Если человек неуверен в себе, чересчур скромный и нерешительный, то вероятнее всего эти черты характера зародились у него еще с детства. Самое большое влияние в детстве на ребенка оказывают родители. В это время дети копируют поведения родителей, если не сразу, то через несколько лет родитель может увидеть себя в поведении его ребенка. Не зря говорят, что дети – зеркало своих родителей. Для того, чтобы разобраться почему взрослый человек настолько неуверен в себе, нужно разобраться какое влияние на него оказывали родители.
Неуверенность в себе может быть с человеком регулярно, а может проявляться только при определенных ситуациях или при общении с разными людьми. Бывает так, что человек мастер своего дела, но при общении с незнакомыми людьми не уверен в себе. Постарайтесь прежде всего определить в каких моментах вы теряете уверенность в себе. Мы не рождаемся застенчивыми и неуверенными в себе людьми, такими нас делают определенные жизненные обстоятельства, а иногда и окружающие люди. Отношения с родителями – это первый опыт общения с людьми и если он был неудачный, то неудивительно, если в будущем вы будете неуверенны при общении с другими людьми.Но не нужно полностью перекладывать ответственность за свою характер на родителей или на других окружающих людей. Для того чтобы побороть неуверенность в себе мы подготовили для вас несколько рекомендаций.
1.Отделите свои желания от родительских требований
“Какая ты неуклюжая!” – яростно говорит мама своей маленькой полноватой дочке, которая нечаянно упала на пол, играясь в игрушки. В этой ситуации мама мечтала стать балериной, но ей это не удалось и теперь она требует реализации своих желаний у своей маленькой дочки. Проблема в том, что мама в этот момент не думает, а что хочет дочь, нужно ли ей это, а может дочка в будущем может достичь большого успеха в другой деятельности?
Часто родители, которые не смогли реализовать свои желания, перекладывают их исполнение на своих детей. Сами по себе желания достаточно полезны, но желания ребенка в таких ситуациях даже не спрашивают. Спустя время ребенок понимает, что не хочет этим заниматься, но приходится, ведь нужно соответствовать желаниям родителей.Позже родители понимают, что их желания снова не может сбыться и вместо того, чтобы искать причину в себе, они ищут недостатки в своем ребенке.
Такая модель поведения может сильно навредить ребенку в будущем. Неуверенность в себе и стыд за несоответствие ожиданиям могут проявляться на учебе, на работе и в отношениях с окружающими.
Попробуйте отделить свои желания от требований родителей и тогда вы поймите, что быть уверенным в себе не так уж и сложно.
2.Ищите поддержку в трудных ситуациях
Екатерина пишет: “Мой отец говорил, что я преуспею во всем”. Но сейчас я вспоминаю, что у него были трудности с деньгами и он просто не хотел задумываться о моих проблемах. Сейчас у меня уже есть маленькая дочь и я хочу чтобы она росла и знала, что я всегда ей могу оказать помощь, ведь я ее мама. Ребенку важно чувствовать поддержку со стороны близких. Чтобы дети не были закомплексованными нужно быть внимательными к мельчайшим деталям, которые происходят в их жизни. Ведь случается часто, что родители сильно поглощены своими проблемами, а на неприятные ситуации в жизни ребенка практически не обращают внимания. Из-за всего этого такие дети вырастают неуверенными в себе. Поэтому попробуйте уже сейчас довериться окружающим и просите их помощи в трудную минуту.
- Рискуйте
“Ты не будешь ходить на борьбу, тебя там могут покалечить”. Для тревожных родителей вся жизнь состоит из опасностей. Поэтому они начинают слишком сильно опекать своих детей. Ребенок не может заниматься тем, что он хочет, потому что запрещают родители из-за собственных соображений. Ребенок начинает слишком часто ощущать чувство тревоги. В связи с этим, ребенок начинает сторониться от физической активности и поддается разным жизненным обстоятельствам. В результате чего ребенку сложно построить отношения с окружающими людьми, потому что он не знает как это сделать правильно.
4.Вы можете больше
Есть такая категория родителей, которые внушают детям еще с детства, что нужно довольствоваться малым. В итоге некоторые дети будучи во взрослом возрасте не хотят достигать чего-то большего, ведь они считают, что они не достойны лучшего.
Да, у родителей могут быть похожие с вами жизненные ситуации, но не факт, что ваша будет под копирку. Никогда не бойтесь стремиться к чему-то лучшему.
- Полюбите себя не идеальным
Когда родители чересчур хвалят своих детей, то они зачастую приукрашивают реальность. В связи с этим ребенок понимает, что представления о его личности ложны. Из-за этого ребенок осуждает себя, что он не соответствует примеру. Не бойтесь не соответствовать ложному представлению о себе.
6.Радуйтесь своим достижениям
Некоторые родители видят в своих детях соперников. Успех, которых может превысить их собственный. Обычно такие родители не уверены в себе и нерешительны.Ребенок начинает задумываться, что его родители радуются только его поражениям и поэтому не стремиться достичь успеха.
7.Не вините во всем родителей
Перестаньте вините во всем своих родителей. Вы уже взрослый человек и способны сами отвечать за свои поступки. Если вы с детства неуверенный в себе человек, то запишитесь на тренинги, семинары, почитайте литературу о том как стать уверенным в себе человеком.или пообщайтесь с профессионалами. Ведь ваш успех зависит только от вас!