Те моменты в жизни и психологии, о которых речь пойдет ниже, должны присутствовать практически в каждом возрасте, но после сорока лет они должны присутствовать обязательно. Именно в этом возрасте возникает желание оглянуться назад и подумать о том, что будет дальше.
Для начала сконцентрируйтесь на тех целях, которые вы хотите достичь, забыв о неудачных экспериментах в прошлом. Не бойтесь перемен, заводите новые знакомства и поменьше критикуйте.
Не сдерживайте свои эмоции, даже если они кому-то покажутся нелепыми неуместными. Захотелось поцеловать директора за повышенную премию?
Целуйте, и пусть остальные думают по этому поводу что угодно. Расстроились из-за сломанного каблука?
Поплачьте, хотя это и не самое страшное, что может произойти. Поток эмоций обязательно отразится на вашем здоровье, естественно, позитивно.
Если кто-то вас предал, или просто не сложились отношения, не переживайте, завтра вы найдете того человека, с которым вам будет комфортно и уютно.
Оглянитесь вокруг, наверняка вы увидите, что совсем не одиноки и встретите взгляды людей, готовы с вами общаться.
Старайтесь ценить и беречь время, после сорока оно ощутимо ускоряется, а ведь еще столько много нужно успеть! Не дарите свое время тем, кто им пользуется без меры и не может понять, что забирает самое ценное. Не вникайте в чужие неприятности, занимайтесь максимально много собой. Один из важных советов психологов – отказывайте без стеснения в просьбах других, если для вас они связаны с бесцельной тратой времени.
Ваши желания должны обладать высшим приоритетом среди других. После сорока вы обязательно должны позволить себе абсолютно самостоятельно принимать все решения, от мелочей до серьезных и важных. Это касается и семейных вопросов. Хватит приносить себя в жертву мужу и детям в ущерб здоровью и настроению, если они не хотят отвечать вам тем же.
Не ищите у людей их отрицательные качества, сосредоточьтесь на тех чертах характера окружающих, которые помогают вам с ними общаться. Идеальных характеров нет, и никто не может быть исключением из этого правила, помните об этом.
Дистанцируйтесь от тех, кто стремится навязать другим свой негатив и пессимизм. Такие люди любую мелочь превращают в трагедию вселенского масштаба. Опять же, общение с ними – зря потраченное время.
Ежедневно старайтесь провести время в одиночестве, чтобы сбросить темп современной жизни, расслабиться и просто подумать. Отправляясь на прогулку в парк, оставьте телефон дома, чтобы он не мешал вам насладиться природой.
Умейте показать свою силу, это нужно и вам, и тем, кто около вас. Вы для себя убедитесь, что в состоянии быть ответственной и справляться с проблемами, а окружающие поймут, что вы не та слабая женщина, которую можно просто использовать в своих интересах.
И последнее – будьте максимально естественной и полюбите, наконец-то жизнь, если до этого ваши чувства к ней были достаточно холодны.