Многие люди не склонны к общению, и добровольно ведут затворнический образ жизни. Часто такой выбор они делают уже в зрелом возрасте, рассчитывая только на себя, и убедившись много раз, что личные проблемы должен решать сам.
Но если вокруг человека находятся друзья, семья, то это будет только на пользу для его здоровья.
В США провели сравнительные исследования влияния на продолжительность жизни одиночества и ожирения. Выводы оказались неутешительными. Оба фактора существенно повышают риск летального исхода, но при этом одиночество «лидирует» в этом на 70% относительно ожирения.
Также, этим исследованием подтверждено, что социальные связи необходимы, они – фундаментальная потребность любого индивидуума.
Аномалия иммунных реакций, плохой сон, недостаточные когнитивные реакции, депрессия – ко всем этим расстройствам здоровья приводит одиночество.
Создание социальных связей вовсе не означает необходимость наличия сотен «друзей» в социальных сетях. В этом вопросе самое главное – не терять контакты с родственниками, не вычеркивать из сознания такие понятия как любовь и дружба. Это очень важно для сохранения здоровья каждого.