ADFAVE

Подтяжка лица с помощью упражнений

С течением времени кожа теряет свою эластичность и начинает обвисать. Но нам хочется продлить свою молодость как можно дольше и сегодня мы поговорим о методах подтяжки кожи лица в домашних условиях. Простые упражнения, которые можно выполнять в любое время, помогут сделать вашу кожу более упругой.

Сядьте, спину держите ровно, откройте рот. Обратите внимание, что уголки вашего рта должны быть направлены в сторону задних зубов. Верхняя губа должна быть прижата к зубам, а нижнюю необходимо закатить вниз. Нижнюю челюсть выдвинуть немного вперед.

Именно так мы начинаем смыкать и размыкать челюсть. Делаем это медленно, повторяем 10 раз.

Затем откидываем голову назад и стараемся пробыть так 30-60 секунд. После этого делаем вдох и выдох как можно глубже. Упражнение окончено, теперь слегка проводим руками по лицу.

Повторяйте упражнение ежедневно.

Exit mobile version