаджетов. У детей тоже возникает тяга к компьютерной технике, с которой справиться не так и просто. Предлагаем вам ТОП-5 увлекательных опытов, которые вызовут восторг у ваших детей и отвлекут их от телефонов и планшетов.

Цветное молоко.

Вам необходимо: 500 мл молока, емкость, пищевой краситель, средство для мойки посуды или обычное жидкое мыло, ватные палочки.
Налейте молоко в посудину и добавьте краситель любимого цвета. Можно налить жидкость в разные емкости и использовать разные цвета одновременно. Смочите ватную палочку в жидком мыле и размешайте.
Когда ребенок дотронется пальцем до молока, он будет в шоке, ведь молоко будет двигаться и удивлять красочным переливанием цветов. Современные родители, у которых более старшие дети, могут научно объяснить этот феномен.
Моющее средство и жидкое мыло состоит из молекул, как и молочный жир. Когда они взаимодействуют между собой, молоко начинает “двигаться”.

Танцующая монетка.

Вам понадобится: монета, вода, стеклянная бутылка с узким горлышком.
Перед началом эксперимента бутылку нужно поместить в морозилку на несколько минут. По истечению этого времени достаньте бутылку и уложите на горлышко монету, предварительно смоченную в холодной воде.
Монета начнет “танцевать”. Кроме этого, она будет издавать удивительные звуки.
Как это объяснить? Воздух заставляет монету двигаться из-за резкого перепада температур.

Яичная пропасть.

Вам понадобится: 20 яиц, мусорные пакеты.
Застелите пол мусорными пакетами и разложите яйца в лотках. Острый конец должен быть направлен вниз. Потом нужно выбрать правильную позицию, чтобы вес был распределен равномерно по всем лоткам, и встать на яйца.
При правильном расположении яйца останутся невредимы. Многие считают, что они очень хрупкие, но их скорлупа способна выдерживать любые грузы. Если давление увеличится с одной стороны, яйца разобьются.

Вулкан.

Вам понадобится: поднос, уксус, две столовые ложки соды, пластиковая бутылка, песок, пищевый краситель.
Хотите увидеть настоящее извержение вулкана? Тогда обязательно попрактикуйте этот опыт. В бутылку насыпьте соду, налейте ¼ стакана теплой воды. Насыпьте краситель любого цвета и влейте ¼ стакана уксуса.
В чем суть? Уксус и вода содержат молекулы, которые при взаимодействии вступают в химическую реакцию. В этот момент происходит выделение солей, воды, а также углекислого газа. Пузырьки выталкивают наружу все, что находится в бутылке.

Удивительные деньги.
Вам понадобится: денежная купюра, спички, соль, спиртовой раствор, пинцет.
В спиртовой раствор насыпьте немного соли. Смочите денежную купюру, чтобы она хорошо пропиталась, и аккуратно достаньте пинцетом на сухую поверхность. Когда она немного подсушится, подожгите ее. Купюра загорится, но не испортится — она останется абсолютно цела.
Спирт с солью создают углекислый газ и выделяют тепло. При поджоге горит не бумага, а спирт. При заданной температуре происходит испарение воды, поэтому деньги не прогорают. Купюра остается мокрой, но невредимой.

Такие увлекательные эксперименты заинтересуют вашего ребенка. Он с радостью будет делиться своими впечатлениями с друзьями и гордиться своими продвинутыми родителями. Кроме этого, опыты вдохновят ребенка, ведь, возможно, у вас растет будущий физик.

Количество разводов в современном мире увеличилось в десятки раз по сравнению с прошлым веком. Далеко не всегда семьи разрушаются, что называется «на взлете» отношений, часто супруги расстаются после солидного стажа совместной жизни.

Что делать, чтобы не расстаться с тем человеком, с которым пережили немало хорошего и плохого, поддерживали друг друга в сложные времена и вмести радовались успехам?

1. Не переставайте заботиться о своей женщине спустя года
Старайтесь, чтобы привычка не стала препятствием проявления эмоций. Помогайте своей половинки в ведении домашнего хозяйства, не смотрите на этот процесс в ее исполнении, как на само собой разумеющееся.

2. Держите свое слово.
Когда-то, давно, вы дали обещание всегда любить жену и заботиться о ней. Вспоминайте почаще ваши совместные первые дни, месяцы, годы, то, почему вы выбрали именно эту женщину. Если чувства безнадежно остыли, не мучайте жену бесконечными упреками и претензиями, просто отпустите ее и вернитесь в свое холостяцкое бытие без обязанностей перед кем-либо.

3. Обращайте внимание исключительно на положительные качества вашей жены.
Вполне возможно, что, узнавая друг друга, вы узнаете и те качества, которые до этого были незаметны. Не всегда они могут порадовать, но постарайтесь забыть о том, что вас не радует в своей половинке, акцентируйтесь на позитиве, исходящем от жены.

4. Не нужно пробовать менять партнера по своему усмотрению.
Это самый быстрый путь к разрушению отношений. Семьи создают люди во вполне зрелом возрасте, понимающие все последствия своих решений. Поэтому, решив связать судьбу с кем-то, тщательно взвесьте все «за» и «против», чтобы потом не делать попыток «воспитать» партнера по своим меркам, а воспринимать его таким, какой он есть.

5. Всегда сдерживайте свои негативные эмоции.
В течение дня может произойти масса моментов, которые изменят ваше настроение в худшую сторону. Это может произойти и с утра, когда, образно выражаясь, вы встали «не с той ноги». Не выплескивайте свои неприятные эмоции на жену, осознавайте, что она не имеет никакого отношения к вашим проблемам на работе или утреннему негативу.

6. Забудьте об упреках в адрес жены.
Упреки только усилят разногласия между супругами, пружина воспоминаний подтолкнет к старым обидам, которые уже давно разрешились обоюдным перемирием. Не поддавайтесь желанию упрекнуть женщину, даже, если она что-то сделала не так, как вам хочется, переведите ситуацию в шутку, так гораздо быстрее добиться желаемого результата.

7. Женщина должна всегда знать, что может опереться на ваше плечо.
Что бы не произошло, женщина должна быть уверенной, что ее супруг – это ее самый надежный тыл и защита, что он всегда будет на ее стороне и не предаст в любом случае. Жена должна доверять вам себя, тогда, с годами, ваши взаимоотношения будут только цементироваться.

8. Не нужно быть сдержанными.
Стереотип о том, что мужчины достаточно безэмоциональны, и именно это, сдержанность и мужская строгость привлекают женщин, ошибочен. Женщина с удовольствием разделит ваши эмоции и чувства, ей будет приятно видеть рядом живого человека, а не робота.

Как говорил один из героев советской киноленты, мы забыли о том, что такое романтика, забыли, как лазить в окна к любимым женщинам. Это на самом деле правда. Современный человек предпочитает проводить время в социальных сетях. Так проще, зашёл в интернет, пообщался, устал – вышел. Не нужно ничего придумывать, ни к чему готовиться.

Так проще, но так не интересно. Ничто не сможет заменить человеку живое общение.

Для тех, кто мечтает перезагрузить отношения следующие рекомендации могут оказать большую пользу.

1. Для запоминающегося ужина необходима бутылка хорошего вина и свечи. Этого, как правило, достаточно, чтобы настроиться на положительный лад и поговорить с близким человеком по душам.

2. Даже если карманы пусты, есть вариант, который никогда не подводит. Это звёздное небо. Ещё никого не оставляло равнодушным созерцанием звезд, тем более в компании с человеком, который вам приятен. Можно рассматривать созвездия, заранее подготовив интересные истории или легенды о звездах. Такой вечер запомниться надолго.

3. Вкусный ужин. Можно удивить свою вторую половинку своими кулинарными способностями, а можно заказать интересное блюдо в ресторане. По большому счёту это не имеет значения, главное, чтобы ужин понравился важному для вас человеку.

4. Приятно провести время в сауне или бассейне. Такие процедуры делают ближе. Можно вручить своему партнёру подарочный сертификат, а потом насладиться приятными ощущениями.

5. Чтобы воспоминания о свидании остались на долго в памяти, можно сделать фотосессию. Можно выбрать интересные места, в которых вы раньше никогда не были или весело провести время, фотографируясь в смешных позах.

6. Если общие воспоминания уже есть, то можно вместе перелистать альбом или электронную версию ваших совместных фото. А может быть, и видео. Добрые воспоминания не только вселяют надежду, они даже способны исправить отношения, которые дали трещину. Ведь у каждого есть воспоминания об отдыхе на море, в лесу, в горах, а видео со свадьбы или другого торжества. Человек, видя, как ему было приятно вместе с вами захочет это повторит. Это работает. И если не верите, то можете проверить.

7. Можно совершить экскурсию в то место, где вы познакомились. Представьте, что вы ещё не знакомы и пусть все произойдет, как в первую встречу.

8. Кто сказал, что машины времени не существует. Можно снять номер и представить себя молодоженами. Это поможет почувствовать себя молодыми и полными надежд на счастливое будущее.

9. Если вам скучно проводить время наедине, то смело отправляйтесь в игровое кафе. Таких заведений сейчас достаточно, там можно встретить единомышленников и прекрасно провести вечер, вдоволь навеселившись и насмеявшись.

10. А если вечер вы планируете провести в домашних условиях. то можно приобрести новую интересную игру. В игре человек раскрывается совершенно иначе, в ней можно ошибаться и не бояться быть самим собой.

11. Соберите огромную картину из пазлов. Такое занятие требует терпения и вы сможете провести много времени рука об руку с любимым человеком. А если насадить пазлы на клей, то картина сможет украсить ваш дом.

12. Кино, театр, художественная выставка – эти мероприятия не только обогатят ваш внутренний мир, но и способствуют тому, что у вас будет общая тема для разговора.

13. Если вы любите музыку, то можно отправиться на концерт или в филармонию. Музыка способна творить чудеса, она роднит души и дарит такие ощущения и впечатления, с которыми не нужны слова.

14. Бывает приятно просто бесцельно побродить по родному городу. В краеведческом музее можно познакомиться с историей достопримечательностей и исторических памятников.

15. Для тех, кому интересно делать вещи своими руками рекомендуется посетить мастер-класс. Те вещи, которые вы сделаете сами, будут наполнены вашей энергией и не раз напомнят о том, как вы приятно провели время вместе с близким человеком.

16. Сейчас в моде делать татуировки. Если вы являетесь сторонником подобных украшений, то можете выбрать идею и воплотить её в жизнь, тогда тату станет вашим общим секретом, который будет всегда с вами.

17. Отправьтесь в путешествие. Не обязательно сразу покорять вершины или заходить в глухой лес. Можно выбрать маршрут, который уже разработан. Путешествие с экскурсоводом будет и безопасным и ярким.

18. Если вы не сторонник экстремальных путешествий, то просто возьмите билет на поезд или автобус. Вы сможете сидеть вместе, держаться за руки, вести непринужденные беседы, мечтать. А за окном будут пробегать знакомые или незнакомые пейзажи. Поверьте, такое путешествия будет весьма приятным и не утомительным.

А какими идеями свиданий можете поделиться вы?

Многие подростки страдают от заниженной самооценки. Их не устраивает внешность, стиль одежды, окружение, успеваемость и т.д. Как родители могут помочь своему ребенку? Хотите справиться с этой проблемой? Прислушайтесь к советам психолога Эми Л. Ива.

Чтобы подросток поверил в себя, нужно помочь ему преодолеть многие барьеры. Вот ТОП-5 правил.

Спорт. Физические упражнения помогут подростку стать более уверенным и улучшить внешний вид. Регулярная активность — это гарантия здоровья и выносливости. Спорт позволит закалить характер и силу воли.

Сочувствие. Родители должны научить ребенка сочувствовать самому себе и искать в себе не изъяны, а преимущества. Подрастающий человек должен знать, что проблемы и недостатки есть у всех, он такой не один.

Никаких сравнений. Подростки часто сравнивают себя со своими ровесниками и страдают от сильных различий. Огромное влияние оказывает социальная сеть, ведь там множество фотографий. А если к этому еще добавить публичное выставление оценок, общие мероприятия, громкие высказывания общих знакомых, психика личности не выдерживает. Это пагубно влияет не только на самооценку, но и на дальнейшую судьбу ребенка. Подростка надо хвалить и мотивировать, тогда у него все получится.

Сильные стороны. Важно выделить преимущества вашего сына или дочки и постоянно акцентировать на них внимание. Это добавит уверенности, вдохновит и повысит уверенность в собственных силах. Проговаривайте его сильные стороны и вдохновляйте на добрые дела.

Взаимопомощь. Помощь незнакомым людям благоприятно сказывается на восприятии собственного “я”. Помогая другим, подросток улучшает отношение к себе.

Главная задача родителей — мотивировать, развивать и предоставлять возможности. Это поможет подростку пережить сложный этап и уверенно вступить на тропу взрослой жизни.

Оглянитесь назад, что там, в розетке за вашей спиной? Конечно, зарядка. Она там живет, она оттуда не извлекается месяцами, потому что очень удобно протянуть руку и подключить к ней гаджет без поисков этой штуковины по всему дому.

Но эта небольшая вещица не столь безобидна, как кажется на первый взгляд, особенно, если в ней или в розетке есть какой-то дефект.

Масса пожаров в квартирах и домах происходят именно из-за оставленных в розетках зарядок.

Кроме неисправности, провоцирующей короткое замыкание, зарядка может элементарно перегреться во время своей работы, а если контакт с розеткой недостаточно плотный, то это произойдет обязательно. Все будет зависеть от качества пластика зарядки и розетки, а также от исправности ваших автоматов отключения сети в квартире.

Не заряжайте телефоны и другие устройства ночь напролет. Вы физически не сможете контролировать этот процесс, а к вероятности возгорания, кроме зарядки и розетки, добавится еще и заряжаемый гаджет.

Сетевые фильтры значительно снижают риски пожаров от зарядок, поэтому не стоит игнорировать эти простые устройства, тем более, что они вполне доступны по цене.

Обязательно знакомьтесь с инструкцией к гаджету, присутствует ли в нем функция автоматического отключения заряда при полном восстановлении аккумулятора. Это избавит вас от таких проблем, как раздутие и взрывы аккумуляторов или зарядки.

Вынутая из розетки зарядка – еще одна статья экономии вашего семейного бюджета. Пускай это будет не настолько принципиальная сумма, но все же, зачем платить за то, что вы не используете? А зарядка, даже без подключенного к ней телефона обязательно потребляет электричество.

Отдельная статья – животные. Обезопасьте своих любимцев от торчащих из розеток зарядных устройств. Прыжок на такую «ступеньку» или проба на вкус могут стоить им жизни.

Выработайте у себя привычку полностью отключать те приборы, которые в данный момент не используются. Это касается всего – телевизора, стиральной машины, микроволновки и т.д.

Розовые очки бьются стеклами вовнутрь. Несколько избитая, но правдивая фраза. Как перестать жить в грезах и спуститься на землю? Обо всём по порядку.

1. Понять, что вечно от реальности сбегать не получится

Переход из мечтаний в реальность нужно начинать, как зарядку, с головы. Мысль о том, что пора бы начать жить реальной жизнью – это первый шаг к самостоятельной жизни и принятию реальности такой, какая она есть. Ведь, в конце концов, реальная жизнь куда интереснее, чем постоянное витание в облаках. Это отмечают почти все творческие личности. Тысячи сценариев к фильмам, события в которых невероятными на самом деле были основаны на реальных событиях.

2. Всё есть яд, и всё есть лекарство, важна лишь доза

Важно понять, что реалисты тоже мечтают. Просто делают это осознаннее и не стремятся жить в мечтах. Важно понять, что чем дальше человек попадает в омут мечты, тем больше вероятность, что они попросту не сбудутся. А чем чаще не сбываются мечты, тем больше разочарований и неприятного ощущения в остатке. А всё решает, как раз-таки послевкусие. В конечном счёте, это может вогнать в жуткую депрессию.

3. Зона ответственности есть у каждого. Даже у того, кто не этого не осознаёт

Можно раз за разом убегать в мир своих грёз. Однако за это время жизнь может убежать далеко вперёд. И мечты могут стать неактуальными. В Оксфорде говорят, что, если мечтать и спать, конечно, приснится цель, но те, кто не спят, просто исполнят свою мечту, не впадая, ни в грёзы, ни в бесплодные мечтания. Работа и поступки – лучший показатель достижений и намерений. А постоянные россказни о том, что произойдёт в будущем, а в итоге провалиться – это удар по репутации. Как по профессиональной, так и по личностной.

Научиться бы не париться по пустякам

Для тех, кто любит витать в облаках даже малейшая неудача – это отличная пища для ума. Одна мысль будет обкатана миллионы раз. Миллионы раз найдутся ошибки, которые повлекли за собой неудачу. Будет ругань на себя и всех вокруг, пусть даже и не в чём не виноватых людей. В конце концов, такая манера поведения приведёт к тому, что ни одно дело не будет доведено до конца. И, может так статься, что окружение, которое не обязано разбираться в душе человека и большинство из них просто не будут этого делать, посчитают мечтателя ненадежным человеком, с которым лучше никогда не иметь дел. Чтобы этого избежать, необходимо все дела доводить до конца. Это положительно скажется не только на общении с другими, но и поможет обрести психологический комфорт.

4. Учиться. Учиться. И ещё раз учиться. У других
Сворачивать с намеченного пути, откладывать даже самые срочные дела в самый долгий ящик. Если посмотреть вокруг, то можно понять, что к отличному или даже приемлемому результату деятельности это не приведёт. В тоже время стоять на месте, проживая жизнь, просто нельзя. Человек, как профессионал, как личность либо стагнирует и деградирует, либо развивается и идёт вперёд. Дальше, выбор каждого.

5. Радость. И не только за себя

Постоянное общение с людьми, помогает мозгу не застояться без дела. Дает новые ощущения. Более того, обмен информацией приведёт к тому, что люди будут делиться удачами и неудачами. Выработать в себе эмпатию, отнюдь не самое бесполезное занятие.

Искренняя вовлеченность в жизненный процесс помогает рассмотреть реальность с разных сторон. И понять, что реальный мир тоже дает множество поводов для радости. Если не за себя, то за других. Это напрямую связано с тем, что необходимо понять, чтобы обрести радость, не нужно убегать в мир иллюзий. Кроме того, это расширяет профессиональный и личностный кругозор, что тоже нелишне.

6. Неудачи – это нормально

Жизнь, к сожалению, а может быть и к счастью, не место обитания только розовых слонов и не фабрика по исполнению желаний. Если ознакомиться с биографиями самых успешных людей, добившихся самых головокружительных успехов, все они начинаются с тотальных провалов и неудач.

Конечно, часто кажется, что отдельных людей неудачи преследуют больше, чем других, но нет.

Провалметров в природе ещё не изобрели. Хотя, конечно, каждому свои провалы кажутся более тяжелыми, чем провалы других.

Умение объективно оценивать ситуации, как своей, так и окружения положительно скажется на всех сферах жизни. Мечтать – это не вредно, но постоянные погружения в мир грёз – чревато тем, что реальность будет раз за разом больно бить по голове.

Даже с бытовой точки зрения, мечтания часами, крадет то время, которое можно использовать для работы над собой и достижения профессиональных и личностных результатов.

Моя работа связана с постоянными переездами. Я побывал во многих странах мира, и на моем пути случалось разное. Именно благодаря моей работе я научился правильно переносить жару. Конечно, рекомендации здесь могут быть разными и все зависит от особенностей того или иного организма.

Однако, к общим советам, как легче пережить жару, я советую все же прислушиваться.

Итак, во-первых, запомните, что в жаркие дни нельзя пить холодную воду. Как бы странно это сейчас не звучало, но вода не спасет вас от жары. Да, она утолит жажду на несколько минут, но очень быстро выйдет из вашего организма вместе с потом. Если вы будете пить много воды, вы просто будете чаще и сильнее потеть. Другое дело охлажденный чай или квас. Они не только утоляют жажду, но и повышенную потливость не вызывают.

Газированную воду тоже пить не рекомендуется, ведь, эффекта от нее совсем никакого. Как только вы выпьете одну бутылку, вам сразу захочется выпить еще.

Лучший напиток в жаркие дни – это Ice Tea.

Приготовить его можно в домашних условиях. Для этого следует заварить зеленый чай и охладить его. В холодный чай добавьте мяту, дольку лимона и ложку меда. Не забудьте добавить несколько кубиков льда.

Вот и все. Вкусный и полезный напиток готов. Он не только прекрасно освежает и бодрит, но и отлично утоляет жажду.

Передвигаясь на улице в жаркие дни, старайтесь не делать резких движений и не напрягайте лишний раз ваш организм. Двигайтесь медленно и плавно.

Так вы сохраните энергию. Кроме этого, старайтесь делать это в тени.

Очень эффективно борется с жарой на улице белая легкая вуаль, которую следует слегка смочить в воде и надеть на шею. Называется такая шаль антишарф, а придумали его наши друзья из Поднебесной. При этом желательно, чтобы платок был светлого цвета.

Как только вы почувствуете, что он высох, смочите его водой снова и завяжите себе на шею.

Когда вы вернетесь домой, немного побалуйте свои ножки, ведь именно они переносят жару тяжелее всего. Для этого просто сделайте ванночку с прохладной водой и опустите ноги туда. Уже через несколько минут вы почувствуете облегчение, ваши ножки остынут, а вы сможете расслабиться.

А вообще, в жаркие летние дни на улицу по возможности лучше не выходить. Если работа вам это позволяет, то решайте дела вне офиса рано утром, или после обеда, когда жара уже не такая сильная.

На этом все. Берегите себя, не выходите на солнце без надобности и будьте здоровы!