От того, насколько каждый из нас позитивно относится к самому себе, зависит очень многое.
Снижение самооценки ведет только к ухудшению всего остального, и в первую очередь – к сокращению и сужению жизненных перспектив. Давайте попробуем исправить эту ситуацию, если вдруг она появилась на вашем горизонте.
1. Приобретите объемный ежедневник для ведения дневника.
Тоненькая тетрадочка вас не выручит, она через пару дней затеряется на столе среди бумаг, а внушительного объема том для будущих рукописей поможет сразу в нескольких направлениях. Во-первых, он своим видом будет вам постоянно напоминать, что нужно открыть его, и внести свежие записи. Во-вторых – вы сможете проанализировать эти записи за большой период времени и сделать соответствующие выводы.
2. Будьте объективны и честны по отношению к себе. Не уходите от неудобных вопросов, ищите на них ответы и правильно оценивайте свои поступки.
3. Проанализируйте, какие фобии мешают вам совершенствоваться. Определившись, научитесь брать небольшую паузу при их возникновении, чтобы сконцентрироваться и не принимать сумбурных решений.
4. Отстаивайте свое мнение, не ставьте во главу угла интересы других и не следуйте чужим советам, если они вызывают у вас хоть каплю сомнения в правильности.
5. Не оглядывайтесь назад, и не спешите заглядывать вперед. Сегодняшний день для вас самый важный! Творчески подходите к сложным задачам, не избегайте их, проявляйте инициативу и находчивость.
6. Уделите достаточно времени медитации и анализу. Займитесь упражнениями для релаксации и расслабления.
7. Будьте «директором» своей жизни! Вы – ее руководитель и исполнитель в одном лице, требуйте от «исполнителя» не разочаровывать «начальника», и у вас все получится!
8. Забудьте о прошлых неудачах, их для вас просто не было!
9. Не считайте, что вы кому-то что-то должны, настройте себя на другую волну – все что-то должны вам (повышение по должности, увеличение зарплаты, отпуск и т.д.)
10. И последнее – перефразированная библейская заповедь: «Полюби себя!» Если вы сами этого не делаете, то что можно ожидать от окружающих вас людей? Только любовь к себе будет для вас мощным стимулятором во всех начинаниях и делах.
