Ты жила и мечтала, мечтала о том, что когда-то уедешь жить в Германию. Там у тебя будет свой маленький домик, а около него палисадник, там ты будешь разводить красивые цветы. Дома будут ждать дети, которым ты напечешь много вкусных пирогов, а вечером с работы вернётся муж. Просто идиллия.
И вот мечта сбылась, ты в стране своей мечты. Сняла маленький дом, пока без детей и мужа, наладила быт. Разбила перед окнами цветущую поляну. У соседей узнала как, куда и на чем добраться. Прошёл месяц, тебе все понятно, ты уже почти обвыклась с новой жизнью, но почему-то на душе не очень весело.
Почему? Ведь все о чем ты хотела исполнено. Нужно разобраться в своей душе, почему наступила депрессия. Что нужно сделать, чтобы успокоить свой внутренний мир.
Все думают, что окажись ты там, где всегда мечтал находиться, то сразу придёт лавина счастья. Ведь у тебя все хорошо и жаловаться пока не на что, да и плакать как-то не к месту.
Мимолетная радость, которая появилась в тот момент, когда все сбылось через какое-то время прошла. Начались жестокие будни. С чем сталкиваются люди, которые переехали за границу.
Может внезапно стать грустно
Это первое, что приходит после эйфории. Ты скучаешь по родным, которые сейчас далеко, а от этого может начаться апатия. Не нужно сидеть дома взаперти, нужно пойти на улицу, познакомиться с соседями. Сходить в музей или ещё какое-то интересное место. Звоните родным и друзьям, показывайте им местные достопримечательности, приглашайте их в гости. Если сидеть в одиночестве на любого человека нападёт тоска.
Нельзя надолго оставаться в изоляции
То, что родные остались далеко это плохо. Не нужно на этом зацикливаться. Найдите клуб по интересам, людей, которые также, как и вы, недавно переехали в эту страну. Если вы уже устроились на работу, то позовите своих коллег к себе на новоселье и угостите их вкуснейшим борщом. Все, что вы будете делать в коллективе и вне стен дома, будет благоприятно воздействовать на ваше самочувствие.
Может случиться разочарование в жизни
Все ваши желания исполнены, но нет чувства удовлетворения. Все да не все. Не о такой жизни вы мечтали. Кажется, что все есть, а подумаешь, и нет ничего. Не стоит впадать в панику, всем приходится сложно, нужно как можно скорее адаптироваться в новом месте.
Может появиться чувство страха
На новом месте, а особенно в другой стране может появиться страх. Страх того, что тебя могут ограбить или обмануть, ведь ты ещё не сильно разбираешься в менталитете и правилах новой страны. Просто прокрутить в голове сценарий, как это может случиться. И если вам покажется, что такая ситуация на подходе, каким-нибудь образом остановите её или ретируйтесь.
Может быть трудно на первых этапах
В первое время, когда в магазинах будешь переводить в уме местную валюту на рубли, будет казаться, что все дорого. Но потом, когда начнёшь работать и получать не рубли, а марки или евро, то поймёшь, что преувеличивала. Дома все равно что-то есть, попробуйте на первых порах не думать, о том, что будет дальше. Дальше будет уже привычка. Ведь человеку постоянно приходится что-то менять, но в конечном счёте он привыкает.
Если уж сильно придавило и не знаете что делать, то обратитесь к психологу, особенно, если вам позволяют это деньги. А если нет пригласите в гости соседку или подругу и излейте ей все свои переживания.