Чувствительным людям живется очень не легко. Они с легкостью могут почувствовать и пропитаться эмоциями других, а потом очень сильно от этого страдать.
Мы живем в социуме и постоянно встречаемся, взаимодействуем с разными людьми. Каждый человек несет разную энергию. Чрезвычайно важным является вовремя дистанцироваться, чтобы не проглотить негатив или же разрушительную энергию иного. Что же делать?!
1. Перестать угождать другим
Чувствительные люди постоянно стараются все сделать так, чтобы никого не обидеть. Но в первую очередь обижают сами себя. Стоит повернуть вектор на себя самого и собственные ощущения. Вы никому ничего не должны и ничем не обязаны. Старайтесь угождать своим внутренним позывам, а не другим людям.
2. Сказать “нет”
Мало кто говорит “нет”, боясь задеть чувства другого. Но если сказанное “да” ранит вас и ваши чувства – какая тогда разница, какого другому?! Опять же, счастливый человек сначало думает о себе. Это называется здоровым эгоизмом, который и помогает людям успешно жить жизнь.
Вначале будет трудно говорить другим “нет”, но помните, что от этого зависит ваша жизнь и счастье.
Или вы хотите всю жизнь быть жертвой?!
3. Выгоните “вампиров” со своей жизни
Есть такие люди, которые питаются вашей энергией. Они постоянно негативно настроены, брюзжат, негодование их обычный образ жизни. Находясь рядом с таким человеком очень быстро теряешь жизненные силы. Зачем оно вам?!
Если в вашей окружении есть такие люди – попытайтесь меньше с ними общаться и сразу заметите разницу состояний.
4. Вернитесь к матушке природе
Бывает так, что внутри чувствуешь себя полностью пустым. И не странно, ведь общество “съело” всю вашу энергию. Отличным решением в таком случае будет пойти в лес, на реку, в горы. Природа помогает человеку прийти в себя и обрести побольше сил.
5. Только вы контролируете свое состояние
Все эмоции, которые вы испытываете, сами же вы и создаете. Возьмите ответственность за это, осознайте, что если вы хотите быть счастливым – вы должны поверить в это и что-то для этого сделать.