Как отец открыл сыну глаза на друзей. Поучительная история

Решил как-то один парень жениться. Как и полагается, в подготовке к свадьбе принимало участие все семейство. Менее всех был задействован отец. В один из таких незагруженных вечеров, обезумевший от хлопот и забот сын попросил отца:

– Пап, я реально не успеваю! Пожалуйста, помоги мне друзей на свадьбу пригласить!

– Что я должен сделать – говори!

– Вот, список из 50 человек – это самые лучшие. Пожалуйста, за завтрашний день, обзвони их, и попроси прийти в назначенную дату и время, на наш с Люси праздник. 

– Хорошо сынок, я всех их приглашу.

В день свадьбы, уже на официальной церемонии новоиспеченный жених посчитал только 15 своих ребят и расстроенный подошел к отцу с вопросом:

– Я же просил…

– Да, ты просил, и я исполнил твою просьбу: обзвонил 50 человек из списка. Рассказал каждому, что ты нуждаешься в его внимании и поддержке. И вот, как видишь, пришли только настоящие…

4 совета фитнес-тренера, чтобы делать “планку” правильно

Одно из самых универсальных упражнений для подтягивания мышц всего тела – планка, всего 5-7 минут в день и вы заметите результат ваших действий. С первого взгляда, может показаться, что это легкое упражнение, но положительный эффект наступит, только если выполнять его правильно. Поэтому  несколько советов от фитнес-тренера, помогут научиться контролировать правильность выполнения.

Сначала, нужно выполнять планку перед зеркалом, так вы сможете контролировать ровную линию, ведь “провисание” или “выпячивание” не дает возможности проработать все мышцы.

Тренировки с зеркалом можно прекращать примерно через 10 дней, когда тело привыкнет к правильной технике выполнения.

Программа обучения новичка в среднем рассчитана на 18 дней. Первые четыре дня схема следующая:

первый подход -35 секунд

второй подход – 50 секунд

третий подход – 60 секунд.

Затем, на следующие десять дней нагрузка распределяется по следующей схеме:

первый  подход – 55 секунд

второй подход – 70 секунд

третий подход – 80 секунд

Оставшиеся 4 дня тренировки проходят по схеме

первый  подход – 60 секунд

второй подход – 80 секунд

третий подход – 100 секунд.

Главное – избежать травм, поэтому следите за спиной, чтобы мышцы ягодиц и бедер оставались напряженными все время выполнения упражнения. 

Не менее важными являются также колени, они не должны быть согнутыми. Для того, чтобы убрать напряжение с коленей нужно сильнее напрягать мышцы живота. Если, все таки, у вас не получается держать “прямую” планку, то начинайте с позиции на коленях.

 

Основные причины нервозности и раздражительности

Прогресс не стоит на месте, и каждую секунду в мире появляется что-то новое. Человек самостоятельно выращивает новые органы для пересадки, пользуется искусственным интеллектом и почти  нашел планеты, на которые возможно будет переселить человечество в случае невозможности продолжать существование на Земле.. Но вот справится со своим душевным состоянием пока не особо получается. Постоянный невроз всего населения планеты становится все более заметным. 

Все мы часто встречаем скандалы в транспорте, в магазине, и других общественных местах.

Начало “нервозности” закладывается еще в детстве, когда ребенка очень рано отдают в школу, заставляют воспринимать и усваивать большой объем информации. Кроме всего прочего, и до школьного возраста дети обычно посещают кучу “развивалок” и разных секций. Все это делает из обычного ребенка комок постоянного напряжения. Уровень ответственности совершенно не соответствует возрасту и физиологическим возможностям мозга. Врачи уже давно озвучивают проблему того, что от несозревшего мозга ребенка требуют то, чего он выполнить не может по физическим причинам. 

Еще одним фактором, является слишком высокий уровень амбиций. Кстати,желание быть первым и лучшим, это вполне нормальное явление, но вот гипертрофированная форма этого желания наносит больше вреда, чем пользы от постоянного стремления вверх. Дело в том, что людям зацикленным на успехе невозможно оценить другие стороны жизни, они как лошади с шорами на глазах, не могут оглянуться и понять как много другого, кроме достижения еще одной ступеньки в карьере. Постоянные тренинги, коучи, онлайн школы и прочее говорит только о том, что ты недостаточно хороший профессионал и недостаточно много заработал. Покоя и желания наслаждаться жизнью такой посыл не дает, отсюда и возникает нервозность.

Кредиты и ипотеки на “кучу лет” тоже не добавляют чувства уверенности. Постоянный страх и желание распрощаться с долгами толкает на подработки и экономию. А там, где есть неудовлетворенность, сразу  проявляется и раздражительность.

Постоянный настрой на то, что рядом могут быть “плохие” люди только подливает масла в огонь. Тяжело быть веселым и жизнерадостным, когда все время готовишься к неожиданному удару любого, кто в зоне досягаемости.

Да и современная урбанизация не позволяет отдохнуть психике человека. Только постоянный уровень шума, вечно неспящих городов чего стоит. Не может человек без потери здоровья справиться с отсутствием личного пространства, постоянным передвижением и невозможностью хоть на некоторое время отключить внимание.

Все вышеупомянутое привело к тому, что современный человек стал жертвой психических расстройств. По последним данным ученых, уровень заболеваемости психологическими расстройствами почти сравнялся с онкологией и кардиологией.

Поэтому давайте, все-таки прислушаемся к тому, о чем уже не шепчет, а кричит наше тело. Найдите время “для себя”, отдохните от городской суеты, и трижды подумайте перед тем, как вешать на себя долги, только потому, что предыдущая модель “айфона” уже устарела.  

Совет, как уберечься от боли в ногах, если высокие каблуки – ваша любимая обувь

Стоит женщине надеть каблук выше среднего, сразу же происходит магическое преображение в сексапильную красотку. На самом деле, магии тут не больше чем обычной физики. Дело в том, что когда обувается высокий каблук, происходит смещение центра тяжести. Инстинктивно, расправляются плечи, подтягиваются мышцы ягодиц и живота, шаги становятся более аккуратными. 

Но, если, первые часы на каблуках, и вы и окружающие наслаждаются  красотой и грацией, то в конце дня” красота начинает требовать жертв”. Нарастающая боль в ногах не дает покоя, не только передвигаться, но и стоять становится очень проблематично. Все дело в нервах, осуществляя давление на которые  и появляется боль.

Благодаря, маленькой хитрости, вы сможете значительно облегчить болевые ощущения.  Необходимо обмотать лейкопластырем третий и четвертый палец, таким образом устраняется давление на нерв, тем самым убирается чувство дискомфорта. 

Беспокоится по поводу того, что пластырь будет заметен вам не стоит, сейчас они существуют самых разных видов, цветов и свойств, так что вы без труда найдете прозрачный или телесный пластырь, который не будет заметен на ногах.

А благодарить за такое изобретение нужно Мари Хелвин, бывшую модель и бывшую жену британского фотографа Дэвида Бэйли. Можно представить, сколько времени эта леди провела на высоких каблуках из-за профессиональной деятельности и бывая всевозможных раутах, встречах и вечеринках.

Если говорить о том, насколько оправданы такие жертвы для красоты, то стоит отметить, что все должно быть меру. Если вы будете каждый день носить высоченные каблуки по любому поводу, это скажется на здоровье ног. Боюсь, что мало кто оценит красоту каблуков в парке или при походе в магазин. А вот удачно подобранная пара туфелек в ресторане, корпоративной вечеринке или романтическом вечере будет как нельзя кстати. 

Поэтому, воспользуйтесь дельным советом, для того, чтобы не испортить мероприятие сильной болью в ногах. 

 

Мужчину не впустили в ночной клуб. История о поспешных выводах

История одного моего приятеля, который всегда говорит, что “думать на шаг вперед” – это главная задача любого человека. Только так можно выйти из самой сложной ситуации. 

А сам случай случился в столичном ночном клубе, когда мой друг пытался попасть внутрь заведения, пытаясь обойти толпу молодых людей, которых проверяла охрана. 

Но на попытки пройти, охранник отвечал, что имеет право не впускать, даже без объяснения причин, тем более, что друг не похож на совершеннолетнего. Самое смешное, что паспорт с возрастом в 35 лет охрану не заставили изменить точку зрения. Они уперто решили не пускать. Спорили долго, но сложилось впечатление, что серьезные парни в форме уже уперлись из чистого принципа.

Друг плюнул, перестал тратить время и спокойно удалился домой. Самое непредвиденное оказалось, то, что за пару часов до этого инцидента, друг заказал прекрасный стол с едой и напитками, успел отдохнуть и вышел пройтись и поговорить по телефону.  Заплатить он хотел, честно, но вот твердолобость и желание казаться вершителем судеб сыграло злую шутку. 

Поэтому, простой совет: не стесняйтесь, думайте и задавайте вопросы”.

Ребенок заставил психолога изменить свое решение. Случай из жизни

Совсем недавно маленькая девочка Анечка с радостью лепила куличики в песочнице, но время пролетело быстро, и вот уже ребенку исполнились заветные шесть годиков, настала пора готовиться к школе. Как и годится, перед окончательным принятием решения, что девчонка готова к школьной программе, родители пришли на собеседование к школьному психологу. Именно от его слов и зависело, пойдет ли ребенок в первый класс в следующем учебном году. Анюта очень хотела в школу, болтала о ней постоянно, планировала как она там будет учить уроки, читать, писать и становится все умнее и умнее.

На собеседование привела Анюту мама. На приглашение психолога, ребенок с педагогом сели отдельно от мамы за столом, а родительницу оставили на стуле возле стола. 

Сначала специалист спросила у Анюты о том, как ее зовут, где она живет, что любит, а затем поклала на стол грушу, яблоко,персик, банан и спросила ребенка, как эти все предметы можно назвать одним словом. Ребенок замялся, опустила глаза и не сказала ни слова. 

Психолог успокоила ребенка, сказала, что у нее есть еще один вопрос. Достала огурец, перец, помидор и морковь. Снова задала вопрос про то, может ли она назвать одним словом все, что девочка видит перед собой. Анюта замешкалась, обернулась к маме и казалось, уже была готова расплакаться. 

Психолог начала задавать наводящие вопросы, подбадривать и уточнять, но ребенок только еще больше расстраивался. Наконец, школьный сотрудник все-таки подошла к маме и посоветовала повременить с походом в первый класс, так как ребенок пока не имеет необходимого запаса знаний. 

Сказать, что Анюта очень расстроилась – это ничего не сказать. Уже на выходе из кабинета девочка обратилась к маме, с полными глазами слез:”Мама, я вспомнила как это все называется! Муляжи!” 

Немой занавес. Но справедливости ради, стоит заметить, что столь желанная мечта ребенка сбылась, она пошла в школу в тот год.

11 мужских качеств, которые могут сделать женщину несчастной

Предугадать какими будут ваши любовные отношения с точностью до 100 процентов, конечно невозможно, но существуют несколько правил, которыми не стоит пренебрегать. Хотелось бы, чтобы любые отношения складывались идеально, поэтому проверьте, нужно ли вам тратить время на того, с кем вас ждет разочарование.

  • Если мужчина вам не доверяет, проверяет и осуждает каждое ваше действие, скорее всего ждать чего-то хорошего не прийдется. Это будет сопровождать вас всю жизнь, независимо от того, насколько вы верны, любите его и не хотите расстраивать. Он будет “раздувать” конфликт по любому поводу, ограждать вас от всего, и со временем вам придется выбирать – терпеть постоянные упреки и недоверие или уходить.

  • А вот сильная нелюбовь ко всему живому, в частности, к животным, говорит о том, что человек имеет мало доброты и человечности. Тратить время на того, кто не умеет оценить любовь к чему-либо живому, кроме себя, не сможет построить теплые, надежные отношения. 
  • Постоянное нарушение ваших границ, несоблюдение правил, по которым строятся отношения – это проявление неуважения к вам и отношений, которые вы строите. Готовы ли вы пожертвовать своим счастьем, лишь бы только какой-то мужчина оставался рядом?
  • Невыполнение обещаний, которые он сам же и давал говорят о том, что вы для него совсем неважны. Он делает только то, что важно для него, а ваши слова, просьбы и потребности – пустой звук. Думаю, тут не нужно объяснять, что в какой-то момент вы поймете, что вы можете рассчитывать только на себя. Зачем вам рядом близкий человек, на которого невозможно положиться?
  • Когда усилия и попытки построить отношения идут только с вашей стороны, а второй участник только находит отговорки о том, что вы мало вкладываете, большой совет – сразу заканчивать попытки угодить. Любовь бывает только там, где двое стараются друг друга, а “однобокая” любовь закончиться фиаско.

  • Если вас угораздило встретить “Мистера Идеальность во всем” – поздравляю, можете начинать процесс расставания. Человек, который всегда и во всем прав, не  слышит другого мнения или считает его априори неправильным не сможет построить нормальные отношения.Пусть лучше сам говорит и сам с собой соглашается, по моему, вы там будете лишними.
  • Когда вместо отношений вы постоянно пребываете в процессе беспрерывных ссор, то ждать, что в один прекрасный момент все несовпадения взглядов бесследно пропадут, по меньшей мере, глупо. Скорее всего, ваш партнер кайфует от самого процесса выяснений отношений. Возможно, человек, просто не понимает, о чем вы ему говорите. Отпустите и перестаньте воевать.
  • Постоянное вранье еще никогда не спасало любовь. Любая ложь обязательно “вылезет наружу”, и о каких отношениях можно говорить, когда вы не уверены в правдивости чувств и действий “того самого”. Не тратьте время и силы, не пытайтесь себя убеждать, что ложь никогда не повторится, иначе рискуете пережить горечь неправды еще много раз. 
  • Чрезмерная зависимость вашего молодого человека от вас не говорит ничего хорошего в его пользу. Скорее всего он просто не созрел эмоционально. У каждого из вас должен быть простор для нормальной жизнедеятельности, и возможности побыть самим с собой.

  • Если ваш избранник не любит своих родителей, есть большая вероятность, что через некоторое время он сможет точно также поступить и с вами. Да, объективное оценивание достоинств и недостатков своих близких вполне должно быть, но вот ненависть к самым родным  говорит о невозможности трезво оценить ситуацию. 
  • Если мужчина проявляет любой вид насилия – бегите, и даже не сомневайтесь. Жестокий мужчина, неважно физически или эмоционально, начнет вас разрушать, унижать и вы займете позицию жертвы. Не нужно до этого доводить, рвите, пока это возможно сделать без большого эмоционального и физического ущерба.

Оценивайте свою жизнь высоко, не позволяйте вами пренебрегать, и вовремя определяйте в насколько “здоровых” отношениях вы пребываете. Иногда это поможет вам сохранить не только нервы, но и здоровье.

Несколько историй, которые поднимают настроение

История одного близкого друга, у которого свой небольшой бизнес в центре города. Добираться по пробкам очень неудобно, поэтому он предпочитает метро. Так как он едет с утра  в час пик, то народу всегда в вагоне очень много. Однажды, он заметил, что ко входу в вагон никак не может протиснуться молоденькая девушка с рюкзаком за спиной. Решил помочь, помог попасть в вагон. На следующий день снова увиделись в метро, по глазам понял, что нуждается в его помощи. Так ездили каждое утро почти два месяца. Вела себя довольно мило и скромно, сошлись музыкальные вкусы. Началась проявляться даже симпатия, но друг понимал, что она не похожа на совершеннолетнюю. Тактично начал узнавать чем она занимается, и тут вдруг, узнал, что почти все это время затаскивал за шиворот в метро государственного чиновника, специалиста Управления социальной политики. Единственным положительным моментом всей этой истории стало то, что она согласилась пойти с ним в кафе. Теперь собираются создать семью.

Другой, не менее вдохновляющий случай произошел с одним парнем, который будучи учеником последних классов, на последнем звонке решил подарить свой красивый и дорогой букет  не одному из учителей, а уборщице. По его мнению, она единственная была достойна этого букета, остальные для детей школы делали меньше хорошего, чем она. Как же он был удивлен, десять лет спустя,  когда узнал от одноклассников, что после этого случая уборщица уволилась. Начала строить собственное дело из увлечения, смогла хорошо заработать. Сказали, что именно этот букет послужил изменениям в жизни женщины. 

Про то, что большинство девушек стараются выглядеть идеально в любой ситуации ярко повествует рассказ одной красавицы, которая тоже очень переживала по этому поводу. Но в больницу поехала без макияжа, с одной небритой ногой и в старой растянутой кофте, потому что сломала ногу в двух местах, когда упала в ванне, наводя красоту. А там встретила такого же “красавца”: недобритая борода, старая футболка и сломанная рука. Сейчас уже поженились…

Иногда сама судьба дает нам подсказки, стоит только прислушаться. Так, однажды, услышав грохот в коридоре, девушка вышла посмотреть, что же произошло. А там упала с полки книга и открылась на странице с заголовком “Худеем легко”.

В один из походов в клуб, сидя за барной стойкой, девушка увидела направляющегося к ней молодого человека. Он подошел и на ухо прозвучала фраза:” Поехали ко мне, я тебе своего енота покажу”. Пытались подцепить ее разными способами, но этот, надо признаться, был оригинален. Самое смешное, что так они теперь и живут вместе: девушка, молодой человек и енот.

Когда, направляясь в музыкальное училище на зачет, девушка словно услышала внутренний голос, который говорил, чтобы она вышла на следующей остановке, зашла в кафе и начала петь. Ощущение было похоже, будто ее туда что-то тянуло. Вышла, не доехав до учебного заведения несколько остановок. Направилась к кафе, вошла и запела романс. Внезапно к ней подошел мужчина средних лет и спросил, почему она поет посреди кафе именно этот романс. Ответить толком ничего не смогла, сказала, что ее что-то сюда тянуло, и вообще-то опаздывает на зачет. Мужчина чуть не расплакался, рассказал, что недавно потерял жену и ребенка, хотел покончить жизнь самоубийством, но решил обратиться к высшим силам с просьбой. Если он нужен еще на этой земле, пускай дадут какой-то знак. Как же он удивился, когда услышал любимый романс своей покойной жены.

Фильмы, которые советуют посмотреть, если любите нетривиальный сюжет

1. В 2007 году на большие экраны вышел фильм “Престиж”. Он поразил зрителей по всем пунктам. Прекрасный актерский состав: Хью Джекман, Кристиан Бэйл,Дэвид Боуи  Скарлетт Йоханссон. Великолепно закрученный сюжет с неординарным финалом. История о том, как можно потерять самое дорогое в погоне за победой. Этот фильм точно достоин вашего внимания, как и все остальные в этом списке.

2. Фильм “Самозванец” основанный на реальных событиях. Расследование ФБР по французу, который смог поменять личность 39 раз. В очередной раз притворившись пропавшим без вести американским парнем его принимает семья для того, чтобы скрыть свои “скелеты в шкафу”.

3. История сотрудника аукционного дома Саймона, который согласился на предложение украсть бесценное произведение искусства рассказана в фильме “Транс”. По непредвиденным обстоятельствам, из-за удара по голове Саймон теряет память и не может вспомнить где спрятана украденная картина. Теперь ему на помощь приходит гипнотерапевт, которая должна вернуть память, но результат довольно отличится от того, что изначально задумывался.

4. Один из лучших боевиков последнего времени, фильм “Петля времени”. Непревзойденный Брюс Уиллис отлично сыграл киллера, который прибыл из будущего в прошлое, чтобы совершить убийство. Но все идет не по плану, так как в прошлом его ждет он сам только моложе, тоже с задачей убивать. Этот фильм просто невозможно смотреть невнимательно, он затягивает и удивляет каждую минуту.

5. “Темный город” – триллер с элементами боевика и драмы. История убийцы, который потерял память, преследуется полицией, женой и “плохими” парнями. Он пытается разобраться с обрывками воспоминаний и понять, что происходит. Фильм не имел большого резонанса сразу после выхода, но это не уменьшает его художественной ценности и интересного сюжета.

6. Не смотря на то, что фильм “Жилец”вышел в далеком 1976 году, он удивляет сюжетом, жуткими сценами и нестандартным финалом. История некоего человека, который поселяется в съемной комнате, где выбросилась с окна предыдущая постоялица.

7. Фильм “Патруль времени” заинтересует своим сюжетом, рассказывающим о агенте, который может перемещаться во времени и предотвращать преступления, но при этом не может поймать одного подрывника, угрожающего всему Нью-Йорку. С другой стороны, эта история переплетается с жизнью девушки, которую бросили родные родители много лет назад. 

8. “Город проклятых” – мистическое, пугающее кино основанное на сказании о Вечном Жиде. История людей, которые наблюдали за смертью Христа. Ученые находят подземный город, жители которого обречены на вечную жизнь. Вторая сюжетная линия рассказывает о девушке, попавшей под машину и потерявшей память.

9. Дэвид Линч создал мрачную и жуткую полнометражную картину “Внутренняя империя”. Симбиоз сюжетов разных фильмов, невозможность отличить реальность от вымысла, дикие танцы и постоянные сомнения, правильно ли истолкованы кадры фильма. Фильм точно не оставит вас равнодушными.

10. Запутанный, депрессивный сюжет и нереалистичность – основа фильма “Нью-Йорк, Нью-Йорк” от сценариста Чарли Кауфмана. Глубокие закоулки сознания не дают до конца осознать чего достоин главный герой – сопереживания и жалости или насмешки.

О том, как счастливая жена влияет на общее настроение в семье

Очень часто, встречая счастливую женщину можно заметить, что все, кто ее окружает тоже излучают счастье. Более всего это видно в семье, каждый из домочадцев занимает свое особое место в жизни хозяйки дома. Даже домашние питомцы получают свою порцию заботы и ласки. 

Это заметили и ученые Мичиганского университета, они сделали исследование на эту тему, проанализировали более трехсот пар со средним стажем совместной жизни около сорока лет.

Пары, которые приняли участие в исследовании, должны были вести записи своих  ощущений, когда совместно проводят время. Описать свои взаимоотношения: раздражает ли партнер, помогает, ценит, насколько часто происходят споры, заботятся ли о чувствах друг друга.

По результатам исследований, ученый пришли к выводу, что мужчины более довольны своим браком нежели женщины. А еще, напрямую прослеживалась зависимость между удовлетворенностью жизнью в целом и браком в частности. Чем счастливее  человек ощущал себя в жизни, тем более высоко оценивал и свой брак.

Чем лучше себя чувствует женщина в браке, тем больше отдает внимания, заботы и любви своему партнеру. К сожалению, мужская замкнутость и нежелание озвучивать свои эмоции не дает возможности женам правильно оценивать обстановку в семье.

Очень занимательный вывод сделали ученые и по поводу связи физического и эмоционального состояния партнеров.  Если мужчина заболевает, то женское настроение ухудшается, так как на нее ложатся дополнительные обязанности. В случае же болезни женщины – эмоциональное состояние супруга остается прежним, из за того, что больная жена будет рассчитывать на помощь детей в первую очередь, а потом уже на помощь мужа.

Как бы там ни было,  хотелось, чтобы ваши отношения были долгими и каждый из партнеров вносил свою лепту для поддержания теплой, успокаивающей и надежной обстановки в семье. Будьте внимательны друг к другу, и не забывайте, что только от вас зависит, насколько удачно сложится ваша семейная жизнь.