16 советов для счастья

В период холодов, слякоти и дождя возможность заболеть психической болезнью или упасть в депрессию резко увеличивается. Таня Коэн рассказала о 16 советах, которые помогут вам стать счастливее прямо сейчас:

Моментально выкиньте из дома все некрасивые вещи
Зачем вам растянутая майка болотного цвета, рваные кроссовки или старый некрасивый сервиз? Эти вещи не радуют, а огорчают. Лучше купить что-то новое.

Удалите аккаунты во всех социальных сетях
Не обязательно удалять социальные сети со всех гаджетов, на одном можно оставить. Но удалив все аккаунты у вас появиться больше свободного времени на себя или семью.

Не начинайте день с просмотра новостей
Начинать новый день с плохих новостей – не стоит. Лучше проверьте почту или послушайте музыку.

Съешьте пирожное или торт
Не надо начинать считать калории и думать о лишнем весе. Побалуйте себя и скушайте свой любимый торт.

Постарайтесь выспаться, наплевав на все дела
Отложите все дела, лягте в постель и отдыхайте. Хронически усталый человек опасен как для себя, так и для общества. Приобретите качественное и натуральное постельное белье
Оно поможет вам комфортно спать, а затем и жить.

Не обращайте внимания на хамов и дураков
Не надо тратить свое время на таких людей, лучше подарите его близким и родным.

Заведите кота
Кот – это животное, которое нуждается в любви и заботе. Сходите в приют и выберите питомца себе по душе. Это может быть не только кот, но и собака, хомяк или черепаха. Главное – полюбить его. Когда ложитесь спать, найдите пять хороших моментов в завтрашнем дне

Лучше написать про те вещи, которые вы сделали сами, но можно и так:

«завтра воскресенье, и мне не надо вставать в 7 утра и идти на работу или вести ребенка в школу».

Купите блокнот, и записывайте туда все мысли и дела
Это поможет отлично излить душу и скрыть свои проблемы от посторонних глаз.

Попытайтесь встретиться со старыми друзьями
Иметь близких друзей, с которыми получается регулярно общаться – это здорово. Но иногда нужно встретиться и со старыми знакомыми, с которыми вы не виделись несколько лет, поговорить о жизни, вспомнить прошлое и от души посмеяться.

Купите себе то, о чем мечтали в детстве
Не надо думать, что это бред. Есть и 40-летние люди, которые будут прыгать от счастья играя в железную дорогу. Иногда можно окунуться в детство и почувствовать себя счастливым.

Побудьте один день щедрым
Если у вас есть нормальные вещи, но они вам не нравятся, то раздайте их приятелям. Разберите шкафы, тумбы и отнесите все ненужное в благотворительную организацию или раздайте нуждающимся. Отдавать и помогать приятно всегда.

Один час в день занимайтесь всякой ерундой
Со временем вы все переделаете, вам надоест и станете заниматься полезной херней. К примеру станете читать книги.

Посетите солярий
Солнце и витамин D – это профилактика депрессии, поэтому можно 2-3 раза в неделю выделить время на солярий.

Придумайте себе образ идеального человека
Составьте портрет человека, которого смогли бы полюбить. И начинайте воплощать мечты в реальность.

Список из 8 вещей, на которые мы тратим свою жизнь

Каждый из нас в пустую тратить свою жизнь на восемь вещей.

Все хотят чувствовать себя в своей тарелке. Но это сложная задача. Мы часто отвлекаемся на ерунду, такую как: компьютерные игры, социальные сети, новости, телевизор или модные гаджеты. Мы вынуждено ходим на нелюбимую работу, занимаемся делами, которые не нравятся, заводим непонятные отношения, и все для того, чтобы убежать от самого себя.

Каждый из нас способен пойти на любые жертвы, лишь быть не быть одиноким. Даже если с выбранным человеком мы будем чувствовать себя несчастливыми, все равно его не отпустим.

Каждый из нас пытается убежать от себя и поэтому начинает зависеть от других. Но если признать это, то первый шаг к излечению уже сделан.

Поэтому если хотите жить счастливо, попытайтесь уже сейчас обращать внимание на те способы, которыми пытаетесь убежать от себя.

Вашему вниманию предоставляется восемь причин, свидетельствующие о том, что вы упускаете и без того быстротечную жизнь:

Страх забыть что-то или упустить
Все люди имеют чувство, будто пропускают что-то важное, где-то в другом месте. Постарайтесь отпустить его и живите тем, что есть сейчас.

Невозможно делать сразу несколько дел, например: отдыхать, танцуя всю ночь, путешествовать и работать. Все самое лучшее в жизни найдет вас там, где вы находитесь. Глубоко вдохните, улыбайтесь и радуйтесь, а счастье придет.

Боязнь проиграть и почувствовать боль
В первую очередь надо перестать драматизировать ситуацию. Любая ошибка – это урок на будущее. Не нужно убегать от реальности, ведь боль и поражение все равно настигнут. Такие чувства помогают вам расти. Есть два действия – это встреча поражения с гордо поднятой головой и чувство быть пораженным. Вы уже сами должны для себя выбрать хотите страдать или получить важный урок и сделать следующий шаг.

Попытка удержать то, чего уже нет
Каждый из нас очень часто начинает мысленно возвращаться в прошлое, и позволять ему руководить теперешнем временем. Помните вы туда уже не вернетесь, не тратьте на это время. Двери в прошлое хоть и близко, но ведут в никуда. Перестаньте думать о том, чего уже нет, а живите настоящим и стройте будущее.

Провальные истории
Если постоянно думать об одной и той же истории, она станет реальностью. Только что она для вас изменит, какие двери откроет? Если принимать каждую ошибку близко к сердцу, она разрушит ваш потенциал. Лучше используйте свои промахи, как подставку под ноги, чтобы можно было увидеть горизонт. Помните, сначала всегда сложно, но потом будет легко.

Попытка стать тем, кем не являешься
Остаться самим собой или последовать за другими – это самая тяжелая битва в жизни. Если все время находиться в поиске, преобразовываться, то найти себя не получиться. Помните мир безумный, он хочет сделать из вас серую массу, но нужно собрать все «силы в кулак» и остаться индивидуальной личностью.

Фильмы в голове
Они больше всего способны накрутить человека. Помните, чтобы не случилось, но любой конец – это начало нового пути. Жизнь идет так, как должна. Конечно не всегда случается, так как нам хочется, но так и должно быть. Мы не ставим музыкальную композицию в жизни, но это не значит, что мы не можем танцевать под нее.

Слишком строгое отношение к себе
Поверьте люди и так вас осуждать. Делайте все, что в ваших силах и даже больше. Полюбите себя и начните гордиться своими делами, в том числе и промахами, ведь это знак, что вы не сидите сложа руки.

Постоянные ожидания
Не надо ждать завтрашний день, ведь упустите сегодняшний. Не надо возвращаться в прошлое или думать, как вам сегодня плохо. Просто живите и радуйтесь жизни, ведь она слишком быстротечна. Не нужно стоять на одном месте и раздумывать. Идите вперед, делайте шаги и будьте уверены, что вы выбрали верный путь.

Помните слова Конфуция: «Сделав один маленький шаг навстречу, и можно начать путь в несколько тысяч миль.»

“Почему не надо кричать на свое чадо “

Дети – это цветы жизни. Но часто эти цветы начинают проверять на прочность нервы каждого родителя. Бывает 100 раз повторяешь ребенку, что не надо трогать вазу, а он все равно взял и разбил, но как тут не крикнуть. Также дети часто бывают слишком шустрыми, громкими, неуклюжими и медленными. В таких ситуациях трудно сдерживать себя.
Сядьте, выдохните и изучите 5 веских причин, после прочтения которых, вы перестанете кричать на ребенка по любому поводу.

Боязнь родителя и пропажа доверия
Дети, на которых регулярно кричат, начинают испытывать страх. Со временем они не могут решить конфликтные ситуации и им трудно обзавестись друзьями. Когда родитель постоянно орет на малыша, тот перестает ему доверять. Позже, когда у него будут трудности он побоится обратиться к взрослым, ведь не захочет, чтобы на него кричали. Лучше не разрушайте отношения, ведь вы лучший друг ребенка.

Крик – равно порке ремнем
Каждый второй родитель считает, что ребенка быть нельзя, но кричать можно, ведь это не физическое насилие. Исходя из исследований можно сказать, что дети, пострадавшие от как физического, так и морального насилия имеют одинаковые психические расстройства.

Агрессивный настрой
Если на пятилетнего ребенка регулярно кричали он со временем сам начнет проявлять агрессивное отношение к окружающим. Он будет постоянно скандалить, драться и попадать в неприятности.

Испорченная психика
Регулярные крики способны отразиться на детях не только в дошкольном, но и в подростковом возрасте. Ребенок, на которого все время кричали не уверен в себе и склонен к частым депрессиям. В старшем возрасте большое количество таких детей начинает лгать и воровать.

Пропажа уверенности
Если все время орать на ребенка и сравнивать его с другими малышами, он вырастет неуверенным в себе человеком. Фраза «Лера молодец, ведь принесла домой 5 в дневнике, а ты глупая, потому что получила тройку» абсолютно не мотивирует. Ребенок наоборот чувствует себя нелюбимой и малозначимой личностью.

Помните, криком можно получить не послушного, а неуверенного в себе ребенка. Детский мозг еще не столь развит, поэтому очень уязвим, он не понимает, что вы его воспитываете. Постарайтесь найти другой подход, чтобы научить ребенка слушаться вас.

8 вещей, которые делает действительно влюбленный мужчина

Женщины и мужчины как мыслят, так и действуют по-разному. Девушка выражает свои чувства словами, а мужчина – поступками. Причем делает он это без усилий, а это и доказывает его истинные чувства.

Прочтите эти 8 моментов, и вы поймете, любит ли вас ваш партнер и на что он готов пойти, чтобы завоевать ваше сердце.

Он согласен пойти на жертвы лишь бы вы были счастливы
Такой мужчина способен поменять свою мечту и оставить свои желания. Он пытается вам показать, что вы занимаете первое место в его жизни. Он проявляет к вам уважение, любовь и всегда считается с вами.

Он борется за любовь
Мужчина, который действительно любит женщину, преодолеет любые трудности. Он придет к вам, неважно мороз на улице или ливень. Он просто счастлив, ведь вы рядом и всеми силами будет пытаться сохранить отношения.

Он всегда вас слушает
Мужчины – похожи на маленьких детей. Они всегда фокусируются лишь на том, что им нравиться. Поэтому если мужчина слушает вас внимательно, выполняет сосредоточенно просьбы, прислушивается к советам, то вы очень важный для него человек.

Он иногда борется с вами
Это не та борьба, когда на грани отношения. Он просто пытается отыскать обоюдную для вас двоих модель поведения и найти точки соприкосновения, чтобы сохранить отношения и сделать вас счастливой.

Он заботится о ваших родных
Человек, который любит вас по-настоящему, примет ваших близких и родных людей, какими бы они не были. Он также будет слушать все ваши рассказы, связанные с ними. Вы можете быть спокойны, потому что в случае беды вы сможете обратиться к нему за помощью.

Он искренне радуется вашим успехам
Мужчина, любящий свою даму сердца, искренне радуется ее успехам. Он гордится девушкой и всегда разделить с вами ваше счастье и радостные моменты. В такой ситуации он будет похож на мать, которая искренне радуется, что ее сын поступил в институт.

Вы для него всегда самая красивая
Даже если на ваших губах выскочил герпес, на лице аллергия или на глазу ячмень. Для таких мужчин важны чувства, а не ваше красивое лицо. Этим он показывает, что ценит, уважает и любит вас.

Он не боится показывать вам свои слабости
Мужчины всегда скрывают свои эмоции. Но когда он искренне любит девушку, то не боится показать свои чувства.

 


Помните, эти моменты принесут счастье только парам со взаимными чувствами. Если ваш партнер показывает вам любовь такими действиями, а вы ищите только выгоду, не издевайтесь над человеком. Если хотите иметь длительные отношения, будьте искренними и любите друг друга.

Вся истина о людях в тридцатилетнем возрасте

Людям, родившимся в 80-х годах очень полезно прочитать данный текст.

Если вы ежедневно ходите на работу, но у вас нет денег, а рутина не приносит никакого удовольствия, тогда послушайте эту горькую правду.
Почему нам не светит благоприятная жизнь?

Наши бабушки и мечтать не могли о бокале шампанского, отдыхе на курорте или богатом принце. Они понимали, что все это роскошь.

Поколение наших бабушек было благодарно Богу за мирное небо, хлеб и работу. Они даже были рады любому мужу, только бы он сильно не пил и не распускал руки. Помимо работы и детей они еще тратили время дабы создать уют в доме.

Теперешнее поколение не знает ужасных голодных времен, а многие тридцатилетние были еще детьми в лихой период 90-х годов. Поэтому наши бабушки иногда считают, что внуки слишком избалованы, ведь не хотят идти работать на стройку или завод. Есть молодежь, которая вообще работать не хочет.

Сильный пол вообще не хочет ничего делать, они мечтают просто сидеть и деньги с неба ловить. Они брезгуют работать руками. Лучше я посижу на должности штатного сотрудника, но в тепле и с компьютерными играми, чем пойду горбатиться. Женщины стали только хуже и ленивее. Их идеалом считается содержанка миллионера, которая ходит по бутикам, тратит деньги и не работает. Причем каждая третья женщина хочет стать содержанкой миллионера. Рынок уже переполнен такими девушками.

По сути, если мыслить независимо, то жить стало легче и лучше, ведь современные технологии прогрессируют и облегчают жизнь с каждым днем. Но если мыслить субъективно, то повсюду только рушатся мечты.

Каждый второй считает себя непризнанным гением.

Перенасыщенность.
Это еще одна причина несчастий человечества. Вспомните посиделки у костра с картошкой или одна кружка вина по кругу. Это сейчас модны походы в рестораны, только Мартини уже надоело, а креветки никого не впечатляют. Ни бары, ни супермаркеты уже не знают, чем нас можно удивить, ведь на полках есть любые деликатесы и самые разнообразные напитки.

Господа, мы стали слишком избалованы. Нам все легко достается, мы вкусно кушаем, не ценим ни вещи, ни технику. Вспомните только, как наши деды пульт от телевизора по 20 лет в кульках хранили или как бабушки колготки штопали, а не выбрасывали. Мы постоянно ноем, даже сидя в комфортном автомобиле или ресторане.

Мавроди говорил: «Если будет перенасыщенность, значит будет вакуум». Иногда очень полезно себя ограничивать. Запомните, чем человек голоднее, тем ему будет аппетитнее еда.

Самолюбие.
Почему-то мы выросли с мыслью, что кто-то нам что-то должен. Нам не приходилось идти в школу через 2 села и лес. Мы не копали с родителями на полях картошку, но у нас всегда был на столе вкусный завтрак.

Теперешнее поколение не желает о ком-то заботиться, поэтому многие отказываются рожать детей. Некоторые мужчины хотят вместо любящей девушки, заботливую маму, которая все время будет вытирать сопли.

Женщины же ждут олигарха, которому можно запрыгнуть на шею и свесить ножки. К сожалению теперешнее поколение не знает, как это дарить, отдавать и делать!

Посмотрите правде в глаза, взгляните сначала на себя и тогда поймете, чего по-настоящему достойны.

10 поступков, не свойственных мудрой женщине в отношениях

В жизни каждой женщины есть определенные периоды, которые приносят ей опыт, добавляют уверенности в себе и зрелости. Именно зрелость считается золотым периодом в жизни каждого из нас, ведь, после “слепой” юности и жертвенной молодости “ради кого-то” мы наконец начинаем жить для себя. В этом возрасте женщина уже несколько умная, опытная и жизненно мудрая, что не позволит больше никому оскорбить или использовать себя. Она начинает понимать, что настоящая любовь начинается с любви к себе.

Именно поэтому, зрелые женщины никогда не сделают эти 10 вещей, даже если будут любить очень сильно:

1. Не ждут от мужчины сообщение или звонков. Мудрая женщина не навязывается мужчине. Она прекрасно понимает, что если человек любит по-настоящему, то он найдет на нее время, а если нет, то такому человеку не место в ее жизни.

2. Не ходят на свидания, если их что-то не устраивает. Приглашая женщину на свидание, мужчина должен узнать о нее все. Он должен знать все ее предпочтения и то, что она терпеть не может. Только так он сможет сделать свидание максимально комфортным для женщины и поистине незабываемым. Если же мужчина не интересуется этим всем, значит женщина ему тоже не интересна и никаких серьезных намерений у него нет.

3. Не прощают невнимательность к деталям. Пункт тесно связан с предыдущим. Если у мужчины серьезные намерения по отношению к вам, то он будет узнавать о вас как можно больше информации. Он навсегда запомнит все важные для вас даты и непременно будет вас с ними поздравлять.

4. Не будет искать оправдания мужской не успешности. В таком возрасте любой материально уже материально должен быть успешным. И не стоит убеждать себя в том, что “с милым рай и в шалаше”. Эта поговорка могла быть актуальна в 18 лет, однако не сейчас.

5. Не скрывает своих страхов. Зрелая женщина никогда не скрывает свое недовольство, если ей что-то не нравится или ее что-то пугает, то она непременно скажет об этом. Таким принципам изменять нельзя и это правильно.

6. Не боится задавать неудобные вопросы. Хорошо налаженная коммуникация между партнерами – это уже половина успеха и гарантия крепких отношений. Зрелая женщина отлично это понимает, поэтому больше не боится спрашивать у мужчины то, что ей нужно, даже если слышать такой вопрос не хочется.

7. Не жертвует собой ради мужчины. Не стоит делать то, что вам не нравится только для того, чтобы угодить ему. Рано или поздно вы устанете от этого и ваш союз даст трещину. Это лишь вопрос времени.

8. Секс – это не любовь и зрелая женщина прекрасно это понимает. Секс – это только физическая близость, а любовь – это гораздо более глубокое чувство. Это то, что зарождается не ниже пояса, а в голове и сердце. Секс может быть и без любви, поэтому не стоит путать эти понятия.

9. Не будет ревновать мужа к друзьям, работе или детям от предыдущего брака. Если есть любовь, то ничто не может вам помешать быть вместе. У каждого партнера есть своя личная жизнь и это нормально. Не стоит лезть туда, куда вас не зовут. Лучше найдите чем себя занять в его отсутствие.

10. Не стараются выглядеть красиво только ради мужчины. Зрелые женщины живут в первую очередь для себя, а, следовательно, выглядят привлекательно не для кого-то, а потому, что сами так хотят. Никаких обязанностей или запретов у них нет, они не просто живут, а наслаждаются жизнью.

Отличительные особенности знаков Зодиака

Вы когда-нибудь встречали по-настоящему странного человека? У него может быть нестандартное поведение или нетипичная реакция в определенных ситуациях. Причин такого поведения может быть много, но часто основной из них является знак зодиака.

Водолеи
Особенность этих людей заключается в том, что они всегда остаются собой.

Им не нужно читать статьи о том, как прекратить равняться на кого-то надевать маски. Водолеи ценят свою уникальность и демонстрируют собственную личность всеми возможными способами. Безусловно, иногда это выглядит довольно странно. Но общаться с Водолеями – настоящее удовольствие, так как они всегда говорят искренне и честно, они остаются собой при любых обстоятельствах.

 

Скорпионы
Для этих людей очень важно сделать собственную жизнь особенной.

Они стремятся отличиться от толпы. Скорпионы то и дело вступают в споры, где с пылом и страстью отвоевывают собственное мнение. Иногда в погоне за приключениями такие люди кажутся по-настоящему безумными, но на самом деле они просто очень любят жизнь.

Близнецы
У Близнецов жизнь не всегда полна впечатлений и новых эмоций.

Но фишка этого знака зодиака заключается в том, что родившиеся под ним люди то и дело впадают в крайности. Если у них случилось что-то хорошее, то это непременно перерастет в событие мирового масштаба. Они считают свою жизнь праздником и причисляют себя к списку самых счастливых людей на планете. А вот когда случаются грустные события, то их значение также существенно увеличивается и обычная неприятность становится большой катастрофой. В общем, Близнецы просто обожают гиперболизировать.

Советы от 40-летней женщины тем, кому за 30

Иногда нашей жизни катастрофически нужна небольшая встряска. Череда советов от 40-летней женщины точно поможет вам улучшить собственную жизнь.

Любите себя
Если этим не займетесь вы, то не займется никто. Любите себя любую, с растрепанными волосами, без идеального макияжа и даже с легкими морщинками. Сделайте все для того, чтобы с годами эта любовь только росла, а не угасала.

Делайте то, что вас вдохновляет
Душевный голод с годами только усиливается. Если у тебя нет хобби, настоящего увлечения, то с возрастом все будет становиться только хуже. Займитесь чем, что вам по душе. Начните путешествовать, откройте свою маленькую кофейню, обретите какую-то невероятную мечту и начните стремиться к ней.

Сделайте так, чтобы у вас было много поддержки
С течением времени начинаешь понимать, насколько в твоей жизни важны люди. В молодости проще рассуждать о пользу одиночества. О том, как это прекрасно, когда ты ни от кого не зависишь и все такое. Но в сущности, нам всем нужен кто-то, кто сможет поддержать в тяжелой ситуации или даже когда просто нет настроения. Цените своих подруг и родственников.

Живите для себя
Да, вот так нагло и эгоистично, именно для себя. Прекратите посвящать себя разных людям, которые этого не ценят. На первом месте в списке приоритетов должны быть именно вы. Покупайте себе красивые платья, балуйте себя любимую массажем по субботам, ходите на кофе в любимую кофейню.

Путешествуйте как можно больше
Путешествия – это то, на что никогда не стоит жалеть денег. В своей жизни я постоянно тратилась на кучу материальных вещей, которые, по сути, были мне не так уж нужны. И сейчас я очень жалею, потому что на те суммы могла бы увидеть много других стран, познакомиться с десятками интереснейших людей и получить невероятный заряд эмоций.

Не бойтесь перемен
Чем больше перемен будет происходить в вашей жизни, тем дольше вы останетесь молодой.

Меньше волнуйтесь
От стресса может появиться любая болезнь. А зачем вам болезнь? Прекратите волноваться по каждому поводу, научитесь наслаждаться жизнью, получать удовольствие от каждого мгновения. Испытания приходят и уходят, но вы же не хотите, чтобы вместе с ними ушли и ваши нервы.

Прекратите себя сравнивать
Мы постоянно себя сравниваем. Сравниваем свою жизнь с жизнь своих бывших мужчин и одноклассник в Фейсбуке, даже детей своих сравниваем. Это абсолютно лишено смысла, так как при сравнении получение счастья невозможно. Осознайте, что ваша жизнь прекрасна сама по себе.

Найдите работу по душе
Если в 20 с чем-то лет кажется, что любая работа – это хорошо, потому что она приносит деньги, то с возрастом в этом начинаешь сомневаться. Очень печально осознавать, что тебе уже за 40, а ты каждый день ненавидишь утро, потому что тебе нужно ехать на ненавистную работу. Позаботьтесь заранее о том, чтобы с вами такого не случилось.

Создайте подушку безопасности из денег
Всегда имейте определенную сумму на всякий случай. Жизнь порой подкидывает весьма неожиданные сюрпризы, за которые нужно дорого платить. Кроме того, когда тебе за 40, порой хочется сделать что-то безумное. Так что однажды вечером, когда вам будет особенно грустно, сможете купить на всю сумму билет куда-нибудь в Бразилию, например, чтобы омолодиться душой.

Прощайте всех
Обиды, которые копятся внутри нас, не принесут ничего хорошего. Они просто становятся тяжелым грузом, который постоянно давит на тебя. Так что научитесь прощать и это сделает вашу жизнь прекраснее.
Не тратьте свое время на негативных людей
Не пытайтесь спорить с теми, кто вас не слышит. Если у вас есть знакомые, от которых буквально веет негативом, прекратите общение с ними. Окружите себя максимально позитивными людьми, искренними оптимистами, с которыми жизнь кажется лучше.
Не забывайте делать паузы
Вы не робот, вам нужен отдых. Не забывайте отправляться в отпуск, брать передышку. Вашему телу нужно расслабиться и перезарядиться. Проявляйте заботу о себе всеми возможными методами.

Как помочь своему ребенку стать самостоятельным

К 10 годам ребенок должен научиться читать, писать, выполнять поручения по дому, осваивать школьную программу – это прописные истины, которые мы, взрослые, стараемся соблюдать, чтобы дать своему ребенку хороший старт. Но иногда упускаем из виду нечто гораздо более важное: научить ребенка быть самодостаточным и счастливым, с легкостью находить верных друзей, заниматься любимым делом, не встревать в конфликтные ситуации.

Чтобы ваше чадо выросло самостоятельной адекватной личностью, до 10 лет научите его:

1. Делиться своими чувствами.
Каждый человек испытывает эмоции. Дети особенно чувствительны. Прививайте им понимание, что своими переживаниями следует делиться с близким человеком и не скрывать их. Это позволит ребенку быть более открытым и общительным.

2. Обращаться за помощью.
У ребенка должна быть уверенность, что он всегда сможет обратиться за любой помощью к родным, друзьям, официальным организациям и получить ее.

3. Интересоваться и задавать вопросы.
Любопытный ребенок – это замечательно! Поощряйте его интересоваться окружающим миром, что откуда берется, что как делается. Расскажите, что задавать вопросы не стыдно.

4. Отстаивать свое мнение.
Формирование личности может продолжаться всю жизнь. Иметь свое мнение – законно. Не бояться высказывать его, противостоять критике – задача сознательных родителей.

5. Противостоять толпе.
Быть в коллективе и с коллективом – здорово, идти вслед за толпой – опасно. Ребенок должен различать понятия коллектива и толпы.

6. Уметь говорить «нет».
В 10 лет у ребенка проявляются первые задатки самостоятельности и тут важно поймать момент, когда появляются сомнения в правильности его поступков. Подталкивайте на верные решения и слово «нет» тоже бывает правильным.

7. Исправлять сделанные ошибки.
Ошибки совершают все. Опоздал, не сделал, забыл. Научите ребенка спокойно относиться к случайным промахам и обязательно делайте работу над ошибками, чтобы они не переходили в привычку. Несделанное домашнее задание должно быть выполнено, беспорядок в комнате – убран. Ребенок со временем вырастет, а промахи превратятся в авралы.

8. Не стесняться своего хобби.
Девочка занимается боксом, а мальчик вышивает бисером. Если это выбор ребенка, уважайте его и поддерживаете. И однажды девочка-боксер покажет золотую медаль с улыбкой на лице, а мальчик увидит свою картину на стене музея. Всегда будут те, кто будет отговаривать, смеяться, но, если ваш ребенок счастлив и при этом уверенно себя чувствует с вашей поддержкой, не препятствуйте его увлечениям.

9. Уважать окружающих.
Как можно раньше ребенку необходимо объяснить, что он живет в социуме, среди других таких же людей. Каждый человек достоин уважения, вне зависимости от его возраста, веры и цвета кожи. Уважая других, ты будешь чувствовать уважение к себе. Уступить место в трамвае, помочь поднести продукты, внимательно слушать учителя – из мелочей формируется характер.

10. Беречь природу.
Бережное отношение к природе – качество сознательного человека. С детства необходимо прививать любовь к окружающему миру. Не сорить там, где живешь, садить новые деревья и цветы – и природа ответит взаимностью. Чистым воздухом и свежей водой.

Не следует забывать, что дети во всем подражают взрослым. Им так хочется побыстрее вырасти. И личный пример играет не последнюю роль в формировании характера вашего ребенка.

15 признаков стабильности в отношениях

Когда отношения переходят в стадию «серьезных», у нас могут возникнуть чувства сомнения в партнере. Мы задаемся вопросом, не ошибаемся ли мы в человеке, сможем ли мы построить с ним жизнь. Чтобы в отношениях присутствовала гармония, должны быть любовь, уважение, доверие, забота и поддержка.

А чтобы понять, что отношения действительно настоящие и вероятно продлятся всю жизнь, существует 15 признаков.

1. Совместно проведенное время
Один из лучших признаков – если любой проведенной день вместе для вас обоих в радость. Даже если вы просто читали книги, сидя вместе на диване. Вам просто хорошо проводить друг с другом время, и не нужно искать новые впечатления и придумывать, чем занять день, чтобы вместе не было скучно.

2. Легкость
Вы не чувствуете даже малейшего напряжения или раздражения, общаясь друг с другом. Всегда легко и просто обсуждаете совершенно любые темы, спокойно идете на компромиссы, находите общий язык, и чувствуете себя счастливым рядом со второй половиной.

3. Опыт прошлого
Каждый имеет ошибки прошлого. И если вы учитесь на своих ошибках, учитывая полученный опыт, стремитесь исправиться и не повторять их. Тогда можно считать, что вы действительно очень цените ваши отношения и стремитесь над ними работать.

4. Ссоры
В любой паре не обходится без ссор. Но важно выйти из этой ссоры правильно. Не нужно бросаться обвинениями, не касающимися возникшей проблемы, а тянуть какие-то проступки из прошлого, а тем более сравнивать партнера с кем-то. Если вы решаете вопрос адекватно, без затягивания в истерику, значит, эмоционально вы готовы решать любые вопросы, а значит и готовы строить крепкие отношения.

5. Искренность
В по-настоящему серьезных отношениях, нет необходимости партнерам друг друга обманывать. Они не бояться делиться своим мнением и быть откровенными в любых вопросах. Потому что уверены, что вторая половина не будет осуждать, и сможет все понять. При этом каждый остается собой.

6. Принятие
Все мы часто страдаем желанием изменить своего избранника. Хотя сами меняться не желаем. Взрослые осознанные люди таким не занимаются, они принимают человека таким, какой он есть. Потому что никто не идеальный, и мы сами, в том числе, пора уже с этим смириться.

7. Будущее
Пара, которая точно уверена в отношениях и желает быть вместе, строит далеко идущие планы. Это не просто обсуждение того, что будет через месяц. А что-то более серьезное, например, планирование покупки дома, или обсуждение того, что будет следующим летом.

8. Личное пространство
Конечно же, людям в отношениях приятно проводить друг с другом как можно больше времени. Однако у каждого есть свои интересы и друзья. Нужно уважать необходимость каждого в проведении времени с другом или простое уединение. Человек может и должен уделять время и своим собственным делам.

9. Понимание
Если в разговоре все чаще затрагивается тема создания семьи, и оба партнера действительно этого желают, и понимают, что хотят построить семью именно с этим человеком. Тогда отношению будут направлены в нужную сторону.

10. Равноправие
Очень часто в паре осуществляется распределение обязанностей. Но, когда партнеры могут спокойно поменяться ролями и при этом не упрекать другого – это замечательно. Потому что, люди в отношениях должны работать слаженно и дополнять друг друга, а не бороться друг с другом.

11. Действия
Все прекрасно понимают, что слова, не подкрепленные действиями – не стоят ничего. Чувства – это не только красивые слова, они заключаются в простых мелочах, которые подразумевают заботу о другом.

12. Взаимодополнение
Несомненно, мы разные, но любящие люди всегда знают желания друг друга. Могут без лишних слов уловить настроение другого, становятся продолжением и всё больше принимают участия в жизни избранника.

13. Стремления
Стабильные отношения строятся на стремлении обоих к одной цели. При этом они вместе, в одинаковом количестве прикладывают усилия, к предстоящему счастливому будущему своей семьи.

14. Преданность
Любящий человек не желает вызывать у своего партнера ревность. У него и в мыслях не будет с кем-то флиртовать или заигрывать. Он не станет пренебрегать мечтами и стремлениями своего партнера. При этом каждый остается верным как в физическом плане, так и духовно.

15. Взаимная поддержка
Люди в стабильных отношениях становятся друг другу надежной опорой, вдохновением и стимул для развития. В любых, действительно важных для партнера вопросах, готовы поддерживать и направлять в нужную сторону.

Счастливые отношения – это труд, который требует терпения и мудрости обоих партнеров. Никто не может быть совершенным или идеальным, но это не станет помехой для любящих людей, которые готовы идти вперед вместе.