Рубрика: Советы

Не любите спорт, тогда спорт полюбит вас. Давайте поговорим о простых способах, которые позволят оставаться активным и поддерживать идеальную физическую форму.

Внимание на животных

Делаете ли вы зарядку? Нет? Обратите внимание на вашего котика или собаку. Они после пробуждения растягиваются и встряхивают тело. Их привычка очень важна для поддержки здоровья, ведь они не изменяют ей уже тысячи лет.

После пробуждения посвятите 10-15 минут вашего времени динамической зарядке. Не напрягайтесь, глубоко дышите и делайте все с позитивным настроем. При сохранении пассивного образа жизни соединительная ткань слипается, а мышцы ослабевают. Небольшой комплекс физических упражнений сделает суставы подвижными.

Подружитесь с собакой вашего соседа или заведите свою

Во время пандемии соседи нередко выгуливали питомцев своих соседей. А почему бы это не сделать сейчас, если у вас нет своей собаки? Многие люди не решаются завести животное, ведь это большая ответственность. Но никто вам не мешает гулять с собакой родственников или друзей. Поверьте, такая прогулка сильно отличается от обычного вечернего променада.

Хитрости с водой

О том, что надо соблюдать водный баланс, знают все. Подружитесь с водой, в буквальном смысле этого слова. Не надо наливать ее в кувшин, берите маленький стаканчик и регулярно прогуливайтесь к кулеру. Вот вам и минимальная физическая нагрузка! Такой прием поможет отвлечься от работы, сделать небольшой перерыв и, конечно же, выпить дневную норму воды.

Активный отдых

Проявляйте свое любопытство и расширяйте кругозор — пробуйте то, что еще вам неизвестно. Гуляйте в лесу, исследуйте неведомые тропинки — не стоит лежать на покрывале и уничтожать еду. Вы также можете записаться в бассейн, сходить с друзьями в батутный центр или на скалодром.

Новые традиции

Например, воскресенье — день духовного развития. Ходите в музеи, театры, картинные галереи, в таких местах можно нагулять большой километраж совсем незаметно.

Также в один из дней устраивайте себе гастрономические туры. Выбирайте те заведения, которые находятся в шаговой доступности, но не совсем близко к дому. Прогулялись полчаса — уже потратили какое-то количество калорий. Старайтесь реже пользоваться автомобилем, если можно достаться к месту назначения пешком.

Хитрые приемы

К вечеру люди, которые работают в офисе, настолько устают, что у них попросту нет желания заниматься спортом. Это нормально, но надо перехитрить свой организм. В таком случае, лучше лечь сразу после прихода домой и проснуться раньше утром. Один час в тренажерном зале перед работой — и ваша физическая форма станет идеальной.

Персональные настройки

Компьютер, мебель, кресло… Что здесь особенного? А, много чего! Например, из-за слишком низкого стола могут возникнуть проблемы с ЖКТ — спина находится всегда в изогнутом состоянии.

Персонально настраивайте рабочую обстановку, чтобы вам было не только удобно, но и здоровье не страдало.

Испытание личности

Поставьте перед собой цель, которую вы хотите достигнуть. Поучаствуйте в каком-то марафоне или зарегистрируйтесь на спортивный фестиваль. Вы сможете совместить полезное с приятным, выбрав для себя мотиватора.

Участвуйте в спортивных мероприятиях, которые проводятся в другом городе, так вы сможете познакомиться с новыми людьми и посмотреть на живописные края. Однако не перегибайте планку — нагрузка должна быть постепенной.

Если вы хотите получать удовольствие от жизни, займитесь своим здоровьем. Не пренебрегайте обыденными вещами, которые прямым образом влияют на ваше здоровье.

Все вещи разложены, нет пыли и грязи — идеальная картина, но достичь такого результата не все способны. На самом деле, поддерживать чистоту в помещении не сложно — просто обдумывайте все покупки и не складируйте хлам.

Минимализм — залог успеха. Любители этого направления уверяют, что нужно отдавать предпочтение духовной энергии, а не материальной.

Если вы расчистите пространство, ваше сознание станет свободным и легким. Порядок в голове зависит от порядка в доме, кто бы что не говорил.

1. Долой макулатуру.

Зачем вам старые издания газет и чеки столетней давности? Бумажный хлам заполонил все тумбы и шкафы, а вот для нужных вещей нет места. Возьмите себе за правило сразу выкидывать разные рекламные буклеты и прочую макулатуру. Поставьте в коридоре маленькое мусорное ведро для удобства.
Важные чеки и гарантийные талоны храните в отдельном месте, но не забывайте просматривать их на актуальность.

2. Мойте тарелки сразу.

Многие люди просто ненавидят перемывать посуду, поэтому складируют все в раковину. Все домочадцы позавтракали — уже выстроилась целая гора. Такой беспорядок сразу портит настроение, да и тем более отмыть засохшие тарелки и чашки куда сложнее.
Мойте посуду сразу, тогда не будет таких проблем. Потратьте несколько минут на эту рутину, чтобы потом не выделять целый час свободного времени. Включите музыку или любимый сериал — так процесс пойдет веселее.

3. Заправленная кровать.

Спальня — самое интимное место в квартире, поэтому очень важно его поддерживать в порядке, чистота влияет на качество вашей личной жизни. Убрать постель после сна легко, дело нескольких минут. Чтобы процесс приносил вам удовольствие, купите красивое одеяло или делегируйте это задание.

4. Чистый кухонный стол.

На кухне регулярно собираются все члены семьи. Не надо накапливать на столе лекарства, книги и другие мелочи — это место для приготовления и потребления еды. В чистоте и аппетит получше.

5. Каждой вещи свое место.

Еще с детства нас учили родители ставить все по местам. Но почему-то во взрослом возрасте мы начали себе позволять раскидывать одежду по стульям, а всякую мелочевку бросать куда угодно, только не на место. Возвращайте их туда, где они лежали — тогда и восторжествует порядок. Убирайте с вечера, чтобы утром проснуться в хорошем настроении.

6. Не завтра, а сегодня.

Люди по своей натуре очень любят все откладывать на потом, даже те дела, которые занимают всего несколько минут. Выносите мусор сегодня, протирайте пыль сегодня, а завтра у вас будет свободный день. Каждая выполненная задача — это шаг к успеху.

7. Расхламление.

Если шкаф не закрывается, значит, там есть много ненужных вещей. Обращайте внимание на этот тревожный сигнал и устраняйте проблему.

Проводите регулярную ревизию по всем шкафам, чтобы в доме царил порядок.

Хотите добиться идеальной чистоты — не покупайте то, чего вам не надо.

Многие люди испытывают нереальное удовольствие, доставая тяжелую косточку из маслянистой мякоти.

Пользы от авокадо масса, да еще и вырастить можно в домашних условиях.

Впервые его культивировали ацтеки. Согласно историческим справкам, авокадо уже больше 5 000 лет. Давайте обсудим полезные свойства этого важного товарища, а на “десерт” поговорим о блюдах, в которых используется авокадо.

Если положить авокадо в бумажный пакет с яблоком или бананом, оно быстрее созреет.

Авокадо — капризное растение. Пока дождешься плодов, можно устать от постоянного полива и подготовки грунта. Из него готовят десерты, соусы, вторые блюда и закуски. Не забывайте, что оно быстро окисляется, меняя цвет. Зрелый плод должен быть мягким и масляным, зеленое авокадо твердое и невкусное.

Чтобы побороть темный оттенок при окислении, сбрызните авокадо соком цитрусовых. Это не только добавит эстетики, но и сохранит вкус.

В авокадо идеально все: цвет, форма, вкус.

Авокадо содержит много растительных жиров. Оно прекрасно сочетается с овощами. Его можно дополнять маслом, молоком, сливками при приготовлении пюре и десертов. Несмотря на то, что жир растительный, налегать на авокадо не стоит.

Что касается выращивания косточки, то здесь все просто. Сделайте четыре отверстия и вставьте в них спички или шпажки. Налейте в стакан воду и уложите туда косточку так, чтобы низ был покрыт водой. Буквально через две недели вы уже заметите маленький корешок. Правда, плоды на нем не созреют, но как комнатное растение очень даже неплохо смотрится.

Салат из картофельного пюре и авокадо с фетой, свеклой и тартаром

Время приготовления: 1,5 часа.
Количество порций: 4.

Нам понадобится:

• печеная свекла — одна крупная или две маленьких;
• картофельное пюре — 200 грамм;
• фета — 60 грамм;
• цедра одного апельсина;
• мякоть авокадо — 200 грамм;
• оливковое масло — 1 столовая ложка;
• бальзамический уксус — 1 столовая ложка;
• сок лимона;
• несколько веточек кинзы;
• соль и специи по вкусу.

Этапы приготовления

Свеклу нужно полить маслом и на час отправить в духовой шкаф, завернув в фольгу. Когда она приготовится, натрите ее на терке мелкой фракции и смешайте с оливковым маслом, цедрой и уксусом.

Соль и перец используйте по вкусу.

Картофельное пюре приготовьте привычным образом и смешайте его с пюреризированной мякотью авокадо. Добавьте нарезанную зелень и сок лимона.

Выложите на тарелку пюре, сверху аккуратно уложите тартар из свеклы. Кубики феты будут украшением. Дополнить блюдо перед подачей можно цедрой, кинзой, соусом.

Гуакамоле

Время приготовления: 20 минут.
Количество порций: 4.

Нам понадобится:

• томаты — 2 штуки;
• авокадо — 3 штуки;
• один лайм;
• острый перец — ½ или один маленький;
• несколько зубцов чеснока;
• луковица;
• кинза;
• соль.

Этапы приготовления

Помидоры очистите от шкурки и нарежьте. Перец, лук, чеснок и кинзу порубите как можно мельче.

Смешайте эти ингредиенты и превратите их в однородную массу — делать это лучше в специальной ступке. Добавьте сок лайма и немного воды.

Нарежьте мякоть авокадо и хорошо разомните ее вилкой. Добавьте к основной массе, посолите и перемешайте. Блюдо готово. Можно подавать с гренками или кукурузными чипсами.

Уборка в доме никогда не заканчивается. Пыль, грязная посуда, стирка и грязь — они преследуют вас.

Хотите научиться получать удовольствие от уборки и не испытывать раздражение? Тогда эти советы для вас.

1. Работайте с таймером.
Вы не любите развешивать белье? Попробуйте засечь, сколько требуется времени на это. 5 минут — это максимум. Разве нельзя поменять свое отношение к этому процессу и не портить себе настроение? Конечно, можно!
Преимущество использования таймера в том, что уборка и домашние обязанности превращаются в игру. Например, в прошлый раз вы пропылесосили квартиру за 10 минут, а в этот — за 9. Вы побили свой личный рекорд! Чем не повод для радости? Применение часовых промежутков позволяет сконцентрироваться на задачах и самоорганизоваться.

2. Музыкальное сопровождение.
Вспомните киноленту “Миссис Даутфайр” и возьмите пример с главной героини. Больше энергии и позитива, ведь уборка не вечна. Вы можете воспользоваться наушниками, если в доме домочадцы, или же врубить любимые треки на полную громкость.
Дурачьтесь, пейте песни и выплескивайте все свои эмоции. Может, на уборку уйдет больше времени, но вы проведете его с пользой. Если вы не любитель музыки — включайте фильм, слушайте аудиокниги или какие-то вебинары.

3. Маленькие удовольствие.
Позволяйте себе шалости, которые могли бы осудить посторонние. Смотрите телевизор во время уборки или пейте любимое вино. Дайте себе волю — посмотрите ток-шоу или потанцуйте под попсу. Совмещайте приятное с полезным.

4. Сила ароматов.
Выбирайте бытовую химию, которая красиво пахнет. Используйте мятные, лавандовые и цитрусовые аромамасла. После генеральной уборки можно зажечь свечу и превратить рутину в сеанс ароматерапии. Прежде чем выбрать какой-то аромат, ознакомьтесь с его свойствами: лаванда успокаивает, апельсин дарит энергию и т.д.

5. Запечатлите свои усилия.
Вы можете фотографировать результат своих усилий, постить снимки в социальные сети или отправлять в личные сообщения друзьям. Хорошая идея — заснять процесс и смонтировать полноценное видео. Если у вас есть дети или животные, подключите их к забаве. Дурачьтесь на камеру и веселитесь — превращайте уборку в развлечение.

6. Обряды и ритуалы.
Как утверждает Каспер тер Куиля, ритуал состоит из трех этапов: намерение, внимание и регулярное повторение. Чтобы превратить задание в обряд, нужно акцентировать внимание на намерениях и фокусировке. Например, осознайте, что очищаясь дом от мусора, вы пускаете в него поток позитивной энергии. В процессе уборки думайте об этом, и дело будет приносить удовольствие.

7. Правильное окружение.
Ухаживать за любимыми людьми и вещами проще, согласны? Избавьтесь от того, что вас раздражает, чтобы уборка была в радость. Переберите все свои пожитки и задайте себе вопрос: стоил ли эта вещь моих усилий и потраченного времени?
Если вы вовремя не расхламите пространство, много времени будет уходить на бесполезные задания. Окружите себя тем, что нравится вам.

8. Долой идеалы.
Снижайте планку — не стремитесь к совершенству. Не стоит затевать генеральную уборку каждый день. Если вы будете себя перегружать, вы быстро перегорите. Лучше сделать меньше и качественнее, оставшись в хорошем настроении, чем убрать огромный дом за один день. Оставьте время для развлечений, общения с семьей и прогулки с подругой. В вашем доме должно быть комфортно вам, остальное — мелочи.

9. Клининг.
Если вам настолько надоело убираться, что сил ваших нет, наймите профессионалов и забудьте об этой проблеме. Не у всех есть возможность оплачивать услуги клининговой компании, но иногда можно позволить себе такую роскошь. Выделять время для отдыха тоже важно, поэтому правильно расставляйте приоритеты. Разве вы этого не достойны?

Недостаток физической активности очень опасен.

Это сказывается на общем самочувствии и иммунитете, застаивается лимфа и появляется целлюлит.

Как бороться с проблемой?

Простые упражнения, которые использовали в китайской медицине, помогут избежать негативных последствий.

Застой лимфы — самая неприятная проблема, ведь лимфатическая система ответственна за транспортировку иммунных клеток и защиту организма от разного рода инфекций. Давайте поговорим о том, как застраховать себя от этого.

Энергия ци

Если вы заметили увеличенные лимфоузлы или чрезмерные отеки, сразу обратитесь к врачу.

Обычная зарядка в этом случае не поможет.

Эти рекомендации подойдут для тех, кто работает на компьютером или ведет малоактивный образ жизни.

Простая разминка предотвратит тяжесть в ногах, появление целлюлита и другие неприятные моменты.

Китайцы считают, что количество и качество энергии ци воздействуют на наши силы. Чтобы стать легким на подъем, обрести жизненную энергию и счастье, нужно сделать тело “проточным”.

Принцип правильной циркуляции

Для активной циркуляции лимфы, нужно учесть:

Расслабление. Чтобы лимфатические сосуды не пережимались, необходимо добиться максимальной эластичности мышц. В тех местах, где мышцы спазмированы, просвет сосудов сокращен, поэтому приток жидкостей ограничивается.

Подвижность. Чтобы тонизировать циркуляцию, нужно обеспечить для нее пространство. Сделать это можно с помощью небольшого комплекса физических упражнений, направленных на чередование напряжения и расслабления мышечного корсета.

Утренняя зарядка для циркуляции лимфы

Если вы спите на жестком матрасе, можно даже не подниматься с кровати — делайте зарядку прямо там.

На мягкой поверхности эффект будет плохой, поэтому ложитесь на пол.

Возьмите гимнастический валик или скрутите полотенце и ляжьте на него. Голова и крестец должны лежать на валике. Он расположен вдоль всего позвоночника.

Стопы прижаты к полу. Ноги нужно согнуть в коленях, добиваясь максимальной устойчивости. Это будет нелегко, ведь подключаются мышцы корпуса, которые отвечают за баланс.

Руки должны быть за головой, ладони расположены как можно дальше. Примите позицию и сделайте несколько комплексов вдох/выдох. Такая практика способствует созданию пространства в грудной клетке, ее расслаблению и раскрытию.

Потом глубоко выдохните и задержите дыхание. Если у вас получится сделать действительно глубокий и медленный выдох, вы почувствуете работу грудобрюшной диафрагмы — она подтягивается.

Этот принцип способствует созданию “тяги”:

диафрагма сама подтягивается вверх и помогает всем жидкостям извлекаться из застойных зон. Таким образом, циркуляция крови и лимфы улучшается.

Времени на зарядку нужно совсем немного — 3-7 минут.

Продвинутый вариант лимфатической зарядки называется “вакуум”. Его используют женщины в даосских практиках. Такое упражнение отлично подтягивает мышцы живота, повышает либидо и чувствительность. Попробуйте сделать его в “тестовой” вариации.

Стопы стоят широко друг от друга. Колено правой ноги направлено к левой стопе. С каждой тренировкой оно будет опускаться все ближе и ближе к полу. Потом повторите движение в обратную сторону.

Встаньте на ноги и хорошо встряхните расслабленными руками.

Распространите тряску выше — область плеча и предплечья.

Подключите к движению грудную клетку, а потом таз. Со временем можно добавить короткие прыжки, это поможет встряхнуть тело с максимальной интенсивностью.

Физический комплекс заряжает энергией, улучшает циркуляцию энергии ци и благоприятно сказывается на общем самочувствии. При необходимости выполняйте такую зарядку утром и вечером.

Удаленная работа становится в последнее время все более актуальной.

И это оправдано — зачем отсиживаться в душном офисе, если можно зарабатывать дома?

Тем более, распространение коронавируса показало, что будущее за онлайн-технологиями.

Преимуществ у дистанционной работы масса, однако есть один существенный минус. Продуктивность ваша зависит от правильной организации рабочего пространства. Новички, которые только внедряются в эту отрасль, часто сталкиваются с подобными проблемами. Эти советы я подготовил для тех, кто хочет оставаться продуктивным и успешным, не выходя из дома.

Удобное рабочее место

Работать прямо в кровати прикольно первые пару дней, а потом начинаешь испытывать дискомфорт. Чрезмерное расслабление пагубно влияет на производительность. Раз зевнул, второй — уже и спать охота. Создай правильное рабочее место: стол, кресло, нужная канцелярия. Если есть возможность, выдели под “кабинет” отдельную комнату.

Хороший интернет

Оптимальный вариант — 50-100 Мбит/с. Соседский wi-fi, увы, не спасет в этой ситуации. Чтобы серьезно работать, надо обеспечить беспрерывное подключение к сети. Удаленная работа подразумевает постоянную коммуникацию с заказчиком, поэтому всегда нужно быть “в сети”. Это совсем не пустяк — “свалитесь” в нужный момент, останетесь без работы.

Мощная техника

Если ты серьезно решил зарабатывать дома деньги, будь добр потратиться на хорошую технику. Нет возможности купить новый ноутбук или компьютер — сделай апгрейд старым гаджетам. Торможение — совсем не движение. “Рабочий стол” нужно организовать красиво и функционально. Можно выбрать какие-то мотивирующие темы, чтобы работа была в кайф.

Долой уведомления

Когда я берусь за какое-то задание, я отключаю интернет на своем телефоне. Почему? Потому что отвлекаюсь на уведомления из социальных сетей. Ты можешь проверять переписки только во время специальных перерывов, тогда продуктивность будет на должном уровне. А если хочешь добиться максимальных результатов, ставь режим “полет” — тогда за день справишься со всеми задачами.

Специальный гарнитур

Чтобы не отвлекаться на звуки и разговоры, обзаведись шумоподавляющей техникой. Каждый человек, работающий дома, знает, как важна тишина. То домочадцы беседуют, то соседи ремонт затеяли, то музыка со двора мешает. Заткни уши — и нырни с головой в свой собственный мир.

Перерыв

Многие новички занимаются работой весь день, а потом быстро перегорают. Умственную деятельность надо чередовать с прогулками, зарядкой, йогой и т.д.

Ты можешь делать короткие перерывы или длительные — все зависит от специфики удаленной работы. Обязательно отвлекайся от компьютера и делай небольшую разминку не только для тела, но и для глаз. Хороший вариант — обеденная прогулка, мозг отвлечется, а продуктивность повысится.

Здоровая пища и сон

Многие люди пренебрегают правильным питанием и качественным отдыхом, работая дома. Некоторые же кушают, спят и даже “подбухивают” на рабочем месте. Никто же подзатыльника не даст — директора нет.

Есть люди, которые слишком долго спят, они ленятся, поэтому о какой-то продуктивности и речи не может быть. Пойми, сон и еда — твое здоровье, а здоровье — качественная работа.

Эти простые советы позволят получить удовольствие от удаленной работы и хорошие результаты. Онлайн-работа — это прекрасная альтернатива, но нужно развиваться, а не опускаться на дно.

Легкой работы и хорошего заработка!

Двое – это уже семья, и мы совсем не забыли о детях. В Японии есть мудрое высказывание: «Мужчина и женщина – глаза и руки. Когда руки испытывают боль, то глаза плачут, а их слезы утирают руки». 

Кажется, что все до банальности просто. Однако, если применить это высказывание к жизни, то все становится намного сложнее. Семейные психологи утверждают, что проблемы появляются в семье, когда супруги становятся родителями. Такое возможно, если в семье на первом месте ребенок, а важность личных отношений упраздняется.

Психолог и телеведущий Дмитрий Карпачев говорит, что для того, чтобы сохранить семью у женщины и мужчины на первом месте всегда должна быть вторая половинка, а не ребенок. В подтверждение своих слов он приводит несколько важных доводов.   

Взаимоотношения между супругами

В большинстве случаев после рождения ребенка женщина превращает его в центр своей жизни. Иногда приходится тратить много сил, чтобы убедить женщину в обратном, так как она остается глухой ко всем доводам.

Она даже не догадывается о том, что в такой ситуации она в первую очередь вредит не браку, а своему малышу. Большинство детских психологов обращают внимание на то, что такие отношения в семье создают негативную атмосферу, что наносит существенный вред ребенку.

Если для жены будет самым важным ее муж и наоборот, то выиграют все.

Положительную атмосферу в доме могут создать только родители. Ведь под словом семья подразумеваются взаимодействие мужчины и женщины, в то время, когда с ребенком у обеих складываются совсем другие отношения. В том случае, если мать ставит ребенка на первое место у супруга возникает ощущение ненужности. Ему фактически не достается внимания, так как всю свою любовь и заботу женщина отдает своему малышу.

В такой ситуации возникает риск того, что брак распадется подобно карточному домику. Однако для того, чтобы у ребенка детство было счастливым ему нужны оба счастливых родителя. Если рядом с ребенком находятся и мать, и отец, то он ощущает себя более защищенным и более уверенным в себе.

С детских лет в сознании малыша формируется образ счастливой семьи. Он учится у родителей тому, как сделать счастливым свою вторую половинку. Этот пример может быть положительным только в том случае, если между его родителями царит взаимоуважение и есть любовь.

Уже в детстве у ребенка формируется представление о счастливой семье. И он берет пример со своих родителей того, как сделать счастливым свою будущую вторую половинку. И этот пример будет положительным, если между супругами есть взаимоуважение и любовь.

Родители всегда должны помнить о том, что здоровые отношения в семье их ребенка зависят только от их поведения. Для ребенка очень важен пример, который он берет со своих родителей. Если они счастливы в браке, то это является залогом того, что даже ваши внуки будут воспитываться в позитивной атмосфере. А это вам создаст благоприятную обстановку в старости.

Все родители воспитывают ребенка для кого-то другого, так как дети вырастают и вылетают из их гнезда для того, чтобы найти свой путь в этой жизни.

Когда это произойдет те супруги, которые не забывали о друг друге все эти годы смогут с головой окунуться в свои отношения. Это может стать новой вехой в таких отношениях.

Однако если дети для родителей все это время были на первом месте то, когда они уходят из семьи это, становится причиной появления разногласий между партнерами, так как ребенок был центром их жизни, а после того, как он уходит между супругами не остается никаких общих интересов.

Иногда родители всеми силами пытаются вернуть ребенка в семью или принимают слишком активное участие в его жизни, а это портит взаимоотношения не только между самими супругами, но также и между ними и их ребенком.

Никто не говорит, что родители не должны заниматься воспитанием своего ребенка и не должны дарить ему свою заботу. Однако очень важно правильно расставить приоритеты в семье так, чтобы каждый ее член получал достаточно внимания.

Всегда нужно помнить о том, что в тот момент, когда женщина становится матерью она должна оставаться супругой. Для этого очень важно правильно распределить внимание и заботу, чтобы каждый член семьи чувствовал себя важным и счастливым.

Если супругам удастся сохранить гармоничные отношения между собой, то это только сделает ребенка счастливым и даст ему корректный пример, которому он будет следовать, когда станет взрослым. 

 

Если в вашей семье все пошло как-то не так, детвора перестала вас слушаться, а ваш кот гадит вам назло в ваши же тапки, то из этой ситуации вас спасут мудрые советы, которые бабушка дала своей внучке.

 Перед самой моей свадьбой бабушка мне открыла несколько секретов идеальной супружеской жизни. И как показал мой собственный опыт эти советы помогает выбираться из многих кризисных ситуаций, которые могут случатся во время семейной жизни, а также сохранить не только взаимоуважение, но и любовь.

Советы моей бабушки!

Ты не должна ругаться с супругом при детях, так как они потеряют к вам уважение, и вы перестанете быть авторитетом в их глазах, что станет причиной того, что они перестанут вас слушаться.

Никогда не разговаривай с супругом в приказном тоне, помни, что мужчины лучше реагируют на просьбу о помощи.

Самой большой ценностью в этой жизни ты должна считать мир в своей семье. Научись прощать и мирится первой.

Никогда не начинай уборку в плохом настроении, так как ты только еще больше разведешь в своем жилище грязи.

Старайся постоянно учится чему-то новому, так как умных детей способна воспитать только образованная мать.

Всегда помни о том, что ревность разрушает брак. Если супруг любит тебя по-настоящему, то он никогда тебе не изменит. Ну, а если нет, то удерживать его бесполезно.

Пусть твои все блюда будут вкусными и красиво оформленными, так как только в этом случае их будет приятно есть.

Основа отношений в каждой семье – это уважение. Там, где есть любовь всегда есть и уважение.

Если вы прислушается к советам моей бабушки, то у вас в семье всегда будет царить уважение и любовь. 

В народе бытует мнение, что 40-летний юбилей категорически нельзя праздновать. Действительно ли это опасно? Давайте разберемся.

Эксперты в сфере эзотерики считают 40-летие своеобразным энергетическим рубежом. Именно после этой черты энергетика человека начинает ослабевать. Силы уже не восстанавливаются как раньше и с каждым годом идут на убыль. 

Также в процессе празднования среди гостей может найтись недоброжелатель, который своим плохим глазом может навлечь на именинника беды и несчастья. 

Когда мы начали разбираться более детально, то обнаружили, что в цифре 40 заключены магические силы, которые влекут за собой негативные программы.

• После ухода в мир иной, душа человека находится на земле ровно 40 дней.
• Евреи искали землю обетованную 40 лет.
• После рождения ребенка женщине нельзя входить в храм 40 дней. Именно столько дней женский организм проходит очищение. 

• 40 дней длился Всемирный потоп.
• Когда Иисус принял крещение, он отправился в пустыню. Там 40 дней он противостоял искушениям. 
• Древние греки считали 40 лет возрастом упадка. В ту пору мало кто доживал до 50 лет.

Выходит, что 40 лет это своеобразный рубеж. После него жизнь коренным образом меняется как в хорошую сторону, так и не очень. 

Если вы не суеверный человек и хотите с размахом отметить свой юбилей, то у нас для вас несколько советов:

• Отмечайте день Рождение только в кругу близких вам людей.
• Не нужно праздновать именно в день 40-летие. Перенесите празднование на день позже.

• Можете обхитрить ситуацию. Отмечайте не юбилей, а уход 39 года жизни. Скажите все приглашенным, чтобы в тостах произносили не поздравление  с юбилеем, а поздравление с уходящим 39 годом. 
• Можно устроить просто тематическую вечеринку, а не собирать гостей по поводу Дня Рождения.

Будьте позитивными и притягивайте в свою жизнь добро и удачу. 

С давних времен люди верили в то, что по вечерам некоторые дела лучше не делать. Ведь вечернее время суток тем или иным образом связано с потусторонним миром. Если ты окажешься не в нужном месте, тебя может настигнуть вереница неприятностей. Благодаря людям со сверхспособностями, нам сегодня много известно о магических силах. Многие люди это считают предрассудками. Хочу заметить, что дыма без огня не бывает. Лучше себя оградить от неприятностей, чем лезть к ним на рожен. Следуйте следующим приметам и неудача будет обходить ваш дом стороной. 

Каких действий лучше избегать по вечерам.

• Нельзя в вечернее время суток считать деньги. Вы можете открыть портал для потусторонних сил к вашему финансовому положению. Подходящее время для этого действия – утро. Нечистые силы уходят, а люди с негативом еще не проснулись. Ваши финансы надежно защищены от негативного влияния.

• Старайтесь стирку развешивать в дневное время суток. Никогда белье не вывешивается вечером или ночью. Это верный признак беды. Вещи пропитываются вашей энергетикой. Когда они сушатся ночью на улице, любая потусторонняя сила может с ними соприкасаться и нанести вред.

• После захода Солнца категорически нельзя смотреть в зеркало. Этот предмет вообще считают магическим. Запрещено даже пользоваться чужими зеркалами. Своими действиями вы можете открыть дверь в потусторонний мир. Закрыть ее возможно будет лишь только с помощью магов. 

• Старайтесь вечером не менять лампочки, которые перегорели. Ведь у них формируется специальная энергетика. В дневное время суток она всегда положительна.

• Нельзя смотря на Луну произносить плохие слова. В потустороннем мире это может вызвать негодование и вы сами навлечете на себя беду.

• После захода Солнца запрещено выполнять домашнюю работу. Дело в том, что вечером ваше энергетическое поле способно разрушаться. Вернее вы своими действиями сами можете его разрушить. Вечером всегда лучше отдохнуть и пообщаться с близкими. Работа по дому может подождать утра.

• Старайтесь оставлять кухню на ночь в чистоте. А главное расставляйте табуретки и стулья по местам. Таким образом вы сохраняете целостность энергетического поля дома. 

• Вечером ни в коем случае не одалживайте денег. Вы подвергаете себя опасности и человека, который просит в долг. В вечернее время суток деньги способны вступать в взаимосвязь с миром духов. Если же нет другого выхода, то перед одалживанием средств прочтите небольшой заговор: “Мне духи не страшны, за деньги не боязно. Своими действиями я приношу только радость.” Этими словами вы ставите защиту на ваш дом и финансы.

• Никогда не ссорьтесь вечером. Иначе вы можете приоткрыть портал гостям из потустороннего мира, с которыми вам потом будет тяжело бороться. Старайтесь сгладить все острые углы в самых сложных ситуациях.

• Ни в коем случае не выносите мусор вечером из дома. Конечно вы можете избавиться таким образом от домашнего негатива, но навлечь негатив куда более страшнее. Старайтесь выносить мусор в утреннее или дневное время.