Архивы Женщины - Страница 100 из 126

16 идей для коротких стрижек на прямые волосы

Каскад – одна из самых распространенных стрижек, причем популярная на все времена, напомним, что её выполняют путем чередования прядок разной длины.

Благодаря ей ваша прическа выглядит всегда свежей, обновленной, при условии, что её правильно сделали. Не стоит путать эту стрижку со стандартной «лесенкой», и немногие профессионалы парикмахерского дела способны грамотно сделать эту стрижку. Она достаточно сложная в исполнении, поэтому добиться ожидаемого варианта весьма нелегко.

Именно благодаря своей стильности и сложности одновременно эта стрижка приобрела огромную популярность-волосы получают дополнительный объем, выглядят более легкими и здоровыми.

Волосы средней длины – идеальная основа для вариантов этой стрижки. Давайте рассмотрим, какие тенденции в каскаде существуют в наше время.

В принципе, эта стрижка украсит любую девушку, невзирая на цвет и густоту волос, если за дело берется настоящий мастер. Прическа способна действительно вас кардинально преобразить, будь то у вас густые или тонкие, темные или светлые, прямые или кудрявые волосы. Стричь начинают с макушки, хотя каскад – нередкое явление и на концах волос.

На сегодняшний день самым популярным вариантом каскада является стрижка на волосы средней длины. Эту моду внесли итальянские женщины с жаркого юга. Видимо, сама природа поспособствовала: упрямые и неподдающиеся укладке жесткие волосы итальянок искали спасения в поиске оптимального варианта стрижки. И он наконец-то нашелся.

В итоге, эта стрижка спасла от непослушания сначала юг, а потом и всю страну, а следом завоевала женские сердца и головы во всем мире.

Дополнительным бонусом каскада стала расстановка акцентов, усиливающих женскую магию и притягательность – томный взгляд, высокие скулы, изящный подбородок.

Как уже говорилось, длина волос играет существенную роль в итоговом образе, так что можно утешиться мыслью, что новичок в парикмахерском деле все-таки сможет справиться со стрижкой, а незначительные огрехи на средней длине не будут резать глаз.

Существует 2 базовых техники выполнения стрижки на средние волосы:

«Итальянка» и «Аврора» – в зависимости от того, с волнистыми или прямыми волосами работает мастер. Происхождение первого вполне понятно – историю мы читали выше, добавим, что этот формат стрижки призван максимально подчеркнуть красоту и структуру волос.

Ну и напоследок поделимся советом от профессионалов: следует «освежать» стрижку 1 раз в месяц, что довольно часто, зато ваша прическа всегда будет выглядеть аккуратной и действительно молодить вас.

Как добиться всего желаемого от мужчины

Многие научные исследования подтолкнули ученых к выводу. Жесты могут спровоцировать очень широкий спектр самых разнообразных эмоций. Любовь и ненависть, гнев и доброта, счастье и несчастье. Всё это, словно нажав на кнопку, можно достичь с помощью правильных касаний. Более того, такое воздействие действует на мужчину гораздо быстрее, нежели слова. Ведь мужчины не склонны к излишнему многословию, для них такой способ передачи информации более предпочтителен. Простое прикасание, продолжительностью в одно мгновение может быть намного эффективнее часового разговора. При этом, вы сможете гордо и безо лжи хвастаться: «Достаточно взгляда, чтобы понять друг друга».

Приступим к изучению техник

Цель: тебе необходимо принести извинения.
Касание: присаживаешься к нему поближе, и, произнося чудодейственную фразу «Я сожалею о своем поступке прикостись рукой к его колену, можно немного его сжать.

Как это действует: Пока он раздражен, он может воспринять прикосновение к его руке с агрессией и ситуация только усугубится. Колено более нейтральная в этом плане зона. К тому же, если ты не права, то ты сядешь от него дальше, чем обычно. Тогда, чтобы дотянуться до его колена, тебе придется немного вытянуться и наклониться. Мужчины подсознательно воспринимают такой жест как демонстрацию покорности. Добавим к этому всемогущему методу сказанную искренне фразу, ты полностью сгладишь конфликт.

Цель: тебе необходима его помощь.
Касание: тебе нужно протянуть ему руки так, чтобы ладони смотрели вверх. Можно также положить их ему на колени. Тогда он, скорее всего, вложит свою руку в твою и накроет её, защищая своей.

Как это действует: Мужчина воспринимает такой жест как поиск защиты. В нем просыпается инстинкт защитника. Он чувствует прилив сил и готовность защитить тебя от проблем и опасностей. Оказавшись в позиции покровителя, ему будет гораздо проще помочь тебе.

Цель: не допустить назревающий конфликт.
Касание: Не дожидаясь, пока мужчина дойдет до точки кипения, нужно аккуратно дотронуться до его плеча. При этом движение должно быть уверенным, твердым, но не резким. Держишь так пару секунд и убираешь. На него это подействует как пауза.

Как это действует:

Плечо одно из самых крепких и защищенных от ущерба частей тела. Оно наименее чувствительно к боли и не так уязвимо, как живот или шея. Правильное движение рукой напомнит мужчине о твоей поддержке и о том, что вы идете через все трудности вместе, несмотря ни на что, в том числе и на такие ссоры. Также ты подчеркнешь его силу и подкрепишь его уверенность. Он будет готов решить любые проблемы.

Цель: убедить его сделать то, чего ему делать не хочется.
Прикасание: возьми руки мужчины таким образом, чтобы твои руки оказались сверху. Потом соедини его ладони как при молитве.

Как это действует: Такое положение рук является уговаривающим. Политики и предприниматели очень часто используют такой прием. К тому же, пока твои руки находятся сверху, ты как бы даешь понять своему мужчине, что в этой ситуации ты главнее. Ты об этом прямо не заявляешь, но ему в мозг поступает именно такая информация. В результате, ты звучишь для него более убедительно, чем обычно, и он с большей вероятностью сделает то, что ты от него хочешь.

Цель: комфортный отдых
Прикасание: аккуратно и с любовью, проведи пальцами по его шее, примерно по линии роста волос. Нежно потрогай его волосы, затем спустись к шее и сделай легкий массаж пальцами, затем снова волосы.

Как это действует:

Когда ты трогаешь своими руками его волосы, он начинаешь чувствовать комфорт, заботу и спокойствие. Это беспроигрышный жест, используемый не только людьми, но и животными. Кошки могут покусывать друг друга. Таким образом демонстрируется взаимная привязанность и готовность проявить заботу. А легкий массаж поможет снять напряжение после тяжелого дня и поможет ему расслабиться. Это один из лучших способ борьбы со стрессом.

Цель: Сделать ему приятное, комплимент.
Касание: Как сказать мужчине, что он замечательный, самый лучший, шикарный и сексуальный? Просто аккуратно шлепни его по ягодице. Без слов. Только если с легкой улыбкой.

Как это действует: Для мужчин такое действие своего рода невербальный сигнал, что он шикарен. Таким образом, ты показываешь ему, что ты его поддерживаешь и ценишь. Может быть, ты замечала, как спортсмены после удачного броска, гола или в случае победы могут шлепнуть друг друга по заднице? Бери идею на вооружение, это работает!

Цель: Желание пошалить
Касание: Немного, ненавязчиво наклонившись к его уху, погладить его ладонью по внутренней стороне бёдер, очень близко к гениталиям, но не дотрагиваясь до них.

Как это действует:

Ни для кого не секрет, что внутренняя часть бедра крайне чувствительна к прикосновением. Неудивительно, ведь там очень много нервных окончаний, связанных с гениталиями. Не говоря уже о том, что такой жест сам по себе выглядит весьма интимно и что ты таким образом еще раз говоришь ему о его привлекательности. Попробуй, завершение вечера интимной близостью вам будет обеспечено.

Почему взрослая женщина не хочет повторного замужества

В обществе распространено мнение о том, что разведёнки или вдовушки непременно мечтают снова выйти замуж, но оказывается, что это не совсем так. Какие причины могут побудить женщину отказаться от повторных законных отношений с мужчиной?

Если взять для примера женщину 50-ти лет, то можно предположить, что в современных условиях она хорошо выглядит, у неё взрослые дети, может быть трое, старшие из которых, живут вполне самостоятельно и имеют семьи. Скорее всего, женщина заботилась о своей семье, старалась уделять время, внимание деткам и бывшему мужу, при этом работала, старалась хорошо выглядеть и не обременять. Мамы в такой семье вызывают у своих деток чувство доверия и взаимной заботы.

Были ли у этой женщины возможности жить для себя? Скорее всего, нет. Взращивая деток, каждая женщина чувствует себя в первую очередь мамой, все самые дорогие покупки делаются для деток, об отдыхе и поездках людям со средним заработком и мечтать не стоит, а ещё ведь и муж был, требующий к себе не меньшего внимания, чем дети. Муж при этом отдельная тема для разговора. В семьях, где женщина тащит на себе всю ответственность за семью, мужчина является её гордостью, он может позволить себе дорогие увлечения такие, как рыбалка, вылазка с друзьями на охоту, посиделки в гараже, покупка дорогих и важных для него аксессуаров в автомобиль и так далее. При этом женщине часто трудно выкроить деньги на новую косметику и приличную сумочку, да и делается это только из необходимости. Если бы не ходила на работу, то пришлось бы отказывать себе даже в этом, чтобы детям и мужу больше доставалось, им нужнее.

И получилось так, что женщина получила свободу, дети живут своей жизнью, муж не обременяет её своим присутствием и условиями.

Появилась возможность заботиться о себе самой. Стоит ли снова взваливать на себя такую ношу как новое супружество?

Наставление для женщин в отношении мужчин

Если бы у меня была возможность дать одно единственное наставление для женщин в будущем, в отношении мужчин, а сказала: «Девочки, лучше не станет». Одно из главных правил отношений.

Многими поколениями женщины жили с мыслью, что пройдет время, все перетереться, «стерпится, слюбится» и можно будет привыкнуть. И таким шаблоном жили многие женщины, передавая ложную установку свои дочерям. Но в современном мире, когда женщина сама вправе выбрать себе избранника, непонятно для чего такие жертвы. Если в самом начале пути, что то не получается, то дальше лучше не станет. И ничто не сможет склеить или наладить то, чего на самом деле не существует истинных отношений. Мужчина после свадьбы не станет щедрым, если он до нее не мог купить вам пирожок, так как он не входил в его план растрат. Он не станет искусным любовником, если изначально интимные отношения оставляли желать лучшего. Чем дальше, тем хуже. Это нужно принять для себя и не питать иллюзий.

Мужчина старается быть лучше, чем он есть на самом деле, в самом начале отношений. В последующем получив, что хотел, он расслабляется, и очень повезет, если он останется прежним, а не станет еще хуже. И это закон, лучше он не становится.

Если он до свадьбы и так был не самым идеальным. Не проявлял должного внимания, был скупым, и в постели не стремился вам угодить, то спустя время, он совсем обленится, его жадность не будет иметь границ, и будет еще пытаться помыкать вами.

Табу зрелой женщины в отношениях с мужчиной

Зрелость – это великолепное время женщины, которая собирает плоды и познает себя. В молодые годы женщина часто живет ради кого-то, в зрелости же появляется осознание любви к себе. Желание любить кого-то для женщины в зрелые годы по-прежнему не утолить, но любовь окрашена в иные цвета. Женщина в эти годы ищет обоюдной любви, при этом свято придерживается своих взглядов на отношения с мужчиной.

Проверено, что уважающая себя зрелая женщина в отношениях с мужчиной не делает никогда:

* Не дожидается звонков от мужчин.

Она без сожаления исключает из списка контактов мужчин, которые не удосуживаются найти пару секунд времени на звонок или сообщение для нее.

* Не связывает свои отношения с не успешными мужчинами.

Для нее далеко позади отношения «с милым рай и в шалаше». В тоже время, не только деньгами измеряется ее отношение к мужчине. Мужчина должен быть состоявшимся во многих аспектах, пусть даже его и ее доходы несколько отличаются. Никогда успешная женщина не свяжет свои отношения с неудачником!

* Не пытается приукрасить себя при знакомстве.

Мало того, что она не представляет себя красивую в привлекательных красках, она может быть нарочито бесцеремонной, жесткой и прямой. Она не забывает упомянуть о проблемах, которые ей предстоит решить, и внимательно смотрит в глаза мужчине. Как вы догадались, возможны два варианта. Первый вариант: заинтересованный мужчина не будет ограничивать себя первым впечатлением о женщине, он будет искать за внешней строгой маской ее истинное лицо и продолжит ее разгадывать.

Второй вариант: испугавшийся мужчина уйдет и будет мгновенно забыт.

* Не ходит на свидания, если они нарушают ее планы.

Свидание идеально тогда, когда удобно по времени и месту встречи обеим сторонам. Если мужчину волнуют только его возможности встретиться, без всяких мыслей о возможностях женщины, она останется верной своим принципам и отвергнет такого мужчину.

Не терпит прижимистых мужчин.

Настоящий мужчина, которого ждет зрелая женщина, с удовольствием тратит деньги, чтобы побаловать свою избранницу, устроить маленький праздник. Скупого мужчину она тут же вычислит и прервет отношения без всяких объяснений. Прижимистый мужчина, как показывает опыт, прижимист не только в деньгах, но и в чувствах. Такие мужчины не для нее.

* Не скрывает ничего, что ей не нравится.

Она прекрасно осведомлена, что Бог создал мужчину другим. В силу этого, она берет ситуацию в свои руки. Вместо того, чтобы брюзжать, роптать и ожидать невозможного, зрелая женщина выбирает формат спокойного диалога с акцентом на свои желания.

* Не стесняется задавать любые (даже не деликатные) вопросы.

Она задает коварные вопросы и знает на них ответы. Устроят ли ее мужские ответы? Зрелая женщина предпочитает конкретику. Хватит ошибок молодости, когда не расставлялись точки над «и» в нежелании ранить мужчину. Поэтому мужчина потом ранил ее.

* Не утомляет себя чрезмерной заботой о мужчине.

Прошли времена самоотверженных забот о своем мужчине. Если зрелая женщина что и сделает для своего избранника, так это будет ним по достоинству оценено. Чем меньше забот – тем выше оценка. Мужчина любящей себя женщины сам справится со всем, чтобы выглядеть безукоризненно.

* Не путает секс и любовь.

Секс в любви – это идеально и божественно. Но истинная любовь – это не только физическое желание, это духовное блаженство. Любовь – это когда не могут друг без друга в радостях и бедах, когда заботятся, когда помнят, когда ждут. Зрелая женщина прекрасно знает, когда любовь, а когда только секс.

* Не испытывает чувства ревности к мужчине по любому поводу.

Отношения между женщиной и мужчиной завязываются только тогда, когда обе стороны находят время друг для друга, не умоляя отношений, сложившихся до их встречи. Если время для отношений находит только женщина, несмотря на свой насыщенный график, а мужчина не готов вырваться из бесконечной карусели встреч, поездок, футболов, рыбалок, прогулок с сыном, то зрелая женщина будет искать себе другую кандидатуру.

Зрелая женщина прямая, как бамбук, и такая же гибкая, нежная, но сильная. Не сломается, не пропадет. Ее желание любить по-прежнему бесконечно. Вот только она уже больше никогда не принесет себя в жертву.

Любовь зрелой женщины нужно заслужить, зато какой кайф потом наслаждаться каждой минутой, проведенной с ней в гармонии и созидании!

Градуированная стрижка: пошаговая схема исполнения

Градуированная стрижка – это не монолит. Существуют как минимум несколько десятков её вариантов. И правильный тип выбрать настолько же сложно как нужный продукт в гипермаркете. Не стоит отчаиваться.

Нужно лишь выбрать вариант, который в большей мере будет характеризовать ваш образ. Градуирование – мощный инструмент в руках профессионала, им можно подчеркнуть объём, густоту волос, черты лица. Чтобы осветить какой-либо предмет, нужно проникнуть в его сущность.

Происхождение данного слова напрашивается само собой. Градус. У этого слова много смыслов, но в нашем случае имеется в виду то, что волосы нужно отрезать под определённым углом наклона ножниц. Благодаря этому наклону и создаётся уникальный стиль, главное отличие которого, очень плавные переходы в отличие от « каскада» и «лесенки».

В свою очередь, градуирование следует подразделять на две основных ипостаси :

– Внешняя
– Внутренняя

Вариант «внутренний» предполагает, что во внутреннем слое волосы будут короче, «внешний» использует противоположный вариант. Причём начало исполнения техники почти не отличается, основные разночтения в деталях.

Не надо переживать по поводу того, подойдёт ли такая причёска именно вам : она легко адаптируема под разную длину волос и разную форму черепа. Но не всё так гладко, с густотой волос. Градуирование применимо для более густых. Тонкие волосы- клиент скорее каскадной причёски.

Технология исполнения такова:

– Расчесать пряди на два пробора : центральный и саггитальный. Таким же образом разделяем волосы на две симметричные зоны на затылке.

– Исполнение начинается с самого низа затылка, небольшую прядь толщиной около 10 мм оттягиваем перпендикулярно плечам, расчёсываем волосы горизонтально и отстригаем нужное количество волос под углом 45 градусов к плечам, что создаёт неповторимый объём.

– Вертикальными проборами разделяем на две части нижнюю часть, при этом чётко соблюдая первое и второе наставление.

– В верхней зоне в игру вступают радиальные проборы, отрезая волосы всё под теми же 45 градусами.

– Височные же части разделяем горизонтальным пробором, ровно двигаясь от зоны, соединяющей виски и затылок, затем постепенно продвигаемся к лицу.

– В передней части имеет смысл начать слева.

– Окантовывать настоятельно рекомендуется с передней зоны, начиная с центра и аккуратно, двигаясь к вискам. В височной части используем заранее придуманные заготовки . В шейной зоне вкруговую соединяем окантовку в зависимости от длины волос.

Что уж говорить, стрижка невероятно актуальна в этом сезоне и выбрав её ошибиться почти невозможно.

История о подруге, проверенной возрастом

Я всегда знала, что где-то там существует истинная женская дружба, которая прошла огонь и воду и остается прежней в любом возрасте. Правда, когда я себе это представляла, то думала, что мы с подругами будем дружить лет до ста, хотя и общаться лишь по телефону в силу возраста, но хоть как-то это все будет. Сейчас моя мечта немного изменилась и все благодаря одной женщине.

На прошлой неделе стою в торговом центре, жду свои подруг, с которыми мы договорились пройтись по магазинчикам перед Новым годом. Надо же выглядеть красивыми на праздновании. В общем, жду уже минут десять и уже б начала злиться и готовить пару язвительных фразочек, если б не одна дама. Возле меня пристроилась женщина лет 80, которая все еще думает, что ей не больше 30, судя по не длинному платью с характерным принтом, яркому макияжу, красному маникюру и броских украшений в чрезмерном количестве. В общем, на костюмированную вечеринку или трассу ее бы точно пустили. Но как, же она держалась. Так, словно выглядела как королева и никто не имеет права ее осуждать. Я и не осуждала, а наоборот сейчас думаю, какая же она классная за то, что сказала.

Когда она стала возле меня, она как раз говорила с кем-то по телефону и ее голос был нежно-строгим:

– Танюша, ну что ты себе удумала, какой еще возраст. Я не хочу слышать никаких отговорок, ты просто должна сюда приехать. Мы же и так с девочками редко собираемся, этот Новый год мы планируем уже пару месяцев.

Да какая дорога? Тут на поезде 4 часа ехать. Я тебя уверяю, мы все сделаем как надо. Я сама договорюсь с твоим сыном, обременять она его не хочет. Он тебя на машине к вокзалу привезет, к вагону подведет, на полку закинет и ты там будет пару часов трястись, но потом же ты приедешь сюда. Здесь мы тебя с девками вытащим, в такси закинем и все. Твоя работа выполнена. Будешь себе лежать, слушать президента с бокалом шампанского в руке и изредка выдавать свои язвительные фразочки, чтобы мы знали, что ты еще не откинулась, как мой муженек на Пасху.

Теперь-то я точно знаю как будет выглядеть мой Новый год лет через 50.

Какая разница между мудрой и умной женщиной

Все мы хотим быть умными, добрыми и красивыми девушками и даже, если этого нет на самом деле, мы с радостью припишем себе желанные качества. Впрочем, очень хорошо, если вы все-таки обладаете вышеуказанными чертами характера и другими положительными, а еще лучше, если на ряду с «умной» вы можете описать себя как «мудрая». Скажите, что не видите в этом особой разницы? Мы попробуем вам ее сейчас показать, ведь если присмотреться, умные и мудрые женщины ведут себя по-разному, особенно в отношениях.

-В случае если муж умной женщины допустит ошибку, то она обязательно не забудет его упрекнуть в этом, сказав коронную фразу «У тебя всегда так» или «Я же тебе говорила», а вот мудрая женщина, скорее всего, сделает вид, что ничего не заметила, а если все же заметила, то обязательно подбодрит его, поддержит.

– Умная женщина никогда не устанет указывать мужу, что и как делать, как жить и даже как правильно дышать. Мудрая женщина всегда направляет мужа в нужном ей направлении, причем делает это так тонко и искусно, что он принимает ее мнение за свое решение.

– Умная женщина сама лучше знает за всех: за своих детей, родителей и мужа, она знает, на какие факультативы лучше ходить детям и когда мужу стоит сесть на диету и пойти в спортзал. Мудрая женщина позволяет каждому иметь свои собственные интересы, ведь каждый человек индивидуален, у каждого своя жизнь и не ей принимать за всех решения.

-Умная женщина на работе всегда будет делать все максимально идеально, максимально хорошо и быстро, потому что она должна быть лучше всех, не смотря на мнение коллег. А коллеги будут часто недолюбливать ее. А вот у мудрой женщины на первом плане будут отношения с коллективом, а затем уже рабочие обязанности, с которыми она, впрочем, отлично справляется.

– Умная женщина всегда хочет контролировать жизнь своих детей, ведь она хочет для них только лучшего. А вот мудрая женщина считает, что каждый должен учиться на своих собственных ошибках и планировать свою жизнь по собственным предпочтениям.

– Умная женщина никогда не станет слушать свекровь с ее советами, будет вступать в споры или даже конфликты, а мудрая женщина всегда с радостью выслушает все, что есть сказать у матери мужа, а потом уже сама решит как и что ей делать.

– Умная женщина пытается подстроить мир под себя и свои желания, мудрая – подстраивает себя, если ей что-то не нравится.

Это далеко не конец списка, но уже из него понятно, какая женщина на самом деле может быть счастлива в отношениях с другими людьми, а у какой все может закончиться несколько печально. Делайте свой выбор, какой быть и не приписывайте того, чего нет. Стремитесь к лучшему!

Как всегда иметь сногсшибательный вид

Девушки всегда обеспокоены своим внешним видом, правильной укладкой волос или макияжем. Им все время кажется, что что-то неидеально, поэтому это что-то нужно поправить, замаскировать и так далее. В общем, нет предела совершенству. Но за большим количеством косметических средств, мы совершенно забываем о естественной красоте и ее секретах. Если вы будете придерживаться следующих правил, то в скором времени сможете отказаться от тональных кремов и подобных средств, которые превращают ваше лицо в маску.

Питание и пищеварение

Все, что вы кладете в свой рот обязательно повлияет на работу вашего организма, кишечника, на то, что именно усвоиться вашим организмом – положительные вещества или отрицательные. Соответственно, это сказывается на всем – на нашей способности думать и анализировать, количестве нашей энергии, правильной работе кишечника и, конечно же, коже. Если вы съешьте то, на что у вас есть аллергия, то у вас могут появиться высыпания на теле, правильно? Поэтому вы и не употребляете это в еду, ведь видите результат моментально. Но когда вы ешьте много сладкого или фастфуда, то результат не всегда появляется в ту же секунду. Лишний жир это «сезон такой, на зиму все полнеют», а прыщи на лице «плохо слежу за кожей». Но кожа-то как раз отличный показатель того, что происходит внутри.

Старайтесь употреблять больше фруктов и овощей, меньше жареного и мучного и тогда ваша «проблемная кожа» сама постепенно придет в норму. Конечно, не будет лишним, если вы будете помогать ей питательными кремами и скрабами.

Не забывайте также пить много воды, потому что именно вода поддерживает вашу кожу в тонусе, придает ей здоровый вид и морщины визуально не так заметны. Все благодаря тому, что вода в коже попадает в коллагены, которые от объемов жидкости набухают и наполняют вашу кожу. И в результате не нужны вам будут крема и маски для коллагенов. Вода должна быть очищенной, качественной, а ее оптимальное количество в день – 1,5-2 литра.

2.Сон

Плохой сон и недосыпания это ваши злейшие враги. Мало того, что вы себя чувствуете постоянно уставшей, так еще и выглядите так, словно вас переехал грузовик. Недостаточное количество сна также сказывается на вашей коже – мешки под глазами, тусклый цвет лица, а также на качестве ваши волос, которые могут становиться более ломкими и сухими. В день вы должны спать порядка 8 часов и, если кажется, что это слишком много, то это вам только кажется. Причем ложиться лучше раньше, а вставать позже. Результат от того, что вы легли спать в час ночи и проснулись в 9 будет таким же, как если бы вы поспали часа 4.

Свежий воздух

Конечно, при стремительном образе жизни у нас не так уж много времени, чтобы гулять на свежем воздухе каждый день, но всегда можно пройтись домой после работы. Если слишком далеко живете, то пройдите каких-то пару лишних остановок пешком, а уже затем садитесь на общественный транспорт. Это особенно важно для тех, кто работает много на сидячей работе, ведь движение нужно и вашим ногам, и позвоночнику.

Витамины

Наши ногти, кожа и волосы постоянно нуждаются в поддержке витаминных комплексов. Многие витамины можно найти в продуктах питаниях, если вы кушаете сбалансировано. Если нет – обратитесь за помощью к комплексами, которые можно приобрести в аптеке. Особенно это касается весеннего периода, когда наш организм исчерпывает все запасы за зиму и нуждается в вашей поддержке. Впрочем, комплексами лучше не увлекаться. Если вы выполните первое правило, то и с этим у вас проблем не должно возникать.

Нервы

Мы стареем быстрее всего, когда много переживаем. Есть ситуации, в которых мы просто не можем себя сдерживать, контролировать и начинаем волноваться. Таких переживаний не избежать даже самым спокойным людям, но ведь многие из нас переживают абсолютно по пустякам. Муж задерживается на пять минут, ребенок не звонил уже целый час, маршрутка долго стоит в пробке. Если вы никак не можете повлиять на ситуацию, тогда нечего думать о ней и переживать. Пусть все идет своим чередом, а вы уже подстраивайтесь под изменения жизни.

Советы для начинающих хозяек

Все мы когда-то только начинали стоять у плиты, готовили свои первые шедевры, которые то удавались, то нет. Все мы помним наше волнение перед подачей блюда, которое ты впервые приготовил, ожидание реакции и внимательное слежение за мимикой лица, которая должна была показать всю правду о блюде.

Вот вам несколько весьма полезных советов, как исправить вашу кулинарную ошибку, если вы ее заметили:

В пересоленный суп всегда можно добавить одну лишнюю картофелину. Он от этого хуже не станет, а вот лишнюю соль в себя картофель возьмет.
Вкус подгоревшего риса исправит кусочек белого хлеба. Положите его на минут десять в казаночек, где готовили рис и хлеб вберет в себя неприятный характерный привкус. Конечно же, при подаче блюда не нужно отскребать подгоревший слой риса со дна казанка.
Чтобы разморозить мясо быстрее, не обязательно держать его под водой или засовывать в микроволновку. Капните на него немного уксуса. Кислота поможет быстрее разморозить мясо и сделает его мягче и вкуснее.
Маленький слайс имбиря позволит вам использовать масло на сковороде дважды, при этом уберет из масла вкус того, что вы готовили до этого. Отличный совет для тех, у кого закончилось масло в самый неподходящий момент и у кого нет времени мыть сковороду между блюдами.
Картошка в мешке не будет прорастать, если к ней положить яблоко. Свекла тоже может помочь вобрать в себя лишнюю влагу, чтобы предотвратить гниение.
Пустые контейнеры для хранения продуктов имеют свойство накапливать влагу, а от этого и появляется неприятный запах. Чтобы его не было – насыпьте внутрь щепотку соли, особенно если не планируете пользоваться контейнером в ближайшее время.
Молоко дольше будет не скисать, если в него добавить щепотку соли. Правда, это касается только молока в бутылках или банках. Перелитое молоко из одной емкости в другую (например, из пакета в кастрюлю), все равно скиснет быстрее.
Бананы не стоит хранить в холодильнике, с другими фруктами и даже в одной связке. Если вы хотите предотвратить почернение бананов – храните их по отдельности.
Свежесть яиц поможет проверить вода. Свежие яйца тонут в ней, протухшие – всплывают. Те которые плавают близко к поверхности воды еще не испортились, но их лучше использовать в первую очередь. Кстати, если хранить яйца острым концом вниз, то они будут оставаться свежими дольше.
Для варки кукурузы выбирают молодые качаны, со светло-желтыми зернами, приблизительно одного размера. Качан должен быть ровным, без видимых физических повреждений. Варить кукурузу нужно в глубокой кастрюле, чтобы вода полностью покрывала зерна, без добавления соли или других специй. Варят кукурузу максимум 15 минут, подают к столу горячей и уже тут можно добавить специи по вкусу. Хранить вареные початки можно не более двух дней. Первый день можно держать их на столе, но на ночь нужно положить в холодильник.