Чем старше мы становимся, тем чаще чувствуем себя усталыми без причины. Порой даже бывает так, что силы есть, но так лень что-то делать и чем-то заниматься.
Все чаще проходят дни, кто я целый день просто лежу. После работы мне очень тяжело приходить в себя, ведь чувствую себя очень уставшей. Изначально мне казалось, что главная проблема – возраст.
Даже в больнице проверилась – ничем страшны или смертельным не болею. У меня есть подруги моего же возраста, но с ними все в порядке. Находят силы буквально на все. В чем же проблема?
Недавно я попала на очень интересную статью, когда объяснила мне, куда уходят мои жизненные силы. Я начала делать выводы и все встало на свои места.
Хочу и с вами поделиться теми вещами, от которых следует отказаться.
Просмотр ТВ и новостей
Раньше у меня постоянно играл телек. Очень часто следила за новостями. Как вы понимаете, о хороших новостях говорить не принято, да и в нашей стране случаются они крайне редко. Я решила отказаться от подобной информации и заметила, как мне стало спокойней и даже легче.
Волнение за детей
Несмотря на тот факт, что они взрослые, я постоянно думаю о них. У меня есть сын и дочь. У них свои семьи. Изначально я обижалась на них, когда они говорили, чтобы я не лезла в их жизнь, а потом поняла, что пришло время своей жизнью заняться, а не их.
Пустые беседы и жалобы чужих людей
Так как подруг у меня достаточно много, то и общаемся мы часто. Раньше я не замечала, что говорим мы часто о плохих вещах: сплетничаем и слухи обсуждаем. Решила также отказаться от подобных обсуждений.
Хочу сказать, что, отказавшись от этих вещей, силы стали возвращаться далеко не сразу. Только через несколько месяцев я начала чувствовать первые результаты. Как бы там ни было, я поняла, что жизнь моя уходила сквозь пальцы. Я тратила время на вообще не нужные вещи.
Как же хорошо, что я люблю читать. Буквально одна статья смогла изменить мою жизнь к лучшему.