6 причин, по которым мужчина может отдалиться после начала совместной жизни

Часто бывает, что супруги, особенно мужчины, становятся какими-то чужими после свадьбы: начинается кризис в отношениях, и двое людей, кажется, заходят в тупик. Ещё недавно мужчина был готов сорвать ей звезду с неба, привезти в 12 часов ночи ее любимую шоколадку и днями напролёт разговаривать о том, как у них все хорошо в отношениях. А что сейчас? А сейчас он не то, что не обожает ее словесно, он вообще позабыл о том, что у него есть жена, ведь все время занято работой, друзьями и отдыхом, и только иногда получается обратить внимание на супругу и упрекнуть ее в чём-то. 

Чтобы понять, что стало причиной такой смены поведения мужа, вы должны провести глубокий анализ ваших отношений и вспомнить себя прежнюю: возможно, причина именно в вас. 

Так какие же все таки основные причины того, что мужчина охладел к вам? 

1.Он заметил, что внешне вы изменились 

Не секрет, что мужчины любят глазами. Когда они влюбляются в девушку, она всеми способами пытается показаться во всей красе, надевая короткие юбки, высокие шпильки и все в этом роде. Когда двое людей женятся, женщина почему-то начинает отдавать предпочтению комфорту над красотой, надеясь, что муж не заметит явные изменения. 

2.Холод после рождения ребёнка 

Когда в семье рождаются дети, весь семейный уклад начинает кардинально меняться. Из-за того, что на ребёнка и уход за ним тратится уйма времени, маме иногда сложно понять, что в отношениях с мужем происходит что-то неладное. Из-за постоянных готовок, стирок и всего прочего Женщина упускает тот момент, когда муж начинает отдаляться от неё. 

Женщина во время ношения ребёнка, родов и периода реабилитации проходит очень много этапов: это и гормоны, которые постоянно шалят; это и стресс, связанный со страхом рождения, в некоторых случаях это и послеродовой депрессия. Все это настолько сильно влияет на женское здоровье и самочувствие, что она просто не успевает замечать на ранних этапах , что муж на неё смотрит уже не так. 

Мужчины часто обвиняют женщин в том, что их чувства охладели, просто не понимая, что они теперь не только супруги, но и мамы, которые вынуждены отдавать весомую часть себя детям.

3.К нему пришло осознание 

Мужчины часто теряют интерес к девушке, когда они съезжаются. Мужчина теряет то драгоценное личное пространство, которого ему было достаточно во время холостяцкой жизни, потому что теперь большую часть дня пара проводит вместе. К нему приходит осознание того, что ситуация, когда девушка только заглядывала на какое-то время, устраивала его больше. Они могли заниматься чем-то вместе, гулять и с удовольствие встречаться за чашечкой кофе. 

4.Его утомил быт 

Именно из-за этого чаще всего ссорятся, а затем и расстаются пары. В начале отношений романтика бьет через край, и когда наступает период бытовухи, партнеры начинают скучать по былым временам.

Женщина открывает занавес своё жизни: она начинает ходить по дому в халате, делать глиняные маски и крутить бигуди. Эта картина не такая приятная, как длинноногие девушки на улицах города, потому то мужчина и охладевает. 

5.Женщина позабыла о себе 

Когда женщина вступает в брак, она зачастую начинает отдавать все усилия на то, чтобы построить хорошую и крепкую семью. Если раньше вы могли хоть каждый день встречаться с подругами, то теперь вы отказываетесь от всех своих увлечений, становясь для мужа абсолютно не интересной как личность.

Ваши отношения становятся скучными, и муж начинает искать развлечения где-то на стороне. 

6.Он замечает не только ваши плюсы

Когда девушка только начинает встречаться со своим партнёром, она пытается быть идеальной для него. Когда пара начинает жить вместе, девушка потихоньку расслабляется и показывает свою истинную натуру. Когда представления мужчины сталкиваются с неоправданной реальностью, он начинает разочаровываться.

Лучшие комедии, которые мы заслужили

Французы лучше всех знают, что такое хорошая комедия. Их фильм никогда не отпустит вас сразу после просмотра, потому что в кинокартинах освещаются не только весёлые моменты из жизни, но также затрагиваются глубокие социальные проблемы. 

Не обещаем, что над каждым фильмом вы будете угорать, но приятные впечатления вам гарантированы.

1+1

Это одно из самых лучших произведений французов за последние несколько десятилетий, поэтому если вы все ещё не знакомы с ним, обязательно посмотрите. 

Филипп – богатый аристократ, которому жизнь преподнесла свой «подарок»: он прикован к инвалидному креслу. Его другом и помощником становится Дриссе: это человек достаточно хулиганской натуры, однако несмотря на его криминальное прошлое он добрейшей души человек. 

Эта картина рассказывает не только о дружбе и общении людей из разных слоёв общества; фильм разрушает расовые убеждения, а также помогает настоящему, искреннему жизнеутверждающему юмору проявиться сквозь реалии наших дней.

Режиссёр был убеждён, что именно в виде комедии эта картина произведёт фурор не только среди зрителей, но и среди критиков кино.

2.Добро пожаловать!

Эта комедия отлично подходит для просмотра в кругу семьи. Главный герой комедии, Филипп Абрамс, работает начальником почтового отделения, однако ему надоела столица и он мечтает перебраться в Марсель, поближе к морю. Однако вместо солнечного моря семья Филиппа вынужден перебираться на самый север страны. Он был убеждён, что эта командировка станет одним из худших путешествий его жизни, но ожидания превзошли сами себя.

3.Этот неловкий момент 

На остров Корсика прибыли две семьи: два отца со своими молодыми дочерями. Вскоре один из них понимает, что дочь его друга пытается соблазнить его самого. 

Найдёт ли он силы признаться в этом другу? 

Это замечательная комедия, которая расслабит вас и даст время отдохнуть.

4.Замуж на два дня 

Это качественная картина, которая не несёт в себе изобилен тупых пошлых шуток.

Изабель мечтает о свадьбе, вот только проклятие ее семьи становится преградой. Все браки обязательно заканчиваются разводами. Поэтому после того, как ее парень предлагает ей выйти за него, она решает, что пора немного перехитрить судьбу. 

Она решает, что нужно срочно найти кого-нибудь, чтобы по-быстрому жениться, а затем быстро подать на развод. 

Она запланировала отправиться в Данию, чтобы исполнить свой план, но все ее планы рухнули, и молодая девушка оказалась в Кении. 

5.Имя 

Семья собирается за одним столом, и они обсуждают рождение первенца у одной из дочерей, Анны. 

Члены семьи начинают выбирать имя, и предложение отца кажется чем-то безумным. Начинается спор, который порождает былые обиды. Изящный юмор актеров преображаете эту картину и заставляет наблюдать за сюжетом до последних минут. 

6.Безумная свадьба 

У одной консервативной, традиционной французской пары есть 4 красавицы дочки. У одной муж араб, у другой – еврей, а у третьей – китаец, и они постоянно спорят, не желая находить общий язык. 

Чтобы ещё больше добить своих родителей, самая младшая сообщает, что ее будущий муж африканец. Тема толерантности звучит на протяжении всего фильма, однако она огранена очень колким юмором. Фильм рассказывает не только о терпимости к другим народам, но и о принятии самого себя и уважении.

7.Шутки в сторону 

Несмотря на название, фильм очень смешной и рассказывает о расследовании двух полицейских, которые до того, пока совместный проект не соединил их, были злейшими соперниками. 

Они не только отличаются цветом кожи, но и происхождением: Франсуа живет в элитном районе в центре, тогда как чернокожий Усман на его окраине. 

Несмотря на разные методы, используемые в работе, они должны найти общее решение одной сложной проблемы.

8.Неудачники 

Это искрометная картина, которая заслуживает вашего внимания.

Базилио работник видеопроката, но ему постоянно не везёт. После того, как его чуть не убивает летящая пуля, он теряет работу, квартиру и становится бездомным. Однако и в таком положении он находит своих людей. 

Они объединяются и начинают совместную борьбу против контрабандистов, которые торгуют оружием. 

9.Развод по-французски

Отличный фильм, чтобы расслабиться и насладиться прекрасными видами Парижа. История рассказывает о перспективном дирижере, который влюбляется в скрипачку, однако та замужем. В Италии процесс развода может занять несколько лет , тогда как в Италии это дело считанных дней.

Муж соглашается, но у него есть условие: эти восемь дней, пока длится процедура, они будут вместе, ведь медового месяца у них так и не было.

10.Хочу как Бриджет 

Не ищите в фильме глубокий смысл, потому что это обычная история о женщине, которую преследует чёрная полоса. 

Ее любовник отказывается бросать жену, да и на работе полный завал. Добивает девушку новость о том, что ее младшая сестра выходит замуж.

Чтобы показать всем, какая у неё отличная жизнь, она придумывает себе жениха…

Аварийная посадка – история о том, что случайности не случайны

Доктор Марк был известным онкологом. Как-то раз ему сообщили, что он выиграл премию. Для того, чтобы ее забрать, ему было необходимо приехать в другой город, где и проходила медицинская конференция. Его переполняло волнение, потому что на этом мероприятии ученые со всего мира должны были оценить его старания. 

Как только Марк сел на самолёт, он успокоился, однако не прошло и пары часов, как авиатранспорт был вынужден совершить аварийную посадку в одном из ближайших аэропортов из-за неисправности.

Доктор волновался, чтобы успеть на назначенное время на встречу, и чтобы быть уверенным, что все пройдёт гладко, он вызвал такси прямо до того города. 

Как только он сел в машину к таксисту, начал лить ливень, и дорогу начало размывать: горизонт потерялся. Из-за того, что не было практически ничего видно, мужчина за рулем свернул не туда и, как и следовало ожидать, заблудился. 

Прошло два часа, а мужчины так и не добрались в пункт назначения. Доктор был страшно голоден, поэтому пришлось искать место для остановки. В отчаянии Марк увидел дом, в который решился постучатся.

Ему открыла дверь очень красивая женщина: он ей все рассказал и попросил позвонить. Женщина его огорчила, так как телефона при себе не имела, однако она бы с удовольствием провела его внутрь, чтобы он переждал непогоду. 

Врачу ничего не оставалось, как согласиться, потому что он был измотан. 

Женщина накормила его и дала выпить горячего чая. Она молилась, и была не против, если бы мужчина составил ей компанию. Однако Марк только улыбнулся на эту просьбу и отказался, сказав, что его вера это упорство и трудолюбие. 

Доктор остался сидеть за столом, наблюдая за тем, как женщина стояла на коленях перед детской кроваткой. 

Марк понимал, что она просит помощи, и когда она закончила, он спросил, чего именно она ждёт от всевышнего. Затем он поинтересовался ребёнком в кроватке. 

Женщина рассказала, что в кроватке ее сын с очень редкой формой рака, излечить которую под силу только одному хирургу. Его зовут Марк, но это неподъемная сумма для неё, да и живет этот врач в другом городе. 

Она сказала, что хоть Бог ещё и не ответил ей, но верит, что вскоре это случится. 

Марк потерял дар разговаривать и просто расплакался. Тогда он понял, что все его преграды и это затянутое путешествие вело его к женщине, которая нуждалась в его помощи. 

Помните, что случайности не случайны.

Талисман по знаку Зодиака

Талисман это энергетическое поле, способное влиять на человека: оно может привлечь все, что необходимо отдельному знаку Зодиака.

Многие люди живут с мечтой поменять работу, уйти в кругосветку и обзавестись собакой, но практически для всех этих мечтателей все так и остаётся в пределах их головы. Все может стать ещё хуже, когда они начинают завидовать тем, кто исполняет их личные мечты в своей жизни. Можно строить огромные планы и тешить себя надеждами о том, как они воплощаются в реальность с помощью Вселенной, но вот только если не будет никакого действия, это заведомый путь к провалу.

Чтобы победить лень, вам может понадобиться талисман. Так что если вы долгое время не живете, а существуете, тогда в срочном порядке обзаведитесь подходящим для вас талисманом. 

1.Для Овнов

Все, что сделано из железа, отлично отобразит Овнов, а если этот предмет будет иметь очертания цветов с острыми листьями или в форме кристалла, этот амулет станет билетом в счастливую жизнь для данного знака. 

Обращайте внимание на красную и желтую палитру цветов. Талисман не обязательно носить на себе: его можно располагать как на теле, так и в правильном месте в доме; для Овнов это восточная часть жилища. 

Также энергии Овнам придаёт береза, так что любые изделия из этого дерева помогут людям под знаком Овен восполнить свои энергетические ресурсы. 

 

2.Для Тельцов 

Дуб, липа или мельхиор отлично подойдут для талисманов. Деревянная сова, помещённая в юго-восточную часть вашего дома или на рабочее место, будет отлично воздействовать на  ваши энергетические центры и помогать справиться с ленью. 

Также в качестве талисмана Тельцы могут использовать орехи или каштаны.

 

3.Для Близнецов

Оранжевые или желтые звезды с пятью концами станут отличным талисманом для Близнецов. Пусть он будет металлическим с примесью магния. Также неплохо воздействует на работоспособность Тельцов можжевельник. 

Чтобы повысить энергию, данный знак Зодиака может употреблять в пищу орехи и яблоки. 

 

4.Для Раков

Чтобы энергетические уровни в квартире Рака всегда были полны, им нужно установить внутренний домашний фонтан. Для этого подойдёт даже увлажнитель для воздуха, лишь бы он служил источником воды. Фигурки разных морских животных также отлично подойдут для талисмана. Все это поможет Раку развиваться не только в сфере бизнеса, но и в личных отношениях.

 

Употребляйтесь инжир и морепродукты. Любые водные процедуры будет благоприятно влиять на ваше самочувствие. 

 

5.Для Львов 

Белый прозрачный камень, например хрусталь в форме льва, станет для вас отличным талисманом. Чтобы получать от него пользу, разместите его на юго-западе вашего дома. Этот талисман сделает вашу жизнь более насыщенной и организованной. 

Львы любят живые цветы и деревья, поэтому для хорошей работы и отдыха они требуют окружении в виде яблонь, хризантем и прочей зелени.

 

6.Для Девы

Девы земные знаки Зодиака, поэтому пшеница или хлеб станут отличным дополнением к их жизни. Чтобы талисман работа на полную, его нужно разместить в западной части дома. Композицию также можно поместить в вазу из глины. 

Кроме того, декоративные деревья помогут деве настроиться на рабочую атмосферу. Однако деревья должны быть сильными и с прочной системой корней. 

 

7.Для Весов 

Лучший талисман для весов это бронзовые фигурки в виде сердца. Расположите этот талисман возле книг. Кроме того, дерево оливы так же может иметь волшебное действие на Весы, которые с его помощью придают своим решением некую конкретику и отчетливость. 

Это дерево в любом своём виде будет охранять Весы от дурного глаза. Употребление оливок также может помочь Весам достичь гармонии.

 

8.Для Скорпиона 

Большой стальной жук станет отличным амулетом для скорпионов. С помощью такого талисмана скорпионы смогут доводить до конца начатое и смотреть на жизнь в более позитивном ключе. 

 

На теле также можно носить железный браслет в форме змеи. Чтобы восстанавливать энергетику природным путём, нужно чаще отлучаться от бытовых дел и отправляться к морю, реке или океану.

 

9.Для Стрельцов 

Подкова иди ящер ужа станет прекрасным талисманом для Стрельца. Подобные предметы помогут ему побороть лень и достичь своей цели. 

Предметы, изображающие огонь, помогут Стрельцам призвать деньги к себе, а лиственный лес поможет восстановить энергетику, так что не пренебрегайте деревьями. Головная больше станет меньшей, если держать у себя в доме веточки этих деревьев.

 

10.Для Козерога 

Чёрный кот является несомненным талисманом для своего хозяина. Кот может быть как живым, так и в форме деревянной статуэтки. Обязательно нужно приобрести что-то из дуба или ореха. Отлично помогут справиться с депрессией прогулки среди таких деревьев. 

 

11.Для Водолеев

Ключ, сделанный своими руками, поможет Водолеям преодолевать трудности и открывать любые двери на своём пути. Выбирайте синий, фиолетовый или зелёный цвет. 

 

12.Для Рыб

Вода является лучшим талисманом для рыб, поэтому пейзаж с изображением моря будет как нельзя лучше работать на благополучие данного знака Зодиака. Картину можно хранить как дома, так и в форме миниатюры в кошельке или кармане. 

Кроме того, можно украсить дом цветами. Это придаст ещё больше энергии.

Законы флирта для девушек

Флирт это настоящее искусство. Оно помогает показать вашу заинтересованность в другом человеке с помощью взгляда, касаний, фраз и других уловок, принятых при кокетстве. 

 

Корни слова «флирт» уходят в старофранцузский язык, в который оно попало из латыни. Сначала оно не несло в себе какой-то сексуальный подтекст, потому что имело в виду наслаждение цветами и заигрывание с ними. Окончательно обрамил флирт в его нынешнюю форму лорд Честерфилд, английский писатель. Он описал этим термином поведение леди Френсис, которая пыталась привлечь внимание собеседника веером, за которым время от времени прятала лицо. 

Сегодня же мы расцениваем флирт как проявление привлекательности, а также намёк на то, что разговор может перейти на более интимный уровень. Однако в нынешнем обществе любые попытки пофлиртовать с девушками могут расцениваться как посягательство на их личное пространство, поэтому собеседники должны быть предельно осторожными при проявлении симпатии друг к другу. 

Важно соблюдать грань, за которой кроется вульгарность. 

Так как же можно применять флирт грамотно, чтобы не вызвать опасения? 

 

Кто-то пользуется флиртом каждый день, даже не задумываясь об этом. Это исходит изнутри, и вы никак не можете это контролировать, но все же как можно усилить эффект и показаться более привлекательным в глазах собеседника? 

 

1.Открытость 

Если вы хотите сообщить человеку, что он привлекателен для вас, это можно сделать с помощью открытых поз. Ваш корпус должен быть направлен на партнера по разговору, а ещё ни в коем случае нельзя скрещивать руки или ноги. Хотите наладить более близкую связь с собеседником? Тогда воссоздайте его позу, то есть скопируйте ее. Это расположит человека к вам ещё больше. Кроме того, не забывайте искренне улыбаться. Это всегда помогает. 

2.Касания 

Когда вы идёте на тактильный контакт, вы проявляете свою заинтересованность в человеке. Если никто из собеседников не против, можно касаться плеча или просто опираться на другого человека во время разговора. 

3.Интерес 

Люди любят говорить о себе и рассказывать что-то, что вызывает интерес к их персоне, так что старайтесь как можно больше разузнать о своём собеседнике, даже если тема его увлечений вам не сильно интересна. Когда вы сумеете расположить к себе партнера, вам удастся наладить более тесный контакт. Ставьте ему вопросы, чтобы у вас создалась цельная, хоть и обобщенная картинка его личности.

4.Похвала 

Даже самый суровый человек будет рад услышать в свою сторону комплимент, ведь каждый хочет, чтобы его старания оценивали и признавали, будь то чувство юмора, манеры, воспитание или профессиональный рост. 

Чтобы был дополнительный повод для похвалы, вы можете попросить мужчину помочь вам с какой-то мелочью. Если вы не уверены, будет ли это по душе партнеру, остановитесь на чем-то простеньком, однако если вы уверены в компетентности собеседника в данной сфере, просите о большем.

5.Прихорашивания

Каждая женщина должна обращать внимание на то, как она выглядит, особенно, когда рядом мужчина ее мечты. Девушки настолько продуманные существа, что в их сумочке можно найти вещи, с помощью которых можно спокойно прожить где-то на безлюдном острове.

6.Откровенности 

Здесь главное не переходить черту и не ступать без разрешения на личную территориею собеседника. 

Удержитесь от подробного рассказа о вашей семье и проблемах, которые волновали вас с самого детства. Стройте лёгкий диалог и лишь изредка наполняйте его колкими темами и щекотливыми вопросами. 

7.Призыв к действию 

Мужчина способен перейти на новый этап отношений с женщиной тогда, когда он поймёт, что ему с ней комфортно; и он не всегда будет ждать, когда девушка согласиться. Мужчина должен иметь собственное желание выражать свои эмоции и чувства, не боясь быть осмеянным или непонятым.

8.Взгляд 

Глаза говорят громче, чем самые красивые фраз. Порой с помощью взгляда можно передать палитру эмоций намного шире, чем слова могут выразить. 

Так как же заставить ваши глаза «работать»? 

Зациклите свой взгляд на понравившемся вам мужчине и задержите его на несколько мгновений, а затем резко отведите глаза в сторону или опустите их. 

9.Дыхание многое решает 

Речь сейчас идёт не о свежести, а о его частоте и ритме. Старайтесь подстроиться к ритму вдохов и выдохов вашего партнёра, потому что это может создать ощущение того, что ваше сердце бьется в унисон. 

10.Будьте решительнее 

Мужчина не всегда проявляет решительность, когда этого хочется, поэтому девушке нужно брать ситуацию в свои руки и ненавязчиво предлагать следующую встречу. Главное, не выглядеть нахально, чтобы не испугать собеседника. 

Привлечь внимание мужчины просто, вот только этим нужно уметь пользоваться.

Польза жиров и причины, по которым их нельзя убирать из рациона

Жиры необходимы для нашего организма не меньше белков или углеводов. Они поддерживают энергетические запасы организма, регулируют массу тела, помогают полезным веществам всасываться в кровь, стимулируют иммунную защиту организма и отвечают за синтез гормонов. 

Но с каким мнением мы сталкиваемся сегодня? С убеждением  о том, что жиры не только приводят к лишним килограммам, но и приносят вред организму в целом. 

Что ожидать человеку, который все таки решил отказаться от употребления жиров или же снизить их к минимуму.

 

1.Когнитивные функции 

Главным потребителем энергии в нашем организме является головной мозг. Чтобы он нормально функционировал, ему нужно постоянно подпитываться жирными кислотами. Как показали исследования, люди, страдающие повышенным холестерином, намного лучше проходят когнитивные тесты чем те, кто исключает его из своего рациона. 

Что мы имеем? Если ваше питание не будет обогащено жирами, работоспособность организма снизится в разы. Вы не сможете концентрироваться на простых задачах, а также развивать абстрактное мышление. 

2.Гормональный баланс 

Стероидные гормоны могут синтезироваться только при наличии холестерина. Кроме того, некоторые липиды выступают в качестве антиоксидантов. 

Исследования показывают, что диета с низким содержанием жиров способна замедлить продукцию половых гормонов. Из-за этого нарушается менструальный цикл, а в особо серьезных случаях женщина теряет возможность забеременеть. 

Также доказано, что при достаточному поступлении молочных продуктов в организм риск бесплодия значительно уменьшается. 

3.Избыточный вес

Из-за урезания жиров в рационе человек может набрать вес. Парадоксально, не так ли? Если вы будете употреблять свою норму жиров, вы сможете похудеть значительно быстрее, чем если вы будете ограничивать их. Кроме того, гормоны голода и насыщения – грелин и лептин- при достаточному количестве жиров в организме будут нормализованы. 

4.Сердечно-сосудистая система 

Исследования доказали, что жирные кислоты благоприятно влияют на сердечно-сосудистую систему. При потреблении достаточного количества жиров липидный профиль нормализуется, артериальное давление, как и уровень холестерина,  снижается. Кроме того, повышается чувствительность тканей к инсулину. 

Так что качественный рацион должен состоять из все полезных компонентов в определенной концентрации, иначе есть большой риск нанести вред организму.

11 вещей, которые меняются после свадьбы

Мы заставим вас изменить своё мнение

Даже если вы находитесь в отношениях  достаточно долгое время, брак может стать для вас настоящим стрессом. Если вы считаете, что штамп в паспорте ничего не изменит в вашем отношение друг к другу, вы ошибаетесь. 

Все союзы уникальны, но следующие изменения затрагивают скорее всего каждого. 

1.Общий бюджет

Когда вопрос касается управления общими финансами, каждая молодая и неопытная семья вздрагивает. Если до свадьбы вам было вполне понятно, куда потратить заработанные деньги, то после торжества вы должны понимать, что не только каждая копейка, но и долги вместе с расходами становится достоянием семейного бюджета. Вы все чаще начинаете обсуждать денежный вопрос, и не всегда эти разговоры самые приятные. Чтобы не было недопонимания, этот вопрос нужно обсуждать со своей половинкой ещё до вступления в брак. 

2.Друзья и родственники 

Пока вы не обменялись кольцами, для всех своих близких и родных вы просто красивая пара, даже если живёте несколько лет вместе. Когда же в вашем паспорте появляется штамп, их отношения немного меняется. Они уже не воспринимают вас как что-то отдельное: для них вы одно целое, настоящая семья. 

3.Новое восприятие себя

Статус законного супруга не все люди воспринимают одинаково. Кто-то приятно удивляется каждый раз, когда в совой адрес слышит «муж» или «жена». Для кого-то же это становится настоящим шоком. Не страшно, если данная формулировка вас немного пугает, однако если она вас совсем не устраивает, обговорите это со своим партнёром и подберите для себя более приемлемые прозвища. 

4.Планирование семьи 

Есть пары, которые не спешат заводить детей, потому что ещё не готовы. Они стремятся побольше заработать, пожить в своё удовольствие, добиться карьерных вершин. Если это ваш случай, не спешите радоваться, потому что на вас точно будут давить родственники и близкие, жаждущие понянчить внуков или племянников. Однако вы должны помнить, что это исключительно ваше решение. 

5.Образ мышления

Когда люди находятся в свободных отношениях, их по большей мере ничего не обязывает, и они акцентируют все своё внимание на собственную жизнь и желания. Когда же вы вступаете в брак, вы должны ориентироваться ещё и на другого человека. Теперь вы становитесь частью команды, за которую несете ответственность 

6.Личное пространство 

Если люди просто встречаются, они намного свободнее, потому что у них всегда есть возможность уединиться и обдумать случившееся, особенно после ссоры. Когда же двое людей заключают брак, они больше не могут отрицать конфликты и вынужденных решать их по мере возникновения. 

7.Совместный досуг 

Когда вы вступаете в новую семью, вы должны понимать, что теперь будут существовать некоторые ограничения. Некоторые пары согласны проводить все время вместе, тогда как такой способ досуга приятен не для всех. Если вы занимаетесь тем, что не приносит удовольствия вашему партнеру, это вполне нормально. 

8.Дружба семьями 

Разумеется, что у каждого человека есть свои друзья или знакомые. Однако многие семьи согласны, что после того, как они стали законными супругами, их общение с другими семьями стало более частым. Кому-то так комфортнее, а кто-то делает вернуться к своим друзьям-холостякам.

9.Связь с семьей 

Пока двое людей не находятся в законных отношениях, они проживают вместе с родными. Когда же молодожены заключают брак, их общение с семьёй обретает несколько иные очертания. Связь с родными постепенно слабеет, и на это тоже нужно обращать внимание. 

10.Новые обязанности 

Сейчас речь идёт не только о бытовых обязательствах. Дело в том, что семья предполагает отказ от холостяцкой жизни. Вы больше не сможете зависать в клубах до утра, потому что это не понравится вашему партнеру. Вместо этого придётся проводить пятничные вечера в кругу родных и близких. Также у вас может появиться питомец, за которым нужно будет ухаживать. Возможно, некоторые изменения также коснуться вашего образа мышления. 

11.Близость

Когда люди только начинают отношения, они стараются представать перед своими партнёрами только в хорошем духе. Однако брак это не только позитивные моменты, но ещё и поддержка в период тяжелых жизненных решений или переломных периодов. 

Вы должны быть готовы не только радоваться победам, но и утешать после падений.

Как варить правильный кофе: советы по приготовлению

Не только истинные кофеманы, но и простые любители этого напитка подтвердят, что он является одним из самых популярных в мире. Если вы чувствуете нехватку энергии, именно это чудо средство поднимет ваше настроение и настроит на работу. Если вы тот человек, который даже во время летней жары не можете обойтись без чашечки хорошего кофе, предлагаем вам несколько советов о том, как сделать его ещё более вкусным и ароматным. 

Поехали!

1.Бобы 

Если вы хотите приготовить качественный напиток, вы не можете надеяться на растворимый кофе. Главное в этом деле это хорошие зерна. Когда вы выбираете кофе, смотрите в первую очередь на арабику. Это именно тот самый сорт, который делает кофе таким, каким мы привыкли его видеть. Робуста даёт более насыщенный кофейный вкус и горчит немного больше. Арабика сама по себе довольно дорогая, поэтому чтобы сэкономить, можно купить смесь кофе, где основным будет выступать этот сорт. 

2.Свежесть зёрен 

Сомнений нету в том, что лучший кофе получится из зёрен, которые 

 пару дней назад были обжарены для приготовления напитка. Аромат и вкус кофе зависит от масел, которые находятся к бобах, а свет, температура и влага влияют на них, тем самым убивая истинный вкус зёрен. 

Кофе необходимо хранить в герметичных упаковках. Если таковых нету, можно использовать стеклянные банки, которые очень плотно закрываются. Существует табу: никогда и ни при каких условиях не нагревайте/охлаждайте бобы.

3.Вода

Для готового напитка нету ничего хуже, чем грязная вода из-под крана. Из-за высокого содержания в ее составе разного рода примесей вкус готового напитка становится далёким от желаемого. Кофе нуждается в чистой, мягкой, фильтрованной воде. 

4.Процесс измельчения 

Хотите добиться насыщенного аромата? Тогда перемалывайте зерна собственноручно прямо перед варкой. 

Если вы не хотите заморачиваться с профессиональным оборудованием, можете приобрести себе обычную домашнюю кофемолку. Так вы сможете подбирать для себя нужное количество зёрен для одного раза. 

Кроме этого, не забывайте, что чем мельче вы сделаете кофе, тем насыщеннее он будет. 

5.Чистота 

Все, что вы используете во время приготовления кофе(кофеварку или турку), должно быть сухим и чистым. Если требуется, промывайте приборы после каждой варки. Дело в том, что после одной варки на стенках вашей турки могут оставаться маслянистые разводы, которые в свою очередь будут влиять на вкус последующих напитков.

Правда и мифы о вегетарианстве

Все больше человек отдают предпочтение растительному питанию, отказываясь от потребления продуктов животного происхождения. Врачи убеждены, что смена привычного способа питания может позитивно сказаться на здоровье человека. 

Из-за того, что рацион вегетарианцев по большей части состоит из клетчатки, витаминов, минералов, белка и небольшого количества насыщенных жиров, уровень холестерина у них редко превышает норму, а также они практически никогда не страдают от лишних килограммов. 

Кроме того, такой тип питания может уменьшить риск заболеваний сердечно-сосудистой системы. 

Несмотря на то, что уже есть достаточно много информации о вегетарианстве, все ещё можно встретить мнения людей, далеки от реальности. 

1.Без белка организм истощается

Это абсолютная правда, потому что именно из белковой пищи человек получает энергию. Однако это вообще не должно означать то, что вегетарианцы обречены на жизнь без белка. Не только мясо и яйца, но и многие растительные продукты вмещают в своём составе белок: это овощи и крупы, такие как капуста, брокколи, спаржа, фасоль и гречка. Много белка вы получите, если будете добавлять в свои приёмы пищи сухофрукты и орехи. 

Мясо не является жизненно важным продуктом питания, потому что у многих людей после его употребления наблюдается упадок энергии и  общее ухудшение здоровья. 

Альтернатива всегда есть, просто нужно хорошо постараться. 

2.Вегетарианцы живут меньше всех остальных 

Это вовсе не закономерность, потому что на продолжительность жизни влияет как питание, так и образ жизни, наличие/отсутствие вредных привычек и воля случая. 

Врачи в свою очередь убеждены, что любой продукт, растительного или животного происхождения, может приносить вред человеческому организму. 

Грамотное вегетарианство не вредит организму. 

3.Если не есть мяса, то настроения не будет 

Это глупость, потому что многочисленные исследования показали, что настроения после долгого удержания от мясной продукции пошло только на пользу и наоборот нормализовалось настроение испытуемых. 

Кроме того, среди вегетарианцев больше энтузиастов и оптимистов, так как люди эти признаны более стрессоустойчивыми. 

4.Вегетарианцы не едят мясо, потому что им не нравится вкус. 

Это ложь. Вегетарианство это своего рода философия; общественный протест против убийств животных ради пищи. 

Вегетарианцы вообще не приемлют никакого насилия в этом мире.

5.Вегетарианство не удовлетворяет все пищевые потребности 

Полагать, что вегетарианцы не получают достаточно полезных веществ с едой, будет не совсем правильно. 

Врачи-диетологи убеждены, что хорошо продуманная грамотная диета с исключением животного белка может быть достаточно питательной и подходить для любого человека от мала до велика. 

Вегетарианство это не диета, это стиль жизни, в котором еде отводится лишь отдельное место. Если вы пришли к этому, значит будет вам счастье, если нет, значит у вас просто другой путь.

Инструкция для беременных: что можно, нужно и нельзя

Беременяшки знают основное правило, которое заключается в том, что нельзя курить, пить и нужно как можно больше отдыхать, однако это не весь перечень вещей, которые стоило бы соблюдать для желающих обзавестись малышами. 

Сейчас мы вам расскажем об основных аспектах, о которых нужно помнить.

1.Физическая нагрузка 

Упражнения помогут не только держать ваше тело в тонусе, но ещё и улучшат кровообращение и, что немаловажно, улучшат настроение. Кроме того, у вас выработается привычка, и вы сможете дать своему ребёнку правильный пример. 

Будущие мамы не должны быть ограничены в движении: ходите на йогу, плавание, ходьбу и пилатес. Главное это проконсультироваться с вашим лечащим врачом и напомнить инструктору, что вы в особенном положении. 

Уделяйте физической составляющей вашего тела около 30 минут в день и делайте это в своё удовольствие, и тогда у вас будет заметен результат. 

 

2.Упражнения Кегеля

Данные занятия полезны не только для беременных, но им они пригодятся хотя бы потому, что с их помощью можно тренировать мышцы тазового отдела, которые помогут укрепить матку и облегчат сам процесс родов. 

3.Правильное питание 

Это не то пресловутое ПП, о котором нам твердят со всех площадок. Это сбалансированный рацион, в котором преобладают продукты из цельных зёрен, клетчатки, белка и сложных углеводов. 

Для перекусов отлично подойдут йогурты или полезные снэки. 

Вам лучше удержаться от продуктов, которые в своём составе имеют ртуть. Лучше поберечься и отказаться на время от красителей и кофеина. 

Пейте больше воды, потому что это поможет вам сбалансировать уровень околоплодных вод. 

 

4.Витаминные добавки 

Даже если ребёнок у вас только в планах, отличных помощников для вас станет фолиевая кислота, кальций и железо. Это станет отличным помощником в формировании прообраза нервной системы будущего малыша – его нервной трубки. Она обычно начинает формироваться с самого начала зачатия плода. 

Вы можете приобрести витамины без специального рецепта, но нужно помнить, что здесь главное не навредить себе, так что обязательно консультируйтесь с врачом. 

5.Крем от солнца 

При вынашивании ребёнка ваша кожа может стать действительно более чувствительной к солнечным лучам, так что лучше всего даже в осеннее или зимнее время наносить крем с СПФ. 

 

6.Новая обувь 

Из-за того, что центр тяжести беременных при росте живота смещается, ходить им становится гораздо труднее. Отдавайте предпочтение удобной обуви, а если есть возможность, то с ортопедической подошвой. Возможно, вы даже будете вынуждены взять на размер побольше. 

 

7.План 

Запишите в блокнот, как вы себе представляете идеальный сценарий ваших родов. Покажите его мужу, предварительно указав, кто может присутствовать при родах, чего бы вы точно не хотели из процедур и в какой позе предпочитаете дать жизнь вашему малышу. 

8.Учеба

Неважно, какой по счёту у вас рождается ребёнок, вы все равно должны разбираться в теме беременности. Узнавайте, как лучше подготовиться к родам, что лучше прикупить или как лучше справиться с депрессией после. Все это точно пойдёт вам на пользу! 

Обговорите с вашим врачом все детали от мелочей на родах до болезней родственников.

 

9.Новый график 

Любая погрешность может стать фатальной для вашего малыша, так что перед тем, как приступать к таким привычным раньше вещам задумайтесь. Постарайтесь не убирать собственноручно за домашними животными, потому что вы можете перенять от них заболевания. Не контактируйте с бытовыми химикатами; не стойте долго у плиты; не носите тяжести. 

 

10.Наслаждайтесь жизнью 

Спите в дневное время, посещайте салоны красоты, сидите в ванной дольше обычного, давайте своим ногам дышать, гуляйте и дышите свежим воздухом; делайте покупки и занимайтесь любимым делом.