Рубрика: Психология

10 привычек, присущих уверенным в себе людям

Многие люди путают уверенность с самоуверенностью и наглостью. Уверенность – вера человека в себя, основанная на знаниях, опыте и способностях. Самоуверенность же присуща людям, которые имеют завышенную самооценку и переоценивают свои возможности. Давайте подробнее разберемся, какие же привычки присущи уверенным в себе людям.

  1. Быть на позитиве.

Уверенный в себе человек всегда доброжелателен и в каждой ситуации старается находить положительные стороны.

  1. Всегда сохранять спокойствие. 

Чтобы ни случилось, уверенный в себе человек не будет поддаваться панике, а спокойно примет правильное решение.

  1. Говорить спокойно и уверенно.

Человек, который верит в себя, не меняет резко интонации при разговоре. Его речь всегда спокойна и он уверен в каждом своем слове.

  1. Не самоутверждаться за счет других.

Самоутверждаются за счет других только самоуверенные эгоисты, а уверенный в себе человек, наоборот, вдохновляет других становится такими же как он.

  1. Быть коммуникабельным.

Уверенный в себе человек может легко находить общий язык с кем угодно, поэтому ему намного проще решать свои проблемы.

  1. Иметь хорошее чувство юмора.

Уверенный человек может выкрутится даже из самой неловкой ситуации благодаря своему чувству юмора.

  1. Уметь принимать комплименты и замечать достоинства других.

Принимать комплименты надо тоже уметь. Уверенный в себе человек с этим проблем не имеет. Мало того, он очень четко может подметить достоинства других и тем самым расположить их к себе.

  1. Не смотреть на других.

Уверенный человек живет своей яркой насыщенной жизнью и он никогда не сравнивает себя с кем-то. Имея всегда свое мнение, уверенный человек не обращает внимания на то, что о нем говорят другие.

  1. Редко извинятся.

Постоянные извинения присущи лишь неуверенному в себе человеку, который то и дело, что боится оступиться. Уверенный в себе человек всегда отвечает за свои поступки и редко извиняется.

  1. Уметь себя ценить.

Уверенный в себе человек знает все свои достоинства и поэтому умеет себя ценить. Он прекрасно понимает, что если себя не ценить самому, то и другие перестанут это делать.

Причины, по которым умным и трудолюбивым людям может быть сложно добиться успеха

Причины, по которым умным и трудолюбивым людям сложно добиться успеха

“Дуракам всегда везет”, – не зря так часто говорят. Ведь и вправду людям, которые хорошо учились и любят трудиться сложно добиться успеха. Вот несколько причин, почему происходит именно так.

1. Умные люди редко заводят новые знакомства, они в основном, общаются с “проверенными” людьми, которых знают много лет. Это не способствует их развитию и появлению чего-то нового в жизни.

 

2. Умные люди предпочитают стабильность и уверенность в завтрашнем дне. Они с опаской относятся к переменам, поэтому упускают много возможностей сделать свою жизнь лучше.

3. Умный человек и риск – несовместимые вещи. Конечно, лучше идти по накатанной, но это делает жизнь скучной.

4. Отличники считают, что залогом успеха являются хорошие оценки, но за порогом учебного заведения все далеко не так.

5. Умные люди пытаются преуспеть во всем, но распыляясь на многие вещи, они не способны добиться успеха ни в чем.

6. Умным людям намного сложнее принять какое-то решение. Тем более, если существует много вариантов. Вместо того, чтобы сделать выбор, они просто запутываются в ситуации.

7. Большая проблема умных людей в том, что они очень самокритичны и всегда недооценивают свои возможности. Это сильно тормозит их на пути к успеху.

Причины, по которым снятся кошмары, и их польза

Многочисленные научные исследования в области нейрофизиологии показывают, что люди переживают положительные эмоции преимущественно наяву, а негатив, опасность, напряжение или страх чаще всего приходят да нас во сне. Треть эмоций, которые возникают во сне отрицательные.

Некоторые психологи даже утверждают, что правильно построенная модель здоровых сновидений может преодолевать депрессию и психические расстройства гораздо эффективнее, чем различные известные на сегодня формы психотерапии. Другими слова, человеческая природа самостоятельно изобрел механизм борьбы с негативом еще задолго до того, как появилась психология как наука.

Кошмары – это самая распространенная форма негативных снов. Обычно, кошмары приходят к людям, которые недавно пережили тяжелую душевную травму. Подсознание человека еще не успело переварить эти эмоции, поэтому они приходят к нам во сне. Как только мы примем эти эмоции и пропустим через себя, ночные кошмары закончатся.

И действенная психотерапия, и наши сновидения имеют одно и то же задание: они позволяют в безопасной обстановке воспроизвести необходимые связи определенной травмы с другими составляющими жизни, таким образом пытаясь интегрировать травму в нашу жизнь. Как только эта связь установлена, травма перестает быть такой тревожной и болезненной и со временем покидает наше сознание.

Кошмары также полезны для нашего организма тем, что согласно предположению ученых, во время ночных сновидений наш мозг интерпретирует информацию, которая важна для выживания нашего организма в целом. И совсем не важно помним мы эти сновидения утром или нет.

Сегодня существует методика лечения от ночных кошмаров, которая называется образная репетиция. Пациенты записывают на бумаге свои самые страшные кошмары и ежедневно добавляют в эти истории капельку позитива, тем самым изменяя сюжет истории. Через некоторое время таких тренировок ночные кошмары превращаются в счастливые и положительные сновидения и кошмары перестают мучить людей.

Поэтому, выбор за вами: либо занимайтесь образной терапией и лечитесь от ночных кошмаров, или переживайте негатив во сне, но будьте уверены, что в реальной жизни вас будут переполнять только положительные эмоции.

 

Сильные слова-магниты с положительным влиянием

Чтобы быть счастливым и успешным в жизни не нужно прилагать титанических усилий. Стоит только поверить в собственные силы и главное положительно думать.

Многочисленные исследования в области психологии дают четкое понимание того, что наши мысли материализуется. Мы живем так, как думаем. Если многократно и с большой уверенностью говорить одни и те же слова, то можно повлиять на собственную судьбу. Если все время давать себе положительные установки и повторять правильные слова, ваша жизнь сложится наилучшим образом. Конечно, одних слов мало, нужно активно действовать, ведь под лежачий камень вода не течет.

Однако, начинать следует со словесной психологии. Вот основные сильные слова, которые оказывают положительное влияние на нашу судьбу:

  • “Успех”. Именно так. Успех приходит к тем, кто его зовет и ждет. Но употреблять это слово нужно только уверенно и твердо. Никаких “вот если бы мне улыбнулась удача”. Будьте уверены не только в том, что вы говорите, но и в том, что вы делаете и тогда успех вам гарантирован.

  • “Счастье”. Каждое ваше утро должно начинаться с позитивного настроя на счастье. Верьте в то, что рано или поздно вы обязательно встретите свое счастье и станете по-настоящему счастливым человеком. Определите для себя, что в вашем понимании “счастье” и чаще представляйте себя счастливым.
  • “Любовь”. Не бойтесь любить и чаще говорите о своих чувствах. Будьте открытыми для любви и она обязательно вас коснется. Помните, что любовь к кому-то начинается с любви к себе. Полюбите себя и все, что вас окружает и окружающий мир ответит вам взаимностью.
  • “Благополучие”. Это слово говорит само за себя: “благо получать”. Разбудите в себе те человеческие качества, которые позволят вам дарить благо окружающим. Не колеблясь, ежедневно дарите благо всем, кто рядом с вами. Так вы сможете привлечь благо и в свою сторону и повернуть к себе успех.

  • “Благодарность”. Научитесь быть благодарными за все, что вы уже имеете и вы получите то, чего еще хотите.
  • “Уверенность”. Уверенность в себе и собственных силах – основной залог успеха. Не слушайте никого, кто убеждает вас в обратном. Вы сильная личность, уверенный в себе лидер и у вас все получится без сомнений.
  • “Доверие”. Чтобы быть успешным и счастливым нужно научиться доверять собственной жизни. Наша судьба в Божьих руках. Доверьтесь им и судьба вам обязательно улыбнется. Однако, полностью доверять можно только нашей судьбе, людям доверять нельзя. Нас окружают очень жестокие и неискренние люди и как только вы откроете им душу, оно обязательно этим воспользуются и сделают вам больно.

  • “Здоровье”. Тема здоровья вечная и здесь стоит помнить один нюанс: это слово следует употреблять только в положительном смысле, не концентрироваться на болезнях или болячках, не рассказывать о них всему миру, а верить, что все наладится и вы станете полностью здоровыми. Давайте себе установку быть здоровым и все произойдет именно так. Не забывайте следить за своим физическим здоровьем, ведь в здоровом теле здоровый дух.
  • “Надежда”. Человек всю свою жизнь должен жить с надеждой на лучшее. Именно надежда дает нам силы даже в самых сложных ситуациях верить в светлое будущее и идти дальше. Никогда не теряйте надежду на лучшее. Именно она поможет вам достичь желаемого.