Женщины, о которых мужчины не могут забыть

Практика показывает, что у каждого мужчины в жизни существует та, о которой он всегда вспоминает с любовью и нежностью. Как только у него в голове всплывает ее имя, он тут же начинает грусть. Все происходит, несмотря на то, что у такого мужчины может быть счастливый брак и желанные дети.

Кто же эта женщина, которая была у вашего мужчины в прошлом? Почему он не может ее забыть? Вариантом может быть масса, но представленные три – самые вероятные.

  • Искренняя первая любовь

Нужно сказать, что даже женщины не забывают это событие и до сих пор помнят лицо того мальчика. В этом нет ничего удивительного, ведь чувства и ощущения особенно трепетные. То же самое случается и с мужчиной, поэтому он не может забыть даже ее имя.

Чувство первой любви – наивные и чистые. Пусть любовь была не взаимной, пусть даже случилось что-то, все равно он будет ее помнить. Будучи мальчиком или подростком, он добивался ее, умилялся ее улыбкой и также волновался при первом поцелуе.

  • Недосягаемая женщина

Тут даже не имеет значения, любил он ее или нет. Главное – он мечтал о том, чтобы оказаться в ее объятиях, а может и постели. Он даже готов был совершать различные безумства. В любом случае – она ему отказала и ему не удалось побыть с ней.

Подобные женщины сильно задевают самолюбие мужчины, а поэтому она всегда будет жить в его голове.

  • Навсегда потерянные

Осознание любви и необходимости женщины приходит после того, как она уходит. Случается подобное очень часто. Мужчина осознает свою неправоту, ошибки и вспоминает все обиды. Такие женщины остаются в мыслях навсегда, так как мужчина не перестает себя винить.

4 предупреждающих знака от ангела-хранителя

 

  • Сны особенно яркие и запоминаются надолго

Практически все взаимодействие духовного мира с материальным производится через сны. Если что-то в вашей жизни должно измениться, то вы однозначно получите предупреждение. Будьте уверены, что обычные сонники тут точно не помогут. Желаете узнать больше о сне? Тогда следует этого только захотеть и четко сформулировать свое желание.

  • Ваши чувства стают более острыми

Вы будете ощущать те запахи и даже вкусы, которые раньше никогда не встречали. Не волнуйтесь, если почувствуете звон в ушах. Вполне возможно, что будут казаться странные объекты. Пугаться не стоит, а лучше задумайтесь и наблюдайте внимательней.

  • Электроника и гаджеты барахлят

Ничего удивительного, ведь электричество – это волны, которые проходят между мирами. Особенно прислушивайтесь к радио и даже плееру в вашем телефоне. Опять же, пугаться однозначно не стоит, ведь с вами хотят связаться для добрых намерений.

  • Чувствуете озноб

Значит рядом с вами очень тонкий мир, который готов с вами взаимодействовать. Возьмите себя в руки и попытайтесь почувствовать его.

Интригующие фильмы, сюжет которых затягивает

Существуют настолько сильные фильмы, что после их просмотра приходится еще некоторое время думать, почему же произошла такая развязка. За это их и обожают, так как здесь не место стандартным сценариям.

Если вы уже устали самостоятельно искать подобные картины, то представляем вам уникальную подборку из самых федеральных фильмов с уникальным сюжетом.

Другие (2001)

Несмотря на свой возраст, фильм актуален до сих пор и держит в напряжении самых искушенных зрителей. Сюжет завязан на том, что главная героиня, которую играет Николь Кидман, отвозит своих детей в отдаленные английские острова. Это необходимо для того, чтобы переждать военные действия Второй мировой, на которой принимает участие ее муж. У детей проявляются очень странные симптомы: они ненавидят дневной свет. Слуги в доме должны всегда держать все комнаты в полумраке. Еще важно не открывать одну дверь, пока не будет закрыта другая.

Жизнь Дэвида Гейла (2002)

Интеллигентный преподаватель и примерный американец оказывает за решеткой. Обвиняют его в изнасиловании и убийстве. Шансов выбраться нет, так как все улики говорят одно: «Виновен!». Подсудимый обращается к перспективной журналистке, чтобы она попыталась разобраться в этом деле. Фильм действительно уникальный, а его сюжет достоин сотни наград.

Бессонница (2002)

В одном из городов Аляски зверски убили молодую девушку. Чтобы это дело было развязано, в городок направляют лучших копов Лос-Анджелеса. Полицейские сначала думают, что все очень просто, однако странные события запутывают дело еще сильнее. Холодные пейзажи штата, а также диалоги нагнетают события. Можно сказать, что данная картинка способна передать леденящий ветер и даже запахи по ту сторону экрана. Рано или поздно начинаешь чувствовать себя главным героем, которого также мучает бессонница.

Одержимость (2004)

Фильм очень тонкий, но и интригует до конца. Создается впечатление, что еще немного и смотреть уже не будет так интересно. Этого точно не произойдет, даже не сомневайтесь. Накануне командировки герой встречает бывшую девушку в одном из ресторанов. Примечательно, что дама исчезла пару лет назад при очень загадочных обстоятельствах. Главный герой решает разобраться во всем и начинает собственное расследования, встречая мистических личностей и странные улики.

Забирая жизни (2004)

Происходит убийство и полиция уверена, что в нем замешан таинственный маньяк. За дело берется агент ФБР Иллиана Скотт. Обстоятельства действительно странные, ведь убийца начинает вести жизнь убитого, платя за него налоги и покупая мебель в его квартиру.

Перелом (2007)

По началу сюжет очень стандартный и даже тривиальный. «Рогатый» муж пытается убить супругу. В деле появляется перспективный прокурор, которому назначили последнее разбирательство, перед повышением. Дело лишь на первый взгляд кажется очень простым, но даже показания обманутого мужа не проливают свет.

Все самое лучшее (2009)

Семейная жизнь и скелеты в шкафу. Картинка повествует об исчезновении девушки из достаточно влиятельной семьи. Нужно сказать, что фильм основан на реальных событиях.

Остров проклятых (2009)

Фильм действительно уникален в своем роде. Он влияет на зрителя, и даже заставляет мурашки бегать вдоль спины. Одна из пациенток исчезает из психбольницы и на место происшествия посылают нескольких копов. А действительно ли это копы или очередные клиенты «психушки»?

Экзамен (2009)

Уже первые несколько минут вводят зрителя в курс дела. Восемь кандидатов, которые желают заполучить первоклассную работу, борются за должность. Для этого им необходимо дать ответ всего лишь на один вопрос. Только вот его не задали и необходимо найти его лично.

Маленькие привычки, ведущие к большим результатам

Успех никогда не приходит внезапно. Все начинается с первого шага и незначительных мелочей. Позже идут первые небольшие победы. Обладаете какой-либо целью или планом? Тогда начните с небольших, но очень нужных привычек, которые помогут воплотить задуманное в скором времени.

  • Рассказываете о своих планах? Тогда следующая ступень – их выполнение. А вообще лучше меньше говорить и больше делать.
  • Старайтесь записывать, как продвигаются ваши дела. Лучше это делать хотя бы один раз в день. Таким образом вы будете наглядно видеть, как продвигаются успехи. Главное здесь – сделанные выводы и самомотивация. Не стоит расстраиваться, если это будет лишь одна строчка.
  • Старайтесь отказаться от лжи. Худшее качество, которое вызывает зависимость и рушит хорошие отношения.

  • Не забывайте общаться с родными и друзьями. Помните, что даже заработав все деньги в мире, пожертвовав друзьями, вы никогда не станете счастливыми. Одиноким быть совсем не весело.
  • Работайте постоянно над своим талантом. Помните, что простые увлечения могут перерастать в завтрашнюю престижную должность. А если будете все постоянно откладывать и не верить в себя, реальность так и останется в мечтах.
  • Занимайтесь физическими упражнениями. Не имеет значения, это будет бег или йога. Пользы здесь очень много, поэтому перечислять даже не стоит.
  • Взаимодействуйте только с теми, кто вас действительно вдохновляет. Не нравится то, что имеете на данный момент? Посмотрите на тех, с кем вы общаетесь. Поддержат ли они ваши амбиции в реализации или же начнут критиковать. Будьте всегда с теми, кто мотивирует.
  • Старайтесь постоянно читать. Речь идет не о журналах или газетах, а о хороших книгах.

  • Каждую поставленную цель важно отслеживать. Для этого отлично подойдет план. Таким образом вы будете наглядно наблюдать за своим прогрессом и мотивироваться им.
  • Не стоит кушать одному. Идеальное правило! Используйте свое время, чтобы пообщаться с кем-то или даже подружиться.
  • Одевайтесь, как вам нравится, ведь это влияет на вашу уверенность. Не забывайте, что встречают вас именно по внешнему виду.
  • Делитесь своими знаниями. Пусть вы даже не эксперт и не профессионал в данной области.
  • Не забывайте о том, что в каждом из нас живет ребенок. Чаще выпускайте его и творите действительно классные вещи: играйте, пойте, танцуйте.

  • Старайтесь правильно питаться, так как это благоприятно влияет на ваше здоровье и хорошее самочувствие.
  • Не пренебрегайте общением с людьми разных возрастов. Это развивает и дает усвоить некогда забытые истины.

Один вопрос, чтобы узнать особенности личности

Необходимо только один вопрос, чтобы узнать человека и сделать о нем первоначальные выводы. Пригодится он тем людям, которые плохо разбирают в окружающих. Специалисты в области социологии и психологии отмечают, что достаточно лишь спросить человека о том, что он думает о другой личности. Тут дело в том, что люди склонны переносить свои черты на других, поэтому после ответа, вы сможете сделать массу интересных выводов и решить дальнейшее общение.

Если задать данный вопрос доброму человеку, то он тут же заметить доброту в ком-то другом, а вот эгоист будет видеть везде соответственные черты.

Ученые отмечают, что в своем большинстве, люди сначала обращают внимание на негативные качества. Вполне возможно, что это связано с недоверием или непринятием. С другой стороны, они могут находиться в депрессии или раздраженности, что и заставляет их делать подобные выводы.

Было даже проведено соответствующее исследование. Респондентов попросили оценить трех людей в комнате с положительной и отрицательной стороны. Если же говорили хорошее, то это означало, что оценивающий эмоционально стабильный и счастливый человек. Те, кто видел только плохое оказывались либо нарциссами, либо же были асоциальными.

Нужно сказать, что ученые выделили и некоторые исключения. Упомянутые нарциссы не переносят своих качеств на других людей, поэтому считают их неинтересными или же просто скучными. Практически то же самое нужно сказать и о параноиках, которые не доверяют другим, однако в себе уверенны на сто процентов.

 

Вещи, которые разрушают женщину

Уже сами женщины замечают, что против них долгое время ведется война, которая уносит за собой силу, мудрость, здоровье и даже осознание. Девушки перестают быть женственными, мягкими и даже нежными. Институт брака и вовсе перестает существовать. Потихоньку стирается предназначение женщины на всей планете.

Кто начал эту войну?

Именно те, кто хочет сделать из людей трусливых рабов, которыми управлять очень просто. Самое страшное, что подобная война началась самими же женщинами, которые привязаны к ярлыкам моды и современным взглядам. Вполне возможно, что они даже не понимают, что творят, но именно их руками все уничтожается.

Взгляните на СМИ, и вы увидите, как они навязывают отношения без обязательств, легкий секс с кем попало. Говорят, что женщине обязательно нужно реализовываться в социуме. Девушки с экрана смотрят все похотливее, раздеваясь все больше и больше. Очень странно, что запущена реклама сигарет, алкоголя, но не наркотиков.

Как вы заметили – это современный тренд. Очень просто жить без брака, но вместе, заниматься любовью без любви, заменить детей карьерой. Большинство из нас этого не желают, но программа уже запущена и начинается с того, чтобы контролировать неокрепший мозг молодежи, внедряясь, словно вирус.

А что же на самом деле происходит? Может это все утрирование или запугивание? Рассмотрим программы-вирусы, которые действуют уже сейчас!

Необходимая и важная реализация в социуме

Этой мысли бояться многие, как только представят себя в роли домохозяйки. Ничего удивительного, ведь массы считают, что пропадет интерес к жизни и женщина начнет деградировать. Разве есть хоть толика хорошего в том, чтобы готовить у плиты или смотреть за ребенком?

Именно поэтому большинство строит карьеру, пытается заработать массу денег или же получить запредельную специальность. О семье сейчас никто и не думает, так как стараются построить жизнь без нужды. Естественно, семью, когда хочешь можно завести, а вот на хорошую работу примут далеко не всегда.

Жизнь женщин рушится из-за этого и стает просто ненужной. Красота и молодость проводится в офисе за монитором, здоровье оставляется там же. Как только они перешагнут за 30, тут же понимают, что выйти замуж не так-то и просто.

Независимость – обязательная характеристика

Речь идет и о материальной стороне, и о духовной, и о финансовой. Только в этом случае мужчина никак не сможет навредить ей, так как она позаботиться о себе сама и не станет ношей.

А что в итоге? Нежные дамы превращаются в железных леди, которые и гвоздь сами забьют и денег заработают.

Проходит немного времени и в глазах уже не юных дам наблюдается тоска и печаль. Они даже не знают, как быть счастливой. Чтобы хоть как-то оправдать свои проблемы поддерживают феминизм и прочие направления.

Доступность для всех

А что же в этом плохого? Секс очень полезен для здоровья, как общего, так и женского. Разве это плохо пойти в постель уже после первого свидания? Никто так и не считает!

Только вот все молчат о том, что женская энергия утекает через каналы с половыми партнерами. И тратиться этой энергии тем больше, чем больше партнеров у нее было.

Получается, что секс – это истощение женщины. Другое дело, если она делает это с мужем, но не с первым встречным. В этом случае никакой отдачи не было и не будет никогда.

Одевайтесь откровенно

Полуголые девушки на улицах и вовсе не удивляют уже. Конечно, ведь таких же показывают буквально на всех каналах. А в рекламе их еще больше. Стоит уделять этому внимание?

Главная проблема в том, что при подобном виде мужчина настраивается сексуально, а не романтично. Ему интересно только какая она в постели, а не при разговоре.

Помните, что упомянутые стереотипы – это лишь пара строчек из огромного списка, который пополняется новыми пунктами ежегодно!

Простые способы мотивировать ребенка к учебе

Сам процессы учебы подразумевает под собой навык, который подразумевает овладение ним. Дети, учась в первом или во втором классе еще не собраны, не такие внимательные. Им нужно помочь и показать, что на самом деле это не сложно, а даже интересно.

Чтобы удержать внимание ребенка на выполнении уроков, следует придерживаться этих советов.

  • Новый смысл для скучного задания.

Представим, что малышу нужно научиться красиво писать. Конечно, он это сам не сделает, а после нескольких неудачных попыток вообще прекратит. Тут уже нужен творческий подход. Например, напишите письмо Деду Морозу. Оно должно быть разборчивое, чтобы все поняли, что же там написано. Письмо бабушке тоже отлично подойдет.

  • Обращайтесь ко внутренней мотивации

Как насчет спросить у ребенка, что ему даст умение писать, читать, считать и т.д. Пусть он лично порассуждает об этом вслух. Нужно сказать, что это действенный подход, так как ребенок сам начнет понимать, что делать необходимо и зачем оно вообще нужно. Таким образом развивается мотивация. Будьте уверены, он тут же «загорится», но продлится запал недолго. Напоминайте ему об этом!

  • Сделайте из ребенка учителя

Многие лекторы прибегают к данному приему и назначают студентов вести лекции по определенным предметам. Это позволит лучше знать ту или иную дисциплину.

С ребенком это проще простого. Сделайте его учителем, а все игрушки – учениками. Подыграйте и вы ему. Отлично будет показать, как на самом деле быть бездарным и самым худшим учеником в классе.

  • Приучайте к самостоятельному выполнению домашнего задания

Как только вы замечаете, что ребенок справляется с обучением, постепенно оставляйте его самого с решениями. Создайте вокруг него некоторое поле ожиданий, чтобы он понимал: делать уроки важно, а иначе…

Обязательно дайте знать, что вы очень гордитесь чадом и цените буквально все его старания. Избавьте его и от лишних тревог по поводу сложности того или иного задания. Покажите, что вы всегда рядом и сможете помочь в таких ситуациях. Ну а если он самостоятельно справится, значит его будет ждать похвала и что-то сладенькое.

  • Обсуждайте успехи

Данная тема не должна быть навязчивой. На прогулке или за обедом поговорите о том, как он ловко справляется с уроками. Вместе с этим, можно его немного подстегнуть и даже придумать некое небольшое испытание.

Поговорите о том, что уроки делать просто надо. Пусть все члены семьи расскажут о своих «надо», чтобы ребенок ощутил важность и ответственность за свои действия.

Важность отца в семье

В жизни так заведено, что мать дает жизнь, а отец – силу жить. Каждый ребенок ориентируется, прежде всего, на своего отца. Ничего удивительного, ведь он пример силы, активности, проявления себя и т.д. Авторитет отца воспитывает в ребенке сразу несколько направлений. Тема Уверенности заключается в осознании своей силы и защищенности. Тема Границ подразумевает дозволенность и неприемлемость действий или ситуаций. Тема Идентичности позволит раскрыться ребенку в будущем, понять кто он и какова его роль во всем мире.

Нужно сказать, подобных «тем» гораздо больше в отцовском образе со стороны практичной психологии. Дело в том, что мать никогда не заменить папу, поэтому его роль никак не меньше.

История говорит: мужское население постоянно участвовало в устранении катаклизмов, войн, репрессий и т.д. При этом их семьи оставались без сильной руки и надежного плеча.

В современности ситуация наладилась, однако все-равно наблюдается «отсутствие» отца. Несмотря на то, что папа совсем рядом, он не принимает буквально никакой участи в развитии и воспитании ребенка. В его обязанности входит лишь зарабатывание денег и обеспечение семьи.

Так почему же отец так важен? Давайте разбираться:

Отношения

Опыт отношений с мужчиной мы получаем с раннего детства еще в семье. То, как ведет себя папа, его взгляды, его ценности и поведение отпечатывает в наших сознаниях до конца жизни. Для девочек и мальчиков опыт будет разниться.

Например, юные девочки получают уверенность в себе за счет отношениях их отцов к ним. Нужно сказать, что речь не идет про какие-либо достижения. Ты дочь и это уже повод гордиться тобой. Если же отец негативно относился к дочке или даже проявлял агрессию по отношению к ней, то уже взрослые женщины ищут в своих партнерах идеального мужчину. А это уже непосредственная проблема, которая и заставляет большинство страдать или оставаться одинокими.

Что же касается мальчиков, то образ отца может иметь две характеристики: подражание или стыд. В первом случае, ребенок будет пытаться сделать максимум достижений, чтобы хоть как-то приблизиться к фигуре отца. Если же мальчик испытывает стыд, то достижений должен добиваться отец, чтобы реабилитировать свой образ в глазах сына.

Принятие себя

Именно папа может повлиять на личность ребенка, как в положительном, так и отрицательном направлении. Последний случай заключается либо в непринятии отца, либо в непринятии ребенка. Допускать этого не следует, так как личностных проблем будет очень много у подросших детей.

Отцу необходимо постоянно говорить о своих ценностях, так как дитя постоянно сравнивает их со своими и равняется на них на каждом шагу.

Практика психологов говорит о том, что воздействие отцов на своих детей – очень важная часть их жизни. Неправильный подход ведет к фобиям и неудачам. Между тем, правильное воспитание и отношение только благотворно сказывается на личности девочек и мальчиков.

Как заставить мозг работать на всю катушку: 7 упражнений

Упражнения для развития мозга называются кинезиологическими. Их достаточно много, поэтому мы отобрали те, которые удобно выполнять за компьютером в положении сидя. Свою эффективность они доказали в ходе многих экспериментов и наблюдений.

Если регулярно заниматься данными упражнениями, то легко избавиться от сонливости, держать голову в тонусе, а также развивать память и внимание.

Крюки

Отлично подойдет для успокоения, сосредоточения и восстановления эмоционального равновесия.

Сядьте на стул и скрестите ноги так, чтобы лодыжка левой ноги легла на лодыжку противоположной. То же самое сделайте и с руками. Скрестив их следите за тем, чтобы большой палец одной руки находился поверх того же пальца другой руки.

После этого выверните скрещенные руки выворачиваем, чтобы пальцы направлялись вверх. Смотрите перед собой, а кончиком языка прикасайтесь к верхнему небу. В подобной позе следует сидеть до пяти минут.

Специалисты выражают уверенность, что подобная поза приводит к активизации многих моторных, а также сенсорных центров полушарий мозга.

Симметричное рисование

Берем чистый лист, ручку или карандаш в две руки и начинаем рисовать «зеркально». Это могут быть цифры, буквы и т.д. Главное, чтобы вы делали это одновременно и симметрично. Упражнение необходимо для синхронизации полушарий мозга. После этого вы заметите, как голова стала более ясной и мыслить гораздо проще.

Очень похожий прием заключается в том, чтобы делать привычные вещи не доминантными руками (для правшей – левая рука, для левшей – правая). Ученые сходятся во мнении, что это способствует возникновению новых контактов между клетками мозга.

Ухо-нос

Левой рукой беремся за нос, правой – за левое ухо. Опускаем одновременно и хлопаем в ладоши и меняем положение рук, делая наоборот.

Кочерга

Приподнимаем стопу, выворачиваем внутрь и качаем ее вперед-назад по восемь раз. То же самое нужно сделать и с другой ногой.

Святоша

Идеальный вариант, чтобы расслабиться после работы. Выполняется в любом удобном положении. Держите ноги параллельно и не скрещивайте. Дотроньтесь кончиками пальцев, словно обхватываете небольшой шар. Кисти располагаются именно перед грудью. Смотрим вниз. Кончик языка следует держать зажатым между зубами. Максимальное время выполнения – 2 минуты.

Коррекция

Если вы волнуетесь или испытываете неуверенность, упражнение поможет.

Одна ладонь кладется на лоб, другая – на затылок. Важно полностью сконцентрироваться. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, затем повторите свою проблему или подумайте о ней. Если через несколько минут появляется позыв зевнуть, значит наступает расслабление.

Доказано, что прикосновение рук к голове вызывает приток крови к лобным долям мозга, что обеспечивает лучшую циркуляцию. Нужно сказать, что именно лобная часть отвечает за аналитические способности, а также уверенность в себе.

Кнопки

 Упражнение состоит из нескольких короткий серий, которые активируют лучшую работу мозга, снабжая лучшим притоком крови. Отлично снимает усталость, а также помогают сосредоточиться на чем-либо.

Упражнения выполняются каждой рукой по 30 сек. максимум.

Указательным и средний пальцем массируйте середину места над губой, а также место под нижней губой. Ладонь противоположной руки находится на пупке. Пока руки выполняют действия, взгляд должен ходить по разным сторонам. Далее руки меняются и все повторяется в точности.

Одна ладонь находится в области пупка, а пальцы другой руки массируют место возле копчика. После тридцати секунд руки необходимо поменять.

Ошибки, которые могут ускорить старение

Очень часто мы встречаем тех молодых людей, которые выглядят намного старше своих лет. Для одних – это повод для гордости, ну а другие однозначно не хотели бы этого. С одной стороны, подобный вид очень льстит, если вам 20, а с другой – удручает, если вам уже за 30.

Существует ряд причин, почему старость наступает гораздо быстрее и дело тут вовсе не в генах. Как раз поговорим о подобных причинах!

Много сладкого

Статистика показывает, что частое употребление пирожным, шоколадок и других сладостей ускоряет старость. Все дело в глюкозе, которые соединяется с белками, что и влияет на потерю упругости кожи. Как результат, наблюдается увеличение пор и появление морщин.

Мало спите

Пренебрегаете сном? Тогда круги под глазами – не самые худшие последствия. Вы даже жизнь себе укорачиваете. Минимум который необходим составляет 7 часов. Идеальный вариант – ложиться раньше, иначе чувствовать будете себя плохо, да и проблемы с весом начнутся.

Просмотр телевизора

Ученые утверждают, что шесть часов в день у телевизора сократят жизнь на 5 лет. Нужно сказать, что проблема вовсе не в ТВ, а в малоподвижной жизни. Сидите более 30 минут? Глюкоза начинает откладываться в жир. Помните об этом!

Слишком много сидите

Данная проблема особенно распространенная. Даже врачи против этого, так как сидячий образ жизни влияет на развитие болезней почек, а также сердца. Это не все возможные проблемы: подверженность раку и лишний вес. Если вы сидите слишком долго на работе, не забывайте проводить свободное время более активно, например, занимаясь спортом.

Пренебрежение средствами по уходу

Речь идет про кожу в районе глаз. Дело в том, что она особенно тонкая, поэтому нуждается в постоянно увлажнении. Таким образом вы избавитесь морщин и замедлите их появление в будущем. Сейчас достаточно средств, которые в этом помогают идеально.

Избегайте солнца

Доказано, что ультрафиолетовое излучение ускоряет старение кожи. Те, кто любил добиваться шоколадных загаров намного быстрее состарятся. Даже солярий навредит, если ним злоупотреблять. Всегда соблюдайте меру.

Косметические средства

Слишком много косметики вредит здоровью кожи. Средства, содержащие масла забывают поры и тем самым влияют на образование угрей. Минимизируйте спиртосодержащую косметику.

Спать на животе – вредно

Идеальный вариант – отдыхать на спине. Все остальные лишь ускоряют появление морщин. Часто вжиматься в подушку также не советуем!

Очень тепло дома

Дело в том, что тепло вызывает сухость кожи. Не нужно впускать холодный воздух. Лучше приобрести качественные увлажнители воздуха, которые эту проблему решают. Если покупка не для вас, положите мокрую тряпку или полотенце на батарею. Эффект тот же.