Рубрика: Психология

Луиза Хэй: причины, по которым нас мучают болезни

Многие из нас могут даже не догадываться, что большинство болезней, особенно хронических, вызваны именно психосоматическими причинами. Именно способ нашего мышления и наши ощущения от взаимодействия с окружающим миром провоцируют многое наши болезни. Об этом пишет известный во всем мире специалист по духовному развитию и психосоматике Луиза Хэй.

Головные боли – это чувство собственной неполноценности по какой-то причине вы чувствуете себя униженным и недооцененным. 

Уши – это наша способность слушать и воспринимать услышанное. Если в жизни человека происходит что-то такое, чего бы он от всей души желал не слышать, у него начинаются проблемы с ушами. Часто такое случается с детьми, когда они нигде не могут спрятаться от того, что им порой приходится слышать дома, когда ругаются родители.

Глаза – это способность видеть. Если ребенок ходит в очках – значит, у него дома происходит такое, чего бы он совсем не хотел видеть, что пугает его, что он не в силах никак изменить.

Часто больное горло – это сопротивления переменам в жизни. Боли в шее – это неумение гибко реагировать на меняющиеся обстоятельства. 

Если возникают проблемы со щитовидной железой, то ваш творческий потенциал заблокирован и не может никак найти выход.

 Боли в спине говорят о том, что ваша жизненная опора кажется вам не очень надежной. Если болит выше поясницы – вам недостает эмоциональной поддержки, а если ниже – вас тревожит ваше материальное положение, оно довольно шаткое. Боль и дискомфорт посередине – вы чувствуете себя виноватыми за что-то.

Кашель, частые бронхиты и воспаления легких – вы боитесь дышать полной грудью и жить, вы не позволяете себе этого, потому что убеждены, что вы не имеете права жить полноценно.

Проблемы с болями в груди у женщин говорят о накопившихся обидах и ненависти.

Наше сердце – это любовь, а кровь – это наша радость. И если вы имеете проблемы с сердечно-сосудистой системой, вашу жизнь заполонила злоба, агрессия и ненависть, вытеснив тем самым любовь и радость жизни.

Проблемы с пищеварением – это неспособность переварить что-то в своей жизни, это страх и чувство неполноценности. Человек, всю жизнь пытающийся угодить другим, забывая о себе, имеет в итоге язву желудка. Избавиться от язвы поможет любовь к себе, к ребенку внутри вас, которому только вы сами можете помочь избавиться от его детских страхов и негативных воспоминаний.

Наши ноги – это наше движение по жизни. Если у вас болят ноги, если вы страдаете варикозным расширением вен – вы не хотите идти туда, куда вы идете, вы не хотите быть там, где вы есть сейчас.

Рак любого из органов и систем – это всегда обида, которая пожирает тело изнутри. Жалость к себе, постоянные разочарования, безнадежность и безысходность – эти чувства, проигрываемые годами, способствуют развитию рака в теле.

Опухоль – это обида, с которой мы носимся всю жизнь и лелеем ее, как любимое дитя. Вокруг этой жалости к себе и вырастает нарост в виде опухоли.

Присмотритесь к себе, прислушайтесь к мыслям, которые, как старая пластинка, проигрываются в вашей голове годами – и вы увидите, что все болезни, которые с вами случаются – далеко не случайны. И только сменив мелодию своей жизни на радостную, позитивную и счастливую, наполненную любовью и благодарностью, вы сможете сами излечить себя изнутри.

Простая истина: настоящую любовь нужно просто дождаться

Когда между двумя людьми прорастает любовь, то вспыхивает она одновременно. Только синхронные чувства могут перерасти во что-то большее и настоящее.

Конечно, часто в жизни бывает так, что кто-то один из партнеров любит сильнее, но со временем они привыкают друг к другу, с чем-то мирятся и так и живут себе. Один любил да и разлюбил, не встречая взаимности, а второму просто удобно – есть дом, есть то, что принято звать семьей, нет страха одиночества и пустоты – все как у людей, придраться не к чему. Вот только любви нет, и никогда в их доме и не было. 

Только то, что мы называем химической реакцией между людьми, только ураган эмоций и страстей способны перерасти во что-то большее, настоящее и вечное. Не у всех, правда, получается справиться с трудностями, возникающими в любых отношениях. Но это у же второй вопрос. Главное – шанс обрести настоящее счастье был. И такой шанс бывает в жизни у каждого человека. просто не все мы имеем терпение дождаться своего особенного спутника. 

Мы соглашаемся только на половину того, чего заслуживаем. Мы не обращаем внимание на отмененные свидания, потому что сегодня важный матч, на пропущенные звонки, оставленные без ответа прочитанные сообщения, на обещания, которые так и не выполнены. Но это не любовь. И любви из такого не вырастет, как бы вам этого ни хотелось.

Когда вы встретите своего человека, когда между вами вспыхнет огонь – тогда вам не нужно будет искать подтверждений его чувств к вам. Они будут проявляться во всем, потому что этот человек будет по-настоящему открытым и искренним с вами. Он будет беречь вас, он не станет делать того, что принесет вам боль, он будет чувствовать ваше настроение и знать, чего вы хотите, он никогда не предложит свободных отношений, потому что ему не нужен никто, кроме вас. 

А тем, кому по жизни не везет в любви, хочется посоветовать – не распыляетесь на то, что не делает вас по-настоящему счастливыми. Наберитесь терпения и дождитесь того единственного человека, который создан специально для вас. Дождитесь свою вторую половинку. Может, вам посчастливиться ее встретить не в 20, и не в 30. Но если вы будете жить с верой в то, что где-то на земле есть родной человек, с которым ваше сердце бьется в унисон, если вы будете уже сегодня радоваться тому, что когда-то вы обязательно его найдете, и тогда уже ничто на свете не разлучит вас – он появится. Он обязательно притянется в вашу жизнь. И вы это сразу поймете. Вы ощутите, что мир на мгновение остановился, потому что теперь все стало на свои места. И теперь так будет всегда. Теперь вы будете вместе.  Только поверьте в это.

Как одиночество может способствовать построению крепких отношений с партнером

Сколько в вашей жизни было отношений? А были ли успешные, которые не развалились через пару лет, а стали крепкими, настоящими и полноценными? Исследования семейных психологов показывают, что наибольшее количество проблем подстерегает партнеров именно на этапе построения отношений, а не в браке, как можно было предположить. 

Отчего же строить отношения – так непросто? Как научиться выбирать подходящих партнеров? Или, может, проблема и не в этом. 

Некоторые люди просто не могут никак ужиться друг с другом. Поначалу это не так очевидно, но со временем, живя под одной крышей какое-то время, вы оба начинаете осознавать, что вам точно не по пути. Но вся проблема в том, что как раз разность ваших характеров – не главная причина дискомфорта в отношениях. Хотеть иметь отношения и быть готовым к тому, чтобы начать их строить – это не одно и то же. Оба партнера могут попросту находиться на разных эмоциональных уровнях в данный момент. Делить пространство с другим человеком, пусть даже и очень близким – это не всегда просто. Некоторые люди еще просто не готовы к этому. 

С другой стороны, подготовиться стоит не только морально, но и мысленно. Вам важно понять, чего вы хотите от этих отношений, какие ваши ожидания от партнера, чем вы готовы пожертвовать ради вашего союза, если это понадобиться, в чем вы готовы пойти на компромисс. Крепкие отношения – это ежедневная работа двух любящих людей, которые готовы вкладывать свои силы и энергию во имя совместного блага. Но без понимания самого себя, своих мотивов, своих слабых сторон и желаний невозможно создать гармонию в отношениях. 

Потому, первая и главная рекомендация, как научиться строить крепкие и долговечные отношения – вам необходимо познать самого себя. 

Загляните внутрь себя – кто вы на самом деле, без притворства и игры ради хорошего впечатление человека рядом. Возможно, слишком часто притворяясь тем, кем вы не есть на самом деле, вы начали забывать, какой вы человек в действительности. 

Одиночество – это лучший способ понять себя, полюбить себя, найти себя. Не бойтесь оставаться наедине с самим собой. Отдохните, пересмотрите свои цели, ожидания от жизни, свои привычки и укоренившиеся модели поведения. Возможно, ища ответы на вопросы внутри себя, вы обнаружите, что немного сбились с пути. но для того, чтобы научиться строить с кем-то отношения, вам просто необходимо построить отношения с самим собой – доверительные и честные. Ощутите свое одиночество сполна, насладитесь им, отыщите свою самодостаточность и ценность внутри себя самого. 

Научитесь брать под контроль свою собственную жизнь, чтобы она не выходила из-под контроля, когда вы будете строить с кем-то отношения. Позвольте себе быть таким, каким вы есть на самом деле, примите и полюбите себя. Определитесь окончательно, что для вас важно, не бойтесь менять свою жизнь и направлять ее туда, куда вам хочется двигаться и расти.

Только тот человек сможет насладиться любовью другого человека, который сумел полюбить себя сам. Только осознав свою ценность, можно найти человека, который так же сможет разглядеть и оценить ее. 

Не убегайте от одиночества, не убегайте от познания себя. Только найдя гармонию и согласие внутри себя, вы сможете построить крепкие и настоящие отношения с любимым человеком.

Простой совет: стройте отношения с тем, кто разделяет ваши жизненные ценности

Если вы думаете, что человек может быть любым просто потому, что у него было сложное детство, его неправильно и агрессивно воспитывали, он слишком много трудностей в жизни пережил, то вы ошибаетесь. Это наш личный выбор, как мы научимся справляться со сложностями, это только наша вина, если мы привыкаем винить в своих несчастьях всех вокруг, кроме самих себя.

Если вы строите с человеком отношения и постепенно начинаете выявлять, что смотрите в одну сторону, а ваш избранник в противоположную –  то ничего настоящего и прочного у вас не получится. 

В какой-то момент вы поймете, что точно знаете, каких людей вы бы хотели видеть рядом с собой по жизни. Людей, для которых понятия чести, совести, достоинства и правды имеют значение, и они не откажутся от своих идеалов при первой же возможности. 

С точки зрения психологии объяснить можно любое поведение, причем, чем оно хуже, тем более ярким и разнообразным будет результат такого анализа. Таким образом, ссылаясь на психологию, очень просто оправдать себя и свое гнусное поведение сегодня, которое, якобы продиктовано сложным и трудным прошлым. 

Но любой взрослый человек уже в силах самостоятельно заняться своим перевоспитанием. Если мозг человека не поврежден, значит, он способен осознавать и давать себе отчет в своих поступках и поведении. И то, что взрослый человек  попросту отказывается взять на себя ответственность за свои осознанные действия, говорит о том, что ему попросту выгодно то положение, в котором он живет. А это уже опускает его на еще более низкую ступень как личность. 

Внимательно выбирайте себе друзей и партнеров для жизни. Присматривайтесь к ним и делайте для себя выводы, совпадают ли ваши с ними жизненные ценности. Ибо если нет – ваши пути обязательно разойдутся, и этот момент будет очень болезненным для вас, потому что вы будете разочарованы неоправданными ожиданиями от человека. 

6 советов, как укрепить веру в себя

А вы никогда не замечала, что довольно часто размышления о том, как мы выглядим, что мы говорим и как при этом нас воспринимают и оценивают окружающие, просто мешают нам быть собой и жить своей собственной жизнью? Особенно остро эта проблема проявляется в последние десятилетия, когда переизбыток социальных сетей в нашей жизни начинает диктовать нам неписаные правила и требования к тому, как должен жить человек. Красивые картинки, ошеломляющие истории успеха и головокружительная яркая жизнь – мы к этому начинаем стремиться, но по пути теряем уверенность в себе, обычном среднестатистическом человеке с весьма заурядными достижениями. 

Как поверить в себя и перестать гнаться за навязанными идеалами, расскажет известный блогер и редактор Брианна Вист.

  • Чаще будьте настоящим собой

Нас вынуждают играть роль, которая бы соответствовала общепринятым нормам и канонам. Но мы видим себя другими в душе. Не играйте несвойственную вам роль, вырвитесь, наконец, из этого постоянного балансирования между “быть” и “казаться”. Чаще напоминайте себе, кто вы есть на самом деле. Пусть ваше видение и не будет одобрено окружающими. Но только так вы сможете начать укреплять веру в себе.

  • Если вы читаете эту статью, значит вы лучше, чем привыкли думать о себе

Поверьте, люди, у которых все нормально в самооценкой, пусть даже она заоблачно завышена, не станут задаваться вопросом, как стать лучше. Если вы к этому стремитесь, значит, в глубине души вы уже лучше, чем думаете о себе.

  • Поймите, что достичь идеала невозможно

Та идеальная картинка, которую нам изо дня в день транслируют медиа, часто просто недостижима. Не гонитесь за эфемерными призраками идеальной жизни, живите здесь и сейчас. И в какой-то момент вы заметите, что радость и счастье не не равносильно обладанию вещами и статусами. Они внутри вас. Ищите гармонию в себе, и тогда ваша жизнь начнет наполняться большей уверенностью.

  • Мир в основном наполнен “средними” людьми

Возможно, вы не обращали на это внимание, но обычных людей намного больше,чем моделей и миллионеров. И это вовсе не значит, что 2/3 населения планеты изо дня в день придется корить и ненавидеть себя за то, что они так мало имеют и такие обычные. 

  • Вы просто попали под луч прожектора

Этот эффект наиболее ярко проявляется с массовым заполнением информационного пространства социальными сетями. Когда вы ощущаете себя, как будто под постоянным лучом прожектора следящих за вами друзей и подписчиков. Возвращайтесь к реальности. На самом деле большинство людей заняты как раз тем же, что и вы. Они думают, какое впечатление производят на окружающих. 

  • Другие вас видят таким же, каким вы видите себя

Это правило не зависит от того, в какое время и какую эпоху вы живете. Как вы себя ощущаете и позиционируете сами, таким вы и выглядите в глазах окружающих. Никогда не думали об этом? Тогда попробуйте каждый день на протяжении месяца начинать день с фразы “Я отлично выгляжу!” перед зеркалом. Эффект не заставит себя ждать,поверьте!

7 книг, которые советуют прочесть, чтоб наладить общение во всех сферах жизни

Вы хотите научиться вести деловые переговоры с партнерами и клиентами и выглядеть убедительно? Вам нужно понять своего ребенка-подростка и наладить с ним контакт? Вы немного комплексуете, когда нужно поддержать светскую беседу? Эти 7 книг помогут вам выйти на новый уровень общения с людьми в любой сфере жизни.

  • Роджер Фишер, Вильям Юри, Брюс Паттон “Переговоры без поражения. Гарвардский метод”

Книга профессора Гарвардского университета основана на исследовании секретов успеха самых блестящих переговорщиков современности. Автор делает ударение на то, как перестать вести противостояние, когда затрагиваются интересы двух сторон, а прийти к максимально выгодному соглашению. Более 20 лет опыта в урегулировании конфликтов и ведении коммерческих, дипломатических и военных переговоров легли в основу книги и помогли автору  выстроить систему рекомендаций читателям, как сконцентрироваться в диалоге на своих интересах даже в самой безнадежной ситуации.

  • Эмма Сарджент, Тим Фиерон “Научиться вести разговор в любой ситуации”

Авторы книги, коучи и специалисты по нейролингвистическому программированию, предлагают читателям свою собственную методику, которая поможет победить неуверенность, страх публики и непривычной обстановки. Благодаря методам, изложенным в книге, любой человек сможет стать интересным собеседником в любой ситуации.

  • Хаим Гинотт “Родитель – ребенок. Мир отношений”

Автор книги – всемирно известный детский психотерапевт и психолог израильского происхождения. Он в своей практике организовывал групповые встречи для родителей трудных подростков и детей, чтобы помочь им наладить общение в семье. Автор книги пропагандирует технику внимательного слушания ребенка, без критики, унижения  и оскорблений. В основе общения между родителем и ребенком автор видит в первую очередь эмпатию и позитивное воспитание. Книга стала бестселлером на мировом рынке, а издана была в далеком 1965 году. 

  • Франсуа Лелор, Кристоф Андре “Он шизофреник?!… Как общаться с трудными людьми”

Французские специалисты-психотерапевты рассматривают в книге наиболее трудные типы людей, с которыми нам приходится сталкиваться в повседневной жизни. Как с ними наладить общение и выстраивать отношения так, чтобы все оставались довольны и чувствовали себя комфортно. 

  • Жак Саломе, Сильвия Галланд “Избавься от одиночества”

Книга французских психологов в оригинале называется “Если бы я послушал себя…я бы смог услышать”. В этом и отражен основной посыл к читателю. Только прислушавшись к своему внутреннему голосу, человек способен понять и услышать своего собеседника. Авторы раскладывают по полкам все наши накопленные обиды и неудовлетворенные потребности, которые мешают нам эффективно и и полноценно общаться с людьми.

  • Вирджиния Сатир “Коммуникация в психотерапии”

С помощью ролевых игр автор книги, клинический психолог и психотерапевт, предлагает использовать разные модели коммуникации с собеседником и тем самым упростить процесс общения с людьми в разных ситуациях. Примеряя на себя различные роли, вы сможете быть готовыми к любому повороту в разговоре и вам будет легко подстроиться под меняющиеся обстоятельства.

  • Корнелия Топф “Искусство непринужденной беседы”

Порой пустая болтовня помогает нам в жизни завязывать полезные контакты и отношения. Как научиться эффективно и легко общаться с людьми, сохраняя при этом непринужденность и естественность, расскажет успешный консультант по коммуникациям Университета Аугсбурга Корнелия Топф. Немецкий автор рассматривает речевое поведение, стратегические ошибки и настрой собеседников, которые мешают им быть приятными и понятными в диалоге. 

4 реальные истории о диком воспитании

Я уже много лет работаю детским психологом, и мне приходится каждый день сталкиваться со случаями невероятно халатного, безответственного и порой даже дикого воспитания детей родителями. Потом они, конечно же, приводят свое чадо ко мне с просьбой «что-то с ним сделать». Вот только жаль, что проблемы в самих себе, в своих методах и в том, что они уже до меня постарались с ним сделать, они совершенно не видят. 

Многие родители совершенно, кажется, не понимают, что, гладя на своих родителей, ребенок в первую очередь и учится хорошим манерам, культурному поведению и другим жизненным навыкам. И требовать от него того, что противоречит заведенным в семье привычкам и порядкам, очень странно и противоречиво. 

Эти 4 истории – наиболее яркие и вопиющие примеры родительского наплевательского отношения и чудовищного воспитания. 

  • Мальчик-агрессор

Коля всех постоянно бьет. Его направили ко мне воспитатели детского сада. На него постоянные жалобы в саду и во дворе, он лупит всех детей подряд, и старших и младших, а если ему что-то не по  душе – материться во все горло. И никакие прикрикивания мамы с папой «так нельзя!» не помогают. Я понаблюдала за этой семейкой во время приема и вижу картину. Ребенок вертится на стуле – мама ему подзатыльник и «Сядь ровно, я сказала!» Ребенку уже совсем надоело, он начинает просить у папаши телефон поиграться – тот ему: «Отстань, гаденыш! Сядь ровно, тебе сказано!» Спрашиваю, кто с ними еще живет, есть ли другие члены семьи. На что мамаша отвечает: «Да, мать его еще с нами, коза старая, когда уже она сдохнет!» К сожалению, Костя в свои 5 лет уже начал превращаться в маленькую копию своих родителей.

  • Девочка-мальчик

Жене 6 лет, у нее короткая стрижка, джинсы, кроссовки и она представляется окружающим не иначе, как Евгений. У нее какое-то расстройство? Нет, ее родители просто мечтали о сыне. И не просто мечтали, а продолжают с детства Жене повторять от случая к случаю, что очень жаль, что она родилась девочкой, а не мальчиком. Один сын у них уже есть – и они его безумно любят. Ему достается вся родительская любовь и забота, а Жене – только упреки в том, что она ведет себя, как девочка. Вот только они забыли, что она и есть девочкой. Что она мечтает о красивых туфельках, а не футбольных кроссовках, что ей нужна любовь родителей, а не постоянные отрицания ее природы. Как теперь этой девочке снова стать девочкой? Ведь ее маленькая головка уже забита чепухой.

  • Озабоченный первоклассник

Костик ходит в первый класс и он явно сексуально озабоченный. Его  отправили ко мне по настоянию учителей и родителей одноклассников. Он лазит к детям в трусы, постоянно пытается пристроиться сзади какой-нибудь девочки или мальчика и имитировать половой акт. В таком возрасте это неестественное поведение. Изначально было выдвинуто домашнее насилие над ребенком. 

Но все оказалось гораздо проще и банальнее. Его папа без каких-либо стеснений смотрит и комментирует в присутствии Костика порно на компьютере. В свою защиту отец сказал, что сын его еще маленький и ничего еще там не соображает. А вообще – это даже полезно для ребенка, пусть он настоящим мужиком растет.

  • Юная мужененавистница

Катя не любит мальчиков. Ей 11 лет и они ее совершенно не интересуют. Даже больше того – если какой-то паренек-ровесник вздумает ей сказать, что она красивая или милая, то тут же получит кулаком в нос. Любые упоминания взрослых о межполовых отношениях вызывают у Кати вспышку гнева и негодования. 

После первого же сеанса была выявлена проблема. Это мама девочки, которая с рождения воспитывает ее одна. У нее бурная, беспорядочная и очень несчастливая личная жизнь. Постоянная роль любовницы женатых мужчин, бесконечные аборты, каждые полгода – новый «папа» в доме. И все свои проблемы в личной жизни при этом мама выплескивает на свою «дочку-подружку», с которой у нее «очень близкие и доверительные отношения». И Катя в курсе, какой «дядя» жлоб, даже обедом не покормит, у какого «дяди» порой не стоит совсем, но он хоть денег дает иногда, а у какого – жена очень ревнивая, один раз маму побила даже. И вот в глазах маленькой еще девочки картина ее будущей взрослой жизни – мужики-козлы, аборты, безденежье, разборки и постоянные проблемы. Мама уверена, что девочке надо быть готовой ко всему, когда вырастет. Так что информация для нее не лишняя. А самой Кате, естественно, не хочется и близко подпускать к себе этих, пока еще маленьких, но  будущих козлов.

Подобные случаи, к сожалению, бывают не редко. Пока эти дети еще маленькие – им можно помочь. А когда они вырастут, то превратятся в таких же взрослых идиотов, которые станут воспитывать своих собственных детей таким же образом. И, возможно, только единицам из них удастся вырваться из этого замкнутого круга морального уродства.

9 неожиданных причин, почему мужчины более болезненно переживают расставание

Когда отношения рушатся – оба партнера страдают по-своему. Но если расставание стало неожиданностью для, мужчины, то ему будет сложнее прийти в себя еще какое-то время. Эти 9 причин помогут вам понять, почему мужчинам после расставания приходится не очень сладко.

  • Мужчины более скрытны

Если произошло неожиданное расставание, то женщина, более общительная и открытая по своей природе, найдет с кем бы это обсудить и излить душу. Подруги – это лучшие помощницы в таких вопросах. Но мужчины со своими друзьями о таких вещах обычно не говорят. Они все держат в себе, но и сами же в итоге потом больше страдают.

  • Он успел сблизиться с тобой

Для женщины отношения – это море чувств, их ожидания обычно несколько завышены от партнера, и потому чаще всего женщины хотят от него большего. Но если мужчина испытал к вам серьезные и сильные чувства, а вы его отшили – он будет сильно страдать, хоть никому об этом и не расскажет.

  • Мужчин бросают чаще

Как ни странно, но по данным соцопросов именно женщины в большинстве случаев становятся инициаторами разрыва отношений. А быть брошенным – это не самое приятное ощущение.

  • Мужчины более склонны к вредным привычкам

Потому когда его отношения заканчиваются неприятным и болезненным разрывом, то он будет пытаться заглушить депрессивные мысли курением и алкоголем.

  • Женщина для мужчины – эмоциональное убежище

Это как дом, в который ему хочется приходить, где его ждут и ему рады. Но когда отношения разваливаются – мужчина ощущает эмоциональную пустоту, как-будто его выгнали из дому.

  • Он не догадлив

И потому даже предположить не мог, что ваши отношения скоро закончатся. Интуиция и внимательность к поведению партнера – это не самые сильные мужские стороны. Потому, когда ваш союз рушится, мужчина может быть немного в шоке.

  • Его самооценка пострадала

Он успел привязаться к вам, а тут раз – и конец. Это своего рода удар по его эго. Это значит, что он в вас ошибся, что вел себя в чем-то неправильно, что теперь нужно отправляться на поиски нового партнера. А все это вместе очень задевает его самолюбие.

  • Его поведение меняется

Теперь он будет более осторожным с женщинами – они ведь не так просты, как он думал до вашего с ним расставания. Возможно, он даже перестанет им доверять.

  • Он рискует впасть в депрессию

Женщины тоже часто очень болезненно переносят разрыв отношений. Но им проще – они привыкли выплескивать свои эмоции. А вот мужчине, который копит все в себе, грозит депрессия и апатия еще какое-то время после расставания.

7 случаев в жизни, когда лучше всего сохранять молчание

Бывало ли у вас когда-то так, что поделитесь своими планами с окружающими, поделитесь радостью – а задуманное и не сбудется вовсе? Все ваши планы вдруг идут наперекосяк, ничего не получается и вы в недоумении – как так вышло. Мудрые люди говорят, что молчание – это золото. Что останетесь без того, чем хвалитесь. Но так ли это на самом деле? Когда радостью делиться не стоит? Эти 7 случаев – как раз такие, когда лучшим решением будет сохранять молчание.

  1. Не осуждайте других

Если вам довелось стать свидетелем ссоры, скандала или неподобающего поведения людей – не рассказывайте об этом всем подряд. Передавая из уст в уста негативную информацию и осуждая поступки людей, вы тем самым сами заряжаетесь негативом  и отрицательными эмоциями. 

  1. Не навязывайте людям своё мировоззрение

Если вы убежденный атеист, веган или сыроед – не пытайтесь навязать свои убеждения людям вокруг. Каждый выбирает свою дорогу, и вам не обязательно рассказывать, что вы сумели найти свой истинный путь.

  1. Не кричите о своем героизме

Добрые дела, которые вы делаете людям, характеризуют вас самым лучшим образом. Но только до тех пор, пока вы не начинаете кичиться своим великодушием. Помогли кому-то? Вручили чужого человека? Спасли щенка от холода? Вы очень хороший человек. Не рассказывайте о своих добрых делах из года в год, перестаньте расточать самолюбование. 

  1. Не делитесь важными планами на будущее

Ваше желание, о котором вы станете рассказывать всем подряд, растеряет свою силу и энергию. Держите его при себе – и тогда оно точно сбудется. 

  1. Не стоит кричать на каждом углу о благотворительности

Вы жертвуете деньги в благотворительный фонд или на помощь бездомным животным? Это замечательно, вы очень великодушный человек. Но перестаньте восхвалять себя, гордыня – не лучший спутник по жизни.

  1. Не хвалитесь своими доходами

Если вы постоянно подчеркиваете, как хорошо вы теперь зарабатываете, как ваш муж крепко на ногах стоит, как вам повезло и вы выиграли крупную сумму – очень скоро деньги начнут уходить из вашей жизни. Это сигнал, что вы ещё просто не готовы к крупным доходам. Если вы перестанете хвалиться заработанным и растрачивать энергию денежного потока – ваши доходы возрастут. 

  1. Не выносите сор из избы

Эта старая поговорка будет актуальна всегда – то, что происходит у вас дома, должно там и остаться. Жалуясь и привселюдно осуждая своих близких, вы не исправите обстановку дома к лучшему, а только притянете ещё больше негатива. А если у вас все хорошо, так что вы аж сами себе завидуете – не разрушайте идиллию рассказами о ней всем подряд. Так вы только покажете, что пока не готовы принять такую благосклонность судьбы. Чем больше людей будет знать о вашем счастье – тем быстрее оно начнёт рушиться. Примите его молча и с благодарностью – и ваша судьба будет и впредь щедра на приятные сюрпризы.

10 советов, почему не стоит опять впускать бывшего в свою жизнь

1. Путь тебе никто и не интересен больше, пусть он будет последним в мире человеком, который будоражит твою душу, заставляет чаще биться сердце и занимает все твои мысли. Время залечит раны прошлого, и тебе будет спокойнее совсем скоро.

2. Даже если он изменился, даже если ты думаешь, что теперь все будет по-другому. Не будет, потому что люди обычно остаются прежними, хоть с первого взгляда и кажется, что они переменились в лучшую сторону.

3. Не разрешай ему вновь стать частью твоей жизни, даже если тебе этого безумно хочется. Только найдя в себе силы перебороть это желание сейчас, ты не станешь сожалеть о своем решении воссоединиться через пару месяцев.

4. Не позволяй ему вернуться, потому что ты помнишь, как он обращался с тобой до расставания. Как он презирал и гнобил тебя, как смешивал тебя с грязью и вытирал об тебя ноги. Зачем тебе повторять это снова?

5. Не давай ему шанса вернуться, потому что ты достойна лучшего человека рядом, который будет уважать и любить тебя и никогда не позволит чувствовать себя ничтожеством. Которому не нужно будет постоянно доказывать, что ты достойна любви и хорошего к себе отношения.

6. Не ищи возможности вернуть его. Потому что он должен сам хотеть этого. Он должен был писать и звонить тебе, приходить с цветами, доказывать, что ты важна ему, а не наоборот.

7. Не верь ему, потому что на свете есть еще так много мужчин, достойных твоей любви, и которые смогут полюбить тебя, искренне и по-настоящему, а не наполовину.

8. Вспомни, как тебе уже было трудно его потерять в первый раз. Во второй будет еще труднее, твои вдвойне обманутые надежды станут разрушать твою жизнь, когда он снова уйдет. Не впускай его, не дай ему шанса снова сделать тебе больно.

9. Распорядись своей жизнью разумно. Закрой свое сердце для него – ему там больше нет места. Пусть там теперь живет твое уважение и любовь к себе. А еще там будет уголок для нового, достойного человека. Но не для него.

10. Живи. Просто живи дальше, твори, рисуй, танцуй, читай, плачь в кино, смейся с друзьями, радуйся. Будь собой и больше не думай о том, что было твоей болью. Он ушел – и теперь тебе не стоит больше его впускать в свою жизнь. Твоя жизнь прекрасна и без него.