Дельные советы психолога, которые помогут освободится от комплексов.
Ко мне часто приходят люди разного возраста – 20-ти, 30-ти, 40-ка лет по внешнему виду. Но внутри у них до сих пор сидит маленький ребенок, ожидающий на недополученную любовь. И тот ребенок остается внутри покамест не сумеет единолично найти удовлетворенность в самом себе.
Нас преследует тот возраст, в котором мы недополучили любви.
Люди каждого возраста имеют разные потребности. И потребность любви и заботы родителей с возрастом меняются.
В младенческие годы формируется взаимодоверие, потому любовь матери для ребеночка в этом детском возрасте – это ее забота о его необходимостях. В случае если в данный период мать не слишком заботилась о своем ребенке, то это могло способствовать формированию его подозрительности и беспокойства за свое счастье.
Потом, повзрослев, такие люди тяжело идут на контакт. Им трудно строить отношения, так как из-за подозрительности часто устраивают партнеру проверки и испытания доверия. Зачастую во взаимоотношениях чувствуют себя незащищенными и ранимыми.
С 2-3 лет ребенок учится самостоятельности и самодисциплины. Именно в этот момент у ребенка образовывается чувство стыдливости, если родители нетерпеливы и начинают делать за него те вещи, которые он может выполнить самостоятельно. Или же у них слишком большие ожидания, какие ребенок пока не имеет возможности исполнить. А в случае чрезмерной опеки родителей и игнорирования его потребностей у ребенка вырабатывается комплекс, что он самостоятельно не может ничего контролировать и ни на что влиять.
В взрослом возрасте у таких людей нет уверенности в себе и им все время кажется, что другие внимательно наблюдают за ними, подозревая и не одобряя их поступки. Опять же у них может возникать параноидальный страх, что их преследуют.
Родительская любовь в 3-6 летнем возрасте – это поощрение самостоятельных поступков их ребенка, поддержка инициативы, признание желания все познавать и на творческие проявления. Если ребенку не разрешают самостоятельных поступков или принимаю меры наказания за его нужды, то в нем начинает развиваться чувство вины.
Во взрослом возрасте такие люди нерешительные и не целеустремленные. Им тяжело выдвигать для собя амбициозные цели и стремится их достичь. Также ощущение вины может вызвать серьезные физиологические отклонения, как импотенция, фригидность, а также невменяемого поведения.
Школьный возраст формирует у детей усердность и исполнительность. Сомнения в их способностях в промежутке этого времени отбивает желание учится, может развить чувство ущербности. В будущем это снижает уверенность в себе и в своих возможностях.
Также не следует формировать в ребенке восприятие школьных и рабочих достижений, как критерий оценки своих достоинств. Это может привести к тому, что повзрослев они, вероятнее всего, будут “рабочими винтиками” в ролевом механизме общества.
Нужно просто оказать помощь своему маленькому ребенку внутри вас в его взрослении. Взять свою фотокарточку с детства или в воображении представить его возраст, его вид, его мысли, беспокойства, кто находится рядом.
Поговорить с ним.
Нужно взять бумажный лист и цветные карандаши. И держа один карандаш в правой руке, а второй в левой (карандаши взять разного цвета) проведите диалог с вашим внутренним ребенком. Правая рука пишет от вас взрослого, а левая от ребенка внутри вас. Это если вы – правша. Ну а если вы левша, то все противоположно. Кто в этом диалоге готов первым пойти на контакт? С чего начинается ваш диалог? Ответы, которые вы получите на эти вопросы, могут вас удивить.
После того, как вы вошли в контакт с вашим внутренним ребенком, нужно наладить с ним взаимную связь отношений. Нужно с ним общатся сколько ему нужно. Интересоватся чего ему не достает. Давать то, что ему хочется. Называть по имени, говорить приятные ему речи, выражать ему свою любовь. Что-нибудь ему посоветовать.
Станьте для него родителем, какого вам тогда не доставало.