Рубрика: Советы

Фильмы-экранизации – это особый жанр. Перед режиссером стоит непростая задача, ведь для того, чтобы «не испортить» первоисточник, требуется особая осторожность. Обидно же, когда после просмотра зритель говорит что-то вроде: «Ну, и бред! А книга – просто замечательная!» Увы – такое случается очень часто.

 Впрочем, есть, как минимум десяток фильмов, которые произвели на зрителя гораздо большее впечатление, чем книга. 

«Бойцовский клуб»

 Впечатление об этом фильме сложилось у зрителя не сразу. Но вскоре его буквально растащили на цитаты.

 «Собачье сердце»

 Возможно, именно благодаря фильму режиссера Владимира Бортко, многие из нас   открыли для себя Булгакова. И спасибо ему за это.

 Форрест Гамп

 Режиссер слегка «подкорректировал» образ главного героя. Наверно, поэтому тот получился столь симпатичным. Ну, а фильм получил «Оскар»

 «Пролетая над гнездом кукушки»

 Герой Джека Николсона оказывает в лечебнице для душевнобольных. И не хочет мириться с тамошними порядками. Кстати, автору произведения, которое легло в основу фильма, Кену Кизи, совершенно не понравилась такая версия. Но фильм взял пять «Оскаров», и этим все сказано.

 «Список Шиндлера»

 Знаменитый фильм Стивена Спилберга основан на реальных событиях, которые сначала описал в своей книге австралийский писатель Томас Кинилли. Картина о человеке, который, рискуя собственной жизнью, спасал заключенных  концлагерей. Фильм по праву вошел в число культовых.

«Великий Гэтсби»

 Роман, по которому снят фильм, неоднократно привлекал внимание киношников. Самой удачной признана версия 2013-го года.

«Крестный отец»

 Фильм, снятый почти полвека назад, до сих пор доставляет зрителям удовольствие. Трудно сказать, был ли классикой роман Марио Пьюзо, но фильм точно стал классикой.

«Заводной апельсин»

 Еще один пример того, как литература становится классикой кино.

«Зеленая миля»

Фильм по роману Стивена Кинга. Но,  несмотря на то, что «конек» этого автора – ужасы, «Зеленая миля» – кино  скорее философское.

«Побег из Шоушенка»

 И эта картина – по роману Стивена Кинга. Но и в ней, как и в «Зеленой миле» есть глубокий скрытый подтекст.

Кто-то сказал, что настоящее кино похоже на хороший коньяк – с годами только лучше. И ведь не поспоришь! Судите сами: сколько раз добрая старая комедия поднимала вам настроение?  Много? То-то же!

 Сегодня мы решили напомнить вам о десяти замечательных фильмах, которые никогда не состарятся – сколько бы лет не прошло со времени их создания. Может быть, вам захочется пересмотреть какую-нибудь из них, причем именно сегодня?

В погоне за Эмми (1997)

 В Алису Джон влюблены сразу двое. Причем эти двое – давние друзья и очень талантливые люди.  Ну, а Алиса тоже, знаете ли, личность неординарная. И чем же все это закончится?

 Манхэттен (1979)

 Фильм о приключениях телесценариста, который спасается от усталости и рутины посредством новых и новых любовных романов.

 Вуди Аллен – режиссер и  исполнитель главной роли – просто великолепен.

 Безумно влюбленный (1981)

Ох, уж эта парочка – Адриано Челентано и  Орнелла Мути! Комментарии, как говорится, излишни. Те, кто уже видел ленту про влюбленного водителя автобуса и принцессу, переживут волну светлой ностальгии. Те, кто еще не видел – получат ни с чем несравнимое   удовольствие от первого просмотра.

 За боротом (1987)

 Она – миллиардерша, он – плотник. Он ремонтирует ее яхту, она недовольна его работой. Таким образом, плотник оказывается за бортом. Но неожиданно жизнь делает новый поворот.

 Привычка жениться (1991)

 Вы можете представить себе парочку, которая никак не может расстаться, поскольку после каждого очередного развода, снова сочетается браком? Нет? Тогда следите за приключениями очаровательной Вики и Чарльза. 

 Вам  письмо (1998)

 Переписка с незнакомцем или незнакомкой – это отдельная история. Герои фильма нашли в этом нечто вроде отдушины.  Возможно, если бы они еще знали, кем приходятся друг другу в реальной жизни…

 Когда Гарри встретил Салли (1989)

 Встреча в пути может стать судьбоносной, а твой попутчик сыграть значимую роль в твоей жизни. Что-то подобное случилось с персонажами этой комедии. Только они не сразу поняли всю серьезность ситуации.

 Энни Холл (1977)

 И снова Вуди Аллен! Очень много романтики, мудрых мыслей и неожиданных поворотов.

 Поспешишь – людей насмешишь (1997)

 Изабелла и Алекс любят друг друга, и  у них будет ребенок. Но насколько – несмотря на бурную страсть – они к этому готовы?

 Босиком по парку (1967)

 Эта ситуация знакома многим: пара молодоженов в квартире, где из окон дует, а печь не греется. Как легкомысленная Кори и серьезный Пол преодолеют эти бытовые трудности, о которые разбилось столько любовных лодок? 

Все знают, что потоотделение – это нормальный естественный процесс организма, который помогает регулировать температуру. Когда нам жарко, наш организм начинает потеть, таким образом, мы охлаждаемся с помощью пота. Потоотделение – это важная задача организма, поэтому не стоит переживать, если потеете более выражено чем другие. Но иногда выделение пота может быть не к месту, например, когда девушка в красивой блузке, но на месте подмышек пятна от пота. Если вы заметили, что ваш организма переусердствует с потоотделением, то можете обратиться к специалисту, чтобы проверить есть ли у вас какие-либо проблемы со здоровьем или нет. Некоторые лекарства могут вызывать чрезмерное выделение пота, поэтому, если вы заметили, что начали потеть после приема какого-нибудь лекарства, то скажите об этом врачу, чтобы он прописал вам другой метод лечения.

Если вы убедились, что с вашим здоровьем все хорошо, но никак все равно не можете избавиться от частого потоотделения, советуем прочитать следующие рекомендации. 

-Используйте дезодорант перед сном

Вещества, которые находятся в дезодоранте не дают поту выходить наружу. Поэтому специалисты рекомендуют его использовать перед сном, так как, именно, ночью люди потеют меньше или не потеют вовсе. Перед тем, как нанести дезодорант перед сном, проверьте чистые и сухие ли у вас подмышки. Только в таком случае этот совет поможет вам избавиться от частого потоотделения.

-Носите одежду из качественного материал

Не вся одежда состоит из дышащей ткани. Но, именно, такая ткань помогает нам меньше потеть и чувствовать организм себя комфортнее. Покупайте себе ткань из легкого материала, особенно, важно это в теплое время года. Также не советуем носить темную одежду в жару, ведь так, вы даете организму лишнюю тепловую нагрузку. А вот в светлой одежде вы будете чувствовать себя более прохладно. Возможен такой хитрый ход, как различные узоры на тканях, чтобы отвлечь внимание окружающих от вашего пота (хорошо, когда эти узоры находятся на местах, где вы потеете и они скрывают ваш пот). Неплохой также вариант это одежда, которая состоит из нескольких слоев.

– Используйте носовой платок

Он должен быть у вас всегда под рукой. В случае надобности вытирайтесь им.

-Не переедайте острой пищи

Такие продукты как лук и чеснок могут вызвать обильное потоотделение, потому что они дополнительно согревают организм. Интересный факт, что кофе тоже вызывает потоотделение, так как стимулирует надпочечники.

– Бросьте вредные привычки

Табак, никотин, алкоголь, лишний вес – все это тоже вызывает обильный пот. Поэтому, если вы имеете эти вредные привычки, то советуем их сократить до минимума, а лучше вообще заняться собой и избавиться от них. Пересмотрите свой образ жизни, измените его в лучшую сторону и вы не только перестанете потеете,но и будете здоровыми.

– Обувь должна быть комфортной

Покупайте себе дышащую обувь, чтобы в ней было легко и комфортно.

Кому нужно идти к врачу??

В случае такой болезни, как гипергидроз нужна консультация врача, который назначит соответствующее лечение. Он вам скорее всего предложит:

• определенную марку дезодорантов;
• инъекции;
• различные лекарства;
• операцию.

Не стоит забывать, что потоотделение все-таки – естественный признак, который помогает нам регулировать температуру тела. Поэтому, если вы сходили к врачу и вам сказали, что ваш организм в норме, то обязательно воспользуйтесь нашими советами. Не переживайте, если один совет не поможет. Запомните, что только при соблюдении всей совокупности  наших рекомендаций вы можете избавиться от чрезмерного потоотделения. Поэтому не переживайте, соблюдайте наши советы и вы обязательно будете здоровыми!

Мало кто знает, но чтобы расслабиться или возобновить свои силы нужно обращать свое внимание на дыхание. Если мы научимся правильно его контролировать, то это положительно повлияет на наше здоровье. К тому же дыхательная гимнастика отличный метод, чтобы избавиться от различных болезней, снять стресс и избавиться от панической атаки. Чтобы научиться всему этому не обязательно долго учиться следует просто практиковать следующую методику, которая очень легкая в использовании. Достаточно практиковать эту методику несколько раз в день в случае надобности. 

Когерентное дыхание

Наверняка вы не слышали об этом. Этот прием был впервые использован Стивеном Эллиоттом, который написал книгу “Новая наука о дыхании”. Этот ученый много ездил по миру и посетил такие страны, как Индия, Кашмир и Китай в которых он изучал различные методики для контролирования своего дыхания. Суть в техники этого дыхания заключается в том, чтобы свое дыхание превратить в размеренное и разделить его на 5 циклов в минуту. Такое дыхание позволяет иметь хорошее самочувствие. Данную технику может практиковать каждый человек. К тому же для ее исполнения требуется 5-10 минут в день. Когерентное дыхание довольно не заметное в своем исполнении, поэтому его можно практиковать, где угодно: на работе, в парке или дома. 

Как это делать?

Чтобы применить когерентное питание нужно сделать следующее: расслабьте ваши плечи и шею. Сделайте плавный вдох через нос и во время этого нужно считать до пяти. Грудь должна быть неподвижная, а живот при этом немного приподнимите. Затем выдыхайте и тоже считайте до пяти. Сделайте так, чтобы выдохнуть весь воздух через легкие. Дыхание должно быть полностью равномерным. Не делайте резких вдохов или выдохов, также не допускается шевелиться во время применения когерентного дыхания. Вы должны быть полностью посвящены этой технике. Постарайтесь сделать так, чтобы вас не отвлекали во время этой процедуры.

20-30 минут такого дыхания помогут восстановить силы и найти выход из стрессовых ситуаций. Если у вас нет времени, чтобы уделить столько времени этой методики, то разделите когерентное дыхание на 4-5 подходов за сутки. По стольку времени сколько вам требуется. 

Такое дыхание помогает избавиться от проблем, которые возникли за целый день, быстрее выходить из тревожного состояния, меньше проявлять агрессию при определенных ситуациях. 

Советуем вашим близким рассказать про технику такого дыхания, чтобы они легче переносили стресс и умели расслабляться на протяжении всего дня.