ADFAVE

Топ-7 причин не бегать за мужчиной

Любовь – это чувство легкости и радости, счастья и романтических чувств. Но если любовь безответная – она безумная, безответная, заставляет многих делать разные странные поступки. Безответные чувства одних заставляют писать романы, стихи, песни, а других сделать шаг с обрыва в пропасть.

Безответная любовь проходит со временем, но никогда не нужно делать безумных поступков. Девушки, никогда не бегайте за парнями, это низко, не красиво и ниже вашего достоинства. А парни этим пользуются и потом хвастаются перед друзьями.

Когда ты не влюблена, ты точно знаешь, что никогда не будешь звонить первая парню и просить о встречи, унижаться, писать странные смс. Но когда приходит безумная влюбленность, безответные чувства заставляют делать много ошибок, о которых потом можно долго жалеть и терзать себя.

Топ-7 причин почему тебе не стоит бегать за мужчиной:

1. Это пустая трата времени. Просто примите свои чувства и пропустите через свое сознание. Иногда полезно побыть наедине с собой, слушать грустные песни, смотреть мелодрамы и кушать сладости. Порой безответные чувства учат нас ценить себя и любить такой, какая есть. Или наоборот изменится в лучшую сторону — изменить прическу, пойти в спортзал, стать уверенной в себе, начать читать или изучать иностранный язык. Когда вы встретите своего человека, вам не нужно будет бегать за ним, доказывать свои чувства. Он также захочет быть рядом с вами, стать частью вашего мира… Наберитесь просто терпения. И боль безответных чувств просто развеет ветром времени.

2. Вы тратите свое время не на того человека. Пока вы гоняетесь за человеком, в которого влюблены, вы тратите свое драгоценное время. А могли бы провести чудесный вечер в кругу семьи или друзей за настольными играми. Или устроить вечер кино и наслаждаться вашими любимыми киноактерами. Вы сами отнимаете у себя время, пытаясь влюбить в себя человека, который к вам равнодушен.

3. Вы готовы отдать ключ от своего сердца, тому кто его не заслуживает. Не секрет, что все девушки в раннем возрасте любят плохих парней: чтобы запах пива и машинного масла, крутая кожанка и байк, кататься по городу до утра и слушать рок. Но помните, что мы сами романтизируем и идеализируем таких мужчин, порой они себя ведут так же как и выглядят: они много матерятся, пьют, они грубы в поведении и не знают что такое романтика и уважение к девушке. Хорошенько подумай, прежде чем отдавать кому попало ключ от твоего сердца.

4. Вы тратите много энергии на мимолетный роман, который никогда не станет настоящими чувствами. Даже если вам удалось, и вы все же ходите на свидания, гуляете в одной компании и “счастливы вместе”. Это не означает, что такие чувства будут длиться вечно. Если парень в вас не влюблен, он с вами, потому что ему так выгодно. У вас влиятельные друзья, или выгодное расположение квартиры, где можно целый день пить пиво и играть в видеоигры. Или у вас просто смазливая внешность. Поверьте, парень который в вас не влюблен, точно знает почему он с вами, ему точно выгодно быть с вами. А вы, как наивная овечка, даете все что ему нужно, ведь это же любовь всей вашей жизни.

5. Вы растворяетесь в своей любви. Если вы долго встречаетесь с парнем который вас не любит, вы постепенно начинаете растворяться во всех его хочу. Вы постепенно забываете, а что же любили делать в выходные, или как вам было весело с друзьями. Со временем вас пожирает депрессия, безответные чувства то никуда не делись. Вспомните чего вы хотели, до этих отношений? И хватит ждать его звонка посреди ночи, чтобы услышать пьяный голос из очередного ночного клуба. Вам точно не по пути.

6. От любви вы сходите с ума. Достаточно одного смс и вы посреди ночи берете такси и едете к своему ненаглядному, потому что он хотел вас увидеть. Не бросайтесь в омут с головой, если не знаете какие черти там водятся.

7. Вы становитесь эмоциональным маньяком. Вместо того чтобы радоваться жизни и позволить себе быть свободной и счастливой, вы будете ждать его смс и анализировать пьяные звонки посреди ночи. А вам не кажется что вы одержимы человеком? Вы похожи на маньяка, которому нужна его жертва? Отпустите ненужного человека из вашей жизни – и вы удивитесь, как скоро ваша жизнь станет радужной и веселой.

Топ 5 мужских поступков, если он влюблен

Как понять, что ты встретила настоящего мужчину, который будет с тобою в горе и в радости? Главное это любовь и уважение. Присмотрись, вспомни поступки своего избранника. Он готовит вам кофе по утрам или забирает после работы? Он готов просидеть с вами всю ночь, если вы заболели или бежит к друзьям на пиво и футбол в любую свободную минуту? По поступкам мужчины можно точно сказать любит или не любит.

Как понять любит или не любит? Топ 5 поступков помогут тебе понять, влюблен ли в тебя твой избранник:

1. Он не только слушает тебя, но и слышит. Мужчина, который в тебя влюблен будет ловить твой взгляд, и слушать тебя. Он всегда выслушает и поможет советом. Ему будет важно твое мнение, поэтому не удивляйся если он будет спрашивать тебя какой галстук лучше подобрать или как поступить в данной ситуации. Когда человек важен, к его мнению прислушиваются и это не банальная вежливость.

2. Он будет вести с тобой диалог и даже спорить. Если вам нужно решить совместный вопрос, не удивляйся, что твой мужчина будет спорить, приводить аргументы и обсуждать с тобою данный вопрос. Ведь если человек по-сути не важен, то и совместные дела не так уж важно делать вместе и обсуждать.

3. Он может поменять свое мнение. Вы даже не представляете, на что мужчины способны ради любимой женщины. Если он упрямый и ему тяжело даются перемены, ради любимой женщины, он может поменять свое мнение и отправится путешествовать, куда бы никогда один не поехал бы. Если ваш мужчина никогда не смотрел в кинотеатре мелодрамы, это не значит, что ради вас он не пойдет в кино на очередную драму, только чтобы порадовать вас. Или вы с легкостью найдете компромиссное решение, чтобы в вашей паре был мир и спокойствие.

4. Он знает, что ты его единственная. Если твой избранник влюблен в тебя, то он точно знает, что такую красивую, умную, добрую еще поискать нужно. Он ценит тебя, уважает и будет всеми силами бороться за твое внимание, одобрение и твою любовь. Он всегда будет покорять твое сердце снова и снова. Красивыми поступками, милыми словами. Он подарит тебе нежность, заботу, любовь и внимание.

5. Влюбленный мужчина сделает все ради своей женщины. Мужчина, который вас любит, не будет лежать на диване и пить пиво, когда вы убираете в квартире, а с радостью поможет вам. Он будет помогать вам по дому, чтобы свободное время провести вместе, посмотреть фильм или погулять. Мужчина, который вас любит всегда, будет ценить ваш труд, и гордится вашими достижениями. Он всегда поддержит вас и защитит.

Дорогие и любимые женщины, если вы понимаете, что ваш избранник вам хамит, ругается, не уважает, не ценит вас как женщину, не бойтесь собрать свои вещи и уйти в счастливую жизнь. Мы сами строим свое счастье.

23 совета для достижения желаемого

По закону притяжения строиться жизнь на нашей планете. Поэтому, если человек хочет достичь желаемого нужно включить свою интуицию и направить силу притяжения на свою пользу. У каждого человека есть места или заветные желания. Так вот, пока вы сами в себя верите, пока вы делаете маленькие шаги по направлению к своей цели вы будете на верном пути и сможете достичь успеха.

Психологи подобрали несколько шагов, которые помогут достичь желаемого.

Нужно быть позитивным. Шагая по жизни с положительным отношением, вы будете к себе в ответ получать также положительное. Чем больше позитивной энергии вы генерируете, тем меньше у вас остается места на негатив.
Умейте благодарить. В вашей жизни наверняка есть масса вещей за которые нужно быть благодарным, но вы об этом забываете. А благодарным нужно быть за семью, за детей, за здоровье, за возможность видеть, за новый день, в конце концов. Помните, на планете с населением в 6 миллиардов есть много миллионов людей, у которых нет ничего того, что есть у вас.
Слушайте свою интуицию. Только вы можете контролировать свою жизнь, свои мысли, свои поступки. Если вам нутро подсказывает чего-то не делать, слушайте его. Внутренний голос намного честнее мыслей всех окружающих вас людей.
Верьте в мечту. Оставьте сомнения за дверью своей спальни, верьте в лучшее, что-то светлое.
Следуйте по зову сердца. Иногда это бывает очень непросто, ведь разум может говорить одно, а сердце другое. Но как было сложно ни было, нужно иметь мужество и прислушаться к своему сердцу. Окружать себя нужно такими людьми, которые делают вас лучше и верят в вас, а не такими, которые тянут вас на дно.

Инстинкты также важны. Интуиция подсказывает верный путь, а вот инстинкты, наоборот, могут подавать ложный звоночек.
Путешествуйте! Путешествия – это за что вы отдаете деньги и при этом становитесь богаче. Новые горизонты будут вас вдохновлять на новые свершения и идеи. Это прекрасный толчок для изменения жизни.
Дарите добро. Не забывайте о вселенском бумеранге, ведь то что вы даете окружающим, то вы и получаете взамен.
Занимайтесь тем, что вам нравиться. Находите время для любимых занятий, не думайте, что это невозможно – возможно все, что вы пожелаете. Начните с малого, а потом постепенно увеличивайте время затраченное на любимое дело.
Не будьте лицемером. Вы бы хотели, чтобы к вам относились с лицемерием? наверняка нет, вот и вы не практикуйте этот негатив, по отношению к другим людям.

Будьте искренним. Всегда оставайтесь собой, не предавайте свои внутренние принципы, берегите свою целостность.
Не думайте о неудачах. Пройдя определенный неудачный этап нужно обязательно сделать выводы, но не думать о них постоянно.
Помните, что от вашего воображения зависит ваше будущее. Вообразите себе, что все ваши мечты сбываются, вы уже счастливы и ваша жизнь начнет меняться к лучшему.
Страх и стресс никак не должны влиять на вашу жизнь. Вам нужно поставить перед собой четкую задачу, и даже ее выполнение вызывает нервную дрожь, нужно просто сконцентрироваться на самой задаче.
Будьте честны. Ложь не поможет вам улучшить свою жизнь, более того, со временем вы сами себя перестанете уважать.

Все в жизни происходит по определенной причине, и чем быстрее вы это поймете, тем проще станет ваша жизнь. Если мы иногда не получаем желаемого, это может значит, что именно это вам и не было нужно.
Жизнь это чудо и с этим понимаем нужно встречать каждый новый день.
Школа или ВУЗ не должны влиять на ваше образование. Вы должны понимать, что учебные заведения, как и общеобразовательные не должны никаким образом влиять на ваше развитие.
Учиться нужно у всех. Век живи – век учись! Это правило вы должны себе ввести на ежедневной основе, ведь вокруг вас есть масса людей умнее, талантливее и находчивее.
Сосредотачивайтесь на своих желаниях. Дабы желания были плодоносны к ним нужно привлекать свои мысли, при чем мысли должны быть исключительно в позитивном ключе.

В людях нужно замечать только лучшие качества. Человек создание сложное, он характеризуется не только негативными качествами, но и позитивными, на них и нужно делать акцент.
Вы должны понимать, что за деньги нельзя купить счастье. Деньги – средство достижения материальных благ, но радость и любовь за них не купишь.
Всегда есть шанс стать лучше. Даже если вы поступили плохо, это не значит, что вы плохой человек, это всего лишь значит, что вы поступили плохо. Вы должны стараться стать лучше, но не кого-то, а себя вчерашнего.

8 советов для счастья

Бывает в жизни так, что все сложилось, карьера создана, образование получено, положение в обществе заработано. Но часто у таких людей нет самого главного – счастья. А ведь достичь этого не так и сложно. Дабы стать здоровым и счастливым необходимо чаще всего привести в порядок свою жизнь, навести гармонию в мыслях и душе. Есть несколько правил, которые помогут это сделать.

Не думайте постоянно о плохом. Контролируйте жизнь, пусть «копилка» воспоминаний постоянно наполняется позитивными моментами, со временем они вытеснят негативные. Стройте планы на будущее, мечтайте перед сном. Научитесь видеть только хорошее вокруг, вы удивитесь, как много прекрасного вас окружает.

Старайтесь получать удовольствие от всего, что вы делаете. Обедая, думайте не о проблемах на работе или дома, думайте о том, насколько полезна та пища, которую вы принимаете, и какую огромную пользу она вам несет (конечно, если это полезная пища). Если вы занимаетесь физическими нагрузками, ощущайте каждой мышцей, как она становиться больше и здоровее. Также занимаясь спортом важно помнить, что если вы делаете это с удовольствием, то это на пользу, но если вы себя перегружаете, то вы можете принести себе реальный вред. Почаще радуйте себя, но не покупайтесь на ложные радости. Ведь если вы съедите килограмм мороженого, то явно пользы от этого не будет, все должно быть в меру. Настоящая радость та, что проходя, оставляет за собой приятные ощущения. Придерживайтесь этих правил и выбирайте для себя такие удовольствия, которые порадуют не только ваше тело, но и душу.
Научитесь прощать. Не может быть здоровым человек, который носит в себе постоянно груз обид. Человек, который прощает, он отпускает из своего сердца тяжесть и может двигаться дальше. Не стоит мстить, ведь, в конце концов, это разрушит вас самих, а не обидчика. Чтобы быть здоровым, нужно быть счастливым.
Соболезнуйте людям, которым сейчас хуже чем вам. Таких людей нельзя унижать своей жалостью, однако им можно помочь, приободрить и посочувствовать. Если вы жалеете человека, вы, таким образом, только усугубляете его веру в то, что его положение безвыходное. Заставьте его поверить в то, что он сильный и он справиться, ведь Всевышний не посылает нам испытаний, которые нам не по силам. Помогать таким людям нужно с чистым сердцем, но не в ущерб себе.

Даже если ваши дела идут плохо научитесь вести себя так будто у вас все отлично. Мы состоим из своих мыслей, поэтому если у вас небольшой кризис в отношениях, в работе, в семье, то не нужно постоянно себя этими проблемами грузить. Также нельзя перевешивать свои проблемы на других людей. Ваши проблемы пройдут, а посторонние будут помнить всегда этот негатив. Расправьте плечи, направьте мысли к небу и убедите себя, что все хорошо. Хорошие мысли притягивают позитивную энергетику.
Исключите из своего мышления и лексикона фразу “я не могу”. Неважно, на каком жизненном этапе вы сейчас находитесь, какие цели вы себе поставили и как сложно вам их достичь. Помните, что человек способен на все, главное это вера и маленькие шажки на пути к успеху. Если вы дошли до той ступени, когда понимаете, что дальше идти у вас нет сил, посмотрите на ситуацию отстраненно, возьмите небольшую паузу и спустя короткое время вы поймете, что вы можете сделать куда больше, чем казалось сразу. “Глаза бояться, а руки делают”, эта поговорка отлично подходит к этому случаю. Делайте, идите, творите, не смотря ни на что. Пусть маленькими шагами, пусть вокруг никто не верит, пусть не дует попутный ветер. Но если вы сами в себя верите, то вы обязательно достигнете успеха.
Удачи и неудачи не берутся из ниоткуда. Человек состоит из своих поступков, которые он свершал в прошлом. Маленькие ростки поведения были посажены давно и настоящее состоит из наших прошлых поступков. То, что вы делаете сейчас и то, какими мыслями богата ваша голова – из этого будет состоять ваше будущее. Меняйте в благополучную сторону ваше настоящее и вы сможете улучшить свое качество жизни уже в ближайшем будущем.

Наши клетки созданы из наших мыслей, веры и поступков. Это научно доказанный факт, что клетки организма имеют более ровную и симметричную структуру, если человек одухотворенный, верит в светлое и позитивное. Сила вашего духа способна вынести любые неурядицы, вы должны в это верить.

Живя в гармонии с природой и самим собой, вас не будут посещать дурные мысли, а беда и болезни будут помещать вас намного реже.

О том, как распознать завистника

В человеке есть много пороков и недостатков, одним из самых негативных принято считать зависть. Зависть очень часто можно не заметить. Бывает так, что есть у вас достаточно прохладные отношения с определенными людьми, друзьями или родными, но как только у нас случается беда, эти люди тут как тут, они утешают, помогают советом. Они не помогали в достижении успехов, не поддерживали в начинаниях, но как только случилась беда эти люди сразу бегут на помощь.

Определите таких людей, которые питаются вашими потерями и бедами, и не делитесь с ними откровениями – ни плохим, ни хорошим. Хочется верить, что этот человек действительно за нас переживает, он так искренне сочувствует, предлагает свою помощь, утирает слезы. Но он будет выспрашивать, как же так получилось, что привело к этой беде, что вы чувствовали в этот момент.

Это и есть самая настоящая зависть. Зависть активирует те же участки мозга, которые отвечают за физическую боль, поэтому самому завистнику от этого плохо. С точки зрения физиологии это тоже очень заметно, когда вы переживаете подъем в ваших делах, у таких людей часто сжимаются кулаки, ходят желваки, у них начинается тяжелое прерывистое дыхание. И когда с вами происходит что-то плохое, они испытывают истинное наслаждение и облегчение. Он задает много вопросов, дабы насладится моментов ваших потерь, полакомиться ими вдоволь.

В этом и кроется главная причина перемены отношения к вам. Если внимательно присмотреться, то на лице завистника можно увидеть малозаметную улыбку, когда вам плохо. Он так сильно наслаждается, что не всегда способен скрывать свою радость. Да и за словами сочувствия это тоже ощущается, просто когда вы в состоянии горя, вы не всегда можете на этом сделать акцент. Когда ваши проблемы пройдут (а они, конечно, пройдут) жизнь вернется на круги своя, отношение этого конкретного человека к вам будем опять таким же холодным и отстраненным. Ведь он не просто завидует, где-то в глубине души он вас ненавидит.

Так устроен человек, что он теряет наблюдательность и бдительность когда происходит что-то плохое. Хочется верить в то, что соболезнования искренни, слезы не фальшивы, а помощь от души. Но увы, это не всегда действительно так.

Исповедь сорокалетней женщины

Есть такой тип женщин, которые за свою жизнь смогли выработать иммунитет к запудриванию мозгов. Они видят насквозь мужчину, который пускает пыль в глаза, обещает невыполнимое и так далее. Такие женщины умеют держать удар, они знают себе цену и не будут размениваться на дешевые трюки.

Данное послание было написано Лилией Ахремчик, умной и красивой женщиной и состоявшимся психологом. Из этого послания каждая женщина сможет почерпнуть для себя то, как не нужно себя унижать и как стать умнее. Каждый мужчина сможет понимать, как вульгарно со стороны смотрятся такие “мачо” и что не стоит брать с них пример.

Женский “крик души”:

“Дорогие мужчины! Сегодня я могу смело сказать, что свободная женщина. Общаясь с вами, заурядными “повелителями жизни” я все больше начинаю испытывать скуку. Чаще это даже не скука, а обыкновенная тошнота от банальности и однообразности.

Неужели, вы считаете, что дожив к сорока годам, мне никто не предлагал провести с ним ночь? Мне вообще не понятно, как вы (обычно не самые привлекательные представители мужского пола) можете быть уверенны, что ваше предложение станет для меня открытием и я незамедлительно для вас разденусь? Поверьте, в моем возрасте я слышала эти предложения в разных интерпретациях и форматах, удивить меня уже не чем. Тем более что я знаю, как все будет дальше. В какой день будет первое свидание, подарок. Знаю, когда вы уйдете из моей жизни, а потом появитесь в ней спустя несколько месяцев, и будете думать, что я все это время вас ждала.

Сценарий давно мне известен и это так скучно.

Меня ведь можно пригласить не только в ресторан, мне может быть интересна выставка картин или кошек, я могу быть увлечена боулингом или теннисом. Мы оба знаем, как будут развиваться события, но сделайте этот шаг хотя бы интересным. Покажите мне, что я что-то для вас значу.

Будучи человеком с огромным стажем психолога, я, конечно, понимаю, вы живете инстинктами. И иногда вы ничем не отличаетесь от представителей животного мира. Лишь лучшие ваши особи имеют тонкий налет культурности и образованности, они выглядят привлекательными и манящими самцами. За общение с таким мужчиной не жалко отдать своего времени и немножко свободы. Но таких очень мало.

Ум. Вот что женщину, настоящую женщину на самом деле возбуждает в мужчине. Попробуйте им воспользоваться, если еще не утратили этот навык.

Когда мне за сорок, меня очень мало беспокоит ваша внешность, размеры ваших бицепсов или кошелька. Мне важно, чтобы с вами было о чем поговорить, меня волнует, есть ли в вас глубина, есть ли вас за что уважать.

Относитесь ко мне с уважением, я понимаю, что больше всего вам хочется затащить меня в постель, но включите мозг, постарайтесь увидеть во мне человека.

Я много прожила, много видела и я тоже могу быть для тебя источником знаний и нежности. Но для этого вам нужно быть умным, достаточно умным, чтобы за моим внешним безразличием увидеть меня как человека. Человека глубокого и интересного.

В моей жизни было много интересного, но и было кое-что в постоянном недостатке – любовь.

Как понять, что у женщины низкая самооценка: 5 признаков

Самооценка штука достаточно сложная, и если рассматривать значение слова, то это выходит, мы сами себя оцениваем. Но на самом деле, это больше говорит о том, как мы воспринимаем отношение окружающих к нашей персоне. Мы впитываем отношение посторонних людей и из этого делаем выводы, какие мы люди.

Так происходит, что в разных сферах деятельности, человек чувствует себя по-разному. Например, женщина может быть уверена в себе как руководитель, но быть совсем не уверена в себе как женщина.

Женская самооценка является совокупностью ощущения своей ценности и привлекательности от противоположного пола. Правильно воспринимающая себя женщина не будет бояться мужского внимания, она знает, что достойна уважения и любви.

Многие женщины думают, что они не заслуживают мужского внимания, что вы глядят они “не очень” и многое другое. “Ноги” растут из красивых глянцевых журналов, где все недостатки мастерски скрыты.

Перечислим пять основных признаков, которые, характеризуют женщину с низким уровнем самооценки:

Такая женщина постоянно убеждает себя в том, что она “не очень”, что ничего лучшего в жизни ей не встретится и нужно соглашаться на то, что есть сейчас. Но пока она сама так о себе думает, она и правда не сможет получить ничего лучше. Так как такие женщины мало кого привлекают (сейчас речь идет о нормальных мужчинах, а не деспотах, которые ищут для себя робкую жену, чтобы затюкать ее еще больше), то она внушает себя, что выбрать сама она не может и часто оказывается в несчастливых отношениях.

Такая женщина не умеет принимать помощь, подарки и внимание. Где-то очень глубоко, а может и не очень, она не считает себя достойной этого внимания. Поэтому она либо не принимает подарки, либо ведет себя неуклюже, а иногда даже грубо, потому что просто не знает как должно быть правильно.
Такая женщина не умеет открыто и прямо говорить о своих желаниях и потребностях. Если мужчина пытается сделать ей хорошо (речь не только о подарках или помощи), спрашивает как будет для нее лучше, она либо будет уходить от ответа, либо будет говорить загадками. Чтобы добиться от нее искренности в этом вопросе, партнеру нужно будет ее чуть ли не допрашивать, сама она никогда не скажет. Если мужчина адекватен, то рано или поздно он оставит эти игры и либо перестанет даже пытаться, либо просто уйдет. Еще одна причина такого странного поведения, это то, что женщина боится спугнуть мужчину, ведь ее “запросы” могут показаться ему смешными или непосильными. На подсознании она уверена, что любовь нужно заслужить и вот она ее и пытается заслужить всеми способами, но она не понимает, что это прямая дорога туда, где тебя не уважают и не ценят.
В связи с вышеуказанным пунктом появляется новый признак: ее не уважают окружающие, ведь они отражают ее уровень самооценки. Ведь бывают такие люди, которым не сможешь нахамить, потому что они себя так преподносят. А бывает такие, кого кажется и пнуть не жалко, потому что они сами себя пинают всю жизнь и говорят об этом окружающим. Если в человеке есть внутреннее достоинство, то его ощущают и все окружающие.

Также самооценка женщины зависит от того, как она относиться к другим женщинам. Женщина с низкой самооценкой всегда будет себя сравнивать с другими и всегда видит только конкуренток. Если вы знаете, что имеет набор непревзойденных качеств, качеств достойных любви и уважения, то вы никогда не будете искать соперниц, вы уже самодостаточная личность.

Так что же на самом деле мешает женщине стать уверенной в себе? Факторов очень много, это боязнь остаться одной, страх быть плохой в чужих глазах, страх показаться эгоисткой. Но как сказал один мудрый психотерапевт: “Если человек, защищает свои границы, он не становиться плохим, он становиться взрослым”.

11 материнских фраз, чтоб придать дочери уверенности в себе

Наши дети для нас всегда самые лучшие, они для нас совершенны и прекрасны. Но это мы видим своими глазами, а они могут с нами не согласиться по этому поводу. Особенно это касается девочек, они постоянно издеваются над своим телом разными диетами, непомерными нагрузками, потому считают себя некрасивыми. Такие мысли у них появляются от того, что они воспитываются в мире, где красота внешняя поставлена на первое место. Они воспитываются в мире глянцевых журналов с отредактированными снимками, глядя на которые понимают, что они никогда не будут такими же красивыми.

Для того чтобы помочь своей дочери стать увереннее в себе, психологи рекомендуют использовать следующие фразы. Если вам самим не нравится ваше тело, эта небольшая терапия будет полезна и для вас, поэтому ее можно пройти вместе со своим ребенком. Задача главная стоит в том, чтобы услышать боль ребенка, понять, что именно вызывает у нее негативные чувства и помочь полюбить себя. При этом ни в коем случае нельзя переходить тонкую грань и начать просто убеждать в том, что она красива.

1. Почему ты так решила? Если ребенок что-то в себе ненавидит, нужно просто и открыто задать вопрос – за что? Это положит начало общению и откровенной беседе. Этот вопрос даст понять ребенку, что говорить о своих, в том числе негативных чувствах, нормально. Получив ответ на этот вопрос, можно будет понимать, в каком направлении двигаться дальше.

2. То, что ты чувствуешь это естественно и нормально. Нужно часто напоминать ребенку о том, что его ощущения мира и себя в нем это нормально, он не должен чувствовать себя фриком.

3. Как ты думаешь, что бы изменилось, если бы ты изменила ту часть тела, которая тебе не нравиться? Этот вопрос не самый простой и его нужно задавать ориентируясь на возраст ребенка. Главная цель вопроса, это все таки выяснить, почему ваш ребенок хочет выглядеть именно так. Этот вопрос поможет скорректировать образ и если вопрос в чем-то не глобальном, то можно попробовать это исправить. Если она думает, что станет счастливее, если станет выше на 5 сантиметров, то это нужно выяснить в самом начале, дабы помочь ей пересмотреть свои взгляды.

4. Что тебе нравиться в себе больше всего? Когда она озвучит что конкретно ей нравиться, ваша задача искренне это подтвердить, таким образом, вы усилите ее ощущение, что она красива.

5. Есть ли у тебя такая часть тела, которую ты любишь? Нужно усилить ее любовь к конкретной части тела, она будет перевешивать ненависть к тому, что ей не нравиться.

6. Какая интересная особенность есть у твоего тела? В культуре славян очень мало места отводится тому, что умеет делать наше тело, вместо этого мы делаем акцент на внешность и красоту. Но каждый организм умеет делать что-то особенное, на это и нужно сделать акцент, пускай ребенок почувствует себя особенным.

7. Давай вместе это произнесем. Произношение позитивных фраз часто звучит неловко, однако, это действительно работает. Помните, фразу из кинофильма «Карнавал»? Или фразу из песни американской певицы «Ты просыпаешься безупречной»? Выберите для себя подходящий вариант и произносите эти слова каждое утро.

8. Когда-то я ощущала такие же эмоции по отношению к своему телу. Таким образом, ваша дочь поймет, что она не одинока, что она не «не такая как нужно», что не ненормальная. И если у вас самой есть негативный настрой к своему телу сейчас расскажите об этом дочери и предложите заниматься вместе над восприятием себя.

9. А я думаю, что у тебя замечательное тело. Сказаны такие фразы должны быть не в лестной форме, а как бы про между прочим, тогда она над ними задумается. Такие фразы укрепят убеждения вашей дочери в том, что вам можно доверять, вы можете помочь

10. На самом деле, все тела хороши. Такое утверждение покажет, что люди вокруг тоже красивы, но каждый отличается друг от друга теми или иными качествами.

11. Твоя ценность никак не определяется размером ноги или ростом, к которому ты стремишься. Ваш ребенок должен понимать, что его ценность, намного глобальнее, чем макияж, одежда или внешние характеристики. Но эту мысль сложно донести за один разговор, это чувство вашему ребенку нужно внедрять постоянно.

10 вещей, которые могут мешать двигаться вперед

Есть вещи, от которых нужно избавиться, чтобы сделать свою жизнь лучше.

Хотите достичь поставленной цели, откажитесь от груза, который тянет вас вниз.

Итак, для начала вы не должны.

1. Разрешать посторонним управлять вашей жизнью. Ваше окружение может знать вас внешне, но не внутренне. Ваши переживания никому не видны. Не принимайте всерьез их советы. Вы должны улучшать свою жизнь, а не следовать советам посторонних.

2. Стесняться прошлых ошибок. Допускать ошибки – естественное явление, которое присуще каждому человеку. Прошлые промахи не должны затмевать достижения будущего. Не стыдитесь допущенных ошибок, ведь на определенном этапе жизни они помогли извлечь урок.

3. Не осознавать свое стремление. Вы никогда не начнете движение вперед, пока не будете знать куда двигаться. Определите свои цели. Вы должны гореть своими желаниями. Ведь тогда сумасшедшая энергетика будет вас переполнять. Она поможет быстрее достигнуть задуманное.

4. Откладывать важные дела на потом. Каждому из нас под силу выбирать: принимать обстоятельства или изменить их. Прислушайтесь к своему внутреннему голосу. Никогда не пренебрегайте важными вещами. Совершайте поступки, которыми будете гордиться в будущем.

5. Находится в состоянии постоянного выбора. Мы не можем предвидеть конец света. Но нам под силу выбрать свой образ жизни. Ежедневно жизнь бросает нам немало вызовов. Вы должны найти к ним особый подход. Переключитесь с негативных мыслей на позитивные. Старайтесь видеть светлую сторону в любой ситуации.

6. Доказывать свою правоту. Если вы все время будете доказывать свою правоту, однажды вы окажетесь неправы. Каждый человек имеет право на ошибку. Примите это. Путь к успеху очень тернист. Научитесь осознавать и принимать свои ошибки.

7. Бежать от проблем, которые необходимо решать. Порой мы очень усложняем нашу жизнь. Мы сами ограничили себя от живого общения, заменив его виртуальным. Настоящие реальные чувства вышли из моды. Посмотрите в лицо своим проблемам. Не скрывайтесь за виртуальной маской. Ведь их решение зависит только от вас.

8. Использовать отговорки вместо решений. На жизненном пути мы изобретаем много способов для решения проблем. Порой очень нетривиальных. Ошибка не превращается в промах, если вы ее исправите. Большинство наших неудач – это нежелание решать проблемы, а искать отговорки.

9. Игнорировать положительные стороны своей жизни. То, что возникает перед вашими глазами – это результат вашего поиска. Выкладывайтесь на 100%, а остальное сложится само собой. Не прячьтесь за высокими стенами страха. Не бойтесь пускать положительные лучи света в вашу жизнь.

10. Обесценивать текущий момент. Наша жизнь складывается из ярких моментов. Они навсегда остаются в нашей памяти. В погоне за масштабными целями, мы забываем о мелочах. Слушайте свое сердце и двигайтесь в указанном им направлении. Каждое мгновение – бесценно. Ведь в конце пути вас ждет новое начало.

Анекдот “Сто открыток”

В одном почтовом отделении небольшого города стоял молодой человек. В руках у него была стопка открыток. Он их штамповал. Сотрудникам почты стало любопытно и одна из них подошла к мужчине. На штампе она увидела надпись: “Ты моя безграничная любовь.”

Закончив штамповку писем. Мужчина достал из барсетки духи и надушил ими стопку писем. Сотрудница почты не выдержала и задала вопрос:

– Извините меня, пожалуйста, но зачем вы это делаете? Эта стопка писем соответствует количеству ваших дам сердца?

– Ни в коем случае, уважаемая, – с улыбкой произнес мужчина. – Ежегодно на День Святого Валентина я делаю рассылку писем. Присмотритесь. Вы не найдете от кого они. Здесь лишь надпись: “Попробуй угадать от кого.”

– Почему вы это делаете?

– Понимаете, уважаемая, в этом городе я один адвокат по бракоразводным процессам.