Первой задачей является выравнивание кожи лба. Для этого необходимо сжать в кулаки обе руки и костями указательного и среднего пальцев провести от центра лба к вискам. Для наилучшего результата следует проделать упражнение четыре раза. Это способствует хорошему разглаживанию кожи на лбу.
Для того, чтобы выглядеть моложе своих лет, нужно также следить за кожей на шее. Чтобы она была подтянутой, а у второго подбородка не оставалось шансов, нужно регулярно выполнять следующее упражнение. Необходимо сложить губы в трубочку и на сколько можно повернуть их в сторону. Голову при этом также нужно повернуть в том же направлении (угол, примерно, 45 градусов). Когда почувствуете напряжение в щеках, постарайтесь выдержать несколько секунд. Затем такие же движение проделать в другую сторону.
Разгладить морщины возле глаз, носа и губ поможет упражнение, которое делается очень просто, а результат виден уже через несколько недель. Для этого ладонями обеих рук, положенными на вески, нужно подтянут лицо с обеих сторон. Челюсть при этом вытягивается вниз, а рот говорит букву “О”. В таком положении выдержать секунд 5. Проделать три раза.
С нависшими веками легко справится, если регулярно выполнять следующее упражнение. Руку поднять вверх и зафиксировать над головой, торкаясь кончикам безымянного пальца внешнего уголка брови, а среднего – виска. Наклоняя голову к плечу, аккуратно растягивать кожу лица. Воздух при этом вдыхается через рот. Несколько секунд подождать и проделать все в другую сторону.
Регулярно выполняя эти несложные упражнение, Вы сможете забыть о дорогостоящих процедурах лифтинга лица в салоне.