ADFAVE

10 вредных привычек, которые отталкивают людей

Есть ли у вас вредные привычки, которые могут вызывать раздражение у окружающих? Мы вряд ли ошибемся, если скажем, что хотя бы одна вредная привычка есть у каждого человека. Из-за таких привычек мы можем вызывать отвращение у окружающих в некоторые моменты и от этого с нами могут общаться меньше, чем мы бы хотели.

Итак, вот от этих привычек следует быстрее избавиться, чтобы окружающим людям было приятно с нами находится.

1.Грызть ногти

Эту привычку люди в основном делают, когда переживают из-за какого-то случая. Такая привычка очень отталкивает окружающих, ведь прежде всего это негигиенично. Что касается здоровья, так, если вы грызете ногти, то это грозит вам проблемы с ЖКТ и прикусом. К тому же форма ногтей у таких людей портится и они не выглядят так красиво, как у тех, кто ухаживает за своими ногтями и такой вредной привычкой не страдают. Если вы за что-то переживаете, советуем, вам заняться в этот момент любимым делом или сходить на прогулку на свежий воздух.

2.Копошитесь на одном месте

Если вы делаете такие действие, то можете быть уверенным, что вы создаете впечатление не очень уверенного в себе человека. Этот научный факт доказанный психологом. К тому же окружающие могут подумать, что вы чего-то боитесь или чем-то обеспокоены. Если хотите произвести на окружающие приятное впечатление, то бросайте эту вредную привычки и возьмите себя в руки!

3, 4. Вы чавкаете и сербаете

Такие поступки могут делать только невоспитанные люди. С такими людьми окружающие не любят общаться, а уж тем более вместе пить или есть в каком-нибудь кафе! Если не хотите вызывать у окружающих отвращение, то бросайте это привычку сейчас же.

Жвачка во рту

Когда человек жует жвачку во время разговора, то складывается впечатление, что он с долей высокомерия относится к собеседнику. К тому же не очень приятно общаться с человеком, который ведет себя, как корова на лугу. Поверьте, с жвачкой во рту вы имеете не самый привлекательный вид.

Постоянно трогайте свои волосы

Если вы постоянно трогаете свои волосы, то во-первых вы вредите своим волосам, во-вторых своими действиями вы можете раздражать собеседника. Если же вы таким образом хотите пофлиртовать с человеком, который вам нравится, то сделайте это лучше каким-нибудь иным способом, ведь это тоже может отвернуть его от вас!

7.Клацаете ручкой

Эту привычку имеют многие люди, они так делают либо когда им скучно, либо когда о чем-то думают, либо когда когда чем-то обеспокоены. Клацанье ручкой может вызвать не просто раздражение, а даже гнев у людей рядом с которыми вы находитесь.

Шаркаете ногами

Такие звуки тоже могут раздражать людей. Вы имеете прощения только если вы пожилого возраста или у вас проблемы с ногами. Но, если у вас все в порядке, то имейте в виду, что людей часто судят по походке, поэтому выше голову, грудь вперед, плечи назад и идите в назначенное место, обязательно, с улыбкой на лице!

9.Любите скрещивать руки

Как выяснили психологи такой жест значит, что вы не открыты к общению либо вы чувствуете себя надменным по сравнению с кем-то. С вами вряд ли будут проявлять инициативу общаться, если это ваша любимая поза в обществе.

10.Любите очень много жестикулировать

Конечно же жесты нам помогают при общении. Они помогают нам выразить свои эмоции и чувства, что-то показать или сделать, но чрезмерное употребление ими грозит негативным отношением собеседника к вам!

Ну что, нашли свои вредные привычки? Если да, то постарайтесь их, как можно скорее бросить. Затем вы заметите, что к вам потянулось больше людей, которые хотят с вами общаться. Чем меньше вы пусть даже неосознанно раздражаете людей, тем больше у вас будет друзей !

На что в первую очередь обращают внимание мужчины: 5 вещей

Наверняка многие женщины задумываются на что в первую очередь обращают внимание мужчины при знакомстве. Представителей мужского пола не так трудно рассекретить, если внимательно за ними понаблюдать. Исследователи установили, что мужчины в первую очередь обращают внимание на следующие признаки:

Улыбка

Когда женщина улыбается она становится не только красивее, она еще заряжает своим позитивные настроением окружающих. Она как лучик солнца. Рядом с такой женщиной мужчине хорошо и ему тоже хочется радоваться вместе с ней. Важно лишь то чтобы улыбка была настоящей, а не искусственной. Поверьте, мужчины быстро раскусят, если вы захотите им соврать в искренности вашей улыбки.

Глаза

Как говорят, глаза – зеркало души. Человек может научиться врать, лукавить или что-то недоговаривать и лицо и манеры поведения не выдадут его ложь. Но глаза никогда не врут. Глазами можно как приманить человека, так его и отвергнуть. Исследования показали, что мужчины в первую очередь обращают внимание на глаза, а не на грудь, как думают многие женщины.

Волосы

Мужчины любят ухоженных девушек. Мужчинам нравятся, когда женщина ухаживает не только за своим телом, лицом, стилем, но и за волосами. Вовсе необязательно каждый день выдумывать какие-нибудь новые прически, чтобы привлечь мужчину. Достаточно хорошо вымытых и расчесанных волос. Мужчину не любят вычурность. Для них важно, чтобы женщина не выглядела вызывающе.

Грудь

Как вы наконец-то увидели грудь не стоит на первом месте у мужчин при знакомстве! Поскольку природой заложено, что женщины созданы для того чтобы выпускать на свет потомство, а грудь нужна для кормления, поэтому мужчины не могут совсем не обращать внимание на эту часть тела. Необязательно иметь третий размер груди, просто старайтесь, чтобы она выглядела подтянутой. Также не стоит забывать про красивое и удобное нижнее белье.

Естественность

Да, мужчины любят естественность. Им важно, чтобы дама их сердца была красива и без макияжа, каблуков и стильной одежды. Мужчины ценят комфорт. Если вы пытаетесь выдать свои нарощенные ресницы или волосы за натуральные, то поверьте, они это заметят и не оценят. По статистике мужчинам не нравятся нарощенные брови, ресницы и ботокс на губах, так зачем это девушки делают до сих пор непонятно.

Женщины, самое главное научиться скрывать свои недостатки и акцентировать внимание на своих достоинствах и тогда ни один мужчина перед вами не устоит.

5 признаков, которые не советуют игнорировать в партнере

Многие любовные пары сталкиваются с той ситуацией, что сначала они не видят недостатков в своем партнере, но потом перестают смотреть через розовые очки. Спустя время партнер не такой уж и идеальный каким раньше казался. Кто-то смиряется с недостатками, кто-то пытается исправить своего партнера, а кто-то и вовсе уходит и находит нового другого идеального человека. Но существуют несколько признаков, которые могут изначально поставить вопрос: “а ваш ли этот человек”?

Итак, вашему вниманию признаки, которые ставят под сомнения стоит ли продолжать с этим человеком дальше отношения.

1.Вашим друзьям и родственникам не нравится ваш партнер

Пока вы смотрите на своего партнера через розовые очки, ваши друзья и родственники смотрят на него со стороны и видят все его недостатки. Поэтому полностью игнорировать мнения своих близком по поводу партнера.

2.Партнер придумывать глупые оправдания

Серьезные отношения это прежде всего доверие, поэтому, если вы критикуете за что-то своего партнера, а он в ответ не просто извиняется или оправдывает своего поведения, а придумывает какие-то бредовые причины своих действий, то стоит задуматься о адекватности этих отношений. Ведь, как можно построить отношения без доверия?

3.Ваш партнер слишком быстро хочет развивать отношения

Если это, действительно, так, то не хочет ли после брака сесть вам на шею или манипулировать вами как ему заблагорассудится? Запомните, развитие отношений должно быть по обоюдному согласию двух партнеров. Ведь отношения это не давление одного человека на другого, не манипулирование и не тирания, прежде всего это любовный союз двух людей.

4.Ваш партнер совсем одинок

Если у него нет ни друзей, то иногда это может быть признаком, что человек не может находится в длительных дружественных отношениях с кем-то. Ведь, если он не может построить с кем-то дружеские долгие отношения, то как он будет строить любовные? Поэтому в этом случае тоже стоит разумный ли ваш выбор партнера.

5.У вашего партнера злоупотребляет вредными веществами

Здесь понятно: алкоголь, наркотики и так далее. Связать жизнь с такими людьми только жизнь испортить как говорится. Зависимость от вредных привычек может быть последствием психологических проблем. Партнер просто на просто не умеет выходить из трудных ситуаций и единственным выходом из своих проблем он видит алкоголь, наркотики или еще что-нибудь.

Как держать баланс между личной жизнью и работой: 4 совета

Иногда работа требует от нас столько отдачи, что на личную жизнь и вовсе не хватает сил. Мы осознаем, что неправильно распоряжаемся своим временем, но ничего с этим сделать не можем. Австралийский писатель Найджел Марш призывает вас наконец-то поменять свою жизнь.

Найджел Марш только в 40 лет задумался о том, что мы слишком много уделяем времени работе, а на личную жизнь и вовсе не остается сил. Все произошло того что Найджел совершенно практически не знал своих детей, хоть у него их было аж четверо! В итоге писатель сразу же уволился работы и посвятил целый год только своей семье. Найджел сделал вывод, что уделять время семьи легко, если у тебя нет работы. Если же она есть, то возникают проблемы о том, как сохранять баланс между работой и семьей. Да так чтобы работать качественно и домашние не жаловались на отсутствие внимания к ним.

В общем, писатель решил снова пойти на работу и решил посвятить все свое время не только работе, но и детальному изучению о том как уметь распоряжаться времени, чтобы сохранить баланс между работой и личной жизнью. Затем у писателя появились идея написать об этом целую книгу, которую он написал впервые.

К вашему вниманию несколько советов о том как уметь распоряжаться временем в вашей жизни:

-Будьте честными с собой

Чтобы решить проблему для начала нужно ее осознать. Когда вы ее осознаете, то понимаете, что проблема есть и нужно ее решать. Прежде всего вы должны понять что построить головокружительную карьеру и посвятить весь свой досуг семье вы не сможете. К сожалению, многие люди выбирают не то что им хочется и они либо сутками проводят на работе и не проводят достаточное количество времени с семьей, либо они уделяют много времени семье, но им не хватает денег на ту жизнь, которой они хотят жить.

– Поймите всю ответственность

Вы должны понять, что ваша жизнь зависит только от вас. Руководство не будет думать о том, что вы не уделяете время семье или что слишком много проводите на работе. Вы должны сами распланировать свою жизнь и заявлять условия в которых вы нуждаетесь.

-Реализм своих планов

Неразумно питать себя иллюзиями что-то вроде “я заживу полной жизнью, когда выйду на пенсию или когда мои дети заведут свою семью”. Вы должны понять, что ваша жизнь зависит только от вас. Вы не можете продлить часы в сутках, чтобы сделать все дела за день, которые вы запланировали. Умейте реалистично смотреть на вещи и распоряжаться своим временем.

-Разнообразный подход

Не живите только одной стороной жизнью. Порой гонясь за чем-то мы забываем про самое главное. Ведь нужно уделять времени всем аспектам жизни, а не только одной стороне. Для того чтобы жить полной жизнью и быть гармоничным развитым, мало себе сказать “Отныне кроме работы я буду уделять время спорту. После работы буду ходить на тренировки”. Спорт это, конечно, хорошо, но не нужно забывать про мозговую деятельность, духовную и культурную. Всему этому тоже нужно уделять время и развивать. Чтобы достичь баланс, нужно развивать все аспекты жизнедеятельности. Только в таком случае можно считать, что вы живет в гармонии с собой и окружающими.

В семье важны даже мелочи. Найджел Марш вспоминать, как однажды он отпросился пораньше с работы и пошли с сыном в кафе после школы. Потом он почитал ему сказку и сын сказал Найджелу, что это лучший день в его жизни. Казалось бы мелочь, а для сына этот день имел огромное значение.

Чтобы достичь равновесия в жизни нужно не только обращать внимания на все аспекты жизнедеятельности, но и акцентировать свое внимание на мелочах. Также вовсе необязательно кардинально менять жизнь, просто прислушайтесь к нашим советам.

Влияние смартфонов на нашу жизнь

Смоделируйте ситуацию, что вы пришли на прием к врачу и тут он вам говорит, что ваш мозг стал хуже думать и ваши умственные способности стремительно падают вниз. Что же делать?

21 век называют “веком технологий”. Это, действительно, так ведь мы уже не представляем свою жизнь без электронной техники. К тому же на данный момент технологии развиваются со стремительной скоростью. Поэтому неудивительно, что ученые углубленно изучают как мобильные телефоны влияют на нашу жизнь. Те результаты, которые получили ученые не особо благоприятны для человека.Как выяснилось, что даже простое присутствие телефона рядом с человеком негативно влияет на принятие каких-либо решений или сложных задач.

Итак, вот один из экспериментов, который провели исследователи. Участник эксперимента попросили посмотреть на цифры как можно быстрее, затем вычеркнуть цифры, которые стоят рядом друг с другом (только вычеркивать нужно было обязательно те цифры сумма которых равна была заданному числу). До начала эксперимента одну группу участников попросили убрать мобильные телефоны, а других положить рядом с собой. Ни один телефон за время эксперимента не зазвонил. Интересно то, что у кого лежали мобильные телефоны на столе, те решили хуже (аж на 20%) задачи, чем у кого он был вовсе спрятан.

Интересно, почему же телефон так негативно влияет на наши интеллектуальные способности даже, если он не в рабочем состоянии? Скорее всего так происходит потому что мы уже выработали привычку ждать от кого-нибудь звонка или сообщения и автоматически, пусть даже неосознанно, но мы подглядываем на телефон, ожидая от кого-нибудь сообщения или звонка. Все это отвлекает наше внимание от поставленной задачи и наш мозг начинает хуже работать, ведь он сосредоточен на нескольких делах, а не сфокусирован только на решении задачи.

Мобильные телефоны негативно влияют не только на умственные способности, но и на отношения между людьми. Однажды в одном из университетов Великобритании провели исследование результаты которого показали, что мобильные телефоны оказывают негативное влияние на установку удачного общения между людьми.

Эксперимент проводили так. Участников исследования разделили на пары между собой (в парах никто друг друга не знал) и каждый партнер должен был рассказать своему собеседнику, что интересного случилось с ним за этот месяц. У одних пар лежал на столе мобильный телефон, а у других блокнот. Результаты эксперимента были следующие. У тех пар у кого в поле зрения был мобильный телефон более поверхностно относились к рассказам своего собеседника и не имели желания строить дальнейшее общение с этим человеком.

Следующий эксперимент был в Вирджинии В США в одном из политехническом университете. Результаты вышеуказанного исследования подтвердились и был замечен еще тот факт, что мобильный телефон влияет на качество общения. Ведь для качественного общения нужно прежде всего зрительный контакт и интерес к беседе. Если этих двух факторов нет, то нет и шансов построить удачную беседу. К тому же, именно, в позе, мимике, жестах можно заметить интересные невербальные детали в собеседнике.

Со временем развития технологий большинство людей полюбили переписки вместо живого общения, людям интереснее друг друга лайкать, чем почитать интересную книгу, когда людям скучно им проще сыграть в мобильную игру, чем пойти с другом на прогулку. Случилось так, что мобильные телефоны создавались для того чтобы облегчить жизнь человеку, а получается совсем иной результат. Да, людей ни раз выручали их гаджеты, но умственные способности людей и качество межличностных отношений оставляют желать лучшего.

Гаджеты также влияют на концентрацию нашего внимания.Чтобы сформировать какие-либо воспоминания, наш мозг должен перенести информации из кратковременной в долгосрочную, но для этого нужен отдых. А о каком отдыхе может идти речь, если каждые 10 минут мы проверяем свою почту или социальные сети?

Например, если мы сидим на работе и решаем поставленные начальником задания, но наш телефон начинает пищать о непрочитанных сообщениях, то разве мы не отложим все наши дела для того чтобы прочитать эти сообщения?

Ученые из Мичиганского университета (США) сделали вывод о том, что даже, если мы отвлеклись во время решения задачи на наш мобильный телефон, то все равно у нас огромные шансы совершить ошибку. Ведь ценные ресурсы из организма тратятся для того, чтобы проверить наш телефон, а на решения задач у нашего организма остается меньше сил.

Для того, чтобы изменить подобную ситуацию, то прекращайте поддаваться искушению. Не кладите телефон на стол. Составьте график, когда вы все время посвятите исключительно работе, а когда у вас будет время посидеть в телефоне. Только самое главное не смешивайте проверку социальных сетей и составление годового отчета на работе. Только в таком случае мобильный телефон перестать негативно влиять на ваши интеллектуальные способности.

Советы о том, как полюбить себя

Немногие люди могут полюбить себя по-настоящему. Ведь просто не хочется казаться эгоистом. Но психологи настоятельно рекомендуют любить себя, потому что по их мнению “если ты можешь полюбить себя, то тебя смогут полюбить окружающие люди”. Это происходит из-за того, если мы не любим себя, то у нас не того достаточного количества энергии, чтобы полюбить окружающих.

Некоторые люди вообще бояться полюбить себя, потому что стыдно. Тут же возникает вопрос: откуда такое явление как непринятие себя? Нам надо понять, что любить себя не только можно, но и нужно.

Чтобы понять почему так сложно искренне полюбить следует разобраться с понятием “любовь”. Простым языком – это сильные чувства к тому объекту, которым мы восхищаемся. Например, это может быть люди из нашей семьи, друзья, любовный партнер, животные. В общем, те объекты любви, которыми мы любуемся. А собой мы очень редко любуемся, ведь мы редко считаем себя восхитительными.

Мы хотим казаться восхитительными перед другими людьми, но сами понимаем, что мы не такие уж идеальные, чтобы себя искренне полюбим. Все происходит, потому что мы все знаем про свои недостатки, то есть мы понимаем каким человеком ты являешься. А очень трудно полюбить человека с недостатками. Часто мы придираемся не только к своему характеру, но и к внешности: то ноги короткие, то глаза узкие, а если ко всему этому добавить еще и отсутствие чувства юмора! То нам кажется, что при таком варианте даже стыдно себя любить! А как же хочется быть идеальным!

Но и регулярно себя критиковать: говорить, что мы чего-то недостойны, что мы некрасивы, постоянно винить себя за какие-нибудь поступки, слова или даже мысли.Таким образом, мы ничего хорошего не получаем. Даже напротив мы получаем низкую самооценку и неуверенность в себе. Конечно, слишком самоуверенным тоже нельзя быть, но нужно учиться искать золотую серединку.

Если вы не умеете себя любить, то начните хотя бы с дружбы. Относитесь к себе и к своим недостаткам дружелюбно. Скажите себе: “сейчас нужно быть с собой дружелюбным”. Поверьте, если сначала это будет непросто, то позже это станет привычкой. Вы даже не заметите, как резко превратились в уверенного в себе человека с достойной самооценкой. Потом вы увидите, как окружающие начали относиться к вам иначе, ведь теперь вы излучаете любовь и дружелюбие.

Главное попытайтесь начать о себе заботиться. Найти достойную работу, купить какую-нибудь вкусную, но здоровую пищу, приобрести теплый шарф и многое другое. Когда вы полюбите себя, то жизнь заиграет более яркими красками!

Как стать уверенным в себе человеком: 7 советов

Если человек неуверен в себе, чересчур скромный и нерешительный, то вероятнее всего эти черты характера зародились у него еще с детства. Самое большое влияние в детстве на ребенка оказывают родители. В это время дети копируют поведения родителей, если не сразу, то через несколько лет родитель может увидеть себя в поведении его ребенка. Не зря говорят, что дети – зеркало своих родителей. Для того, чтобы разобраться почему взрослый человек настолько неуверен в себе, нужно разобраться какое влияние на него оказывали родители.

Неуверенность в себе может быть с человеком регулярно, а может проявляться только при определенных ситуациях или при общении с разными людьми. Бывает так, что человек мастер своего дела, но при общении с незнакомыми людьми не уверен в себе. Постарайтесь прежде всего определить в каких моментах вы теряете уверенность в себе. Мы не рождаемся застенчивыми и неуверенными в себе людьми, такими нас делают определенные жизненные обстоятельства, а иногда и окружающие люди. Отношения с родителями – это первый опыт общения с людьми и если он был неудачный, то неудивительно, если в будущем вы будете неуверенны при общении с другими людьми.Но не нужно полностью перекладывать ответственность за свою характер на родителей или на других окружающих людей. Для того чтобы побороть неуверенность в себе мы подготовили для вас несколько рекомендаций.

1.Отделите свои желания от родительских требований

“Какая ты неуклюжая!” – яростно говорит мама своей маленькой полноватой дочке, которая нечаянно упала на пол, играясь в игрушки. В этой ситуации мама мечтала стать балериной, но ей это не удалось и теперь она требует реализации своих желаний у своей маленькой дочки. Проблема в том, что мама в этот момент не думает, а что хочет дочь, нужно ли ей это, а может дочка в будущем может достичь большого успеха в другой деятельности?

Часто родители, которые не смогли реализовать свои желания, перекладывают их исполнение на своих детей. Сами по себе желания достаточно полезны, но желания ребенка в таких ситуациях даже не спрашивают. Спустя время ребенок понимает, что не хочет этим заниматься, но приходится, ведь нужно соответствовать желаниям родителей.Позже родители понимают, что их желания снова не может сбыться и вместо того, чтобы искать причину в себе, они ищут недостатки в своем ребенке.

Такая модель поведения может сильно навредить ребенку в будущем. Неуверенность в себе и стыд за несоответствие ожиданиям могут проявляться на учебе, на работе и в отношениях с окружающими.

Попробуйте отделить свои желания от требований родителей и тогда вы поймите, что быть уверенным в себе не так уж и сложно.

2.Ищите поддержку в трудных ситуациях

Екатерина пишет: “Мой отец говорил, что я преуспею во всем”. Но сейчас я вспоминаю, что у него были трудности с деньгами и он просто не хотел задумываться о моих проблемах. Сейчас у меня уже есть маленькая дочь и я хочу чтобы она росла и знала, что я всегда ей могу оказать помощь, ведь я ее мама. Ребенку важно чувствовать поддержку со стороны близких. Чтобы дети не были закомплексованными нужно быть внимательными к мельчайшим деталям, которые происходят в их жизни. Ведь случается часто, что родители сильно поглощены своими проблемами, а на неприятные ситуации в жизни ребенка практически не обращают внимания. Из-за всего этого такие дети вырастают неуверенными в себе. Поэтому попробуйте уже сейчас довериться окружающим и просите их помощи в трудную минуту.

Рискуйте

“Ты не будешь ходить на борьбу, тебя там могут покалечить”. Для тревожных родителей вся жизнь состоит из опасностей. Поэтому они начинают слишком сильно опекать своих детей. Ребенок не может заниматься тем, что он хочет, потому что запрещают родители из-за собственных соображений. Ребенок начинает слишком часто ощущать чувство тревоги. В связи с этим, ребенок начинает сторониться от физической активности и поддается разным жизненным обстоятельствам. В результате чего ребенку сложно построить отношения с окружающими людьми, потому что он не знает как это сделать правильно.

4.Вы можете больше

Есть такая категория родителей, которые внушают детям еще с детства, что нужно довольствоваться малым. В итоге некоторые дети будучи во взрослом возрасте не хотят достигать чего-то большего, ведь они считают, что они не достойны лучшего.

Да, у родителей могут быть похожие с вами жизненные ситуации, но не факт, что ваша будет под копирку. Никогда не бойтесь стремиться к чему-то лучшему.

Полюбите себя не идеальным

Когда родители чересчур хвалят своих детей, то они зачастую приукрашивают реальность. В связи с этим ребенок понимает, что представления о его личности ложны. Из-за этого ребенок осуждает себя, что он не соответствует примеру. Не бойтесь не соответствовать ложному представлению о себе.

6.Радуйтесь своим достижениям

Некоторые родители видят в своих детях соперников. Успех, которых может превысить их собственный. Обычно такие родители не уверены в себе и нерешительны.Ребенок начинает задумываться, что его родители радуются только его поражениям и поэтому не стремиться достичь успеха.

7.Не вините во всем родителей

Перестаньте вините во всем своих родителей. Вы уже взрослый человек и способны сами отвечать за свои поступки. Если вы с детства неуверенный в себе человек, то запишитесь на тренинги, семинары, почитайте литературу о том как стать уверенным в себе человеком.или пообщайтесь с профессионалами. Ведь ваш успех зависит только от вас!

Советы, как завести новых друзей

Интернет пестрит информацией про любовные отношения, но вот про другой вид отношений как дружба забывают. Мы считаем, что так не должно быть, ведь друг нужен каждому человеку. Ведь хочется с кем-то поделиться своими новостями, погулять или даже просто молча посидеть за чашечкой чая в кафе. С возрастом количество друзей уменьшается, но это не повод отчаиваться, так как всегда есть шанс найти новую крепкую дружбу. Как построить дружбу мы расскажем вам в этой статье.

Многим людям периодически кажется, что у них совершенно нет друзей. Как ни странно даже в странах, где живет большое количество населения тоже существует проблема поиска друзей. В Китае и Япония даже есть услуга “Друг”. Почему же нам так нужны друзья?

Все дело в том, что потребность в дружбе нам заложено природой. Мы нуждаемся в том, чтобы иногда с кем-то выйти на прогулку, пообщаться и рассказать все, что нас интересует или волнует. Завести новую дружбу не так просто, как кажется, но почему-то в Интернете об этом информации нет. Существует несколько причин, которые препятствуют нам возникновению друзей:

Интернет. В 21 веке стало популярным общаться в социальных сетях и на других просторах Интернета. Но по статистике люди, которые проводят большое количество времени в Интернете чувствуют себя отчужденными от реального мира. С другой стороны Интернет нам помогает найти собеседников по интересам и завести новые знакомства.
Переезд в новую страну или город. Если вы переехали, то, возможно вы чувствуете себя одинокими, ведь старые друзья остались на предыдущем месте жительства.
Особенности личности. У каждого человека свои особенности характера. Например, если вы интроверт – это не значит, что вы не любите общаться с людьми, возможно, вы просто не любите шумные компании. Но со стороны вы можете казаться застенчивым либо закрытым в себе человеке.
Возрастные особенности. По статистике количество друзей уменьшается начиная с 25 лет.
Смена деятельности. Человеку в юном возрасте кажется, что у него много друзей, но когда он заканчивает учебу и начинает работать, то он понимает, что их либо вообще нет либо не так уж и много, как казалось.

“У меня нет лучших друзей”

У некоторых людей много друзей, а у кого-то вовсе их нет. Но стоит уметь отделять знакомых от друзей, просто друзей от лучших друзей. Настоящих друзей много не бывает. Если у вас десять друзей, то они могут быть все лучшими. Кому-то вы больше доверяете, они и есть лучшими друзьями. Если же у вас нет лучших друзей, то примите тот факт, что дружба не может возникнуть сразу. Сначала человек с которым вы познакомились для вас просто знакомый, затем вы начинаете больше с ним общаться, изучаете особенности его характера и поведения, потом он становится для вас другом и только тогда, когда вы уверены, что вы можете доверять человеку на все 100% и вы прошли с ним разные жизненные ситуации только тогда вы можете считать такого человека лучшим другом. Поэтому имейте терпение и у вас обязательно появится настоящий друг.

Задумайтесь, может вы идеализируете понятие ”дружба”? Ведь не существуют идеальных людей у каждого свои недостатки, но, если вы можете принять человека не только с положительными качествами, но и отрицательными, то значит вы не преувеличиваете понятие “дружба”.

Итак, мы разобрались с тем, что включает в себя “дружба”, а теперь мы вас расскажем как найти себе друга.

Узнавайте себя

Проанализируйте особенности своего характера. Какие у вас положительные черты характера, а какие отрицательные; что вам мешает заводить друзей, что наоборот в вас ценят окружающие люди. Например, вы можете отталкивать людей из-за следующих причин:

часто отказывайтесь от встреч
не любите рассказывать о себе (на самом же деле вы боитесь рассказать о себе что-то лишнее)
не хотите людям смотреть в глаза (из-за этого собеседнику может показаться, что вы его не слушаете)
принимаете закрытые позы
вам интереснее просматривать ленту в социальных сетях, чем живое общение
ведет себя слишком надменно
ждете от окружающих первых шагов
вы болтливы
не любите слушать людей

Будьте открыты новым знакомствам

Так как каждая дружба начинается со знакомства, то старайтесь больше времени проводить в тех местах, где можно с кем-то познакомиться. Большая часть новых знакомых вряд ли смогут стать лучшими друзьями, но в этом нет ничего страшного. Но находясь в таком поиске друзей вы обязательно найдете себе лучшего друга. Проанализировав знакомых вы можете обнаружить людей, которые якобы вам не подходят. Это может происходить из-за разных социальных статусов, материального положения, семейного статуса, разных интересов и так далее. Но мы ошибочно полагаем, что все это может препятствовать дружбе. Советуем не продолжать общение только с теми людьми, которые вам неприятны по разным соображениям.

Где же найти новых друзей?

различные мероприятия. Это могут быть концерты, фестивали, праздники. В общем все мероприятия, где находится большое количество народа.

клубы по интересам

спортивные клубы или секции. Общие интересы сближают

прогулки с домашними питомцами

Внимание! Не ввязывайтесь в различные подозрительные кружки по интересам или места. Будьте бдительны.

Советуем вам сделать шаг навстречу людям и развивать отношения со своей стороны тоже. В таком случае вы встретите настоящего друга!

Как перестать обижаться: 4 совета

Обида – это негативное чувство, которое разрушает личность. Многие люди знают об этом, но все равно продолжают обижаться на различные ситуации или людей. Будет полезным разобраться почему так происходит.

Можно по-разному реагировать на ситуации, когда вас за что-то критикуют. Реакция на критику закладывается еще с детства, когда нас осуждают родители за различные ситуации. Психотерапевт Марина Мяус говорит, что “на критику со стороны окружающих людей можно реагировать тремя способами. Первый – подумать, что вам завидуют, следовательно, ваша самооценка повысится. Но эта реакция на критику не всегда логична, ведь не все кто вам делаем замечают завидуют. Второй – принятие критику и стараться не смотря на это развиваться дальше. Эта реакция на критику является стимулом для человека стать лучше. Третий – обида. Одна из самых негативных реакций на стресс, ведь это негативное чувство разрушает нас изнутри.

Прав тот, кто первый обиделся

Обида – один из самый легких способов уйти в себя. В этом случае человек уходит от критики и закрывается в себе, делая других виноватыми. Человек с такой реакцией на критику снимает с себя ответственность за действия и чувства за которые его осудили.

Если мы обижаемся мы ведем себя как маленькие дети. Мы делим окружающих, которые нас раскритиковали, они для нас плохие, а мы – жертва, хороший человек. Итак, обида вот, что происходит, когда мы обижаемся на критику от окружающих людей:

1.Избавляем себя от ответственности. Когда мы обижаемся мы приписываем себе статус “несчастной жертвы”, а обидчик для нас образ зла. Обида нас делает более слабым человеком, ведь в таком случае мы закрываемся внутри себя. Мы перестаем отстаивать свою точку зрения, избегаем встречи с обидчиком, боимся раскрываться людям. В этом мы случае мы – жертва и из-за этого мы становимся менее уверенным в себе человеком.

Избавляемся от вины. Когда мы обижаемся на кого-то, например, находясь в супружеских отношениях, мы позволяем себе то, чего бы мы не позволили, если бы нас не обидели. В таком случае женщина начинает ходить гулять с подругами на дискотеки, а мужчина начинает засиживаться с друзьями в спорт баре.

3.Мы хотим получить любовь. Когда мы обижаемся мы очень хотим почувствовать себя снова маленькими детьми и желаем, чтобы нас пожалели. Но, когда наш партнер или собеседник не понимает этого, то мы начинаем обижаться на него еще сильнее. Такое случается еще у пожилых людей, когда они начинают злиться на все вокруг, но если им дать больше любви, то они будут относиться ко всем мягче.

4.Даем выход агрессии. Мы начинаем наказывать свое партнера, отказываясь от общения с ним, игнорируя его или начинаем избегать его.

Как перестать обижаться?

Многим кажется, что обидеться – это лучший способ выйти из ситуации ход, которой нам не нравится. Но мы не понимаем, что в таком случае мы начинаем вести себя как маленькие дети, закрываясь в себе и желая любви от обидчика. Такая реакция на критику не дает нам развиваться в социальной жизни. Мы начинаем либо деградировать, либо стоять на месте. К тому же обида негативно влияет на наше здоровье. Отсюда появляются много соматических заболеваний. Например, аллергические реакции, болезни ЖКТ, головные боли и так далее. Но как же нам научиться перестать обижаться? При каждой критической ситуации мысленно скажите себе “стоп”, когда чувствуете, что больше не можете терпеть такой ход ситуации. Теперь вы должны понять, что у вас есть два выхода из ситуации: либо обидеться, либо нет. Таким образом, мы выходим из бессознательного состояния и начинаем контролировать ход ситуации. Теперь мы становимся снова взрослыми. Затем нам нужно понять, чем руководствуется человек, который нас оскорбил. Размышляя над всем этим мы уже можем контролировать свои эмоции.

Зная такой способ выхода из статуса “обиженного” позволит вам перестать себя так вести и контролировать свои эмоции.

6 детских привычек, чтоб достигнуть успехов в обучении

Чтобы ребенок хорошо училась ему нужно создать определенные условия дома. Эта теория уже научно доказана.

Все родители желают, чтобы их дети были самые умными и успешными. Часто родители даже соревнуются со своими знакомые у кого ребенок лучше. Но за этой гонкой родители упускают потребности и желания ребенка. Их цель показать, что только их ребенок достоин звания самый лучший ребенок в мире. Чтобы показать всем, что их ребенок самый лучший, то многие родители покупают учебники, играют с детьми в интеллектуальные игры,в общем большую часть времени уделяют обучению.

Но далеко не у всех родители получается развить успехи в обучении своего чада. Мы вами хотим порекомендовать некоторые методики, которые помогут вашему ребенку достичь успехов в обучении.

1.Чтение вслух. Ученые выяснили, что чтение вслух помогает быстрее развиваться интеллектуальным способностям ребенка, чем чтение про себя. Когда ребенок читает вслух, то начинают вместе взаимодействовать те участки мозга, которые отвечают за аудиовосприятие. К тому же, чтобы ребенок научился читать не только быстро, но и грамотно полезно читать вслух. Ученые определили, что когда маленький ребенок произносит речеподобные звуки, то это уже позитивно влияет на их будущую речь. Чтобы у ребенка развивалась не только аудиовосприятие, но и воображение полезно читать вместе с ребенком вслух. Вот почему такое чтение очень полезно.

2.Быть благодарным. Всем известный журнал успешных людей Forbs опубликовал одно научное исследование, где было доказано, что благодарность влияет на успех. Благодарность позитивно влияет на наше психическое состояние, повышает уровень удовлетворенности жизнью и снижает уровень агрессивности. Также благодарность может послужить вам новому знакомству. Каждому человеку будет приятно, если за какое-то определенное действие его похвалят, а если вы скажите “спасибо” незнакомцу, то наверняка вы сможете завести себе нового друга или вторую половинку.

Советуем вам научиться ценить то, что у вас есть и быть благодарным людям, которые что-то делают для вас или для ваших близких. В общем, говорите почаще “спасибо” это положительно отразится на вашей жизни.

Воображение. Один университет в Тель-Авиве решил создать следующий эксперимент. Были приглашены 6-9 летние дети, им показывали различные картинки, увеличивая расстояния от парты до Вселенной, а затем в обратном порядке. Так ученые хотели выяснить насколько развито абстрактное воображение у детей. Затем дети прошли тест на уровень креативности. Интересно заметить, что детям, которые показали картинки от парты до Вселенной показывали лучший результат, чем у тех у кого детский маленький мир наоборот сужался от Вселенной до парты. Отсюда было сделано вывод, что, если у детей их мир развивается наружу, а не вовнутрь, то это помогает развивать фантазию и абстрактное мышление. Поэтому, если хотите, чтобы ваш ребенок был успешным в учебной деятельности, то развивайте с ним воображение “наружу”, а не “вовнутрь”. Воображение у детей развивается очень хорошо, достаточно просто небольшой помощи от родителей.
Настольные игры. Ни для кого не новость, что настольные игры положительно сказываются на интеллектуальные способности. Немаловажно их развивать еще в детском возрасте. В этот период мозг детей впитывает все как губка, поскольку в нем нет лишней информации. Начинайте программировать своего ребенка на успех еще с детства. Постоянно в психологических журналах размещаются статьи про пользу настольных игр, особенно, выделяют игры в кубики, головоломки так как оно помогает развить пространное мышление и логику. К тому же настольные игры, например, “Монополия” помогает развить стратегическое мышление, ведь ребенку нужно заранее продумать свой ход так, чтобы он выиграл. Такие игры помогают в будущем принимать решения более обдуманно и взвешенно. Поэтому играйте почаще с детьми в настольные игры.

5.Любите природу. Прогулка на природе или просто любование природной красотой развивает ребенка духовно. Дети, которые проводят на природе (или хотя бы просто на улице) не менее 5 часов в неделе чувствуют любовь к природе и готовность ее защищать. Природа помогает ребенку чувствовать себя в хорошем настроении. Дети, которые гуляют достаточно времени на улице менее подвержены болезням, чем те, которые сидят постоянно дома. Всемирная организация здоровья советует детям и их родителям не менее часа в день проводить на улице, делая физические нагрузки и не обязательно сильно интенсивные. Интересный тот факт, что у тех детей, которые в школе проводят много времени на улице есть большая вероятность стать близорукими.

6.Важно быть добрым. Если ребенок делает добрые дела, то ему легче заслужить авторитет у сверстников. Несколько ученых из университета Калифорнии провели эксперимент среди 19 классов, где каждый ученик от 9 до 11 лет делал три добрых дела в неделю или посещал какие-нибудь 3 новых места. Это длилось на протяжении месяца. После эксперимента было выявлено, что у детей значительно улучшились настроение и все они стали более дружелюбнее. Это способствовало исключение травли среди всех учеников участвующих в эксперименте. Добрые дела делают людей лучше.