Тревога – сложное и непонятное чувство. Мы переживаем и порой не совсем осознаем почему так происходит. Чтобы понять причину наших тревог нужно обратиться к своему бессознательному.
Только тогда можно принять ситуацию и справиться со своей тревогой.
Фрейд – основатель психологии бессознательного, своего Я. Он нашёл путь к пониманию человеческой души. Вот несколько советов от известного психолога, которые помогут вам справиться со своей тревогой.
1. Воплощение детской мечты приведет вас к счастью.
2. Старайтесь быть честным самим с собой. Это приведет к душевной гармонии.
3. Будьте заняты, тогда в вашей жизни будут занятые и успешные люди. Не будет в вашем окружении ленивых и токсичных людей, так как им с вами будет просто не интересно.
4. Депрессия – это не что иное как застывший страх.
5. Слабые личности живут в мире иллюзий. Они мечтают, в мыслях выполняют свои мечты. Сильные же, наоборот, воплощают свои планы в жизнь и смотрят на мир трезвыми глазами.
6. Человек, который видит и понимает, что любим обретает крылья, смелось и уверенность в завтрашнем дне.
7. Случайности не случайны. У все происходящего есть причина.
8. Тот, кто любим матерью всю жизнь проживает с чувством, что он всесилен. Нередко эта убежденность подтверждается реальными победами и достижениями.
9. Сны расскажут вам о том, что вы не желаете признать или осознавать. Постарайтесь понять свои сны через символы, и вы узнаете много нового о себе.
10. Счастье – это чувство получения, желаемого после долгого ожидания.
11. Все травмы родом из детства.
12. Не подавляйте свои эмоции. Они никуда не исчезают, а лишь временно прячутся внутри вас. Рано или поздно все нахлынет с новой силой.
13. Дайте волю сексуальности – это путь к выздоровлению.
14. Трудности нужно преодолевать, каждый конфликт проговаривать иначе это может привести к недопониманию и отчужденности.
15. Не сравнивайте себя с другими людьми, ведь это несоизмеримые переменные. Единственное с чем стоит сравнивать себя это вы в прошлом. Только там возможно понять свой прогресс или регресс.
16. Невроз – это невозможность, нетерпимость неопределенных ситуаций, когда вы не контролируете процесс.
17. Искать силы, уверенность можно лишь внутри себя. Бесполезно искать это на стороне у других людей. У вас внутри есть все, что нужно.
18. Тревога – это основа многих наиболее важных для вас жизненных вопросов. Найдя причины вашего тревожного состояния сможете увидеть яснее яснее всю вашу жизнь.