Не всегда хочется погружаться после напряженного трудового дня в бытовые мелочи, которые непременно ожидают вас дома. Это и приготовление ужина, и мытье посуды, и легкая уборка… Не хочется, но надо. Как проще себя настроить на это «надо», мы и расскажем вам ниже.
Так называемая «пятиминутка» помогает заняться не очень желанным делом. Нужно только сказать себе, что это ненадолго, всего лишь на пять минут. Возможно, вы и не успеете за это время, но процесс сдвинется с мертвой точки, и выделить еще несколько минут будет уже проще.
Приз! Именно это слово может сделать чудеса во многих случаях. Делать даже самую рутинную работу в предвкушении чего-то приятного всегда намного легче. Побалуйте себя после выполнения таких задач чем-то особенным, что не присутствует в вашей жизни каждый день.
Испуг. Можно напугать себя теми последствиями, которые возникнут, если вы не возьметесь за то, что не хочется. Какие ужасы придумать для себя – решать вам, но это совсем несложно, особенно для людей эмоциональных.
«В омут с головой». Если что-то особенно не хочется делать, мысленно закройте глаза, и начините, вот прямо сейчас, без сомнений и отсрочек по времени.
Возможно, есть вариант с «дублером» неприятной работы. Не премините воспользоваться этим прекрасным выходом из положения. Поручите, попросите, прикажите «дублеру», и наслаждайтесь свободой!
Многие дела, не вызывающие у вас восторга можно включить в распорядок дня. Зная, что от сих до сих вы должны делать то-то и то-то, будет легко настроиться на работу.
Выполнение непопулярной работы можно скрасить чем-то приятным для вас, например, музыкой.
Избавляйтесь от того, что нужно сделать без желания как можно раньше, не откладывая на потом, чтобы проблема не висела над вами дамокловым мечом.
Гораздо легче справиться с нелегким делом вдвоем. Можно даже устроить с напарником соревнование. Дух состязательности поможет быстрее преодолеть барьер лени и нежелания.
А самое грамотное решение – действовать на упреждение, сводя к минимуму нежелательные действия путем анализа и планирования, делая выводы из предыдущих проблем.