Почему мужчине и женщине так сложно принять расставание друг друга? Потому что каждый из них это жители отдельной планеты со своими принципами и видением жизни. Если уж так случилось, что ваша вторая Половинка решила продолжить свой жизненный путь порознь, единственный человек , о котором вам нужно думать, это вы сами.Вы должны позаботиться о своей физической и психологической стабильности.
1.Скажите последнее слово
Примите тот факт, что человек хочет уйти, потому что насильно удержать его в отношениях вы все равно не сумеете.
Если есть вещи, которые напоминают вам о прошлых отношениях, избавьтесь от них. Казалось бы это ничего не изменит, однако именно такой первый шаг поможет вам забыть былое и начать жизнь заново.
2.Оставьте любые попытки вернуть его
Худший вариант событий предполагает то, что вы попросите его не уходить или же остаться друзьями.Лучше всего будет, если вы заблокируете его в социальных сетях и удалите его номер на всякий случай.Таким образом у вас не будет никакого соблазна посмотреть его страницу или узнать, как его новая жизнь и кто его новая девушка.
Кроме того, постарайтесь не выносить грязное белье на всеобщее обозрение и не выкладывать плачевные посты в Instagram, рассказывая о том, как вам плохо.Вы будете пытаться вызвать жалость у людей, которые к вашей ситуации не имеют никакого отношения и которым по сути плевать на то, что происходит в вашей жизни.
3.Не отрекайтесь от мира
Если у вас наворачиваются слёзы, дайте себе возможность поплакать.Если вам нужно услышать понимание, расскажите о случившемся своим самым близким людям.Но самый худший вариант развития событий это ваша замкнутость в себе, которая не для вас, не для других не будет иметь никакой пользы.Расставание это конец старого этапа и начало чего-то нового, поэтому не стоит замыкаться в себе от целого мира.
4.Отвлекитесь
Постарайтесь немного отвлечься от того, что произошло, однако не следует с головой нырять в работу, учёбу или любимое хобби.Из-за этого вы можете чувствовать ещё больше напряжения.Постарайтесь немного освежить мысли и сменить род деятельности, но не забывайте также оставлять место для проявления своих чувств.
5.Даже и не думайте о мести
Когда вы начнёте мстить человеку за обиды и боль, которую он вам причинил, вы будете ранить себя ещё больше; вы наживете себе много проблем, с которым могли бы и не столкнуться, если бы отпустили ситуацию.
6.Подумайте о себе
Давно мечтали сходить на маникюр? Сделайте это! Давно ничего себе не покупали? Сходите на шоппинг: сделайте то, что приносит вам искреннее и неподдельное удовольствие. Таким образом, у вас поднимется настроение, вы будете чувствовать себя более уверенно и счастливо.
7.Поменьше копайтесь в себе
Не старайтесь разобрать ситуацию по слогам, потому что таким образом вы будете нервничать и переживать намного больше, чем сама ситуация того заслуживает.
Если вам трудно разобраться в своих чувствах, попробуйте попросить помощи другого человека, которому вы доверяете: это не обязательно должен быть профессионал, это может быть близкий друг.
8.Улыбайтесь чаще
Запомните, что в вашей жизни есть очень много поводов для радости: это ваше здоровье, ваше благополучие и счастье ваших родных. Не ставьте на своей жизни крест после неудачных отношений, займитесь собой и начните радоваться тому, что вы имеете возможность жить.