Рубрика: Новое

10 методов, как доказать свою правоту

1. Каждый любит когда ему говорят правду как она есть. То есть это качество называется “прямолинейность”. В жизни это хорошо, но в спорах прямолинейность могут воспринять за грубость. А с персоной, которая выражает грубость, никто не хочет вести диалог.

2. Дайте слабинку
Покажите собеседнику что вы согласны с ним, так он поймет что вы на удочке, а не пытаетесь руководить процессом.


3. Игра слов, и их значимость
Если вы начнете со слов “ты должен”, это ни к чему хорошему не приведет, а если вы перефразируете на “мы сможем”, “нам это под силу”, слова приобретают новую силу.

4. Прислушайтесь к желаниям вашего собеседника
Безусловно, сегодня все вопросы проще решать по телефону. Не нужно напрягаться, скажем так. Но если ваш собеседник хочет общаться в электронном виде, соглашайтесь, используйте его желания, себе во благо.

5. Будьте на одной волне
Если ваш собеседник говорит с вами живо, эмоционально, старается шутить, не нужно быть слишком скованным, так же и наоборот, если с вами говорят на деловом языке – старайтесь соответствовать.


6. Прошлое – в прошлом
В личных спорах не стоит вспоминать старые обиды, так вы потеряете суть и не добьетесь результата.

7. Предоставьте все карты
Чтобы доказать свою правоту фразы “потому что я прав” не достаточно. Используйте аргументы, факты и доказательства.

8. Общие взгляды
Для того чтобы быть правым, изначально необходимо расположить к себе человека. Начните с малого, говорите об утверждениях с которыми он точно согласиться.


9. Покажите и докажите собеседнику выгоду вашей просьбы. Он должен понимать буквально что получит, и почему для него это хорошо.

10. Характер – одна из важных составляющих. Помните, каким бы вы убедительным не были, есть такие типы людей, которые принципиально не согласятся с вами. Не тратьте свое время.

12 способов добиться успеха

Люди становятся успешными только через многочисленные неудачи. Успех – это частые палки в колеса, которые нам приходится одолевать. Как сказал основатель компании Honda, Соитиро Хонда, Успех – это лишь один процент вашей работы, а остальные девяносто девять – это неудачи.

Чтобы быть успешным, нужно не сдаваться, пожалуй это единственный способ преуспеть. Победить лень может не каждый человек, вот 12 моментов, о которых стоит помнить всегда:

1. Вы здоровы и амбициозны – значит все возможно. Пожалуй единственная причина из-за которой стоит сдаться – это смерть. Все остальные причины – это просто отговорки.

2. Трезво оценивайте жизнь. Все и сразу бывает только в кино. Благодаря ошибкам, вы собираете свой бесценный багаж. Главное не сдаваться, а двигаться только вперед.

3. Вы способны на гораздо больше, чем думаете. Не думаю, что вас сможет остановить одна, либо несколько неудач.


4. Покажите кто вы. Скромность –  это хорошо, но в меру. Беритесь за сложные проекты, не бойтесь, покажите что вы ответственный, и заинтересованный человек.

5. Другие смогли? Значит и вы сможете!

6. Верьте в себя. Если вдруг вам твердят что это невозможно, а вы докажите что это под силу. Прислушайтесь к себе, и верьте в вашу мечту.


7. Поддержка. Ваши родные и близкие верят в вас как никто другой. Вы можете всегда обратиться к ним за советом и поддержкой.

8. Все ведут борьбу. В мире полно тех людей, которым вдвойне тяжелее чем вам. Они ведь не сдаются, и вы не опускайте руки. Используйте данную вам возможность.

9. Счастья. Счастья заслуживает каждый человек.


10. Мотивация других. Помогая не сдаваться другим, вы мотивируете и себя.

11. Близко к цели. Китайцы верят в то, что если вас посетило чувство, что пора сдаться, значит стоит еще один шаг до победы. Не бойтесь делать финишный шаг.

12. Время. Для того чтобы все стало на свои места, нужно время. Много великих людей, которым пророчили неудачи, которым говорили что они не талантливы и не способные, как Эйнштейну, либо Менделееву, но они не сдавались и стали великими людьми. Верьте в то, что наступит и ваш час.

10 веских причин сменить место работы

Каждый человек стремиться к стабильности. Но если вы хотите невероятной карьеры, нужно выходить из зоны комфорта, и менять рабочее место.

10 причин почему стоит менять место работы

1. Длительное время работая в одной компании, вы теряете нить с окружающим миром. Вами мысли направлены лишь на внутренние приоритеты, о сегодняшних задачах компании, теряя из вида внешнюю информацию. Так ваш кругозор постепенно сужается, и ваши мысли лишь о работе, не более чем.


2. Когда вы меняете место работы, перед вами появляются новые задачи, и проблемы, которые нужно решать. Оставаясь на старом месте, вы будете делать привычную вам работу, если только ваша компания не развивается со скоростью геометрической прогрессии.

3. Когда вы занимаетесь привычным для вас делом, мозг не работает, он отдыхает, ведь ему уже известен план действий. Как только вы выходите из зоны комфорта, допустим, меняете сферу деятельности, вам приходиться сталкиваться с тем, что неизвестно для вашего мозга. Ему приходиться напрягаться, и обучаться новым видам деятельности.

4. Когда вы меняете место работы, можете оценить ваши умения со стороны. К примеру, вы уже достигли высот на своей должности, и желаете повышения, но должность уже занята. Вы всегда сможете найти другую компанию, которая будет нуждаться в вас, и ваших способностях. Так же новое место, и должность – это невероятный опыт.


5. С новой сферой деятельности вы получаете невероятный багаж знаний, тем самым вы твердо чувствуете себя на собеседованиях. Благодаря этому вы можете бороться за будущую зарплату.

6. Также, когда вы часто меняете место работы, получаете не только бесценный опыт, но и развиваете интуицию, что позволит вам оценивать работодателей не хуже, чем они оценивают вас.

7. Когда вы долго находитесь на одном и том же месте работы, вы выполняете одну и ту же работу. Новые мысли и идеи просто не приходят к вам. А свежий взгляд так цениться и важен в любой работе.


8. Существуют организации которые не любят тех, кто не задерживается подолгу на одном месте, и не берут, а работу таких людей. Ну и ладно, значит у этой компании вагон своих недостатков, не расстраивайтесь, и ищите дальше.

9. Частая смена работы дает свои плюсы. Вы встречаете новых людей, ваша репутация укрепляется. Также частая смена сферы деятельности сделает вас смелее, что будет большим плюсом в решении проблем компании.

10. Чем дольше вы остаетесь на одном месте работы, тем быстрее сужаются границы вашей зоны комфорта. Через какое-то время вы начнете думать что кроме данной работы больше ни на что не годитесь, и совсем забудете о своих возможностях. Помните, внутри вас живет огромный потенциал, который может крушить горы. Удачи!

10 правил крепкого и счастливого брака

Часто люди, которые не испытывают друг к другу безумной любви, умудряются построить крепкие и счастливые отношения, а те, кто наоборот без ума друг от друга, наоборот расходятся и сами не понимают, что же они сделали не так.

А причина кроется в том, что помимо чувства, которое изначально вас связало, над отношениями необходимо работать. Ниже я более подробно объясню, что я имею в виду.

1. В первую очередь надо понимать, что любовь очень нежное чувство, которое легко сломать. Любое неосторожное слово, брошенное во время ссоры, может стать зерном, которое в будущем разрушит ваши отношения. Когда нам кажется, что любовь — это основное и единственное, что нужно для отношений, мы просто застываем в режиме ожидания — любовь все сможет и когда-нибудь все будет хорошо. Но это не так, ведь одной любви недостаточно.

2. Надо научиться контролировать свои порывы. Это и грубые слова, и импульсивные поступки, которые может не одобрить ваш партнер, и даже непредвиденные покупки, которые наносят вред семейному бюджету. Порой кажется, что все эти действия не имеют влияния на любовь, но это не так. Даже маленькие разочарования могут привести к большой боли в будущем. Контроль своих порывов — это уважение к своему любимому. А без уважения любовь долго не живет.

3. Друг о друге надо заботиться. Вы пришли в жизнь друг друга не для того, чтобы у каждого из вас стало вдвое больше проблем, а чтобы их стало вполовину меньше. Вдвоем должно быть легче, но никак не тяжелее. Поэтому вы оба всегда должны думать о том, что вы можете сделать для своего партнера, чтобы ему стало легче и комфортнее жить. Но здесь не должно быть игры в одни ворота. Или оба делают равноценный вклад или лучше разойтись.

4. Разойтись проще всего. Это побег от решения сложных ситуаций и это показывает вас слабым и ленивым человеком, который не способен работать над отношениям. Конечно речь не идет о насилии, алкоголизме, наркомании или паразитировании. Отношения стоит сохранять только тогда, когда они имеют смысл и не приносят вреда.

5. Под этот пункт очень хорошо подходит фраза Сергея Довлатова: «Двое — это больше, чем Ты и Я. Двое — это Мы». Это аксиома, которую нужно принять как данность. В хороших отношениях нет буквы «Я». Вы поддерживаете друг друга, вы двигаетесь в будущее рука об руку, вы решаете проблемы вместе, вы зависите друг от друга эмоционально и психологически. Это ваша общая жизнь, к которой вы оба должны относиться внимательно и с благодарностью.

6. Нужно научиться молчать. Молчать, когда партнер допустил ошибку и сам корит себя за это — зачем подливать масла в огонь его самобичевания и развивать в нем комплекс вины. Молчать, когда хочется высказаться в грубой форме о том, что важно для вашей половинки. Молчать, когда ваше мнение не требуется, а любимому просто нужно выговориться. Держать уши и глаза открытыми, а рот закрытым, иногда очень полезно.

7. Не придумывайте. Если вам что-то показалось — лучше спросите. Чаще всего вы получите исчерпывающее объяснение словам и поступкам партнера. А вот фантазия безгранична, и часто мы настолько подвержены собственным выдумкам, что не можем себя контролировать. В таким случаях мы находим не существующую проблему и превращаем ее в реальную. Если вы будете постоянно подозревать партнера в измене и клевать его за это, то рано или поздно он вам изменит, просто потому что вы сами запрограммировали его в этом направлении.

8. Научитесь договариваться. Умение найти компромисс — одно из самых сложных в построении как личных, так и рабочих отношений. Забудьте о шантаже, требованиях, манипуляциях и ультиматумах. Без компромисса с обеих сторон, отношений быть не может априори.

9. Выражайте свои эмоции, в том числе тактильно. Прикасайтесь к партнеру, целуйте, делайте комплименты и говорите о своей любви. Так даже плохие моменты можно сгладить до минимума. И вместо затаенной злости и разочарования, ссора оставит по себе добрые впечатления.

10. Нельзя изменить человека, который рядом. Единственный способ — это изменить себя. Если вы выбрали себе в спутники жизни сознательного, адекватного и любящего человека — вы будете расти вместе и одновременно. А если вы растете, а ваша половинка стоит на месте или хуже того деградирует — значит это не ваш человек. 

Соблюдая эти нехитрые правила, можно построить крепкий и счастливый брак, который будет со временем становится только лучше.

Как понять, что мужчина действительно вас любит. 23 признака

Ох уж эта извечная женская проблема — любит или не любит. И вроде бы все хорошо, а сомнения все равно гложут. Некоторые дамы и проверки устраивают, и требуют чего-то невероятного в доказательство чувств, и скандалят, специально провоцируя мужчину, чтобы понять до какого порога он может терпеть. И если опытные и взрослые женщины, уже не требуют доказательств, потому что могут правильно оценить мужские слова и поступки, но юным девушкам сложно понять, как к ним относятся на самом деле. Из-за этого они могут потерять истинно любящего или же наоборот — поверить лжецу.

Для того, чтобы узнать правду, можно просто ориентироваться на основные критерии, которые показывают есть любовь или нет. О них-то мы и поговорим ниже.

1. Во-первых, мужчина, который любит, всегда относится к своей женщине с уважением. Это очень объемный пункт. Сюда можно отнести и признание интеллекта и профессиональных заслуг, и полное принятие внешней индивидуальности, и бережное отношение к физическому состоянию, и доверие, и отсутствие попыток лишить женщину ее личного пространства и зоны комфорта. Поверьте, если бьет — точно не любит. Если оскорбляет — точно не любит. Если не считается с вашими интересами — тоже не любит.

2. Любящий мужчина всегда готов завести со своей женщиной семью.

3. Мужчина, который искренне любит, готов взять на себя заботу о своей любимой. В первую очередь это касается материальных составляющих.

4. Такой мужчина никогда не поставит работу, друзей, футбол или что-то еще впереди своей возлюбленной. И он не посмеется над ней и не откажется участвовать в самом ее безумной проекте, даже если ему это не близко и не интересно.

5. Любящие люди не видят недостатков друг друга: лишний вес, цвет и длина волос, рост, привычки, бытовые трудности — все это составляющие части любимого человека и они все принимаются безусловно.

6. Когда женщину любят — на ней хотят жениться.

7. Любящий всегда готов провести время с любимой.

8. Мужчина, окрыленный любовью, готов на поступки. Даже на довольно безумные, которые представляют для него сложность или выставляют его не в самом лучшем свете. Он всегда поставит свою любовь выше своей гордости.

9. Если мужчина любит, то все конфликты он решает сразу. Он не заставляет свою женщину страдать от неизвестности в ожидании телефонного звонка. Молчание и уход от проблемы — не выход для тех чья любовь настоящая.

10. Влюбленный мужчина искренен и простодушен. Он не пытается произвести впечатление ложью и манипуляциями.

11. Интим для любящего не является самой важной составляющей отношений. Если избранница невинна — он подождет столько, сколько она захочет.

12. Любовь — это желание дарить радость любимым, поэтому можно и нужно ждать от мужчины знаков внимания в виде цветов, подарков и сюрпризов.

13. Для любящего мужчины все остальные представительницы прекрасной половины человечества теряют свой пол. И не важно, насколько объективно другие женщины привлекательнее его избранницы — он этого просто не видит.

14. Мужчина всегда проявит свою любовь или словами, или действиями, если красиво говорить он не умеет.

15. Любящий мужчина всегда будет решать проблемы любимой женщины.

16. Такой мужчина всегда примет сторону любимой, даже если ему абсолютно ясно, что она виновата.

17. Влюбленный никогда не поставит возлюбленной ультиматум и не будет выдвигать свои требования под угрозой расставания.

18. Мужчина никогда не должен ставить свою женщину в неудобное положение публично.

19. Любящие не изменяют — это аксиома.

20. Любящий мужчина никогда не попытается лишить женщину ее круга общения: стерпит и тещу, и подруг, и друзей.

21. Настоящий и честный мужчина, всегда проявит свою любовь, взяв на себя часть домашних обязанностей, потому что не хочет, чтобы его любимая выматывалась в две смены.

22. Если мужчина альфонс — значит он не любит.

23. Любящий мужчина с удовольствием будет проводить время с любимой в общественный местах. Он будет приглашать ее в кино, театр, ресторан и рабочие корпоративы.

Причины, по которым не советуют связываться с женатыми мужчинами

Тратить свою жизнь на мужчину у которого уже есть семья глупо, жалко и бессмысленно. Единственный общий знаменатель в таких отношениях — постель и больше ничего.

Женщина, которая любит женатого оказывается в тупике. Она не может проводить праздники, выходные и отпуск с любимым, не может завести с ним общий дом и семью. Она вообще ничего не может, кроме как встречая его и его жену на улице, делать вид что они незнакомы.

Поэтому все любовницы идут по одному из двух возможных сценариев: или уходят, что случается не часто, или пытаются разрушить семью. Второй вариант кажется им правильным, разумным и логичным, хотя первый на самом деле намного предпочтительнее. Все-таки не тратить свою жизнь и ресурсы на безнадежный случай намного лучше.

Получить от женатика штамп в паспорте для любовницы почти невозможно. Ведь любовницу и заводят для того, чтобы отдохнуть от быта, обязательств и проблем. Это не настоящие отношения и превратить их во что-то большее практически невозможно.

Ведь когда женатик уходит от любовницы он возвращается к своей жене, которую знает много лет, к свои детям, которым вероятнее всего любит, к прочным финансовым отношениям, ко все своим родным, друзьям. Он строит планы на будущее с женщиной, с которой его связывают совместные горести и радости, заботы и воспоминания. А с любовницей, кроме плотских утех и отдыха ничего нет.

Поэтому чаще всего, когда любовница заговаривает об его уходе от жены, мужчина начинает оправдываться детьми, финансами или жалостью к жене, с которой “мы давно охладели друг другу, живем ради детей”, а на самом деле он доволен и счастлив, просто решил что может позволить себе “конфетку” на стороне.

Самое главное, что должна понять каждая любовница — секс никогда не окажется сильнее чем привязанность, многолетние чувства и ощущение дома, который может дать только по-настоящему “твоя” женщина.

Все любовницы надеются, что однажды он соберет свои вещи и приползет к ней на порог с обручальным кольцом наперевес. Но не каждая может себе в этом откровенно признаться. Некоторым кажется, что они просто сильные, независимые, свободные барышни, которым идеально подходит женатый мужик, который не мешает, не напрягает, не контролирует и которого не надо обхаживать в быту. А на самом деле женщина просто тратить свое время на жалкого, трусливого изменника, который не только не стоит времени целых двух женщин, но еще и мешает ей строить свое будущее с достойным человеком, которого она бы обязательно встретила, если б не сидела все вечера дома в ожидании подачки от своего женатика. Но признаться себе в этом значит согласиться с тем, что то время, которое вы провели вместе — это все зря. И не признаются, и ждут ночи напролет, и лелеют свои грезы о “большой и чистой любви”.

А жизнь в это время проходит мимо. Любовница думает, что может в любой момент послать женатика к черту и найти себе нормального мужчину. Но вот только нет, не может. Потому что пока в ее жизни есть человек, который умело манипулирует ее чувствами и желаниями с помощью обещаний, которые никогда и не собирался выполнять, она вся, целиком и полностью, будет зависеть от него и не заметит даже если ее счастье само свалится ей на голову.

Поэтому если мужчина говорит своей любовнице: «Я разведусь, мы обязательно поженимся, потерпи еще чуть-чуть, я с ней только ради детей, мне нужно уладить вопрос с недвижимостью и общими счетами, да мы давно с ней не любим друг друга, у нас не было секса уже пять лет» — это все вранье. Настоящий, достойный мужчина никогда не предаст любящую женщину, никогда не заведет другую женщину на стороне, не начнет новые отношения не прекратив старые, и никогда не будет жить на два дома.

Магическая сила женской речи

По Ведам каждая женщина это хранительница и берегиня, а не воительница и завоевательница. Тем не менее в наше время большинству женщин приходиться сражаться с мужчинами за элементарные преимущества, при этом жертвуя своим здоровьем, семьей и счастьем.

Древние считали, что женщина может завоевать мир не ведя войну. И большую роль в этом играет то, как женщина говорит. 

Сейчас женщины так же информативны, скупы на слова и прямолинейны как и мужчины. Но истинная сила женщина в певучести и притягательности. Мужчины воспринимают слова других мужчин исключительно как информацию, тогда как женские слова для них больше напоминают музыку и активируют в мозге центр удовольствия.

Несмотря на то, что музыка не содержит никаких фактов, она передает особое настроение, эмоции, побуждает к чему-либо. Не даром у многих людей есть композиции, которые они слушают перед собеседованиями, перед или после свиданий, в трудные минуты и т.д. Поэтому для женщины жизненно важно уметь говорить чувственно, завораживающе и успокаивающе. Голос и слова женщины должны будить в мужчине целую гамму чувств и эмоций. В противном случае мужчина не будет видеть в ней женщину. Кого угодно: друга, партнера, товарища, коллегу, но не женственный нежный цветок, который ему захочется оберегать и к ногам которого ему захочется бросить весь мир.

Женщина должна понимать, что каждое плохое слово, не важно как, почему и зачем сказанное, что-то отнимает у нее. Чем больше негатива женщина транслирует в мир — тем больше плохого она получит в ответ. А чем больше добрых и светлых слов будет сказано — тем больше положительной энергии мир вернет обратно.

Несколько советов, как оставаться желанной для своего мужчины

Не будьте истеричкой. Очень часто во время конфликтов или просто в периоды плохого настроения женщины ведут себя чересчур эмоционально и агрессивно. Они говорят то, что не думают на самом деле лишь бы обидеть партнера и делают глупости, которые подрывают мужское доверие и любовь. Научитесь на все реагировать спокойно и создать любимому пресловутую тихую гавань к которой он захочет возвращаться вновь и вновь.

Будьте независимой. Вы должны иметь свой круг общения, свои интересы и хобби. Будьте самодостаточной ценной личностью, которой комфортно и в одиночестве и чье счастье и душевное равновесие не зависят от мужчины. Если он будет знать, что вы без него никуда и никак, вы быстро перестанете быть ему интересной. Другие женщины, друзья и увлечения всегда будут важнее вас, ведь вы все равно где-то рядом и всегда простите.

Не бойтесь, что он уйдет. Если он поверит, что он центр вашей вселенной, он будет пользоваться вашей безотказностью, но совершенно точно не будет вас любить и завоевывать.

Не опускайтесь в своих глазах. Если мужчина абьюзер или нарцисс, который ни во что вас не ставит и не стесняется вас унизить — уходите немедленно и не оглядываясь. Такие мужчины не стоят ваших сил, времени и любви.

Не будьте легкодоступной. Пусть он потратить время и энергию на то, чтобы добиться вашей любви, даже если вы уже по уши влюблены. Поддерживайте в нем охотничий азарт. Приз, заработанный тяжким трудом, ценится намного выше.

Объясните ему, что он не единственный ваш вариант и вы выбрали его не из-за недостатка вариантов. Что вы желанна и другими кавалерами, но то что вы с ним — это ваш выбор, который он должен уважать.

Не нянчитесь с ним. Это не ваш ребенок, вы не должны вытирать ему сопли, варить борщи после тяжелого рабочего дня, пока он играет в компьютер. Пусть берет на себя ответственность и обязательство и учится отвечать за свои слова и поступки. Не превращайте его в бытового инвалида, который не способен сам нажать на кнопку стиральной машины или кофеварки.

Не выясняйте серьезность ваших отношений, не требуйте переезда, замужества, знакомства с родителями, покупки собаки или рождения ребенка. Не пугайте его с порога, дайте ему привыкнуть и акклиматизироваться в вашей компании.

Не ревнуйте к прошлому или настоящему. Он должен знать, что с ним самая лучшая женщина, что все остальные в сравнении с вами просто декорации спектакля, где вы прима и звезда. Не унижайтесь до ревности или сравнений себя с его бывшими. Особенно вслух.

Позволяйте себе быть слабой

Если вы будете время от времени проявлять слабость, мужественность вашего избранника только возрастет. Конечно это не значит, что нужно 24/7 лежать в кровати, ныть и просить. Жалких никто не любит.

Хвалите своего любимого. Мужчины не имеют сопротивления лести и восхищению. Говорите ему, что он самый умный, сильный, красивый, талантливый и может он и вправду станет таким. Тут, правда, без гарантий.

Вы должны чувствовать себя комфортно. Это не значит всегда ходить с пучком на голове и в старых растянутых леггинсах. Но если вы не любите каблуки и платья, если не горите желанием портить свои волосы и тратить время на плойки — не делайте этого. Только глупые мужчины ведуться на принцесс, достойные предпочитают женщин, которые находятся в гармонии с собой.

И самое главное — полюбите себя. Вы у себя одна и вы самая лучшая. И никакие мужчины вам не нужны для того, чтобы быть счастливой. 

О женщинах, которые покоряют мужчин

Вы когда-нибудь знали женщин, которые кардинально меняются в присутствии мужчины? Они иначе себя ведут, иначе смеются,  у них меняются манеры и интонации. И можно в режиме реального времени увидеть как мужчины увлекаются, влюбляются и пропадают с головой. У всех этих женщин есть преимущества перед другими. Они разные, но одинаковы в одном — они умеют себя подать.

Прелесть какая дурочка

Они часто моргают длинными ресницами, всегда милы, трогательны и юны, даже когда паспорт говорит обратное. Они кажутся глуповатыми, но критично, а очаровательно. С ними мужчины чувствуют себя большими, сильными, умными и великолепными.

Умная и независимая

Начитанная, мудрая женщина, которой глубоко плевать на то, что ждет от нее окружающий мир. Она привлекает мужчин, способный разглядеть настоящую жемчужину.

Хохотушка и тусовщица

Ее знает каждый бармен, диджей и организатор фестивалей. У нее миллион самых разных друзей и интересов. С не не бывает скучно, потому что вы почти не будете вдвоем. Вас будет окружать плотная толпа самых разных личностей.

Заботливая альтруистка

Она всегда привезет вам собственноручно приготовленный куриный суп, когда вы заболеете. Напишет за вас реферат. Помоет посуду в вашей квартире, когда вы устали и сделает массаж, даже если сама валится с ног. 

Бесшабашная

У нее напрочь отсутствуют чувства страха и самосохранения. Готовьтесь прыгать с парашютом, с тарзанки, покорять Амазонку и участвовать в ралли. Или трястись от страха за ее жизнь, глядя с безопасного расстояния. В общем это девушка-адреналин.

Легкая

Она не заморачивается над тем, что нужно накрасить глаза и губы, сделать модную стрижку, надеть каблуки и выглядеть “соответствующе”. Она никогда не сопротивляется течению, поэтому всегда легка, весела и воздушна.

Острая на язык

Во всем многообразии женщин, сейчас первые места занимают девушки, которые могут в иронию и сарказм, с отличным чувством юмора и без наигранной скромности. Такая не даст расслабиться, поднимет настроение и даст отличный совет не приправленный сиропом и кружевами.

Соблазнительная кошечка

Эти женщины источают секс взглядом, походкой, движениями, улыбкой, голосом. Все что она делает зачаровывает. Все что она говорит — пробуждает желание. При этом она не вульгарна, не доступна и не навязчива. Ценный приз, который не каждому по плечу.

Если вам хочется быть магнитом для мужчин, это не значит, что придется стать соблазнительной , дерзкой, остроумной, сильной, начитанной дурочкой на мотоцикле со свежеиспеченным булочками наперевес. Не превращайте себя в посмешище, пытаясь строить из себя черт знает кого. В вашем характере наверняка есть одна отличительная черта из перечисленных выше. Сосредоточьтесь на ней и развивайте свой талант.

Как контролировать свое утро: 3 аспекта

Как часто вы чувствуете, что не способны справиться с текущими делами из-за упадка сил? Вы часто устаете, делаете все медленно и никак не можете окончательно проснуться? Чувствуете себя пассивно? Вам кажется, что весь мир против вас, и никто вас не понимает? Определенные утренние ритуалы помогут вам справиться с этой проблемой так же, как помогли мне.

Утренние манипуляции – первое, что я делаю, проснувшись. Это позволяет мне не просто реагировать на обстоятельства в течение дня, а активно сопротивляться им. Нижеописанные действия помогают сконцентрироваться на важнейших аспектах вашего благополучия и чувствовать себя лучше.

Духовный аспект

Утро я начинаю с осознанного дыхания и медитации. Во время медитации я задаюсь такими вопросами как: насколько глубоко мое дыхание? Что за мысли всплывают в моей голове? Как я ощущаю себя, лучше или хуже, чем вчера? Сложно ли мне концентрироваться на своем дыхании?

Данное упражнение помогает установить внутреннюю связь с телом, которая впоследствии поможет концентрироваться и контролировать эмоции во время стрессовых ситуаций.

Умственный аспект

После медитации я беру личный дневник и записываю туда все лишние мысли, которые накопились. Это помогает не заострять внимание на не нужном, освободить место для необходимого.  После в личный дневник я пишу три вещи, за которые я благодарен этому дню. Это не что-то масштабное и значимое, это просто различные хорошие аспекты вашей жизни, которые помогают видеть мир ярче и позитивнее.

В самом конце я пишу свои цели на день, чтобы сконцентрироваться на них и достичь каждую. Это повышает мою эффективность.

Потом я некоторое время читаю книгу. День должен начаться с полезной и интересной информации, а не кучи бесполезных картинок в Инстаграме.

Благодаря осознанному дыханию, ведению дневника и чтению мое сознание готово к следующему дню, осталось подготовить тело.

Физический аспект

Моя зарядка нацелена на растяжение суставов и активацию мышц и не является физической нагрузкой. Все движения плавные, они просто возвращают меня в тонус. На разминку я трачу около 7 минут каждое утро, этого вполне достаточно.

Подводя итог

Утренние ритуалы занимают меньше часа, но польза от них грандиозна. Она позволяет концентрироваться на важном и оставлять лишнее, работать с более творческим подходом. Соблюдение утренних ритуалов помогло мне стать спокойнее и справляться со всеми трудностями с высоко поднятой головой.

Если вы сталкиваетесь с проблемами, описанными в самом начале, вам стоит попробовать предложенные мною утренние ритуалы. Для этого можно попробовать один из описанных способов, не обязательно делать сразу все. Если вам трудно двигаться, если даже дойти до работы составляет для вас проблему, начните растягиваться. Чтобы перестать нервничать по пустякам, стоит медитировать. А настроиться на важные задачи поможет дневник. Начните с малого, чтобы достичь великого. Выиграйте утро, и вы выиграете день!