Рубрика: Новое

Признаки нормальных отношений

Каждый из нас, когда находится в отношениях стремиться к идеальному, то есть здоровому взаимодействию с партнерами. Почему одни пары постоянно ссорятся и страдают, а другие – живут в гармонии и счастливы? В чем секрет идиллии? 

Многое зависит от взаимоотношений между партнерами, в том, как люди общаются друг с другом. И если вы полагаете, что пары, у которых здоровые отношения не прикладывают массу усилий – глубоко заблуждаетесь. Над отношениями, любыми, нужно работать постоянно. Это залог успешных отношений, долгих и крепких.

Вот основные признаки здорового взаимодействия между партнерами:

– В паре вы чувствуете себя непринужденно, можете быть самим собой и не стесняться показаться глупым или смешным.

– Когда находитесь на расстоянии друг от друга – думаете о своем партнёре.

– На протяжении ваших отношений партнер изменился и эти изменения вас радуют.

– Вы точно знаете самую заветную мечту вашего партнёра.

– У вас устоявшиеся манеры общения между собой, свои ритуалы и прозвища.

–  Доверие между вами. Вы четко понимаете, что ваша вторая половинка не предаст вас. 

– У вас взаимопонимание и принимаете активное участие в новых начинаниях своего партнера.

– Вы понимаете, что ваша вторая половинка – надежный человек и ваши финансы находятся в безопасности.

– Вы считаете себя командой и действуете сообща.

– Часто стараетесь оказывать знаки внимания друг другу, особенно без повода.

– Вас весело и интересно проводить время наедине.

– Вы не нуждаетесь в отдыхе друг от друга.  

– Вы прекрасно понимаете сильные и слабые стороны друг друга.

– Вам не составит труда привлечь внимание партнёра, если нужно поговорить и обсудить что-либо важное. 

– Вы предоставляете партнёру время на общение со своими друзьями, родственниками.

– Список ваших тем неограничен. Вы свободно говорите, о чем вздумается.

– Вы не игнорируете мнение своего партнёра и прислушиваетесь к нему.

– Вы помните все важные даты. В памяти множество приятных моментов и воспоминания о них заставляют вас улыбаться. 

– Вы постоянно изучаете тело своего партнера стараясь узнать его лучше и лучше, доставить больше удовольствия.

–  Вы знаете, что в трудную минуту партнер всегда поддержит вас как морально, так и материально. Что бы не произошло – он всегда будет рядом.

–  Если случится так, что вы окажитесь на необитаемом острове. Ваш партнер – единственный человек с кем бы вы хотели оказаться там.

Депрессия: как правильно питаться, чтобы избавиться от недуга

Депрессия – это сложное состояние. Оно быстро не проходит и лечению трудно поддается. Я задался вопросом «какая еда поможет избавиться от депрессии» и записался на лекцию о правильном питании. 

Из нее почерпнул немного. Если ты диабетик, то нельзя есть сахар. Если страдаешь излишним весом – нельзя употреблять высококалорийные продукты. Если гипертоник – забудь про соль. Дальше в таком же ключе. Но ни слова о депрессии. Никто просто не проводил взаимосвязь между питанием, пищевыми привычками и психологическими заболеваниями.

А ведь таких пациентов как Робин много.

С детства Робин был малоподвижным ребенком. Таких мы называем ленивыми. Он неохотно концентрировался на уроках, быстро утомлялся. Он не чувствовал прилива жизненных си, когда готов горы свернуть.

Робину был поставлен диагноз – хроническая депрессия.

На одном из приемов Робина спросили, как он питается, что любит, а что нет. Робин сказал, что ест, как и все мясные продукты, хлеб, картофель и питает страсть к сдобным булочкам. 

Доктор порекомендовал Робину внести некоторые корректировки в его питание и постараться изменить пищевые привычки. Мясо заменить рыбой, хлеб и картофель – на овощи и фрукты. 

Робин постепенно изменил свой рацион. Прошло время и вот в одно утро он вскочил. У него впервые было отличное настроение утром, хотелось пробежаться по порку. Готовя завтрак с нетерпением думал, что будет делать весь день, строил планы. 

Такое разительное изменение – совсем не чудо. Ученые из института здоровья и медицинских исследований доказали, что люди, которые питаются «тяжелыми» продуктами в течение пяти лет увеличивают риск возникновения депрессии более чем на 50%

Оказалось, что такие продукты как мука, сахар и животные жиры провоцируют воспалительные процессы в мозге, что влияет на нейроны и, следовательно, на наше настроение.

Чему нас учат наши дети – лучшие уроки

Казалось бы – мы должны учить и воспитывать своих детей. Но это не так. На самом деле наши дети также способны принести новый опыт в нашу жизнь и научить много новому и интересному.

У нас есть шанс повторно прожить детство. И это бесценный дар от наших детей. Мы заново читаем детские книжки, учим уроки, катаемся на санках, смотрим мультфильмы и играем в футбол. Время, проведенное с ребенком – это бесценные часы счастья и воспоминаний. 

Когда вы учите ребенка кататься на велосипеде, то невольно вспоминаете и свое детство. То, как вас также учили кататься, как вы первый раз поехали и не упали, как все-таки упали с велосипеда и вас утешали родные. Вы вспоминаете, проживаете вновь старые события и рассказываете их своему ребенку – теперь это общие воспоминания.

Это происходит постоянно, научитесь отслеживать такие моменты. Ребенок получил двойку – расскажите свою схожую ситуацию. Вы поделитесь своим опытом, вспомните прошлое и станете ближе с вашим чадом на эмоциональном уровне. 

Вы взрослеете. Нет, речь не о физиологическом возрасте, а о моральном. Появление ребенка – это огромная ответственность за его жизнь, развитие. Осознание, то отныне вы несете ответственность за чью-то жизнь, заставляет многое пересмотреть. И этого не избежать.  Если раньше вы могли прыгать с парашюта, совершать экстремальные поступки и были вольны делать, что вздумается, то отныне вы задумаетесь «а стоит ли». Заботы ребенка станут на первое место.

Измениться ваш социальный статус. До рождения ребенка вы сами были ребенком. А теперь вы – родители. Ваши родители стали бабушкой и дедушкой. Понимание перемен – это и есть взросление. 

Вы станете более честными. Дети – это наше отражение. И то, какими они вырастут, на все 100 зависит от нас. Они копируют нас, подражают и чувствуют ложь за версту. В процессе воспитания вы придете к тому, что самое лучшее – это говорить честно, открыто и не утаивать. Только тогда у вас с вашим ребенком будут нормальные дружественные и открытые взаимоотношения. Не будет конфликтов, ссор и недопонимания.

Вы научитесь отпускать. Опека родителей не знает границ. Оберегаем своих детей и стараемся решить максимум их проблем и забот, но вскоре вы поймете, что нужно их отпускать. Они станут более самостоятельными, независимыми и, в конце концов, совсем взрослыми. Процесс этот будет постепенно проходить. Отпустите, чтобы сделал первый шаг и после этого будете понемногу отпускать, и освобождать от своей опеки, чтобы он стал более самостоятельным.

Зрелые женщины и чем они привлекают мужчин

Несколько лет назад пара, в которой девушка была намного младше парня, нас удивляла. Сегодня уже норма, когда рядом с молодым парнем можно встретить женщину в возрасте. И если в первом случае ситуация более понятна – зрелый мужчина более серьезная опора в жизни, то вот во втором случае возникает вопрос. Почему молодые парни предпочитают зрелых женщин? Чем они лучше молодых?

Попытаемся разобраться, чем именно привлекают зрелые дамы молодых мужчин. В чем преимущества таких взаимоотношений. 

  • Самодостаточность. С взрослыми женщинами все довольно проще. Они более самостоятельны во всех смыслах. Она не станет требовать твоего постоянного присутствия и максимального участия в своих ежедневных заботах. Попросит в том случае, если действительно нужна мужская поддержка. Другими словами – не отвлекает по пустякам. В то время как молодая особа будет требовать сверх внимания и участия в своей жизни. Просить понести ее дамскую сумочку, будет ныть сводить ее в кино, потому что ей скучно и пр. 
  • Финансовая самостоятельность.  Женщины в возрасте обеспечены и способны купить все необходимое самостоятельно. Они не станут просить купить им кофточку, юбочку или же требовать подарки. Они самостоятельно зарабатывают на жизнь. Молодые девушки будут постоянно ждать подарков как признак влюбленности и привязанности. Вам придётся не только водить их в кафе, кино, устраивать вечеринки, но и покупать вещи и дарить подарки. 

  • Честность и открытость. Взрослая женщина не станет юлить и обманывать. Если ей что-либо не нравиться она тут же сообщит вам. Вам не придётся гадать, что пошло не так и в какой момент. Молодая особа закатит истерику, устроит сцену, а затем вы пойдете гадать –  что же именно было не так. 
  • Сдержанность. Зрелая женщина не будет закатывать скандалы. Любой конфликт она способна вывести в конструктивный диалог. Такие женщины могут выдержать паузу, когда накал страстей утихнет и потом все обсудить. Молодые более несдержанные и неприятных сцен в кафе, на улице просто не избежать.
  • Наличие детей. Зрелая женщина уже успела побывать в роли матери и полностью насладиться процессом. Она не станет приставать, что хочет срочно завести ребенка. Мужчины не очень хорошо переносят темы о детях, а молодые особы сразу начинают планировать семью и говорить о возможном потомстве. Чем жутко напрягают мужчин.

  • Интеллект и собственное мнение. Зрелая особа имеет за своими плечами жизненный опыт и с ней всегда можно найти темы для разговора. Также она не станет заглядывать вам в рот, ловя каждое слово, так как у нее есть, что вам рассказать и, конечно же, свое мнение на этот счет. Что уж говорить – молодая женщина будет говорить с вами о косметике, моде и прочих вещах неинтересных вам. К тому же они очень зависимы от мнения других. 
  • Интим. Опыта у взрослой женщины предостаточно. К тому же они готовы экспериментировать, и могут научить новому. Молодая женщина в сексе однозначно проигрывает. Что может быть лучше раскованной партнерши?

10 вещей, о которых следует забыть после 50-ти

Каждый возраст прекрасен по-своему. И неважно сколько вам лет – важно, как вы себя ощущаете. Мы живем шаблонами, убеждениями как нужно жить правильно. Но не все так просто и понятно, как кажется на первый взгляд. Если вам за 50 – это прекрасно. Дети выросли, опыт за плечами есть и самое время наслаждаться жизнью. 

Вот перечень тех вещей, которые точно не стоит делать, если вам уже за пятьдесят.

  • Диеты. Вы в том возрасте, когда диеты уже не оказывают на ваш организм должного влияния. Скорее, наоборот, они могут привести к противоположному эффекту. Еще один аргумент против диет – от них портиться настроение.

  • Прятать седину. В седых волосах нет ничего не красивого и многим даже нравиться естественный «взрослый» цвет волос. В седине за 50 есть свой шарм. Конечно, если вам идет больше русый или каштановый – красьтесь на здоровье, но не потому, чтобы спрятать седые пряди, а ради удовольствия покрасоваться своим видом.
  • Откладывать на потом. Мы всю жизнь делим свои дела на градации. Те дела, которые срочные и важные мы делаем в первую очередь, так как последствия их невыполнения наиболее влияют на нас. Затем неважные и срочные такие как домашние заботы – если их не выполнять регулярно, то будут последствия, но в долгосрочной перспективе. В принципе на эти 2 градации и уходи основное время. Но есть такие дела как важные и несрочные. Например – хобби. На такое время не остается. Если вам за 50 – время заняться важным для вас. Начните рисовать, заниматься фотографией. Это ваше время.
  • Стесняться прошлых ошибок. Все что случилось – это факт и не стоит стесняться своих ошибок, поступков. Вы прожили долгую жизнь и получили бесценный опыт. Ни что так не завораживает как искренний рассказ о своей жизни без лжи и недомолвок. Ваши проступки могут стать полезным опытом для окружающих.

  • Внуки и дети. Не увлекайтесь чрезмерной заботой о своих детях и внуках. Вы достаточно поучаствовали в воспитании. Пришло ваше время. Уделите больше времени себе, вашим мечтам и стремлениям. А пусть внуки и дети поддержат вас в вашем начинании.
  • Повторять пройденное. Тут речь идет о буквальном. Меняйте все в своей жизни и распорядке дня. Ходите в магазин разными дорогами, начните увлекаться новым. Если никогда не разгадывали кроссворды, не играли в шахматы или не рисовали – самое время начинать. 
  • Переживать. Нервная система скажет вам спасибо. Перестаньте волноваться по пустякам. Особенно, о том, что подумают окружающие.

  • Отчаивается, что нет второй половинки. Всему свое время и не важно сколько вам лет. И после 50-ти можно встретить новую любовь. Как пример: Бреду Питту за 50-т и он свободен.
  • Оправдываться отсутствием финансов. Мы привыкли прятаться за деньгами. Стандартная отговорка – были бы деньги, то и жизнь была бы лучше. Это не так. Счастье – это внутреннее состояние удовлетворенности и от финансов не особо зависит. Занимайтесь любимым делом, творите!
  • Не исключайте невозможное. Требуйте от жизни все. Даже если это кажется невозможным. В молодости не было у вас такой решительности как сейчас. И поверьте – все получиться.

10 фактов о Нью-Йорке – городе мечты

Нью-Йорк – город мечты и контрастов. Его любят коренные жители и приезжие. Здесь хочется жить и творить. Не даром этот город стал любимым местом для съемок фильмов. Красивые и уютные домики, а рядим – огромные небоскребы. Архитектура города завораживает. Невозможно остаться равнодушным к красотам этого поистине шикарного города. 

Хотим поделиться некоторыми фактами о Нью-Йорке о которых вы и не догадывались. 

  • Капризная погода. Нью-Йорк славиться своим особым климатом. Тут зимой практически нет снега. Но если уже появились снежинки – то снега навалит по колено. Летом же невыносимая жара. Весной и осенью погода резко меняется. Вы можете выйти на работу в зимнем, а в обед уже гулять без куртки.

  • Особое отношение к людям. Тут принято ценить личное пространство каждого человека. Если вам станет на улице плохо, упадете в обморок. Вам никто не поможет. И это не потому, что на все наплевать окружающим. Нет. Просто вы не просили их о помощи. Так что знайте – чтобы вам помогли нужно об этом заявить. Только после просьбы вас окружат заботой и вниманием.
  • Небоскреб – что это? Оказывается, коренные житель не знают, что все высотки в их городе весь мир называет небоскребом. Называйте все высотки просто «башня» и вас поймут.
  • Любят русских. Да, в США самая большая диаспора, особенно в Нью-Йорке. Наших людей ценят за их порядочность, трудолюбие, чистоплотность и честность. 

  • Нет культа брендов. Это мы привыкли показывать свой статус и насколько мы богаты при помощи одежды. Но в Нью-Йорке этого никто не оценит. Не важно, что на вас надето – это никаким образом не повлияет на отношение к вам в лучшую или худшую стороны. Тем более 90% населения ходит в чем попало.
  • У казино нельзя выиграть. Один эмигрант, проживший всю свою сознательную жизнь в США рассказал. Что за все годы не слышал ни единой истории выигрыша в казино. А вот историй сколько люди проиграли – предостаточно. 
  • Нью-Йорк – рай для гурманов. Обилие ресторанов, кафе и закусочных – здесь вы сможете найти любую кухню мира. Считается, что только здесь можно попробовать мясо любого животного. Исключение составляют только те экземпляры, которые занесены в красную книгу.

  • Медсестра – самая почетная профессия. Это странно, но факт. Самая высокая зарплата у медсестры. Можете получить образование у себя на родине, а затем подтвердить его уже в США. 
  • Можно ехать на красный. Есть специальный знак, который разрешает поворачивать даже есть вам горит красный сигнал светофора.
  • Нью-Йорк – столица Америки. В течение 5-ти лет была таковой. Но если смотреть на густонаселенность, жизнь города, то можно смело утверждать, что это самый важный город в США. Тут происходят судьбоносные для Америки сделки.

Чтобы понять, насколько этот город прекрасен окунуться в его атмосферу и почувствовать ритм – стоит приехать. Только так вы поймете насколько близок вам Нью-Йорк по духу. И поверьте, вам захочется как минимум приехать сюда снова. Чтобы точно понять это – нужно приехать. Хорошего путешествия.

Притча о том, как нужно смотреть на мир

Каждый из нас хоть раз сталкивался с ощущением будто весь мир против. Одна неудача следует за другой. Одни из нас отчаиваются и думают, что это конец всему. Другое же видят новую возможность, ведь когда ты на дне остается лишь один путь – вверх.

Вот вам притча о том, как нужно смотреть на мир.

Жила в лесу одна старуха. Жители деревни ее боялись. Поговаривали, что она может проклясть или пору навести. Но когда нужда заставляла – просили ее помощи. 

Один житель села славился своим невезеньем. Неудача прямо по пятам за ним ходила. Устав так жить, решился пойти к старухе.

– Что тебя привело ко мне? – спросила бабка, когда бедный паренек пришел к старухе одним летним утром.

– Старуха, помоги мне, пожалуйста. Беда за мной по пятам ходит. Жена меня бросила, ушла к другому. Изба сгорела, живу у тетки. Конь мой помер и теперь землю нечем пахать. Хоть плач.

– Хорошо, я могу тебе помочь. Пошли.

Завела старуха паренька далеко в лес и оставила там на опушке. Долго искал дорогу назад паренек, отчаялся. Думал уже в лесу волки съедят. Но ему повезло. Под вечер выбрался из леса. Вздохнул спокойно. Обрадовался, что живой и скоро пойдет домой. Тетка ужином накормит. Увидел свою деревню – на душе тепло так стало. Домики, дым валит из трубы. Слышно голоса детишек, играющих во дворе. Блеянье коз, мычание коров – все такое родное, знакомое. 

Подумал паренек «Чего я расстраиваюсь. Жив я, молод и здоров. Впереди куча времени. Жену новую найду, детишек заведу. Дом отстрою. Денег заработаю и коня куплю. Все у меня получится. Переживаю зря.»

И отправился в деревню. И тут, на пути встретил старуху. Она улыбнулась и говорит:

– Надеюсь ты усвоил мой урок. Если перед тобой закрылась одна дверь, то обязательно другая – будет открыта. Главное оглянуться по сторонам и внимательно поискать. Выход из лета ты же нашёл. Старался ведь. Так и в жизни – всегда ищи открытую дверь, а не стой и смотри на закрытую. 

Притча о том, как на самом деле выглядит любовь

Каждый из нас желает любить и быть любимым. Мы стремимся познать это чувство. Но не всегда любовь приносить радость. Иногда она огорчает и после неудач довольно сложно восстановиться. Почему так происходит? 

У каждого свое понимание любви. Много трактатов написано о любви и во имя ее.

Любовь – это состояние души. Желание раствориться в любимом человеке. Жить в унисон. Смеяться и плакать одновременно. Ходить по улицам просто наслаждаться присутствием друг друга. Вместе любоваться закатом и ночным небом. Мечтать и планировать жизнь вместе. 

Любовь – это взаимопонимание. Когда ты знаешь все о человеке. Какие блюда он любит особенно, сколько ложек сахара кладет в чай. С первого взгляда понимаешь какое настроение у него, грустно или радостно. Малейшие колебания – и ты понимаешь, что что-то не так. 

Любовь – это забота. Желание во всем угодить любимому человеку. Приготовить ужин, вместе сходить в кино или просто оставить его наедине, чтобы просто подумать. Когда приоритеты любимого человека стоят превыше своих. 

Любовь – это уважение. Понимание, что любимый человек – личность со своим характером, привычками и укладом жизни. Это принятие человека таким каким он есть со всему достоинствами и недостатками. 

Любовь – это гармония, твое вдохновение. Отдавая себя любимому человеку сами ощущаем прилив сил. Кажется, что готов горы свернуть. И дышится легче, мир кажется прекраснее, краски ярче. 

Любови воспевают поэты, музыканты. Она являлась музой для написания множества шедевров. Ради любви покорялись города и горы. Неожиданные поступки совершают люди ради и во имя любви. Это чувство невозможно описать словами. 

Любовь окрыляет и вдохновляет нас. Именно поэтому мы снова и снова стремимся ощутить любовь в своем сердце. Окунуться в это прекрасное состояние покоя и радости. 

Притча о том, что никто никому ничего не должен

Когда ты это наконец-то поймешь, то все бессмысленные ожидания просто прекратятся. В жизни наступит новый расцвет, который заберет буквально все невзгоды.

Помни, что никто тебе не должен дарить что-то, дружить или даже хорошо поступать. Более того, никто не должен быть верным тебе. Никто не должен помогать в трудные минуты или закрывать тебя от опасностей своей спиной. То же самое можно сказать о сочувствии или одалживании денег.

Не имеет значения, насколько ты хороший человек. На пути встретятся те люди, которые даже не знают тебя. Вот именно поэтому они тебе ничего не должны. Ничего не должны даже друзья, ведь отношения с ними должны быть полностью безвозмездными.

С твоей стороны необходимо лишь понимание этого и принятие. Как только это закрепиться в твоей голове ты поймешь, что тебе и от других ничего вообще не нужно. После это наступит легкость, простота и элементарное понимание. Это так приятно и уникально. Попробуй этот новый опыт в своей жизни и помни: Тебе никто ничего не должен!

Все наши слова о других – это слова о себе. Мудрая притча

Это сложно понять и принять, но да – все что мы говорим или думаем о других людях, мы говорим в первую очередь о себе. Чтобы более наглядно пояснить почему так происходит – расскажу одну притчу.

Одним летним вечером вышел старик на порог дома, чтобы просто посидеть и насладиться вечерней прохладой. Дом его стоял на окраине дорог по которой люди шли в село.

Один прохожий, увидев старика подумал. «Дед выглядит как ДонЖуан, вышел на крыльцо девочек выглядывать. Пристает к женщинам, проходу не дает». 

Второй прохожий, посмотрев на старика подумал: «Сидит без дела весь день. Лентяй. Лучше бы работой по дому занялся.»

Третий прохожий взглянут на старика подумал: «Дед видимо трудился весь день. Устал. Вышел отдохнуть немного. Заслужил свой законный перерыв. Завтра снова, с новыми силами за работу примется»

Как видите – трое разных людей и у каждого свое собственное мнение о старике на пороге. Каждый их прохожих на самом деле говорил о себе, а не о старике. Если ты привык трудиться, то о лени и не подумаешь. Ты работаешь, значит и все трудятся 

Так что будьте внимательны с вашими высказываниями. Помните, что когда вы говорите о каком-либо человеке, то в первую очередь рассказываете о себе, свою историю.