Рубрика: Психология

50 идей, как сделать свою жизнь осознанней и счастливей

Вокруг вас рутина и серые будни. Хотите научится видеть прекрасное в каждом мгновении? Попробуйте следовать этим простым советам. 

 

  • Подбирайте, если видите, красивые перышки. Их можно ставить в вазу, можно сделать ловец снов, а можно, просто, повесить, как декор. Можете обработать перо спреем-антисептиком. Найденное перо – это оберег.
  • Когда путешествуете или гуляете – приносите речные камни домой, они тоже будут оберегами вашего дома и будут напоминать о приятно проведенном на природе времени. 
  • Даже если вы никогда не занимались йогой –  начните делать Сурью Намаскар – Приветствие Солнца. Этот несложный комплекс наполнит вас с утра энергией не хуже чашки кофе.
  • Если не можете помочь другому – хотя бы не мешайте.
  • Не рискуйте жизнью бессмысленно. 

 

  • Не оборачивайтесь и не возвращайтесь.
  • Не дайте трудностям себя сломать.
  • Но и не путайте трудности с “закрытой дверью”, возможно, стоит прекратить в нее ломится и посмотреть по сторонам. Может быть рядом есть открытая дверь.
  • Старайтесь свести к минимуму причинение вреда другим.
  • Нельзя помочь всем, но ВСЕ вас об этом и не просят. Тем, кто встретился вам на пути и просит помощи, помочь нужно.

  • Старайтесь отдыхать от суеты и шума в тишине. 
  • Вы не обязаны прощать своих врагов. Это неправда, что прощение поможет вам пережить боль – это мнение психологов работающих с жертвами серьезных преступлений. Вы имеете право чувствовать боль и ненавидеть того, кто ее причинил. Разрешите себе эту ненависть и это скорее поможет вам отпустить ситуацию.
  • Будьте экологичны. В отношениях и буквально. Быть эко-френдли сейчас модно, а термокружка и сумки вместо “пакета с пакетами” еще и очень удобно.
  • Не живите прошлым и никогда не говорите про “лучшие годы” которые когда-то там были. Лучшие годы – это только здесь и сейчас, всегда.
  • Разрушать проще, чем строить. Задумайтесь

 

  • Наши предки жили согласно колесу года – четыре точки: два солнцестояния и два равноденствия. Каждая из этих точек – была чертой, когда подводили итоги, либо, наоборот начали активные действия. Это очень логичная и удобная схема, она удивительно вписывается в самые современные психологические приемы. Планируем, действуем, подводим итоги,  празднуем и бездействуем. И снова, планируем… попробуйте.
  • Нет правильной и неправильной религии. Нет “настоящего” Бога и тех, кого бы вы были в праве считать “ненастоящими”. Вы можете считать, что Бог один и проявляется в разных явлениях, к кто-то может обожествлять эти явления. Ваше дело – жить по совести и уважать предков. Чужое мировоззрение – не ваше дело. 
  •  Хочешь изменить мир – начни с себя.
  • Украшайте дом живыми цветами, заводите дома побольше растений, особенно если живете в большом и грязном городе. 
  • Делитесь и жертвуйте деньги.

  • Сводите к минимуму негатив в жизни.
  • В сильную грозу можно открыть все окна и позволить ливню заливать в окна – это очистить вас и дом энергетически и психологически.
  • Не забывайте обнимать любимого человека.
  • Уважайте своих предков.
  • Пойте. Или играйте на духовом инструменте: флейте, сопилке. Это успокаивает дыхание и дает вам спокойствие и уравновешенность.

 

  • Не ставьте себя выше других. Вы – такой же как все, у всех есть недостатки и слабости. Не думайте что  ваши – чем-то, более простительные.
  • Помните и поминайте ушедших родственников.
  • Если вы верующий – не навязывайте никому свою веру. У всех людей – своя правда, своя вера и свои боги. Не берите на себя слишком много, доказывая кому-то свою правду. 
  • Когда решил – не сомневайся.
  • Каждый всегда получает по заслугам.

  • Отличайте зависимость от любви. “не могу без тебя жить” – это зависимость. Не иметь сил уйти, но быть в паре несчастным – это не ответственность и не любовь – это зависимость и предательство самого себя.
  • Ни привороты, ни манипуляции в стиле НЛП не приведет к счастливым отношениям. Запомните, привороты были популярны в те времена, когда о семье “по любви” никто и не слышал – семья нужна была для выживания. Следовательно, спивающийся, ненавидящий, но не уходящий “кормилец”(или обслуга, если привораживали женщину) – был вполне себе вариантом для выживания. Вряд ли кто-то захочет такую атмосферу в семье сейчас. Никто не задумывается, что приворот, это не любовь – это привязка человека, который ненавидит вас все сильнее, но уйти не может. Кому такое счастье надо?
  • Не сравнивайте и не завидуйте.
  • Не надо отвечать на зло добром. Достаточно игнора.
  • Уберите из жизни алкоголь.

 

  • Не срывайте плохое настроение на других.
  • Если у вас болит сердце – не ложитесь, а присядьте и глубоко дышите.
  • Не советуйтесь с друзьями, в своих любовных вопросах.
  • Чаще улыбайтесь.
  • Уважайте личное пространство других людей и оберегайте свое.

  • Не жалейте о том, что уже сделано.
  • Если вы хотите взять, скажем, интересный камень из места, считающегося местом силы, попросите мысленно разрешения у духов этого места. И обязательно оставьте духам подношение – монетки, хлеб или молоко. 
  • Поменьше светите свою личную жизнь и семью в интернете. Не выкладывайте сотни хвастливых фото с любимым или детьми. Вы не знаете насколько завистливые и злые люди могут смотреть эти фото. Маленьких детей не выкладывайте совсем. Фото в интернете ничем не отличается от напечатанного. С ним можно сделать, что угодно. Бытовой сглаз работает хорошо на мнительных и суеверных. Люди занимающиеся духовными практиками, йогой и обладающие сильным тренированным телом (помните – в здоровом теле – здоровый дух) могут не боятся злобных дурных взглядов. А вот слабым, мнительным и маленьким детям – лучше не выкладывать в общий доступ свои фото. 
  • Не курите. Это еще вреднее, чем пить алкоголь.
  •  Слушайте музыку.

 

  •  Плачьте, когда вам хочется.
  • Если злой человек начинает вас проклинать, есть техники, позволяющие вернуть негатив: представьте, что вы отгородились зеркалом или стеной огня. Смотря что вам ближе по душе. И добавьте – “твои речи тебе в плечи”. Фразу вы тоже можете придумать себе свою.
  • Помните про силу мысли.
  • Если вы делаете альтруистичные дела – не ждите благодарности.
  • Если ситуация неразрешима, помните: Я могу повлиять на эту проблему? Нет? Значит – это не моя проблема. 

Мышление богатого человека и мышление бедняка: 8 отличий

Людей, добившихся значительных успехов в финансовых вопросах от “хороших исполнителей” отличает специфическое мышление и система ценностей.

Стив Сиболд, миллионер, написавший книгу “Как мыслят богатые”, на протяжении 26 лет изучал привычки и поведение богатых людей, а именно – миллиардеров и мультимиллионеров. Он сделал вывод, что умение прийти к богатству – это не какой-то особый механизм, а специфическое мышление. Он выделили 8 типичных отличий в мировоззрении миллионеров и людей со средним доходом. Вот они:

1. Богатые люди, даже еще не будучи миллионерами, уверены, что богатство – это право. Люди, находившиеся изначально на одном с ними уровне доходов и так там и оставшиеся, уверены, что богатство – это привилегия. При чем, привилегия для отдельных счастливчиков, они верят в везение, лотереи и внезапно наследство от неизвестных родственников. Люди, добивающиеся и добившиеся статуса миллионеров – всегда знали, что имеют ПРАВО стать ими, и много на это работали. Не делая скидок и не оправдываясь везением/невезением, делом случая и прочими, не зависящими от них причинами.  

2. Собственный бизнес – самый логичный и быстрый способ поднять миллионы. Тут надо сразу уточнить – бизнесменов средней руки и мелких предпринимателей ОЧЕНЬ много. И миллиардные доходы их владельцам не светят так же, как и людям, на них работающим. Свой бизнес – не равнозначен высоким доходам. Хотя, он может быть успешен и стабилен. И тем не менее, именно свой бизнес, может привести к действительно существенно высоким доходам, если ставить это за цель. Человек, работающий на себя – сам распоряжается своим временем. И может искать дополнительные источники доходов, вести параллельные проекты. Да, это значит работать без выходных и не 9, 12 часов в день. Зато исключительно на собственное, а не чужое благо. Естественно, свой бизнес – это риск. Но работать на чей-то бизнес риск не меньший. Вы в любой момент можете остаться без работы, а главное, вы никак на это не влияете. Свое дело – это то, что зависит в первую очередь от вас. Единственная гарантия в работе со стабильной зарплатой – это гарантия стабильной нужды и зависимости от хозяина компании.

3. Богатые знают, что аттестат с пятерками никого не сделает миллионером. Большинство отличников, хотя, конечно же не все, в дальнейшем работают на людей без высшего образования. Здравый смысл и сообразительность – вот что важнее.

4. Пока все считают, что процесс зарабатывания миллионов, – это процесс индивидуальный, миллионеры знают – без хорошей команды успеха не добиться. Правильно подобранное окружение, талантливые люди и работа в команде  – вот, что ведет к успеху.

5. Пока люди с низким и средним доходом свято уверены, что богатство – результат внешних причин, что миллионеры, просто лучше образованы и более удачливы, сами миллионеры знают, что деньги – это идеи и грамотно решенные проблемы. Еще одна любимое заблуждение “делай только что тебе тяжело, если тебе очень тяжело – ты на верном пути”. Богатые уверенны, что деньги это просто. Ну, как просто. Это много работы, но работы захватывающей. Успех – это нестандартные решения, неожиданные пути решения. Размер дохода зависит от успешности идеи и ее решения, а не от того, насколько вам “тяжело”. А если тебе очень тяжело – возможно ты ломишься в закрытую дверь, вместо того, что бы посмотреть по сторонам и спокойно зайти в открытую. 

6. Продолжение предыдущего пункта – чтобы разбогатеть нужно качественно думать, а не много работать. Люди с низкими доходами уверенны – что бы увеличить доход, надо больше работать. Такой вот “линейный” подход. Богатые знают – для повышения дохода надо мыслить. Мыслить творчески, креативно и нелинейно. Искать ПРОСТЫЕ решения сложных проблем.

7. Для богатых людей деньги – это ресурс. Не цель, а средство. Деньги расширяют возможности для них и их семей. Бедные же, несмотря на стремление к богатству, часто “демонизируют” деньги, считая их “злом мира”, без которого все были бы равны и счастливы. Для богатых деньги – это возможности, для бедных – символ угнетения.

8. И логичное продолжение седьмого пункта – богатые самовыражаются в работе. Да, любая работа имеет элементы рутины. Да, нельзя всю жизнь, даже делая любимое дело, ни разу не столкнуться с моментами, которые придется делать через силу и без удовольствия. Но. Есть принципиальная разница – отбывать рабочий день на бессмысленной работе только ради денег и разбирать рутинные вопросы в интересном деле. Первый вариант, для создания богатства – вообще не вариант. Работу нужно искать не с точки зрения высокой зарплаты, а с точки зрения раскрытия своего потенциала. Разумеется, студент и семейный человек, на этот вопрос будут смотреть по-разному. Но,в любом случае, если вы хотите качественно улучшить свою жизнь, ищите работу, где доход и возможность раскрыться именно вам находятся в балансе. Либо, как вариант, “работа только ради денег” должна оставлять вам возможность заниматься собой – своим потенциалом или развивать свое дело.   

Признак того, что в вашем окружении стало слишком много токсичных людей

Вы постоянно испытываете сомнения, разочарование и растерянность. У вас нет ответов на то, зачем вы вообще делаете то, что вы делаете в жизни. Когда-то интересная работа вызывает уныние и отчаяние. Ваши увлечения вам кажутся бессмысленными и скучными, а ваши достижения – незначительными глупостями. 

И вся жизнь – чужой, навязанной и тоскливой. 

Друзья, с которыми вы встречаетесь не понимают и критикуют вас. Ваше окружение считает, что вы маетесь дурью и беситесь от отсутствия проблем. Вам пытаются рассказывать “как надо жить”, вас критикуют, разумеется из самых благих намерений. 

Знаете что? Пока вы с неправильными людьми, что бы вы ни делали – это всегда будет не то и нет. Если вы с правильными людьми – что бы вы ни делали – это никогда не будет полностью неправильным и ошибочным. Даже если вы ошибаетесь – вас поймут, простят и не перестанут любить. 

Пока вас окружают люди, считающие, что они могут навязывать вам свой личный опыт, как истину в последней инстанции, называть себя “более опытными” и поэтому лучше знают, как вы должны поступать – вы постоянно будете испытывать мучительную борьбу. Между тем, кто вы есть и тем, каким вас хотят видеть другие люди.  

Так что, знайте, если вы не понимаете кто вы и зачем живете, как правильно и как неправильно поступать именно вам, возможно вы просто теряете себя. Теряете потому, что позволяете другим людям вами манипулировать. Не позволяйте токсичным людям отравлять вашу жизнь. В мире, и непосредственно в вашем окружении, наверняка есть люди, общение с которыми не оставляет после себя негатива и неуверенности. Критика здоровая от токсичной отличается “послевкусием”. Если после критики вам хочется все бросить и рыдать – избегайте этого человека. Человек который действительно вас любит и хочет вам добра – оставит после себя желание “горы свернуть”, но добиться успеха.  

9 фраз, которые рекомендуют не бояться произносить

1. Не бойтесь сказать “Ты причинил/ла мне боль” тому, кто действительно ее причинил вам. Если вы дорожите отношениями, самое неправильное, что можно сделать – это терпеть, молчать и стараться “отпустить” неприятную ситуацию. Не выйдет. Рано или поздно обида накопится и вы сорветесь на обидчика. При чем, для обидчика это будет совершенно неожиданно: ведь все же было хорошо. Так ему/ей казалось. Поэтому все стоит проговаривать сразу, спокойно, а не копить в себе.

2. Признаться, что “Я был/была неправа” всегда сложно. Но ради хороших отношений стоит себя пересилить. 

3. Умение говорить “Нет” – это, можно сказать, базовый навык для сохранения своего “Я” в обществе. В нашей культуре, вообще, принято задавать нетактичные вопросы, лезть в чужую жизнь, навязывать другим свое видение “блага” и так далее. Соглашаться со всем и всеми – это не вежливость и не признак “хорошего человека”. Это признак того, что вы сами разрушаете свою жизнь. Учитесь говорить нет всему, что вас не устраивает.

4. Продолжение умения отказывать – фраза “Я не согласен/а”. Вы имеете право на свое мнение. Вы имеете право поступать так, как считаете нужным (если, конечно это никак не касается несогласных). Не стесняйтесь высказывать свою позицию и защищать ее. Нет, это не значит, что со своим мнением надо приставать к другим людям. Но и молчать всегда, тоже, не вариант. Иногда нужно озвучивать и защищать свою позицию. 

5. “Это мое дело” или более грубая формулировка – “не ваше дело”. Не бойтесь показаться невоспитанными, когда люди лезут в вашу личную жизнь. Хамство и невоспитанность – это так поступать. А защищать свое право на личное пространство – это нормально. 

6. Признаться “Я не знаю”, почему-то, многим сложно. Хотя, умение признаваться в этом – признак умного и честного человека.

7. “Мне страшно”, еще одна фраза, которой многие стесняются. Хотя, быть честным с собой, важнее, для преодоления страха, чем боязнь себе в этом признаться.

8. Нам всем иногда нужно побыть в одиночестве. “Я хочу побыть одна/один” – нормальная просьба дать личное время и немного пространства для себя.

9. “Я тебя люблю” – фраза, которая не гарантирует вам взаимности. Хотя, кто знает… 

3 ошибки, привлекающие бедность

Главная мечта большинства людей – стать богатым. Но люди не задумываются что сами себе ставят преграды к достижению целей. Какие ошибки нужно обходить стороной, чтобы привлечь богатство?

Жалость

Жалость – самое ничтожное чувство. Люди которые бесконечно жалуются на свою жизнь, начиная от школьных лет, заканчивая работой, никогда не добиваются успеха. Проще пожалеть себя, чем упорно двигаться к цели. Хочешь быть бедным? Продолжай жалеть себя, и говорить что образование не то, работа не та, сотрудники ни те. С такими персонами, люди не хотят заводить полезные связи. Как правило, такие люди никогда не презентуют себя как хорошего работника, либо как перспективную личность.

Экономия


Правильное планирование бюджета – это всегда хорошо. Но перегибать палку с этим не стоит, если, конечно, вы не хотите окружить себя такими же мелочными людьми. Обычно люди которые экономят абсолютно на всем следят не только за своим бюджетом, но и за бюджетом своего окружения. Человек, который имеет даже маленькое состояние, знает трезвую оценку чужого труда, в отличие от нищего.

Счастье в деньгах


Задайте вопрос лично себе, в чем счастье? И вы определите кто вы. Бедный человек все измеряется в деньгах, материальное благо, что может быть лучше? А вот богаты человек знает, что талант, здоровье, и любовь за деньги не купишь. У успешных людей другие ценности, поэтому им в руки даются хорошие возможности. Будьте успешными, мыслите правильно!

10 методов, как доказать свою правоту

1. Каждый любит когда ему говорят правду как она есть. То есть это качество называется “прямолинейность”. В жизни это хорошо, но в спорах прямолинейность могут воспринять за грубость. А с персоной, которая выражает грубость, никто не хочет вести диалог.

2. Дайте слабинку
Покажите собеседнику что вы согласны с ним, так он поймет что вы на удочке, а не пытаетесь руководить процессом.


3. Игра слов, и их значимость
Если вы начнете со слов “ты должен”, это ни к чему хорошему не приведет, а если вы перефразируете на “мы сможем”, “нам это под силу”, слова приобретают новую силу.

4. Прислушайтесь к желаниям вашего собеседника
Безусловно, сегодня все вопросы проще решать по телефону. Не нужно напрягаться, скажем так. Но если ваш собеседник хочет общаться в электронном виде, соглашайтесь, используйте его желания, себе во благо.

5. Будьте на одной волне
Если ваш собеседник говорит с вами живо, эмоционально, старается шутить, не нужно быть слишком скованным, так же и наоборот, если с вами говорят на деловом языке – старайтесь соответствовать.


6. Прошлое – в прошлом
В личных спорах не стоит вспоминать старые обиды, так вы потеряете суть и не добьетесь результата.

7. Предоставьте все карты
Чтобы доказать свою правоту фразы “потому что я прав” не достаточно. Используйте аргументы, факты и доказательства.

8. Общие взгляды
Для того чтобы быть правым, изначально необходимо расположить к себе человека. Начните с малого, говорите об утверждениях с которыми он точно согласиться.


9. Покажите и докажите собеседнику выгоду вашей просьбы. Он должен понимать буквально что получит, и почему для него это хорошо.

10. Характер – одна из важных составляющих. Помните, каким бы вы убедительным не были, есть такие типы людей, которые принципиально не согласятся с вами. Не тратьте свое время.

12 способов добиться успеха

Люди становятся успешными только через многочисленные неудачи. Успех – это частые палки в колеса, которые нам приходится одолевать. Как сказал основатель компании Honda, Соитиро Хонда, Успех – это лишь один процент вашей работы, а остальные девяносто девять – это неудачи.

Чтобы быть успешным, нужно не сдаваться, пожалуй это единственный способ преуспеть. Победить лень может не каждый человек, вот 12 моментов, о которых стоит помнить всегда:

1. Вы здоровы и амбициозны – значит все возможно. Пожалуй единственная причина из-за которой стоит сдаться – это смерть. Все остальные причины – это просто отговорки.

2. Трезво оценивайте жизнь. Все и сразу бывает только в кино. Благодаря ошибкам, вы собираете свой бесценный багаж. Главное не сдаваться, а двигаться только вперед.

3. Вы способны на гораздо больше, чем думаете. Не думаю, что вас сможет остановить одна, либо несколько неудач.


4. Покажите кто вы. Скромность –  это хорошо, но в меру. Беритесь за сложные проекты, не бойтесь, покажите что вы ответственный, и заинтересованный человек.

5. Другие смогли? Значит и вы сможете!

6. Верьте в себя. Если вдруг вам твердят что это невозможно, а вы докажите что это под силу. Прислушайтесь к себе, и верьте в вашу мечту.


7. Поддержка. Ваши родные и близкие верят в вас как никто другой. Вы можете всегда обратиться к ним за советом и поддержкой.

8. Все ведут борьбу. В мире полно тех людей, которым вдвойне тяжелее чем вам. Они ведь не сдаются, и вы не опускайте руки. Используйте данную вам возможность.

9. Счастья. Счастья заслуживает каждый человек.


10. Мотивация других. Помогая не сдаваться другим, вы мотивируете и себя.

11. Близко к цели. Китайцы верят в то, что если вас посетило чувство, что пора сдаться, значит стоит еще один шаг до победы. Не бойтесь делать финишный шаг.

12. Время. Для того чтобы все стало на свои места, нужно время. Много великих людей, которым пророчили неудачи, которым говорили что они не талантливы и не способные, как Эйнштейну, либо Менделееву, но они не сдавались и стали великими людьми. Верьте в то, что наступит и ваш час.

10 правил крепкого и счастливого брака

Часто люди, которые не испытывают друг к другу безумной любви, умудряются построить крепкие и счастливые отношения, а те, кто наоборот без ума друг от друга, наоборот расходятся и сами не понимают, что же они сделали не так.

А причина кроется в том, что помимо чувства, которое изначально вас связало, над отношениями необходимо работать. Ниже я более подробно объясню, что я имею в виду.

1. В первую очередь надо понимать, что любовь очень нежное чувство, которое легко сломать. Любое неосторожное слово, брошенное во время ссоры, может стать зерном, которое в будущем разрушит ваши отношения. Когда нам кажется, что любовь — это основное и единственное, что нужно для отношений, мы просто застываем в режиме ожидания — любовь все сможет и когда-нибудь все будет хорошо. Но это не так, ведь одной любви недостаточно.

2. Надо научиться контролировать свои порывы. Это и грубые слова, и импульсивные поступки, которые может не одобрить ваш партнер, и даже непредвиденные покупки, которые наносят вред семейному бюджету. Порой кажется, что все эти действия не имеют влияния на любовь, но это не так. Даже маленькие разочарования могут привести к большой боли в будущем. Контроль своих порывов — это уважение к своему любимому. А без уважения любовь долго не живет.

3. Друг о друге надо заботиться. Вы пришли в жизнь друг друга не для того, чтобы у каждого из вас стало вдвое больше проблем, а чтобы их стало вполовину меньше. Вдвоем должно быть легче, но никак не тяжелее. Поэтому вы оба всегда должны думать о том, что вы можете сделать для своего партнера, чтобы ему стало легче и комфортнее жить. Но здесь не должно быть игры в одни ворота. Или оба делают равноценный вклад или лучше разойтись.

4. Разойтись проще всего. Это побег от решения сложных ситуаций и это показывает вас слабым и ленивым человеком, который не способен работать над отношениям. Конечно речь не идет о насилии, алкоголизме, наркомании или паразитировании. Отношения стоит сохранять только тогда, когда они имеют смысл и не приносят вреда.

5. Под этот пункт очень хорошо подходит фраза Сергея Довлатова: «Двое — это больше, чем Ты и Я. Двое — это Мы». Это аксиома, которую нужно принять как данность. В хороших отношениях нет буквы «Я». Вы поддерживаете друг друга, вы двигаетесь в будущее рука об руку, вы решаете проблемы вместе, вы зависите друг от друга эмоционально и психологически. Это ваша общая жизнь, к которой вы оба должны относиться внимательно и с благодарностью.

6. Нужно научиться молчать. Молчать, когда партнер допустил ошибку и сам корит себя за это — зачем подливать масла в огонь его самобичевания и развивать в нем комплекс вины. Молчать, когда хочется высказаться в грубой форме о том, что важно для вашей половинки. Молчать, когда ваше мнение не требуется, а любимому просто нужно выговориться. Держать уши и глаза открытыми, а рот закрытым, иногда очень полезно.

7. Не придумывайте. Если вам что-то показалось — лучше спросите. Чаще всего вы получите исчерпывающее объяснение словам и поступкам партнера. А вот фантазия безгранична, и часто мы настолько подвержены собственным выдумкам, что не можем себя контролировать. В таким случаях мы находим не существующую проблему и превращаем ее в реальную. Если вы будете постоянно подозревать партнера в измене и клевать его за это, то рано или поздно он вам изменит, просто потому что вы сами запрограммировали его в этом направлении.

8. Научитесь договариваться. Умение найти компромисс — одно из самых сложных в построении как личных, так и рабочих отношений. Забудьте о шантаже, требованиях, манипуляциях и ультиматумах. Без компромисса с обеих сторон, отношений быть не может априори.

9. Выражайте свои эмоции, в том числе тактильно. Прикасайтесь к партнеру, целуйте, делайте комплименты и говорите о своей любви. Так даже плохие моменты можно сгладить до минимума. И вместо затаенной злости и разочарования, ссора оставит по себе добрые впечатления.

10. Нельзя изменить человека, который рядом. Единственный способ — это изменить себя. Если вы выбрали себе в спутники жизни сознательного, адекватного и любящего человека — вы будете расти вместе и одновременно. А если вы растете, а ваша половинка стоит на месте или хуже того деградирует — значит это не ваш человек. 

Соблюдая эти нехитрые правила, можно построить крепкий и счастливый брак, который будет со временем становится только лучше.

Причины, по которым не советуют связываться с женатыми мужчинами

Тратить свою жизнь на мужчину у которого уже есть семья глупо, жалко и бессмысленно. Единственный общий знаменатель в таких отношениях — постель и больше ничего.

Женщина, которая любит женатого оказывается в тупике. Она не может проводить праздники, выходные и отпуск с любимым, не может завести с ним общий дом и семью. Она вообще ничего не может, кроме как встречая его и его жену на улице, делать вид что они незнакомы.

Поэтому все любовницы идут по одному из двух возможных сценариев: или уходят, что случается не часто, или пытаются разрушить семью. Второй вариант кажется им правильным, разумным и логичным, хотя первый на самом деле намного предпочтительнее. Все-таки не тратить свою жизнь и ресурсы на безнадежный случай намного лучше.

Получить от женатика штамп в паспорте для любовницы почти невозможно. Ведь любовницу и заводят для того, чтобы отдохнуть от быта, обязательств и проблем. Это не настоящие отношения и превратить их во что-то большее практически невозможно.

Ведь когда женатик уходит от любовницы он возвращается к своей жене, которую знает много лет, к свои детям, которым вероятнее всего любит, к прочным финансовым отношениям, ко все своим родным, друзьям. Он строит планы на будущее с женщиной, с которой его связывают совместные горести и радости, заботы и воспоминания. А с любовницей, кроме плотских утех и отдыха ничего нет.

Поэтому чаще всего, когда любовница заговаривает об его уходе от жены, мужчина начинает оправдываться детьми, финансами или жалостью к жене, с которой “мы давно охладели друг другу, живем ради детей”, а на самом деле он доволен и счастлив, просто решил что может позволить себе “конфетку” на стороне.

Самое главное, что должна понять каждая любовница — секс никогда не окажется сильнее чем привязанность, многолетние чувства и ощущение дома, который может дать только по-настоящему “твоя” женщина.

Все любовницы надеются, что однажды он соберет свои вещи и приползет к ней на порог с обручальным кольцом наперевес. Но не каждая может себе в этом откровенно признаться. Некоторым кажется, что они просто сильные, независимые, свободные барышни, которым идеально подходит женатый мужик, который не мешает, не напрягает, не контролирует и которого не надо обхаживать в быту. А на самом деле женщина просто тратить свое время на жалкого, трусливого изменника, который не только не стоит времени целых двух женщин, но еще и мешает ей строить свое будущее с достойным человеком, которого она бы обязательно встретила, если б не сидела все вечера дома в ожидании подачки от своего женатика. Но признаться себе в этом значит согласиться с тем, что то время, которое вы провели вместе — это все зря. И не признаются, и ждут ночи напролет, и лелеют свои грезы о “большой и чистой любви”.

А жизнь в это время проходит мимо. Любовница думает, что может в любой момент послать женатика к черту и найти себе нормального мужчину. Но вот только нет, не может. Потому что пока в ее жизни есть человек, который умело манипулирует ее чувствами и желаниями с помощью обещаний, которые никогда и не собирался выполнять, она вся, целиком и полностью, будет зависеть от него и не заметит даже если ее счастье само свалится ей на голову.

Поэтому если мужчина говорит своей любовнице: «Я разведусь, мы обязательно поженимся, потерпи еще чуть-чуть, я с ней только ради детей, мне нужно уладить вопрос с недвижимостью и общими счетами, да мы давно с ней не любим друг друга, у нас не было секса уже пять лет» — это все вранье. Настоящий, достойный мужчина никогда не предаст любящую женщину, никогда не заведет другую женщину на стороне, не начнет новые отношения не прекратив старые, и никогда не будет жить на два дома.

Несколько советов, как оставаться желанной для своего мужчины

Не будьте истеричкой. Очень часто во время конфликтов или просто в периоды плохого настроения женщины ведут себя чересчур эмоционально и агрессивно. Они говорят то, что не думают на самом деле лишь бы обидеть партнера и делают глупости, которые подрывают мужское доверие и любовь. Научитесь на все реагировать спокойно и создать любимому пресловутую тихую гавань к которой он захочет возвращаться вновь и вновь.

Будьте независимой. Вы должны иметь свой круг общения, свои интересы и хобби. Будьте самодостаточной ценной личностью, которой комфортно и в одиночестве и чье счастье и душевное равновесие не зависят от мужчины. Если он будет знать, что вы без него никуда и никак, вы быстро перестанете быть ему интересной. Другие женщины, друзья и увлечения всегда будут важнее вас, ведь вы все равно где-то рядом и всегда простите.

Не бойтесь, что он уйдет. Если он поверит, что он центр вашей вселенной, он будет пользоваться вашей безотказностью, но совершенно точно не будет вас любить и завоевывать.

Не опускайтесь в своих глазах. Если мужчина абьюзер или нарцисс, который ни во что вас не ставит и не стесняется вас унизить — уходите немедленно и не оглядываясь. Такие мужчины не стоят ваших сил, времени и любви.

Не будьте легкодоступной. Пусть он потратить время и энергию на то, чтобы добиться вашей любви, даже если вы уже по уши влюблены. Поддерживайте в нем охотничий азарт. Приз, заработанный тяжким трудом, ценится намного выше.

Объясните ему, что он не единственный ваш вариант и вы выбрали его не из-за недостатка вариантов. Что вы желанна и другими кавалерами, но то что вы с ним — это ваш выбор, который он должен уважать.

Не нянчитесь с ним. Это не ваш ребенок, вы не должны вытирать ему сопли, варить борщи после тяжелого рабочего дня, пока он играет в компьютер. Пусть берет на себя ответственность и обязательство и учится отвечать за свои слова и поступки. Не превращайте его в бытового инвалида, который не способен сам нажать на кнопку стиральной машины или кофеварки.

Не выясняйте серьезность ваших отношений, не требуйте переезда, замужества, знакомства с родителями, покупки собаки или рождения ребенка. Не пугайте его с порога, дайте ему привыкнуть и акклиматизироваться в вашей компании.

Не ревнуйте к прошлому или настоящему. Он должен знать, что с ним самая лучшая женщина, что все остальные в сравнении с вами просто декорации спектакля, где вы прима и звезда. Не унижайтесь до ревности или сравнений себя с его бывшими. Особенно вслух.

Позволяйте себе быть слабой

Если вы будете время от времени проявлять слабость, мужественность вашего избранника только возрастет. Конечно это не значит, что нужно 24/7 лежать в кровати, ныть и просить. Жалких никто не любит.

Хвалите своего любимого. Мужчины не имеют сопротивления лести и восхищению. Говорите ему, что он самый умный, сильный, красивый, талантливый и может он и вправду станет таким. Тут, правда, без гарантий.

Вы должны чувствовать себя комфортно. Это не значит всегда ходить с пучком на голове и в старых растянутых леггинсах. Но если вы не любите каблуки и платья, если не горите желанием портить свои волосы и тратить время на плойки — не делайте этого. Только глупые мужчины ведуться на принцесс, достойные предпочитают женщин, которые находятся в гармонии с собой.

И самое главное — полюбите себя. Вы у себя одна и вы самая лучшая. И никакие мужчины вам не нужны для того, чтобы быть счастливой.