Рубрика: Советы

4 секрета женского счастья

Большинство из нас почему-то думают, что женское счастье – это верный и любимый человек рядом. И мы все свои усилия и силы бросаем на поиски того единственного. Но когда находим, то ощущение незавершенности не покидает нас. Уже и половинка есть рядом, а счастья все равно нет. В чем же дело?

Все дело в том, что ни один человек кроме нас не отвечает за, то насколько мы счастливы. Наше счастье в наших руках. Каждый из нас – творец собственного счастья. И только когда мы перестанем обвинять кого-то и искать крайних в своих неудачах, только когда мы возьмем нашу жизнь в свои руки, только когда мы поймем, что никто, кроме нас не сможет сделать нас счастливыми, только тогда мы действительно такими станем.

Вот 4 секрета счастья, которые стоит помнить всегда:

  • Ваше счастье в ваших руках. Ни один человек в мире не несет ответственности за ваше счастье кроме нас самих. Каждый сам творец своего счастья и если в жизни вам что-то не удается и вы чувствуете себя не так, как хотелось бы, стоит обратить внимание на себя. Проанализируйте ваши мысли и поступки, начните искать причину в себе. Никто не сделает вас счастливой, пока вы сами этого не захотите.

  • Всегда и во всем нужно уметь находить позитив и ценить его. Вокруг нас так много всего прекрасного и красивого, такого, что может поднять настроение даже в самой ужасной ситуации: закат солнца на набережной, пение птиц в парке на рассвете, цветение каштанов и сакуры … Стоит только научиться видеть эту всю красоту. Кроме того, нужно уметь правильно воспринимать любые жизненные невзгоды и сложные ситуации. Нужно выяснить для себя раз и навсегда, что все, что происходит с нами, это все к лучшему. Когда судьба посылает нам очередное испытание, то она только помогает нам стать сильнее и выносливее, стать умнее и взвешенными. Судьба готовит нас к новому этапу в нашей жизни.
  • Мужчинам нравятся улыбчивые и жизнерадостные женщины. Если вы всегда насупленная и злая, если вы неприступная как скала и всегда на негативе это однозначно отпугивает сильную половину. Мужчины любят легких и невесомых как бабочка женщин, женщин, с которыми они будут радоваться жизни, которые принесут им позитив и эмоции. Будьте именно такой женщиной, озаряйте счастье и судьба обязательно вам улыбнется.

  • Больше улыбок. Улыбка – отличное начало знакомства, тем более, если природа наделила вас голливудской улыбкой. Используйте этот инструмент с пользой для себя. Ученые доказали, что чем больше человек улыбается, тем больше новых знакомств она притягивает. Улыбка всегда символизирует позитивный настрой и настрой на хороший лад. Она символизирует вашу открытость и искренность. Улыбайтесь на здоровье, ведь смех продлевает жизнь.

 

12 главных правил в отношениях

Большинство из нас сами усложняем себе отношения. Мы просто забываем основополагающие принципы в отношениях с противоположным полом и своим бездействием навлекает на себя неприятности. Или, иногда бывает и такое, что мы прекрасно знаем, что именно нужно делать, а что нет, чтобы отношения были крепкими и долговечными, но в силу определенных обстоятельств не выполняем это.

Вот 12 простых истин в отношениях, о которых мы часто забываем:

  • Над любыми отношениями нужно все время работать не покладая рук. Мнение, что все наладится само собой или, что все будет идти своим чередом крайне неправильно. Человеческие отношения – это тяжелый труд обоих партнеров. Это долговременная инвестиция, которая всегда стоит затраченных усилий. Когда вы научитесь общаться друг с другом и всегда обсуждать любые недоразумения, тогда ваши отношения будут по-настоящему крепкими и долговечными.
  • Вы получаете только то, что отдаете. Это закон бумеранга. Ведите себя с партнером так, как вы хотите, чтобы он вел себя с вами. Если вы не хотите, чтобы вас обманывали, не обманывайте и вы. Если вы не хотите, чтобы от вас что-то скрывали, будьте честной и открытой. Смотря на ваше образцово правильное поведение, он не сможет вести себя по-другому по отношению к вам.
  • В жизни нет случайностей. Все, что происходит в нашей жизни не происходит просто так, на все есть своя причина. Некоторые люди приходят в нашу жизнь, чтобы остаться в ней навсегда, а некоторые, чтобы научить нас чему-то и подготовить к более сложным испытаниям. Все, что происходит с нами в жизни – это все драгоценный опыт, который делает нас сильнее и увереннее в себе. Нужно научиться правильно воспринимать любые жизненные испытания и делать соответствующие выводы.

  • Никогда не стоит навязываться и требовать внимания или любви там, где ее нет. Если человек интересуется вами, если он вас любит и нуждается в вас, он обязательно найдет время, чтобы увидеться с вами, чтобы позвонить или просто написать смс. Все остальное лишь банальные отговорки. Не навязывайтесь людям, которые в вас не нуждаются. Точка.
  • Все мы меняемся со временем. Это нормально и ничего плохого в этом нет, ведь мы взрослеем, умнеем и развиваемся. Если кто-то вам говорит, что вы изменились, это вовсе не означает, что вы стали хуже. Напротив, это означает, что вы наконец выбрали свой жизненный путь и просто перестали делать то, что нравится другим. Идите своим путем уверенно и успех вам гарантирован.
  • Ваше счастье в ваших руках. Ни один человек в мире не несет ответственности за ваше счастье кроме нас самих. Каждый сам творец своего счастья и если в жизни вам что-то не удается и вы чувствуете себя не так, как хотелось бы, стоит обратить внимание на себя. Проанализируйте ваши мысли и поступки, начните искать причину в себе. Никто не сделает вас счастливой, пока вы сами этого не захотите.

  • Прощение как способ сделать свою жизнь лучше. Даже в Священном Писании сказано, что обида – это самый страшный грех. Простить не значит забыть то, что произошло. Простить значит отпустить чувство обиды и зла и получить важный жизненный урок на будущее. Научитесь прощать ваших обидчиков и жить вам станет намного легче.
  • Не пытайтесь изменить людей и подстроить их под себя. Невозможно изменить человека пока он сам этого не захочет. Как бы вы ни старались и каких бы усилий не прилагали, вы не сможете изменить человека без его желания. Все, что вы можете – это показать собственным примером как можно жить и поступать по-другому. Только когда человек поймет как лучше и только когда захочет измениться, только тогда можно браться ему помогать. Если человек не желает меняться, то либо воспринимайте его таким, какой он есть, или идите разными дорогами.
  • Споры забирают у вас силы и время, но не приносят результата. Не тратьте свое время на споры, лучше проводите его с теми людьми, которых вы по-настоящему любите. Утверждение о том, что в споре рождается истина неверно. Истина рождается в ходе диалога и обсуждения и только тогда, когда оба оппонента этого хотят.

  • Иногда бывает полезно, чтобы люди просто ушли из вашей жизни. Не окружает себя негативными людьми, людьми, которые черпают из вас силы и энергию и ничего не приносят взамен. Не терпите унижений и обид. Все ваше окружение должно приносить вам спокойствие, гармонию и позитив. Все остальные люди вам просто не нужны, избавьтесь от них раз и навсегда.
  • Добрые слова и поступки делают нашу жизнь лучше. Не скупитесь на приятные слова и добрые дела, особенно для дорогих вам людей. Все, что вы делаете вернется вам сторицей, будьте уверены.
  • Никакие отношения не длятся вечно. На земле нет ничего вечного. Поэтому цените каждый день, каждую минуту, проведенную рядом с дорогими вам людьми. Никто не знает, что нас ждет завтра. Поэтому спешите жить и любить. Помните, что лучше жалеть о том, что вы сказали или сделали, чем жалеть о том, что не сделали это вовсе.

 

Чего не стоит делать во время флирта: 11 советов для женщин

Легко флиртовать только с мужчиной, который очевидно проявляет к тебе интерес. Когда женщина чувствует взаимность, она чувствует себя более спокойно и непринужденно.

Но что делать, если мужчина не проявляет никаких знаков внимания в ответ? Ситуация сложная, но не безвыходная. Нужно научиться держать себя в руках, не нервничать и придерживаться некоторых рекомендаций.

Вот несколько советов, которые помогут вам избежать нежелательных ошибок во время флирта:

  • Дайте мужчине понять, что он вам нравится. Проявите свой интерес к нему, покажите вашу симпатию. Самая большая ошибка женщин во время флирта – думать, что он знает о вашей симпатии. Мужчина никогда не узнает, что нравится вам, пока вы ему этого не покажете.
  • Не стоит рассказывать мужчине, что поклонники стоят в очереди за вами. Если вы скажете мужчине, что кроме него у вас есть еще несколько поклонников, это может его испугать. Он может подумать, что вы с ним ненадолго и серьезные отношения вам не нужны, ведь у вас есть из кого выбирать. Если вы хотите проверить его чувства и вызвать ревность таким способом, лучше используйте другие приемы для этого.

  • Мужчинам нравятся скромные девушки. Ваша откровенная самоуверенность может его испугать, он может чувствовать себя неудобно рядом с вами. Будьте осторожны с этим.
  • Смех без причины. Мужчинам нравятся веселые и улыбчивые женщины, но все должно быть в меру. Не стоит смеяться всему, о чем он рассказывает. Если вы не считаете его шутку смешной, не смейтесь над ней искусственно. Так вы можете поставить себя в неловкое положение.
  • Не стоит употреблять слишком много алкоголя. Конечно, спиртное помогает частично расслабиться и разрушить определенные барьеры. Однако, не стоит перебарщивать с этим. Во-первых, у него может сложиться ошибочное мнение о вас. Во-вторых, на следующий день вам будет стыдно и вы будете жалеть о сказанном или сделанном под действием алкоголя.
  • Нужно научиться внимательно и с интересом слушать то, что он рассказывает, но не вести себя так, как будто он рассказывает что-то нереальное. Не стоит притворяться, что вы услышали что-то из ряда вон выходящее.

  • Не стоит начинать отношения со лжи. Если вы действительно решили начать все с чистого листа, то он действительно должен быть чистым. Ваша ложь рано или поздно все равно всплывет и он будет крайне разочарован, когда узнает, что уже на первом свидании вы его обманывали.
  • Флиртовать нужно не только виртуально, но и реально. Конечно, флиртовать онлайн гораздо проще: так каждый чувствует себя более раскованно и уверенно. Однако, не стоит этим увлекаться, так как со временем вам будет трудно общаться с мужчинами тет-а-тет.
  • Не увлекайтесь его профилями в социальных сетях. Повышенное внимание к его виртуальной жизни может показаться ему довольно навязчивым. Не стоит комментировать каждый его пост, каждую его фото и заваливать его сообщениями. Мужчинам такое гипер внимание не нравится, помните об этом.
  • Женщинам нравится, когда мужчины их активно добиваются. Поэтому, часто женщины притворяются равнодушными, а иногда даже холодными к сильной половине. В такой ситуации главное не перегнуть палку. Ведь он может подумать, что вы к нему совершенно равнодушны и у вас нет никаких чувств к нему и перестанет за вами ухаживать.

  • Не стоит быть слишком загадочной. Он не должен придумывать способы, чтобы извлечь из вас хоть какую-то информацию. Конечно, не стоит рассказывать всю свою биографию уже на первом свидании. Ваш разговор должен быть естественным и непринужденным.

 

9 способов понравиться мужчине

Чтобы привлекать внимание мужчин не обязательно надо быть длинноногой b пышногрудой блондинкой с голубыми глазами. Как показали последние исследования американских ученых, мужчины, как и женщины, все чаще обращают внимание на внутреннюю красоту своей избранницы. Конечно, привлекательная внешность важна, но гораздо важнее вот эти факторы:

  • Умение игриво флиртовать. Мужчинам нравится флирт. Не вульгарный, не навязчив, а легкий и естественный. Такой, что будоражит их воображение и пробуждает желание. Флирт, которым женщина как будто бросает ему вызов, а мужчины от такого вызова отказаться не могут.

  • Быть соблазнительной. Большинство мужчин не разделяют понятия привлекательность и сексуальность. Если женщина сексуальна, значит она привлекательна и наоборот. Также не существует конкретных советов для женщин как стать сексуальными. Но есть маленький секрет: женщина сама должна себя такой чувствовать. Если она сама чувствует себя сексуальной, то и все вокруг это чувствуют. Ее энергия передается окружающим и вовсе не важно она одета в коротенькую юбочку и глубокое декольте на топе, или она в гольфе и джинсах. Главное – внутренние ощущения.
  • Умение быть желанной женщиной. Любому мужчине нравится, когда женщину, которая рядом с ним хотят его друзья и знакомые. Самое главное для женщины в таких ситуациях – оставаться неприступной для других, ни в коем случае нельзя с ними флиртовать. Мужчина чувствует себя победителем с трофеем в руках, если рядом с ним женщина, которую хотят все его друзья. Это очень повышает его самооценку и радует его эго, ведь она только его.
  • Быть уверенной в себе. Мужчинам нравятся женщины, которые уверены в себе, которые знают, что они действительно хотят и знают, как этого достичь. Мужчины любят женщин, которые рядом с ними будут их полноценной половинкой, их дополнением, а не просто мертвым багажом. Уверенная и целеустремленная женщина в глазах мужчин всегда привлекательна и желанна.

  • Быть настоящей приспособленкой несмотря на обстоятельства. Мужчинам нравятся женщины, которые умеют с легкостью приспосабливаться к той или иной ситуации. Им нравится отдыхать с ней в пятизвездочном отеле зная, что в палатке высоко в горах она тоже не пропадет. Они с радостью пригласят ее в элитный ресторан зная, что в пивном баре на футболе ей тоже понравится. Мужчинам нравится, когда женщина ведет себя непринужденно и без каких-либо жалоб в различных ситуациях.
  • Быть женщиной, рядом с которой он будет чувствовать себя нужным и важным. Мужчинам нравятся женщины, рядом с которыми они чувствуют себя настоящими суперменами, женщины, ради которых хочется делать по-настоящему героические поступки, женщины, которые нуждаются в их помощи и поддержки. Если женщина все всегда делает сама и помощь мужчины ей совсем не нужна, то совсем скоро он начнет задумываться для чего он вообще ей нужен. Не стоит загружать его работой через край, но и тянуть все на своих плечах тоже не нужно. Здесь должна быть золотая середина.
  • Быть женщиной, которая не ограничивает его личное пространство. Помните: друзья в его жизни появились еще задолго до вас, поэтому никогда не ставьте его перед выбором и не высовывайте ему ультиматумы. Ничем хорошим для вас это не закончится. Нужно с пониманием относиться к его мужских потребностей провести время наедине с друзьями. Женщина, которая не ограничивает его личное пространство – мечта каждого мужчины. Поэтому, чем ущемлять его права, лучше научитесь ему доверять.

  • Быть женщиной с собственными интересами. Ни один мужчина не хочет быть клоуном в жизни своей половинки, основной задачей которого является ее развлекать. Научитесь проводить свое свободное время с пользой для себя, а не в ожидании его появления. Займитесь своим любимым делом, придумайте себе интересное хобби. Так вы сделаете лучше вам обоим: он обрадуется когда увидит, что вы занимаетесь собой и развиваетесь и вам будет интересно и весело, вы не будете коротать свои дни в ожидании, а будете жить полноценной жизнью.
  • Быть умной женщиной. Мужчинам нравятся умные женщины. Но именно умные, а не зазнайки. Все мужчины хотят видеть рядом с собой женщину, которая сможет поддержать любой разговор и вести интересный диалог. Чтобы быть именно такой нужно все время развиваться и работать над собой. Читайте больше книг и профессиональной литературы. Быть профи во всех вопросом вы конечно не сможете, но поверхностные знания по той или иной теме не будут лишними.

 

Как заставить его постоянно думать о вас: 4 совета

Бывает, что мужчина настолько сильно влюбляется в женщину, что начинает думать о ней и днем, и ночью. Она не выходит из его мыслей 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Он становится будто одержимый ею. Он готов ради нее на все, готов бросить весь мир к ее ногам, только бы быть рядом с ней.

Женщинам, конечно, такое гипер внимание очень нравится. И каждая хочет оказаться на месте той единственной, для которой хоть звездочку с неба.

Психологи выделяют несколько хитростей, которые помогут вам забрать его сон и покой навсегда:

1. Заинтересуйте его. Чтобы понравиться мужчине с первого взгляда и заинтересовать его, вы должны превратиться в внимательного слушателя. Позвольте ему рассказывать о себе больше, а вы внимательно слушайте. Расспрашивайте его о работе и хобби, о его интересах и о том, как он любит проводить свое свободное время. Говорите обо всем, что его интересует. Конечно, и о своих интересах тоже забывать не стоит. Идеально было бы, если бы у вас было несколько общих интересов. Во-первых, это вас сразу очень сблизит и появятся новые темы для разговоров. Во-вторых, так он сразу почувствует, что нашел себе человека по душе, человека, который любит отдыхать так же, как и он.

2. Привлеките его. Когда вы успешно справились с первым этапом и он охотно рассказывает вам о себе, делится своими секретами и переживаниями, охотно отвечает на вопросы, он чувствует себя рядом с вами уютно и комфортно, самое время двигаться дальше.

Привлечь его внимание после того, как вы его заинтересовали, очень просто. Включайте все ваши женские хитрости и умения, флиртуйте! Каждая ваша смс или звонок должны иметь двузначное окончания. Позвольте его эротической фантазии разгуляться, подталкивайте его к этому своими пикантными намекать. Пусть он сам додумывает в своем воображении окончания ваших свиданий и встреч. Интригуйте его, ведь мужчинам так это нравится.

3. Берите пример с него. Как только вы начали откровенный разговор, следите за ходом его мыслей и поддерживайте их. Если он все больше и больше склоняется к интиму, поддержите это направление. Играйте с ним. Расскажите, что именно заводит вас больше всего и узнавайте интимные подробности от него. Идите у него на поводу, но не изменяйте своим принципам. Если его мысли и фантазии выходят за пределы разумного и допустимого для вас, скажите ему об этом. Будьте собой и не идите на самопожертвования ради его удовольствия. Помните, что хорошо должно быть вам обоим.

4. Научитесь удерживать его мысли. Что это значит? Это означает, что каждый раз когда он будет думать о сексе и интиме, первой у него на уме будете вы. Немного такой практики и совсем скоро он будет ассоциировать желание и удовольствие только с вами. Если вы научитесь быть в его мыслях всегда и везде, вы сможете удерживать его интерес и подогревать его желание.

 

Несколько советов, как привязать его к себе надолго

Когда рядом с тобой настоящий мужчина, все что ему нужно от тебя, это чтобы ты была самой собой рядом с ним. Ему не нужны интриги, грязные игры или различные маски. Будь такой, какая ты есть на самом деле. От этого выиграете вы оба.

Если тебе повезло встретить мужчину своей мечты, просто быть собой мало, чтобы его удержать. Вот некоторые советы, как привязать его к себе надолго:

  • Будь настоящей львицей в постели. Изучай его эрогенные зоны, не бойся нового и незнакомого, научись делать ему приятно, стань для него незабываемой и самой лучшей.
  • Не прыгай выше головы только бы произвести на него впечатление. Ни старайся быть лучше, чем ты есть на самом деле лишь бы ему понравиться. Будь собой, потому что когда ты притворяешься и выдаешь себя за совершенно другую, ты делаешь хуже не только себе, но и ему. Такие отношения обречены.
  • Не ограничивай его личное пространство, которое было до твоего появления. Если он хочет посмотреть с друзьями футбол, не запрещай ему делать это. Поездка без тебя на рыбалку – не проблема. Найди чем себя занять во время его отсутствия. Не отнимай у него то, что годами было для него важным.

  • Прими его друзей и подружись с ними. Тебе совсем не обязательно делиться с ними какими-то секретами, но нормальное человеческое общение должно присутствовать. Его друзья должны стать вашими общими друзьями, но не стоит в таких ситуациях забывать и о своих подругах.
  • Не стоит терпеть и принимать то, что тебе не нравится. Не бойся высказывать свое собственное мнение. Так ты покажете ему, что ты сильная и уверенная в себе личность. Если он окажется эгоистом и человеком, который не умеет воспринимать критику и мнения других, значит это не твой человек. Ты заслуживаешь лучшего, ты заслуживаешь достойного.
  • Общие интересы – это хорошо, но каждый из вас должен иметь свои собственные хобби. Если ты любишь футбол так же сильно, как и он, это превосходно. Но нужно иметь собственные интересы, чтобы знать чем себя занять пока он отсутствует. Кроме того, чем больше различных хобби у вас будет, тем больше тем для разговоров вы будете иметь. Живи интересно для себя и для него.
  • Нужно быть уверенной в себе. Человек – не тот, кем он является на самом деле, а тот, кем он умеет себя показать. Помни об этом. Чем больше уверенности в себе ты будешь излучать, тем более привлекательной и сексуальной ты будешь в его глазах.
  • Не концентрируйся на собственных комплексах. Никогда не обращай внимания на собственные комплексы. Если он с тобой, значит он тебя любит такой, какая ты есть. Если тебе что-то не нравится в себе, работай над собой. Все в твоих руках, ты в силах изменить себя как внешне, так и внутренне. Никогда не жалуйся, а действуй.

  • Каждый человек хочет видеть рядом с собой счастливую и улыбающуюся женщину. Покажи ему, что ты умеешь наслаждаться жизнью и радоваться ею независимо от обстоятельств.
  • Не делай из мухи слона, не драматизируй. Меньше сплетен, догадок, безосновательного ревность, намеков или двусмысленности.
  • Всегда все с ним обсуждайте, разговаривай с ним, но не обвиняй. Мужчины любят открытых и прямолинейных женщин. Однако, не стоит открыто его обвинять в чем угодно. Сначала нужно все обсудить, выяснить, выслушать обе точки зрения, а уже потом искать причины и выяснять почему произошло именно так.
  • Не стоит зацикливаться на мелочах и портить настроение из-за этого и себе, и ему. Он такой, какой он есть. Не пытайся его изменить или подстроить под себя. Если тебе что-то в нем не нравится, это стоит обсудить. Однако, если ваш разговор не дал результатов, просто закрой на это глаза. С принципиальными для тебя вещами мирится не стоит, но все остальное можно пропустить мимо.
  • Будь с ним честной и говори обо всем, что тебя не устраивает. Чем честнее ты будешь, тем легче будет вам обоим.

  • Не навязывайся, мужчины этого не любят. Лучше, чтобы в его жизни тебя было мало и он тосковал по тебе, чем было тебя много и он уставал от твоего присутствия.
  • Мужчины любят инициативных женщин, поэтому проявляй инициативу всегда и везде. Конечно, самые важные и судьбоносные вопросы должен решать он, иначе он не будет чувствовать себя рядом с тобой настоящим мужчиной. Однако, твоя инициативность и стремление к первенству лишними никогда не будут.

 

Как понравиться окружающим? Главные приемы психологии

Все мы хотим нравиться окружающим. И хотя нравиться всем и сразу невозможно, мы хотим этого всеми своими силами. Американские психологи, которые провели немало исследований в этой области, пришли к выводу, что все наши поступки несут в себе скрытый смысл. Мы, сами того не понимая и не осознавая, посылаем окружающим определенные сигналы с помощью своего поведения.

Ученые выделяют следующие основные психологические трюки, которые помогут вам понравиться окружающим:

  • Тактика отображения (отражения). Когда вы невольно и незаметно для самого собеседника повторяете за ним его поведение. Это может быть что угодно: жесты, мимика, поза, в которой он сидит или стоит, выражение лица.
  • Просьба о помощи. Человек, который вам когда-то помог навсегда останется в вашей памяти как таков, что готов прийти на помощь в любое время.
  • Общение по имени. Как только вы узнаете имя своего собеседника, сразу используйте его в вашем диалоге. Так вы расположите человека к себе.

  • Лесть. С ней нужно быть очень осторожными, ведь, если переборщить с лестью, вас могут принять за неискреннего человека.
  • Манеры. Если у вас всегда хорошее настроение, то окружающим оно тоже будет передаваться. Люди будут чувствовать себя рядом с вами более счастливыми и эмоционально возвышенными, а потому будут хотеть проводить больше времени в вашей компании.
  • Слабые стороны. Вы можете быть каким угодно сильным и непоколебимым, чтобы завоевать уважение людей. Однако, время от времени нужно показывать свои слабые стороны, чтобы окружающие понимали, что вы не особое идеальное существо, а такой же смертный человек, как они. Это поможет вам еще больше сблизиться с ними.

  • Акцентирование внимания на сходствах. Если вы хотите сблизиться с людьми, ищите то, что вас объединяет, ищите ваши общие интересы и увлечения и обращайте на это внимание.
  • Ладони вместо пальцев. Американские ученые доказали, что указывая направление движения, следует применять всю ладонь, а не только указательный палец. На психологическом уровне это пробуждает у людей открытость и доверие.
  • Радость. Этот пункт вытекает из тактики отражения. Если вы будете выражать радость и позитив в сторону собеседника, он ответит вам взаимностью. Это может быть всего лишь жестом вежливости, но он все равно не останется без последствий.

  • Повторение сказанного. Человеку очень важно чувствовать взаимосвязь и понимание со стороны собеседника. Именно поэтому время от времени во время вашего диалога повторяйте сказанное оппонентом. Так вы даете ему возможность понять, что слушаете его внимательно и разделяете его точку зрения.
  • Кивки и другие жесты согласия в ответ. С помощью этих жестов вы располагаете собеседника к себе. Он на подсознательном уровне чувствует ваше согласие с его высказываниями.
  • Смотреть на собеседника так, как он хочет, чтобы вы на него смотрели. Все люди хотят, чтобы их видели и воспринимали такими, какими они сами себя видят. Такая тактика вашего поведения очень положительно повлияет на взаимоотношения с окружающими.

 

Несколько советов американского нейрофизиолога как чувствовать себя лучше уже сегодня

Известный американский нейрофизиолог Джон Арден много лет исследовал человеческий организм, а именно внутреннее его состояние. Он помог многим своим пациентам найти гармонию с самим собой, благодаря чему они стали чувствовать себя намного лучше.

Вот несколько советов Ардена как чувствовать себя лучше уже сегодня и иметь всегда хорошее настроение:

  • Каждый раз, когда вы переживаете положительные или отрицательные эмоции, вы посылаете сигнал головному мозгу и он соответственно на это реагирует. Поэтому, неважно весело вам в эту минуту или грустно, посылайте вашему мозгу только положительные сигналы. Так вы сможете чувствовать себя намного радостнее всегда.
  • Всегда нужно концентрироваться на возможностях, а не на ограничениям. Только так наш мозг будет работать активно и вы с легкостью сможете его настроить на позитив.
  • Никогда не избегайте тяжелых ситуаций и не убегайте от трудностей. Они помогут вам расти и развиваться и чувство тревоги и страха каждый раз будет уменьшаться, а избегая их вы только заниматься самообманом.

  • Тоже самое касается и болевых ощущений. Не стоит специально причинять себе боль, но избегать этих ощущений тоже не нужно. Каждый раз, когда вы принимаете боль и пропускаете ее сквозь себя, ваш болевой порог растет и вы становитесь более выносливыми, а, следовательно, менее уязвимыми.
  • Каждый человек имеет свое базовое эмоциональное состояние, состояние, присущее ему чаще всего. Именно сквозь призму этого состояния проходят все жизненные ситуации. Думаю, излишне подчеркивать, что это эмоциональное состояние по умолчанию должно быть положительным, ибо в противном случае даже самые положительные ситуации будут восприниматься не так эмоционально і радостно.
  • Тренируйтесь удерживать положительное эмоциональное состояние как можно дольше. Хотя сначала вам будет трудно, со временем организм привыкнет к нему и вам уже не потребуется искусственно его удерживать, все будет происходить само по себе.
  • Если в вашей жизни затянулся процесс негативного настроения и злость и печаль стали привычными для вас, ищите способы перестроить свой организм до тех пор, пока вы этого не сделаете.
  • Если человек сосредотачивается только на том, на чем хочет сосредоточиться, а чаще всего это лишь его выдуманные идеалы, он перестает воспринимать реальность такой, какая она есть на самом деле. Это состояние довольно опасно, поэтому не допускайте его.

  • Очень важно заниматься тренировкой мозга: больше читайте, учите стихи и отрывки песен. Это поможет вам с легкостью перенастроить мозг.
  • Во время стресса, очень большое количество энергии тратится на то, чтобы поддерживать мышцы в напряженном состоянии. Когда вы почувствуете, что стрессовую ситуацию избежать не удастся, направьте свою энергию в правильное русло, расслабьте мышцы и депрессия пройдет незаметно для вас.
  • Не пытайтесь все время все контролировать. Так вы не сможете повлиять или изменить определенные повороты судьбы, но длительное чувство тревоги вам гарантировано.
  • Постарайтесь спокойно, без нервов и стрессов наблюдать за собственными переживаниями. Вы очень удивитесь, но ваши волнения пройдут быстрее и сами по себе.
  • Перестаньте все время носить в себе негатив и передавать его другим. Так вы делаете несчастным не только себя, но и окружающих, а ваш мозг теряет способность к запоминанию позитива, потому что начинает накапливать негатив.

  • Если вы живете с отрицательной личностной установкой, то ее надо срочно менять, иначе совсем скоро любые жизненные трудности, даже самые незначительные станут непосильными для вас.
  • Если вы даже думаете негативно и сомневаетесь в собственных силах, пришло время изменить свое мышление.
  • Не теряйте никакой возможности набраться новых впечатлений и эмоций, интересуйтесь всем и всегда. Так вы будете держать ваш мозг в постоянном тонусе и не будете впускать негатив внутрь.
  • Амбициозность – основной признак счастливой и эмоционально наполненной жизни. Никогда не останавливайтесь перед достигнутым, двигайтесь вперед, занимайтесь саморазвитием и самоанализом, ведь это единственный правильный путь для вас.

 

9 секретов женщины, от которой мужчины без ума

Хочешь всегда быть неотразимой и неповторимой? Мечтаешь, чтобы мужчины оборачивались тебе вслед? Тогда тебе просто необходимо овладеть этими 9 секретами настоящей женщины. Поверь, теперь перед тобой ни один мужчина не устоит!

  • Улыбайся глазами

Искусству флиртовать с мужчинами можно и нужно учиться. Только без пошлости и навязчивости.  Мужчин привлекает натуральность, естественность, расслабленность и игривость женщины. 

  • Расслабься

Женщина, которая чувствует себя сексуальной – это магнит для мужчин. Плавные, уверенные движения, воздушная, легкая походка, стройная и гордая осанка, безупречный вкус  – чувствуйте себя королевой, и вы покорите всех мужчин вокруг.

  • Очаруй его друзей

Женщина, которую хотят друзья мужчины, автоматически становится в разы привлекательнее и для него самого. Мужчина по своей природе не может жить без соревнований . И если он будет осознавать, что завоевал самую привлекательную женщину, от которой все не могут глаз оторвать – он почувствует себя победителем.

  • Излучайте уверенность

Такая женщина кажется неприступной. А неприступность невероятно возбуждает и притягивает. Так что учись любить и боготворить себя – стань той богиней, которую желают все мужчины.

  • Будь гибкой

Забудь о нытье, жалобах и недовольном выражении лица. Вечно чем-то недовольная женщина, дующая свои губки в любой ситуации, только отталкивает мужчин. Умение приспосабливаться выделяет женщину среди других представительниц слабого пола, гибкая женщина очень интересна мужчине. С ней легко и просто, с ней не нужно  постоянно решать какие-то надуманные вопросы, она идет по жизни с легкостью, радостью и улыбкой.

  • Стань принцессой, которую нужно спасать

Быть супергероем – это у мужчин в крови. Будь слабой, проси его о помощи, дай ему понять, что тебе без него никак не справиться – и он привяжется к тебе, как отважный рыцарь к принцессе, которую просто необходимо спасти.

  • Позволяй ему быть собой

Женщина, с которой рядом не нужно притворяться, а можно свободно быть собой и делать то, что по душе – вот предел мечтаний любого мужчины. Когда не нужно оправдываться за посиделки допоздна с друзьями, за бурный мальчишник и за трехдневную рыбалку. Позволь ему расслабляться – он будет это ценить.

  • Найди себе хобби

Да, женщина, которая занята своими делами, которая не требует постоянного внимания, которая увлечена – это очень привлекательно для мужчины. 

  • Развивайся

На женщину хочется не только смотреть. С ней еще и хочется поговорить. И так, чтобы обоим было интересно и увлекательно. Так что изучай новое, развивайся, читай – пусть вам с мужчиной всегда будет о чем поговорить, когда вы вдвоем или в компании.

Совет для отношений, в которых вы постоянно чего-то ждете

Если у вас отношения, то не имеет особого значения, какие они. Вы влюблены – это здорово, у вас просто секс без каких-либо обязательств – тоже не плохо, у вас обоих серьезные планы на совместное будущее –  вообще отлично! Но есть у вас какие-то обязательства друг перед другом, или же их нет – это неважно. Потому что любые отношения двух партнеров – это и уважение, и внимание друг к другу, и тактичное отношение, и признание интересов и потребностей партнера. Важно понимать, что в любых отношениях стоит уважать не только интересы партнера, но и свои собственные. Чтобы не получалось в итоге, что кто-то из вас попадает в позицию жертвы или абьюзера. 

В нормальных и здоровых отношениях оба партнера получают то, что им необходимо в данный момент – будь то эмоциональная близость, понимание, внимание или просто секс. 

Не игнорируйте моменты, когда ваши потребности в отношениях совершенно не удовлетворяются. Особенно когда вы простите партнера пойти на компромисс, а он этого не хочет. Так вы оказываетесь в зависимой позиции и вам просто необходимо как можно скорее из нее выбраться. Постоянное ощущение, что вы не удовлетворены чем-то, явно свидетельствует о том, что ваши отношения с этим человеком развиваются ненормально.  Не стоит игнорировать этот момент, иначе может быть поздно, и вы станете слишком от него зависимы. 

Не ждите. Потому что вы оказались втянуты в игру без правил. 

Вы уже не можете достучаться до своего партнера. Вам кажется, что земля уходит из-под ног, когда слишком много обещаний не выполняются, а то и вовсе игнорируются. Вы уже привязались к этому человеку. Вам может теперь стать больно. Но нужно собраться с силами и с духом и уйти.

Потому что каждое новое оправдание, которое вы ему придумаете сегодня или завтра, затянет вас еще глубже в эту бездонную пучину.

Если это был просто спад в ваших отношениях – он вернется. Он вас догонит. Если только ему это будет нужно. А если нет – вы будете только благодарны себе за то, что решились уйти. 

Если вы обнаружили, что постоянно ждете – лучше уходите.