Все женщины мечтают о густых и блестящих волосах. И в погоне за этой красотой большинство из нас делают роковые ошибки. Например, мы убеждены, что волосы нужно мыть как можно чаще. Однако, специалисты утверждают совершенно о другом. Частое мытье головы не просто ненужное, а вредное. Все дело в том, что вместе с шампунем и различным загрязнением мы смываем с головы верхний защитный слой. После этого жир начинает выделяться еще интенсивнее и наши волосы гораздо быстрее начинает терять свой объем и блеск. Чтобы избежать этого и чтобы ваши волосы всегда выглядели здоровыми, чистыми и ухоженными стоит прислушаться к советам специалистов трихологов.
Вот что они советуют:
- Тщательно подходите к выбору шампуня. Нужно подбирать шампунь под свой тип волос. Например, для окрашенных волос прекрасно подойдет сульфатный шампунь, однако неокрашенные волосы он может легко повредить.
2. Кондиционер для волос, который мы все так любим и привыкли наносить его на волосы по всей длине, эксперты советуют наносить только на кончики. Также стоит раз в месяц делать восстановительные маски для волос.
3. Во время мытья волос, шампунь нужно втирать в корни волос легкими массажными движениями. При этом не обязательно наносить его на кончики. Для них, как мы уже знаем, есть кондиционер.
4. После мытья волос их нужно тщательно ополаскивать под проточной водой. Не стоит наносить на волосы много средств по уходу. Независимо от длины ваших волос достаточно лишь чайной ложки шампуня, кондиционера или маски.
5. Только что вымытые мокрые волосы нельзя сразу расчесывать или заматывать в полотенце, как это делают большинство женщин. Мокрые волосы особенно хрупкие и их такими процедурами можно легко повредить. Согласно мнению трихологов, после мытья головы волосы достаточно промокнуть полотенцем. При этом достаточно лишь хлопковых движений, без скручиваний или отжима.
6. Для мытья головы лучше всего подходит мягкая вода. Если у вас нет возможности использовать предварительно подготовленную и отстоянную воду, то хотя бы добавляйте в обыкновенную воду щепотку соды.
7. Если ваши волосы очень повреждены, то нужно отказаться от гелей и пенок для укладки, ведь они повредят их еще больше.
8. Чтобы ваши волосы быстро не теряли блеск и не жирнели, промежутки между мытьем головы нужно постепенно увеличивать. Конечно, сначала это будет выглядеть не очень эстетично, но наберитесь терпения. Для такого процесса можно выбрать период отпуска, когда вам не нужно будет каждый день появляться на широком загале. Ваша кожа головы достаточно быстро привыкнет к новому режиму.
9. Чтобы избежать выделения ненужного жира с кожи головы, волосы нужно мыть в теплой или прохладной воде. Горячая вода под запретом.
10. Идеальным естественным ополаскивателем для волос является лимонный сок. Такой кондиционер в домашних условиях приготовить очень просто: сок одного лимона смешайте с одним литром воды и ополосните волосы.
11. Важную роль в уходе за волосами играет ваше питании. Из рациона следует исключить жирную пищу, сладкое и выпечку. Ешьте больше растительной пищи, обогащенной витаминами и полезными микроэлементами.
12. Если вы привыкли сушить волосы феном, то нужно тщательно просушивать только корни. Кончики волос можно оставлять немного влажными. Не стоит также забывать и о специальных средствах термозащиты, которые спасут ваши волосы от повреждения горячим воздухом.