ADFAVE

Как пережить расставание: простые, но действенные советы

Почему мужчине и женщине так сложно принять расставание друг друга? Потому что каждый из них это жители отдельной планеты со своими принципами и видением жизни. Если уж так случилось, что ваша вторая Половинка решила продолжить свой жизненный путь порознь, единственный человек , о котором вам нужно думать, это вы сами.Вы должны позаботиться о своей физической и психологической стабильности. 

1.Скажите последнее слово

Примите тот факт, что человек хочет уйти, потому что насильно удержать его в отношениях вы все равно не сумеете.

Если есть вещи, которые напоминают вам о прошлых отношениях, избавьтесь от них. Казалось бы это ничего не изменит, однако именно такой первый шаг поможет вам забыть былое и начать жизнь заново.

2.Оставьте любые попытки вернуть его

Худший вариант событий предполагает то, что вы попросите его не уходить или же остаться друзьями.Лучше всего будет, если вы заблокируете его в социальных сетях и удалите его номер на всякий случай.Таким образом у вас не будет никакого соблазна посмотреть его страницу или узнать, как его новая жизнь и кто его новая девушка.

Кроме того, постарайтесь не выносить грязное белье на всеобщее обозрение и не выкладывать плачевные посты в Instagram, рассказывая о том, как вам плохо.Вы будете пытаться вызвать жалость у людей, которые к вашей ситуации не имеют никакого отношения и  которым по сути плевать на то, что происходит в вашей жизни.

3.Не отрекайтесь от мира

Если у вас наворачиваются слёзы, дайте себе возможность поплакать.Если вам нужно услышать понимание, расскажите о случившемся своим самым близким людям.Но самый худший вариант развития событий это ваша замкнутость в себе, которая не для вас, не для других не будет иметь никакой пользы.Расставание это конец старого этапа и начало чего-то нового, поэтому не стоит замыкаться в себе от целого мира.

4.Отвлекитесь

Постарайтесь немного отвлечься от того, что произошло, однако не следует с головой нырять в работу, учёбу или любимое хобби.Из-за этого вы можете чувствовать ещё больше напряжения.Постарайтесь немного освежить мысли и сменить род деятельности, но не забывайте также оставлять место для проявления своих чувств.

5.Даже и не думайте о мести

Когда вы начнёте мстить человеку за обиды и боль, которую он вам причинил, вы будете ранить себя ещё больше; вы наживете себе много проблем, с которым могли бы и не столкнуться, если бы отпустили ситуацию.

6.Подумайте о себе

Давно мечтали сходить на маникюр? Сделайте это! Давно ничего себе не покупали? Сходите на шоппинг: сделайте то, что приносит вам искреннее и неподдельное удовольствие. Таким образом, у вас поднимется настроение, вы будете чувствовать себя более уверенно и счастливо. 

7.Поменьше копайтесь в себе

Не старайтесь разобрать ситуацию по слогам, потому что таким образом вы будете нервничать и переживать намного больше, чем сама ситуация того заслуживает.

Если вам трудно разобраться в своих чувствах, попробуйте попросить помощи другого человека, которому вы доверяете: это не обязательно должен быть профессионал, это может быть близкий друг.

8.Улыбайтесь чаще

Запомните, что в вашей жизни есть очень много поводов для радости: это ваше здоровье, ваше благополучие и счастье ваших родных. Не ставьте на своей жизни крест после неудачных отношений, займитесь собой и начните радоваться тому, что вы имеете возможность жить.

Exit mobile version