Сколько в вашей жизни было отношений? А были ли успешные, которые не развалились через пару лет, а стали крепкими, настоящими и полноценными? Исследования семейных психологов показывают, что наибольшее количество проблем подстерегает партнеров именно на этапе построения отношений, а не в браке, как можно было предположить.
Отчего же строить отношения – так непросто? Как научиться выбирать подходящих партнеров? Или, может, проблема и не в этом.
Некоторые люди просто не могут никак ужиться друг с другом. Поначалу это не так очевидно, но со временем, живя под одной крышей какое-то время, вы оба начинаете осознавать, что вам точно не по пути. Но вся проблема в том, что как раз разность ваших характеров – не главная причина дискомфорта в отношениях. Хотеть иметь отношения и быть готовым к тому, чтобы начать их строить – это не одно и то же. Оба партнера могут попросту находиться на разных эмоциональных уровнях в данный момент. Делить пространство с другим человеком, пусть даже и очень близким – это не всегда просто. Некоторые люди еще просто не готовы к этому.
С другой стороны, подготовиться стоит не только морально, но и мысленно. Вам важно понять, чего вы хотите от этих отношений, какие ваши ожидания от партнера, чем вы готовы пожертвовать ради вашего союза, если это понадобиться, в чем вы готовы пойти на компромисс. Крепкие отношения – это ежедневная работа двух любящих людей, которые готовы вкладывать свои силы и энергию во имя совместного блага. Но без понимания самого себя, своих мотивов, своих слабых сторон и желаний невозможно создать гармонию в отношениях.
Потому, первая и главная рекомендация, как научиться строить крепкие и долговечные отношения – вам необходимо познать самого себя.
Загляните внутрь себя – кто вы на самом деле, без притворства и игры ради хорошего впечатление человека рядом. Возможно, слишком часто притворяясь тем, кем вы не есть на самом деле, вы начали забывать, какой вы человек в действительности.
Одиночество – это лучший способ понять себя, полюбить себя, найти себя. Не бойтесь оставаться наедине с самим собой. Отдохните, пересмотрите свои цели, ожидания от жизни, свои привычки и укоренившиеся модели поведения. Возможно, ища ответы на вопросы внутри себя, вы обнаружите, что немного сбились с пути. но для того, чтобы научиться строить с кем-то отношения, вам просто необходимо построить отношения с самим собой – доверительные и честные. Ощутите свое одиночество сполна, насладитесь им, отыщите свою самодостаточность и ценность внутри себя самого.
Научитесь брать под контроль свою собственную жизнь, чтобы она не выходила из-под контроля, когда вы будете строить с кем-то отношения. Позвольте себе быть таким, каким вы есть на самом деле, примите и полюбите себя. Определитесь окончательно, что для вас важно, не бойтесь менять свою жизнь и направлять ее туда, куда вам хочется двигаться и расти.
Только тот человек сможет насладиться любовью другого человека, который сумел полюбить себя сам. Только осознав свою ценность, можно найти человека, который так же сможет разглядеть и оценить ее.
Не убегайте от одиночества, не убегайте от познания себя. Только найдя гармонию и согласие внутри себя, вы сможете построить крепкие и настоящие отношения с любимым человеком.