ADFAVE

Разрушить отношения в одиночку невозможно. Для этого нужно участие двух человек. Если вы одна из тех женщин, которые навсегда запоминают все обиды, то ваши отношения могут не выдержать испытания временем.

Предположим, что вы вступаете в спор с тем, кого любите. Вероятно, ваша ссора началась из-за какой-то ерунды: ваш избранник забыл купить хлеб к ужину или что-нибудь подобное. Банально? Конечно.

Такое происходит со всеми людьми. Вы говорите, что очень расстроены, а потом теряете контроль над ситуацией. По ходу конфликта вы начинаете припоминать все случаи, когда ваш партнёр забывал что-то сделать. Схожи ли все эти ситуации? Не особо.

Решены ли те проблемы? Да, вы получили извинения.

Припоминая все обиды из прошлого вы лишь сильнее разжигаете конфликт. В следующий раз всё пойдёт по тому же сценарию. После многоразовых упоминаний прежних грехов, ваш партнёр начнёт кричать в ответ: «Да, я всё время ошибаюсь!».

Вот список из пяти причин, по которым вы не должны подсчитывать прошлые обиды, если хотите сохранить отношения.

На самом деле вы не решаете конфликты

Предположим, что ваш мужчина давно забыл про ссору из прошлого. Но вы вспоминаете об этом сейчас. Он осознаёт, что должен снова отвечать за то, за что уже извинился не раз. Но это же неправильно — постоянно указывать человеку на его прошлые неудачные поступки.

В тот момент, когда партнёры начинают намеренно причинять боль друг другу, их отношения обрекаются на завершение. Постоянные упрёки за прошлые ошибки лишь изматывают.

Настоящие проблемы становятся лишь серьёзнее

Если вы запоминаете все ситуации, когда ваш мужчина вёл себя неправильно — даже самые незначительные, — в вашей паре никогда не будут решаться реальные проблемы. Если же они не решаются, то вы не можете ничего исправить.

Постепенно проблемы растут и превращаются в катастрофы. Когда во время ссоры вы начинаете вспоминать предыдущие конфликты, это отводит фокус внимания от того, что нужно решить в данный момент. Но решение нужно искать здесь и сейчас.

Не стоит вынуждать своего партнёра постоянно возвращаться к старым обидам. Если во время ссоры мужчина попросит вас привести какие-то примеры, вы можете сказать следующее: «Я прекрасно знаю, что мы решили эту проблему, но вот тебе пример».

Таким образом, вы сможете показать своё нежелание обидеть другого человека, отвечая на его запрос. Если же так сделать не получается, просто оставайтесь в настоящем времени.

Запоминая обиды, вы копите негодование

Если ваши проблемы не решаются, а лишь меняют свою формулировку, они могут вызвать недовольство у вашего мужчины, ведь он искренне хочет разобраться в этом конфликте. Каждый раз он будет недоумевать, не понимая, почему старые грехи всё ещё важны. Рано или поздно ваш партнёр сильно разозлится.

Накопленные обиды подрывают доверие к вам

Когда вы говорите, что извинения приняты и конфликт решён, мужчина уверен, что всё в порядке.

Что ему не припомнят его грех в будущем.

Если же вы напоминаете о том, что он когда-то сделал, это ощущается как удар.

Вы теряете свою привлекательность, когда помните все обиды.

Если вы составляете целый список обид, который всё время демонстрируете вашему любимому мужчине, это будет мешать вам радоваться друг другу и получать удовольствие от совместного досуга.

Вряд ли кто-то хочет быть похожей на тех жён из анекдотов: вечно недовольных, озлобленных, выдающих негатив в сторону своего партнёра по любому поводу.

Накопление обид давит не только на вашего партнёра, но и на вас. По итогу отношения становятся слишком сложными и заканчиваются.

Если же вы этого не хотите, вам стоит прекратить подсчитывать все проступки возлюбленного.

Этот популярный комнатный цветок широко распространен среди любителей флоры, а его огромное разнообразие оттенков ставит фиалку на одно из первых мест среди растений, которые охватывают максимальную гамму цветов.

Кажущаяся неприхотливой, фиалка, тем не менее, требует к себе достаточно много внимания и заботы, чтобы радовать хозяев насыщенными контрастными цветками и сочными листьями.

Мало кто знает, что фиалка – это африканское растение, которое завез в Европу путешественник и исследователь Вольтер Сен-Поль в конце 19 века. В честь него фиалка и получила свое официальное название в каталоге растений – sentpaulia. Как и все африканские растения, сенполия любит теплую воду, поэтому полив ее нужно осуществлять водой, подогретой до 27-28 градусов.

Ошибкой является опрыскивание фиалки с целью увлажнить микроклимат вокруг нее. На своей родине фиалка растет в районах с повышенной влажностью, но плохо переносит влагу в прикорневом районе листьев. Опрыскивание даже хорошим распылителем, не дающим больших капель, может легко привести к загниванию листьев и гибели растения.

Как вариант увлажнения почвы и поддержания достаточно влажного воздуха вокруг фиалки может стать фитильный полив.

Особое внимание также стоит обратить на освещение вазонов с фиалками. Африканская красавица не любит солнечных лучей. Они вызывают ожоги растения и постепенное его увядание. Лучший вариант подоконников для фиалки – те, которые расположены на западной стороне дома. Хорошо чувствует себя цветок и у северных окон. О недостатке или переизбытке света фиалка сигнализирует своими листьями. В чересчур затененных местах листья активно тянутся вверх, а слишком солнечных – наклоняются в разные стороны от центра.

Лучшая температура в комнате для выращивания фиалок – 22-24 градуса. При этом должны быть исключены сквозняки и резкие перепады температуры.

Удобрять фиалки можно как готовыми наборами микроэлементов, так и приготовленными самостоятельно. Из готовых удобрений лучше всего подходят жидкие, с высоким содержанием калия, марганца и железа. Аналогичный по составу раствор легко приготовить из кожуры банана, настояв ее до десяти дней в теплой чистой воде. Таким раствором фиалку можно поливать через день.

Фиалка достаточно устойчива к различного вида заболеваниям. Однако, недостаток в почве микроэлементов может вызвать появление мучнистой росы. Избавиться от нее можно с помощью настойки из чеснока. Продавленный чеснок нужно настоять в воде в пропорции 1:50.

Через сутки ваш препарат от мучнистой росы будет готов. Аккуратно обработав пораженные участки листьев, уже на следующий день вы получите абсолютно здоровое растение.

Ваша девочка перестала быть ребенком, и у вас с ней начались бесконечные конфликты и ссоры, вы перестали находить взаимопонимание, исчезла доверительность во взаимоотношения… Этот перечень проблем в общении с подростком можно продолжать и продолжать.

В этой статье мы дадим несколько рекомендаций психологов по решению и предупреждению конфликтных ситуаций с дочерью-подростком.

1. Обязательно расскажите дочери о том, что в ее организме начинаются серьезные физиологические изменения. Информация об этом, полученная от мамы лучше всего настроит девочку на дальнейший контакт и доверие. Гормональные дисбалансы у детей часто доставляют им много проблем. Рост организма может происходить неравномерно и неожиданно быстро увеличивающиеся части тела (нос, грудь, стопа…) могут вызывать насмешки сверстников. Кроме этого девочку нужно настроить на то, что теперь она будет ежемесячно проходить через неприятные ощущения, вызванные критическими днями, что это будет накладывать определенные ограничения в ее общение со сверстниками.

Девочка должна знать, что со временем ее организм выровняется в своем развитии, и все станет на свои места. Лучше всего убедят личные примеры, а также истории о том, как росли бабушки. Это не должны быть какие-то «страшилки», наоборот, чем больше будет юмора и позитивных моментов, тем лучше воспримется такая информация.

Девочка-подросток должна акцентировать свое внимание на гигиенические мероприятия. Мама вместе с ней должна подобрать все необходимые косметические и гигиенические средства. Попросите свою дочь воздержаться от обмена вещами с одноклассницами, так как далеко не все содержат себя в чистоте, и не стоит из-за примерок белья стать инфицированной каким-то заболеванием.

2. Отношения со сверстниками – еще одна большая и серьезная тема для разговора с дочерью. В подростковом возрасте возникают первые влюбленности, мальчики, на которых обращают внимание, кажутся тем самыми, единственными и неповторимыми, ради которых можно решиться на все. В этих беседах очень важна доверительность, что иметь возможность тактично и ненавязчиво контролировать дочь, учить ее продуманным отношениям со сверстниками.

Опять же, поделитесь своим опытом, расскажите о своей первой любви, чем она закончилась, как вы теперь общаетесь с тем одноклассником, от которого в свое время потеряли голову. Поделитесь с дочерью своим девичьими секретами, которые скрывали даже от мамы. Это настроит дочь на доверие.

3. Дайте дочери почувствовать, что всегда будете рядом с ней и поддержите ее в любом случае развития отношений с мальчиком. Вы должны быть рядом со своей дочерью всегда. Не нужно понимать это буквально – ходить за девочкой-подростком по пятам и следить за ней. Дочь должна понимать, что мама – самый надежный ее союзник, и в сложных ситуациях мысленно обращаться к ней за советом и поддержкой.

Только начавшиеся встречи с мальчиком могут достаточно быстро закончиться, и не по инициативе девочки. Об этом дочь тоже должна знать и быть готовой к такому развитию отношений. Также она должна знать, что зацикливаться на мальчике, который неожиданно принял решение прекратить встречи, не стоит, значит, это точно не тот человек, с которым нужно общаться.
Кроме моральной поддержки не забывайте и о поддержке физической. Обнимите свою дочь, погладьте ее, как маленькую, просто посидите на ее кровати перед сном, поправьте подушку, пожелайте спокойной ночи. Ваше материнское тепло даст ей ту необходимую энергию, которая так нужна девочке в сложном периоде подросткового общения.

4. Доверительные беседы дочери с вами никогда нельзя использовать против нее, как бы вам этого не хотелось. Не напоминайте девочке о ее промахах и неудачах, особенно в контексте «я же тебя тогда предупреждала». Всего один такой упрек будет стоить вам всех выстроенных с огромным трудом отношений с дочерью.

5. Объясните дочери, что переходной возраст не бесконечен, а она – не единственная девочка, сталкивающаяся с его проблемами. В этой теме уместно опять вернуться к личному примеру, примерам своих подруг и знакомых, особенно тех, которые достигли в жизни успехов, будучи несчастными в подростковом возрасте.

6. Научите дочь уметь понимать, чего она хочет действительно, общаясь с мальчиком, просто общения, видеть себя в статусе любимой девушки, получить одобрение подруг, или просто покружить мальчику голову и побаловаться с ним, как кошка с мышкой. Девочка должна четко разделять любовь и дружбу, ошибки и предательство, остальные полярные понятия, чтобы уметь хорошо ориентироваться и не искать наугад выход и тупиковых ситуаций.

7. Сексуальные отношения. Чем раньше вы поговорите о них с дочерью, тем лучше. Современное информационное пространство перенасыщено статьями, фильмами, книгами на эту тему, и нужно сработать на опережение, когда весь этот поток, далеко не всегда необходимой информации хлынет на неподготовленную психику вашей дочери. Поговорите с ней по душам, расскажите о тех взрослых отношениях, которые ждут ее в будущем, что это очень серьезно. Расскажите, что интимная близость – это не только эйфория от приятных ощущений, но и возможные большие проблемы, в том числе и ранняя беременность, разного вида заболевания и т.д. Если вы уже опоздали, и проблемы возникли, не обращайте внимания на агрессию дочери, нежелание рассказать, что случилось. Подсознательно она понимает, что решить все можно будет только с вашей помощью. В такие моменты покажите своей девочке, что ваша любовь к ней безгранична, и вместе вы сможете все преодолеть.

Те моменты в жизни и психологии, о которых речь пойдет ниже, должны присутствовать практически в каждом возрасте, но после сорока лет они должны присутствовать обязательно. Именно в этом возрасте возникает желание оглянуться назад и подумать о том, что будет дальше.

Для начала сконцентрируйтесь на тех целях, которые вы хотите достичь, забыв о неудачных экспериментах в прошлом. Не бойтесь перемен, заводите новые знакомства и поменьше критикуйте.

Не сдерживайте свои эмоции, даже если они кому-то покажутся нелепыми неуместными. Захотелось поцеловать директора за повышенную премию?

Целуйте, и пусть остальные думают по этому поводу что угодно. Расстроились из-за сломанного каблука?

Поплачьте, хотя это и не самое страшное, что может произойти. Поток эмоций обязательно отразится на вашем здоровье, естественно, позитивно.

Если кто-то вас предал, или просто не сложились отношения, не переживайте, завтра вы найдете того человека, с которым вам будет комфортно и уютно.

Оглянитесь вокруг, наверняка вы увидите, что совсем не одиноки и встретите взгляды людей, готовы с вами общаться.

Старайтесь ценить и беречь время, после сорока оно ощутимо ускоряется, а ведь еще столько много нужно успеть! Не дарите свое время тем, кто им пользуется без меры и не может понять, что забирает самое ценное. Не вникайте в чужие неприятности, занимайтесь максимально много собой. Один из важных советов психологов – отказывайте без стеснения в просьбах других, если для вас они связаны с бесцельной тратой времени.

Ваши желания должны обладать высшим приоритетом среди других. После сорока вы обязательно должны позволить себе абсолютно самостоятельно принимать все решения, от мелочей до серьезных и важных. Это касается и семейных вопросов. Хватит приносить себя в жертву мужу и детям в ущерб здоровью и настроению, если они не хотят отвечать вам тем же.

Не ищите у людей их отрицательные качества, сосредоточьтесь на тех чертах характера окружающих, которые помогают вам с ними общаться. Идеальных характеров нет, и никто не может быть исключением из этого правила, помните об этом.

Дистанцируйтесь от тех, кто стремится навязать другим свой негатив и пессимизм. Такие люди любую мелочь превращают в трагедию вселенского масштаба. Опять же, общение с ними – зря потраченное время.

Ежедневно старайтесь провести время в одиночестве, чтобы сбросить темп современной жизни, расслабиться и просто подумать. Отправляясь на прогулку в парк, оставьте телефон дома, чтобы он не мешал вам насладиться природой.

Умейте показать свою силу, это нужно и вам, и тем, кто около вас. Вы для себя убедитесь, что в состоянии быть ответственной и справляться с проблемами, а окружающие поймут, что вы не та слабая женщина, которую можно просто использовать в своих интересах.

И последнее – будьте максимально естественной и полюбите, наконец-то жизнь, если до этого ваши чувства к ней были достаточно холодны.